ތިމާގެ ބިކިނީއަށް ފަރުވާތެރިވާނެ ގޮތް ފޭބަލަސް ގޮތަކަށް ފެންނަން ހުންނަ ގޮތް: 5 މުހިންމު ޕޮއިންޓަރސް

ހޫނު މޫސުމުގެ ހޫނު މޫސުން އަތުވެ އިރު އިރު އަވަހާރަވެގެން ދާއިރު، ޕުޓިންގ އޯން އެއް ފަދަ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ . ތިބާ އެންމެ ގަޔާވާ ބިކިނީ އާއި މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ދުވަސް ހޭދަކުރަނީ އެއަށްވުރެ ރީތި އެއްވެސް ކަމެއް ނެތް ކަމުގެ ސަބަބުންނެވެ. ބިކިނީއަށް ފަހު ރަނގަޅަށް އަޅާލުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ، އެއީ ސާފުތާހިރު ބައްޓަމެއްގައި ދެމިއޮތް ކަމާއި، ތިމާގެ ޖިސްމާނީ ޝައުގުވެރިކަމާއި، އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން އިތުރުކުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން، ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިފަ އިތުރަށް ފުރިހަމަ ކުރަމުން ގެންދާނެ ކަމުގެ ޔަޤީންކަން ލިބިގެންދެއެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ މި ޕޯސްޓްގައި ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ފޯރުކޮށްދޭންޖެހޭ ފަސް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ރެކޮމެންޑޭޝަނެއް ކަމަށާއި، މިއީ އެއް ސީޒަނުން އަނެއް ސީޒަނަށް ބިކިނީތައް ސްޓަނިންގްކޮށް ފެންނަން އޮތްކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ:

1. ފިނިފެނުގައި ހުންނަ ވަކި ތަކެތި އަތުން ދޮވެލާށެވެ:

ބިކިނީ ރައްކާތެރިކުރުމަށް ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ނަސޭހަތަކީ ފިތާ ހެދުންތަކުގައި އަތްލުމުން ޖިސްމާނީ ގޮތުން ސާފުކުރުމެވެ. މިއީ އެ ޕްރޮސެސްގެ އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެވެ. އެ ކެމިކަލްތަކާއި ގިރާ ސައިކަލްގައި އިލާސްޓިކް އަދި ނާޒުކު ތަކެއްޗަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރުމުން، ދޮންނަ މެޝިނަށް ތިމާގެ އަގުބޮޑު ބިކިނީތައް ޖެއްސުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކެމިކަލްތަކާއި ސައިކަލްގައި ތަކެތި ފޭރުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރުމުންނެވެ. އަދި ފިނިފެނުން ފުރިފައިވާ ބެސިންއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކޮންމެވެސް މަޑުމައިތިރި ޑިޝް ސައިބޯނި ނުވަތަ ހެދުންތަކުގެ ނާޒުކު ތަކެތި ދޮވެލުމަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޑިޓާޖެންޓެއް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ބަދަލު ގޮތަކަށް ވާނެއެވެ. މިއީ ބެލެވިދާނެ ބަދަލު ތެރަޕިއުޓިކް އޮޕްޝަނެކެވެ. ފެނުން ސައިބޯނި ޖަމާއަތެއް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ހޫނުކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މުޅިން ފީނައިގަންނަންދެން ތިބާގެ ބިކިނީ ފެނުގައި ބަހައްޓާފައި، ދެން ދިހަ ފަނަރަ މިނެޓާ ދެމެދުގެ ވަގުތުކޮޅަކަށް ފިހެލާށެވެ. މިއީ ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅެވެ. އެ ފޮތިގަނޑު މަޑުމަޑުން ހަލަބޮލިވެ، ވަށައިގެން ވިއްސައިގެން ގޮސް ދޫކޮށްލާފައި ހުރެދާނެ ކްލޮރިން، ލޮނު، ވެލި، ނުވަތަ ސަންސްކްރީން ނައްތާލެވޭނެ އެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް ކިޔަނީ 'ސްވިރލިންގ' މެތޯޑެވެ. ކުލަ ލޭއައުން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަމިއްލައަށް ބިކިނީ އަމިއްލައަށް ދޮވެލާކަން ޔަގީންކުރުން މުހިންމެވެ.

