ބޮޑު އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓުތަކުގެ އަލްޓިމޭޓް ގައިޑް: އިތުބާރު، އަރާމު އަދި ސްޓައިލް

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ތަޢާރަފު

● . ސަޕޯޓިވް ފެންވަރާ ސޫޓްތަކުގެ ބޭނުންތެރިކަން ދެނެގަތުން

● . ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓުތަކުގެ މުހިންމު ސިފަތައް

>> 1. އަންޑަރވައިރ އަދި ބިލްޓް-އިން ބްރާސް .

>> 2. އެޖަސްޓެބަލް އަދި ވައިޑް ސްޓްރެޕްސް .

>> 3. ބްރޭ-ސައިޒް ސްވިމިންގ ވޭއާރ .

>> 4. މަތީ ފެންވަރުގެ، ސަޕޯޓިވް ފޭބްރިކްސް .

>> 5. ފުލް ނުވަތަ 3⁄4 ތަށި ކަވަރޭޖް .

>> 6. ސަޕޯޓިވް ބެކް ކްލޯޒަރސް .

● . ބޮޑު އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓްތަކުގެ މަތީ ސްޓައިލްތައް

>> އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް

>> ބިކިނީ ޓޮޕްސް

>> ޓޭންކިނިސް

>> ހޯލްޓަރ އަދި ރޭސަރބެކް ސްޓައިލްސް

● . ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓުތަކުގައި ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން އެއްޗެއް

● . ބޮޑެތި އުރަމަތީ

● . ވިޝުއަލް އިންސްޕިރޭޝަން: ބޮޑު އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓް

● . ވީޑިއޯ: ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފެންވަރާ ސޫޓުތައް ހޮވާނެ ގޮތް

● . ޓޮޕް ބްރޭންޑްތަކާއި ރެކޮމެންޑޭޝަންތައް

● . ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> 1. ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓްތަކުގައި ބަލަންވީ ކޮން ސިފަތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 2. ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓުތަކަށް ސްޓައިލިޝް އޮޕްޝަންތަކެއް ހުރިތޯ؟

>> 3. ބޮޑެތި އުރަމަތިތަކަށް ސަޕޯޓިވް ބިކިނީ ހޯދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

>> 4. ސްވިމްސޫޓެއް އަހަރެންގެ ބޮޑު ބަސްޓަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާނެކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 5. ބޮޑު ބަސްޓެއް އޮތްނަމަ ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް އެބަހުރިތޯ؟

● . ނިންމުން: ބޮޑު އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފެންވަރާ ސޫޓުތަކާއެކު ތިމާގެ ބައްޓަން ފާހަގަކުރުން

● . ސައިޓޭޝަންސް:

ތަޢާރަފު

ބޮޑު ބަސްޓެއް ގެންގުޅޭ އަންހެނުންނަށް ސްވިމްސޫޓް ޝޮޕިންގް ކުރުމަކީ އުނދަގޫ މަސައްކަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މާކެޓުގައި ސަޕޯޓަށް ވައުދުވާ ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ފޯރުކޮށްދޭ ސްޓައިލްތަކުން ފެންބޮޑުވެ، ގިނަ ބަޔަކަށް އަމިއްލަ ނަފްސަށް ހޭލުންތެރިވެ ނުވަތަ މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. އެކަމަކު ރަނގަޅު ޢިލްމާއި ބޮޑު އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް *ބަތިން ސޫޓުތަކަށް ފޯކަސްކޮށްގެން* ތިބާގެ ކަރުވަތައް އުފުލައި، ބައްޓަންކޮށް، ފާހަގަކުރާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޯދިދާނެއެވެ.

މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި، އުރަމަތީގެ ބޮޑު ސަޕޯޓަކަށް ފުރިހަމަ ފެންވަރާ ސޫޓުތައް ހޮވުމާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ހުރިހާ އެއްޗެއް އަޅުގަނޑުމެން ހޯދާނަމެވެ. ކޮންމެހެން ގެންގުޅެން ޖެހޭ ފީޗާސްތަކާއި ޓޮޕް ސްޓައިލްތަކުން ފެށިގެން އެންމެ ބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރާ ސުވާލުތަކުގެ މާހިރުންގެ އިރުޝާދުތަކާއި ޖަވާބުތަކާ ހަމައަށް، މި ލިޔުމުގައި އިތުބާރާއެކު ސްޕްލެޝް އެއް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

ފުލަރ ބަސްޓް ތަކެއް ހުންނަ އަންހެނުންނަށް ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ތަފާތު ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. ގޯސްކޮށް ފިޓްވާ ސޫޓުތަކުގެ ސަބަބުން އުނދަގޫވެ، ސަޕޯޓް ނުލިބުމާއި، އަދި ކޮނޑުގައި ނުވަތަ ކޮނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އުރަމަތީގެ ބޮޑެތި ސަޕޯޓަށް ބޭނުންވާ ރަނގަޅު ފެންވަރާ ސޫޓުތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ:

- ބަރުދަން އެއްވަރަކަށް ބަހާލާށެވެ .

- ފަލަވެ އުނދަގޫވުން ހުއްޓުވުން

- ސެކިއުރިޓީ، އެޖަސްޓެބަލް ފިޓްސް އޮފާ

- އިތުބާރާއި ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން އިތުރުކުރުން

ބޮޑެތި ބަސްޓް ސަޕޯޓަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވުމަކީ އަވިގަނޑުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު އުފާކުރުމަށް ފޯކަސް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ވޯޑްރޯބް މައްސަލަތަކާ މެދު މެދުނުކެނޑި ރީއެޖަސްޓްމަންޓް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުންތަކަށް ނޫން[2][3][7].

ސަޕޯޓިވް ފެންވަރާ ސޫޓްތަކުގެ ބޭނުންތެރިކަން ދެނެގަތުން

އުރަމަތި ބޮޑު އަންހެނުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ތަފާތު ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ. ސަގާފީ ގިނަ ފެންވަރާ ސޫޓުތަކުގައި ބޭނުންވާ ސަޕޯޓެއް ނެތުމުން، އުނދަގޫ ކުރުމާއި އަމިއްލަ ނަފްސަށް ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުވެގެން ދެއެވެ. ބޮޑެތި އުރަމަތިތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ފެންވަރާ ސޫޓެއް ހުށަހަޅަން ޖެހޭނެ:

- އަންޑަރވައިރ ސަޕޯޓް: މި ފީޗާގެ ސަބަބުން އުރަމަތި އުފުލައި ވަކިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭއިރު، ފަލަ ސިލްހައުޓެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

- ފުޅާ ސްޓްރެޕްތައް: ފުޅާ ސްޓްރެޕްތަކުން ބަރުދަން އިތުރަށް އެއްވަރަކަށް ބަހާލާ، ކޮނޑުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށްދެއެވެ.

- އެޖަސްޓެބަލް ފީޗާސް: އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް އާއި ކްލޯސަރސް އިން ކަސްޓަމައިޒް ކޮށްފައިވާ ފިޓް އެއް ލިބޭއިރު، މުޅި ދުވަހު އަރާމު ކަށަވަރުކޮށްދެ އެވެ.

- މޯލްޑް ކޮށްފައިވާ ތަށިތައް: މިއީ އިތުރު ސަޕޯޓާއި ބައްޓަން ލިބި، ބޭނުން ނުވާ ހަރަކާތްތައް ހުއްޓުވާ ތަށިތަކެކެވެ.

ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓުތަކުގެ މުހިންމު ސިފަތައް

ހުރިހާ ސްވިމްސޫޓެއް އުފެއްދީ ހަމަހަމައެއް ނޫނެވެ. މި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ފީޗާސްތައް ހޯދާނީ އެންމެ ބޮޑު ތާއީދާއި އަރާމު ކަށަވަރުކޮށްދިނުމަށެވެ:

1. އަންޑަރވައިރ އަދި ބިލްޓް-އިން ބްރާސް .

އަންޑަރވައިރ އިން މުހިންމު ލިފްޓާއި ސްޓްރަކްޗަރ ފޯރުކޮށްދެނީ، ސަޕޯޓިވް ބްރޭ އާއި އެއްގޮތަށެވެ. ބިލްޓް-އިން ބްރާސް ނުވަތަ މޯލްޑް ކޮށްފައިވާ ތަށިތަކުން ބައްޓަން އިތުރަށް ފުރިހަމަކޮށް، ސެގިންގ އިން ރައްކާތެރިވެ، ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓްތަކުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭތީ[1][3][6][7].

2. އެޖަސްޓެބަލް އަދި ވައިޑް ސްޓްރެޕްސް .

ތުނި ސްޓްރެޕްތައް ކޮނޑުގައި ކޮނެ، މާބޮޑު ސަޕޯޓެއް ލިބެއެވެ. ބަރުދަން އެއްވަރަކަށް ބަހާލެވޭ ފުޅާ، އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްތަކެއް ހޮވައި، ކަސްޓަމައިޒް ކޮށްފައިވާ ފިޓް އެއް ހެދުމަށް ފުރުސަތު ދޭ[4][5][7][8].

3. ބްރޭ-ސައިޒް ސްވިމިންގ ވޭއާރ .

ޖެނެރިކް އެސް/އެމް/އެލް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ބެންޑް އަދި ކަޕް އިން ސައިޒް ކުރެވޭ ސްވިމްސޫޓްތައް، ބޮޑެތި ބަސްޓްތަކަށް ރަނގަޅު ފިޓް އަދި މޮޅު ސަޕޯޓެއް ކަށަވަރުކޮށްދިނުން[1][2][11].

4. މަތީ ފެންވަރުގެ، ސަޕޯޓިވް ފޭބްރިކްސް .

ޑަބަލް ލައިނިންގ އާއި އެކު ނައިލޯން-ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް އިން ސްޓްރެޗް، ޑައުރެބިލިޓީ، އަދި އިތުރު ސަޕޯޓެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އަދި ކޮމްޕްރެޝަން ފޭބްރިކްސް އިން ވެސް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބަސްޓް ބައްޓަންކޮށް ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ[4][7].

5. ފުލް ނުވަތަ 3⁄4 ތަށި ކަވަރޭޖް .

ގިނައިން ކަވަރޭޖް ލިބުމުގެ މާނައަކީ ސްޕިލެޖް މަދުވުމާއި ލިފްޓް ރަނގަޅުވުން، ޚާއްޞަކޮށް އެކްޓިވް ވޯޓަރ ސްޕޯޓްސް ނުވަތަ ސްވިމިންގ ގެ ތެރޭގައި[6][7].

6. ސަޕޯޓިވް ބެކް ކްލޯޒަރސް .

ސިމްޕަލް ޓައިސް އާއި ޚިލާފަށް ކްލަސްޕް ނުވަތަ ހޫކް ކްލޯޒަރސް އިން، ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ބްރޭ އާއި އެއްގޮތް، މާ ރައްކާތެރި އަދި ސަޕޯޓިވް ފިޓް އެއް ލިބިގެންދެއެވެ[1][3].

ބޮޑު އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓްތަކުގެ މަތީ ސްޓައިލްތައް

އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް

ވަން ޕީސް ސޫޓަކީ ބޮޑެތި ބަސްޓް ސަޕޯޓަށް ކްލާސިކް ޗޮއިސްއެކެވެ. ސްޓައިލްތައް ހޯދަންވީ:

- އަންޑަރވައިރ ނުވަތަ ޝެލްފް ބްރާސް

- ފުޅާ، އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް

- ފަލަ ސިލްހައުޓަކަށް ރޫޗިން ނުވަތަ ބައްޓަން ޕެނަލްތައް

- އިތުރު ސަޕޯޓަށް ހައި ބެކްސް[3][4][7][9]

މިސާލު: TA3 ލިފްޓީ ފީޗާސް އަންޑަރވައިރ، އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް، އަދި ލޭސް-އަޕް ބެކް ފޯރ އަ ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ، ސަޕޯޓިވް ފިޓް[2][3][11].