2. އަތުން މަޑުމަޑުން ސްކްރަބް ކުރާށެވެ:

ކުރު ސޯކް ނިމުމުން އަތް ބޭނުންކޮށްގެން ފޮހެލަން ޖެހޭނެ މި ބިކިނީ ފޮތިގަނޑު ފުރިހަމަ ގޮތެއްގައި، އަދިވެސް ފެންނަން ހުރި އެއްވެސް ކުލައެއް ނުވަތަ ތަންތަނަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދެއެވެ. އެންމެ ކުރީގެ ފުރުސަތެއްގައި މިކަން ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހެއެވެ. މި އުކުޅުތަކުގެ އަލީގައި އިލާސްޓިކްގެ ނާޒުކު ސްޓްރެންޑްތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ފޮޅިގެން ދިއުމަށް މެދުވެރިވާ ފުރުސަތުގައި، އެބްރޭސިވް ސްކްރަބަރސް، ބުރުސް، އަދި އިންޓެންސް ޕްރެޝަރ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ކިބައިން ބޭނުންވަނީ ތިބާގެ ސްވިމްސޫޓުގެ ސާފުތާހިރުކަން ދެމެހެއްޓުމަށާއި، އެއްވެސް ތަޣައްޔަރު މާއްދާއަކުން މިނިވަން އެއްޗެއްކަން ޔަގީންކުރުމަށްޓަކައި، އަތުގެ މެދުގައި ތުވާލި މަޑުމަޑުން ފޮހެލުމެވެ. މިކަމުގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ތިބާގެ ފަތާ ހެދުންތަކުގެ ސާފުތާހިރުކަން ރައްކާތެރި ކުރެވޭނެއެވެ.

3. އެއަށް ރަނގަޅު ދޮށެއް ދެއްވާށެވެ:

ބިކިނީ ދޮވެ ނިމުމުން، އެ ބިކިނީ އެއްފަރާތް ކުރުމުގެ ކުރިން، ފިނިފެންގަނޑުގައި ފުރިހަމައަށް ދޮވެލާން ޖެހެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބިކިނީ ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްފައި ހުރިކަން ކަށަވަރުވެގެންދާނީ އެތަނުގައި ހުރެދާނެ ހުރިހާ ސައިބޯނިތަކާއި އެހެނިހެން ތަޣައްޔަރު ތަކެތިންނެވެ. އަދި އިތުރު އެސްޔޫޑީތަކެއް ނުހުރެ، ފެން ފުރިހަމައަށް ސާފުވާންދެން ދޮވެލުން ލާންވާނެއެވެ. ފެން މުޅިން ސާފުވާންދެން ދޮވެލުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. ހަންގަނޑު ރިއްސުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރި ސައިބޯނި ރެޒިޑެއިން އެއްކުރުމުން، ސައިބޯނި ރެޒިޑެއިން އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި، މި ފިޔަވަޅު އެޅުމުން، މި ފިޔަވަޅު އެޅުމުން، ބިކިނީއަށް ތިބާގެ ބިކިނީއަށް ހަރުކަށި އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ އެވެ.

4. އަވިގަނޑުން ދުރުހެލިވުމާއި ވައި ހިކިގެން ދިއުން:

ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ބިކިނީ މުޅިން ހިކިފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަން ބޭނުންވާ ހާލަތެއްގައި ދުވަހަކުވެސް ހިއްކާ އެއްޗެއް ބޭނުން ނުކުރަން ނުވަތަ އަވިގަނޑުގައި ތަޅުވާކަށް ނުވާނެއެވެ. ފޮތިގަނޑު ހޫނާއި އިރުގެ އަލިން ގިނަ ދުވަހު ހާމަވެއްޖެނަމަ، އޭގެ ސަބަބުން ފޮތިގަނޑު ފޮޅި، ފަނޑުވެ، ނުވަތަ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ގެއްލުންތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ. އިތުރު ފެން ނައްތާލުމަށްޓަކައި ސާފުތާހިރުކޮށް ހިއްކާލާ ތުވާލި މަތީގައި ބިކިނީ ފަތަހަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ލަފާދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިތުރު ފެން ނައްތާލެވޭނެ އެވެ. އެކަން ނިމުމުން، ހިޔަނި އެޅި، އެކަށީގެންވާ ވެންޓިލޭޝަން ހުންނަ، އަދި އިރުއާ ދުރުގައި ހުންނަ ތަނެއްގައި ހުންނަ ތަނެއްގައި ތަޅުވާށެވެ. ސްޓްރެޕްތަކަށް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑަށް އިތުރު ބުރައެއް ނުޖަހަން ބޭނުންނަމަ، ކްލިޕް ނުވަތަ ހެދުން އެޅުން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ތިމާގެ މަސްލަހަތަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ. މިއީ ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ވައި ހިއްކުމަށްފަހު ބިކިނީ އަސްލު ބައްޓަމަށް އަނބުރާ ގެންނަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބިކިނީގެ އިލާސްޓިސިޓީ ހިފެހެއްޓޭނެކަން ކަށަވަރުވެ، އޭގެ ބައްޓަން ދަމަހައްޓައިގެން ދެމިއޮންނާނެއެވެ.

5. ސްވިވެލް ތިމާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން:

ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ބިކިނީ ލައިގެން އުޅޭ ގޮތް ބަދަލުކުރުމަކީ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ތިމާގެ ކަލެކްޝަންގައި ތިބެން ބޭނުންނަމަ ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. ގަވާއިދުން ހަމަ އެ ބިކިނީ ބޭނުންކުރުމުން ފަހާ ފޮޅާލުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސްވެ، އުނދަގޫ އަދި ގޯސްކޮށްލާ ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއްފަހަރާ ސްވިމްސޫޓުގެ ފޮތިގަނޑާއި އިލާސްޓިކް އަށް އެހީތެރިވުމުގެ ގޮތުން، އެމީހުންގެ ފޯމް ދަމަހައްޓައިގެން، ސްވިމްސޫޓުގެ ފޮތިގަނޑާއި އިލާސްޓިކް އާއި ދެމެދު ބަދަލުކޮށް، ދެން އެމީހުންނަށް އަރާމު ދިނުމަށް ފައިދާހުރި އުކުޅަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން، ތިމާގެ އަލަމާރީގައި ހުންނަ ކޮންމެ ބިކިނީއެއް ލައިގެން އުޅެވޭނެ ގޮތް ހެދުމުން، އެއީ މުހިންމު ފައިދާއެކެވެ.

މި ސާދާ އަދިވެސް ފައިދާހުރި ބިކިނީ ކެއާ ޕްރޮސީޖަރތައް ދުވަހުން ދުވަހަށް ރޫޓިންއަށް ވައްދައިފިނަމަ ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ދިރުމާއި އަރާމު، އަދި އިތުރު އެތައް އަވިގަދަ މޫސުމަކަށް ރަނގަޅު ހާލަތެއްގައި ހުންނާނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ތިބާގެ އުންމީދުތައް ފުއްދައިދޭނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައިވާ ބިކިނިސް އަށް ހަންގަނޑުގައި ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ކަމުގެ އިތުރުން، ހޫނު މޫސުމުގެ މަސްތަކުގައި ފެންވަރާ ސޫޓުތަކުގައި ބޮޑު އުފަލެއް ލިބޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެއީ ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައިވާކަން ކަށަވަރުކޮށްދީ، އެކަށީގެންވާ މިންވަރަކަށް ސަމާލުކަމާއި އަޅާލުން ލިބޭނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދީގެން، ތިމާގެ ބިކިނީން އަބަދުވެސް ތިމާގެ މުޅިން އެންމެ ރަނގަޅު އިހުސާސާއި ފެނުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއްކަން ކަށަވަރުކުރުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ އެމީހުން އެންމެ ފުރަތަމަ ބެލެހެއްޓިފައިވާ ވަގުތުން ފެށިގެން އެންމެ ރަނގަޅު ހާލަތުގައި ބެހެއްޓޭނެ ގޮތް ކަށަވަރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.