ބިކިނީ ޓޮޕްސް

ބިކިނީސް ވެސް ސަޕޯޓިވް ވެދާނެ! އިޚްތިޔާރު:

- އަންޑަރވައިރ އާއި އެކު ބްރޭ ސައިޒް ޓޮޕްސް

- ބެލްކޮނެޓް ނުވަތަ ފުލް ކަޕް ޑިޒައިންތައް

- ބޯ، އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް

- ވަރުގަދަ ބޭންޑް ސަޕޯޓް[1][2][6][13]

މިސާލު: ބްރެވިސިމޯ ޕަލްމެޓޯ ބޭ ބިކިނީ ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހަމައެކަނި ޑީޑީ+ ތަށިތަކަށް ކަމަށާއި، އަންޑަރވައިރ އާއި ޒަމާނީ ޕްރިންޓްތައް ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ[2].

ޓޭންކިނިސް

ޓެންކިނިސް އިން ދޭ ވަރސަޓިލިޓީ އަކީ އެއް ޕިސް އެއްގެ ކަވަރޭޖާއި ސަޕޯޓާއެކު ދެ ޕީސް އެއްގެ ވަރސެޓިލިޓީ އެވެ. ބަލާށެވެ:

- ބިލްޓް-އިން ބްރާސް އެންޑް އަންޑަރވައިރ

- އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް

- އިތުރު ސެކިއުރިޓީއަށް ދިގު ދިގުމިންތައް[3][10].

ހޯލްޓަރ އަދި ރޭސަރބެކް ސްޓައިލްސް

ހޯލްޓަރ ނެކްސް އަދި ރޭސަރބެކްސް އިން ލިފްޓް އަދި ޑިސްޓްރިބިއުޓް ވެއިޓް ލިބޭއިރު، ހާލްޓަރ ސްޓައިލްތަކުގައި ކަރުގެ ސްޓްރޭން އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ފުޅާ، ޕެޑެޑް ސްޓްރެޕްތަކެއް ހުންނަން ޖެހެއެވެ[4][9][11].

ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓުތަކުގައި ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން އެއްޗެއް

- ތުނި ސްޓްރެޕްތައް: މަދު ސަޕޯޓެއް ހުށަހަޅައި ކޮނޑުގައި ކޮނެގެން[5][8].

- ބެންޑޯ ސްޓައިލްސް: ސްޓްރަކްޗަރ ނެތް އަދި ލިބުމަށް ފަސޭހަވާ[10].

- ނޯ އަންޑަރވައިރ ނުވަތަ ޝެލްފް ބްރޭ: އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލިފްޓާއި ބައްޓަން ނުކުރުން[6][8].

- އަންސްޓްރަކްޗަރޑް، ސްޓްރެޗީ ފޭބްރިކްސް: ކެން ސޭގް އެންޑް ލޫސް ޝޭޕް އަވަހަށް[4][8].

ބޮޑެތި އުރަމަތީ

- ޕްރޮފެޝަނަލްކޮށް މިންކުރުން: އެންމެ ރަނގަޅު ފިޓް އަށް ތިމާގެ ހަގީގީ ބްރޭ ސައިޒް އެނގުން[8][11].

- ރިވިއުތައް ކިޔުން: އެއްގޮތް ބަސްޓް ސައިޒްތަކެއް ހުންނަ އަންހެނުންގެ ފީޑްބެކް ހޯދާ[2][3].

- މަލްޓިޕަލް ސްޓައިލްސް ޓްރައި ކުރާށެވެ: ތަފާތު ކަޓްތަކާއި ބްރޭންޑްތައް ތަޖުރިބާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ[8].

- ކޮމްފޯޓް އަށް އިސްކަން ދިނުން: ފިޓިންގ ރޫމްގައި ސޫޓެއް އުނދަގޫ ވެއްޖެނަމަ، މޫދުގައި ރަނގަޅު ނުވާނެ[3][11].

- ކަޅު ކުލަތައް ނުވަތަ ސްޓްރެޓެޖިކް ޕެޓަރންތައް ހޮވާށެވެ: މިއީ އަދިވެސް ސްޓައިލިޝް ވެފައި ހުންނައިރު، ވިޝުއަލްކޮށް ބަސްޓް އެންމެ ކުޑަކޮށް ކުޑަކުރެވޭނެ އެއްޗެހި[4] އެވެ.

ވިޝުއަލް އިންސްޕިރޭޝަން: ބޮޑު އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓް

ވީޑިއޯ: ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފެންވަރާ ސޫޓުތައް ހޮވާނެ ގޮތް

ޓޮޕް ބްރޭންޑްސް އެންޑް ރެކޮމެންޑޭޝަންސް

ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

1. ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓްތަކުގައި ބަލަންވީ ކޮން ސިފަތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އަންޑަރވައިރ ނުވަތަ ބިލްޓް-އިން ބްރާސް، ވައިޑް އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް، ބްރާ ސައިޒް ފިޓްސް، ވަރުގަދަ ބެކް ކްލޯސަރސް، އަދި މެކްސިމަމް ކޮމްފޯޓް އަދި ލިފްޓް ޔަގީން ކުރުމަށް މަތީ ފެންވަރުގެ، ސަޕޯޓިވް ފޭބްރިކްސް ހޯދުމަށް[1][3][6].

2. ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފެންވަރާ ސޫޓުތަކަށް ސްޓައިލިޝް އޮޕްޝަންތަކެއް ހުރިތޯ؟

ހަމަ ޔަގީނުންވެސް! ގިނަ ބްރޭންޑްތަކުން މިހާރު ބޮޑެތި ބަސްޓްތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ޓްރެންޑީ ޑިޒައިންތަކާއި، ބޮލްޑް ޕްރިންޓްތަކާއި، ފްލެޓަރިންގ ކަޓްތައް ލިބެން ހުރުމުން، ސަޕޯޓަށްޓަކައި ސްޓައިލް ގުރުބާން ކުރަން ނުޖެހެއެވެ[2][13].

3. ބޮޑެތި އުރަމަތިތަކަށް ސަޕޯޓިވް ބިކިނީ ހޯދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. އެންމެ ރަނގަޅު ސަޕޯޓަށް އަންޑަރވައިރ އާއި ތުކް، އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްތަކާއެކު ބްރޭ ސައިޒް ބިކިނީ ޓޮޕްސް ހޮވާށެވެ. މިނިމަމް ކަވަރޭޖް އާއި އެކު ޓްރައިއެންގަލް ޓޮޕްސް އިން ދުރުހެލިވާށެވެ[2][6][13].

4. ސްވިމްސޫޓެއް އަހަރެންގެ ބޮޑު ބަސްޓަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާނެކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަބަދުވެސް ސައިޒް ޗާޓް ޗެކްކޮށް، ބޭންޑާއި ތަށި ވަޒަންކުރާ ސްޓައިލްތައް ހޮވާށެވެ. އެއް ހަށިގަނޑެއްގެ ވައްތަރުތަކެއް ހުންނަ އެހެން މީހުންގެ ރިވިއުތައް ކިޔުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް[8][11].

5. ބޮޑު ބަސްޓެއް އޮތްނަމަ ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް އެބަހުރިތޯ؟

ބިލްޓް-އިން ސަޕޯޓެއް ނެތި ބަންޑޯ ޓޮޕްސް، ތިން ސްޓްރެޕް، އަދި ސޫޓްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ މަދު ސްޓްރަކްޗަރއެއް ލިބި، އުނދަގޫ ނުވަތަ ވޯޑްރޯބް މައްސަލަތަކަށް މެދުވެރިވެދާނެތީ[5][8][10].

ނިންމުން: ބޮޑު އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފެންވަރާ ސޫޓުތަކާއެކު ތިމާގެ ބައްޓަން ފާހަގަކުރުން

ބޮޑެތި އުރަމަތީގެ ސަޕޯޓަށް ފުރިހަމަ ފެންވަރާ ސޫޓު ހޯދުމަކީ ހަމައެކަނި އަރާމު ކަމުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެއް- އެއީ އަމިއްލަ ހަންގަނޑުގައި އިތުބާރު ހުރި ކަމާއި ބާރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ. ރަނގަޅު ފީޗާސްތަކާއި، ފިޓް އަދި ސްޓައިލް އާއި އެކު، ދެވަނަ ވިސްނުމެއް ނެތި މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ހުންނަ ކޮންމެ ހިނދުކޮޅެއްގެ އުފާ ލިބިގެންދާނެ އެވެ. ތިމާގެ ކަރުވަތައް ބަލައިގަނެ، ސަޕޯޓިވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވައި، މި ސީޒަނުގައި ސްޕްލެޝް އެއް ހަދާށެވެ!

ސައިޓޭޝަންސް:

[1] https://www.barenecessities.com/collections/full-bust-swimwear

[2] https://www.Busines

[3] https://www.goodhousekeeping.com/clothing/best-swimsuits/g60203066/swimsuits-for-large-busts/

[4] https://www.visualmood.com/blogs/blog/the-best-bathing-suits-for-large-busts

[5] https://www.zoggs.com/en_gb/news/new-post/new-products/supportive-swimwear-for-big-busts/

[9

[7] https://swimzip.com/blogs/beach-life/best-swimsuit-for-large-bust

[9

[9] https://thehermoza.com/blogs/posts/what-are-the-the-best-bathing-suits-for-large-breasts

[10] https://lablanca.com/blogs/news/the-best-swimsuits-for-large-busts

[11] https://www.nikiwhittle.com/2017/05/part-1-flattering-swimwear-for-top-heavy-women.html

[12] https://www.baiia.com.au/blogs/baiia-blog/swimsuits-for-large-busts

[13] https://www.elle.com/uk/fashion/what-to-wear/g40940957/best-swimwear-big-bobs/

[14] https://www.titlenine.com/Womens-Athletic-Swimwear/

[15] https://www.titlenine.com/bra-sized-swimwear/

[16] https://www.today.com/shop/swimsuits-large-busts-t246966

[17] https://www.buzzfeed.com/daniellehealy/swimsuits-for-large-busts

[18] https://www.swimsuitsforall.com/sa/plus-size/

[19] https://www.barenecessities.com/collections/bra-sized-swim

[20] https://www.buzzfeed.com/anamariaglavan/UNDERWIRE-BIKINIS-THAT-PROVIDE-EXTRA-SUPPOR

[21] https://www.glamour.com/Gallery/Best-Bathing-Suits-for-women-with-with-big-boobs

[22] https://www.wardrobeoxygen.com/best-large-bust-swimsuits/

[23] https://www.lillyandlime.com

[24] https://inspiralized.com/Lifestyle/2017-7-6-Swimsuits-for-big-busts-how-and-and-where-to-shop/

[25] https://www.reddit.com/r/swimming/comments/1fxp0gr/supportive_swimsuits_for_busty_people/

[26] https://www.youtube.com/watch?v=NVGFOPVJR1Q

[27] https://www.eonline.com/news/1396503/thes-are-the-the-16-best-supportive-swimsuits-for-big-big-busts

[28] https://www.tovogueorbust.com/2019/04/best-swimwear-for-busty-girls.html.

[29] https://www.youtube.com/watch?v=2r2mlgyy-ag

[30] https://www.breastcancer.org/Managing-Life/Self-Care/Bathing-Suit-Tips

[31] https://www.amplebosom.com/blog/swimwear-advice/swimwear-to-help-support-ދަ-ބަސްޓް

[32] https://boards.cruisecritic.com/topic/1568405-Large-Bust-Bathing-Suit/

[33] https://forums.welltrainedmind.com/topic/645860-swimsuit-helpvery-large-busted-young-lady/

[34] https://www.barenecessities.com/collections/full-bust-swimwear

[35] https://www.swimoutlet.com/blogs/guides/how-to-choose-flattering-plus-size-swimwear

[36] https://www.goodhousekeeping.com/clothing/best-swimsuits/g60203066/swimsuits-for-large-busts/

[37] https://albionfit.com/blogs/news/Busty-Friendly-Suits

[38] https://www.reddit.com/r/bigboobproblems/comments/njxwmh/bathing_suits_that_at_actually_give_support/