އަންހެނުންގެ ބޮކްސަރ ބްރީފްސްވޫމަން އަށް ބެލޭނެ ރަނގަޅު ތިން ސަބަބެއް އެކަށީގެންވާ އަންޑަރގަރމަންޓް ހޮވުމުގައި ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބޯއީ ކަޓް އަންޑަރވޭއާ އިން ފެށިގެން ތޮންގްސް އެންޑް ބްރީފްސް އާއި ހަމައަށް އެންމެންނަށް ވެސް ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް އެބައޮތެވެ. ނަމަވެސް އަންހެނުންގެ އަންޑަރވޭއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ބޮކްސަރ ބްރީފްސް އަކީ އެންމެ

އަންޑަރވޭއާޕާސަނަލް ކްލީންލައިންސް އާއި ގްރޫމިންގ ލައިގެން އުޅުމުގެ މުހިންމުކަމަކީ ފިރިހެނަކު ފިރިހެނެއްގެ ގޮތުގައި ފިރިހެނަކު އޭނާގެ އައިޑެންޓިޓީއާއި އަމިއްލަ ޔަގީންކަން ފޯރުކޮށްދޭ ގޮތުގެ މުހިންމު ބައިތަކެކެވެ. ހަމަގައިމުވެސް އަންޑަރވޭއާރ ހޮވުމަކީ ވަރަށް ޒާތީ ނިންމުމެކެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކޮށް،

އަންޑަރވޭއާރ އަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަންޑަރގަރމަންޓް ހޮވުމަށް ތިން ގޮތެއް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ޑެއިލީ އެޓިއަރ ފުރިހަމަ ނުވާނީ، އެއީ އަރާމުކަމާއި، ސަޕޯޓާއި، އިތުބާރު ލިބޭ އެއްޗަކަށް ވާތީއެވެ. ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން އިތުރުކޮށްދޭ ފުރިހަމަ އަންޑަރވޭއާ ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ސްޓައިލްތަކުގެ ބޮޑު ރޭންޖަށް ބަލާއިރު،

އެކި ފިރިހެނުންގެ އަންޑަރގަރމަންޓްސް އާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެންޖެހޭ އެއްޗެއް ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅެން ޖެހެނީ އަރާމުކޮށް، ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ފެނުމަށްޓަކައެވެ. ފިރިހެނުންގެ ފެޝަނަކީ އަންހެނުންގެ ފެޝަނަކީ ވެސް މި ގަރުނުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. ފޮރުވިފައި އޮތް ނަމަވެސް، އަންޑަރވޭއަކީ ސީ ހުށަހެޅުމުގައި މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ބިންގާއެކެވެ .

އަންޑަރވޭއާރ އަށް މެއިންޓެނަންސް މެތޯޑްސް އަދި އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދިނުމާއި އުނަގަނޑުގެ ސައިޒުތައް ކަނޑައެޅެނީ މި ދެ މިންކުރުމުންނެވެ. އާންމުކޮށް މިހާ މަތީގައި އަންޑަރވޭއާ ނުލައި ނުހުންނާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ކަކުލުގެ މިންވަރު ނަގަނީ ތިބާގެ ގުދުރަތީ ކަކުލުގެ ރޮނގުންނެވެ. ރިބްސްގެ ދަށުގައި އަދި އުނަގަނޑުގެ މަތީގައި، ނަޓް

އަންޑަރވޭއާރ ފެށުނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟އަންޑަރވޭއާރ އަށް ވިސްނާއިރު މާބޮޑު މާނައެއް ނުކުރަން. އިތުރު ހެދުންތަކުން މުޅިން ކަވަރު ކުރެއެވެ. މިއީ ފެޝަން ތާރީޚަށް ވުރެ އަންޑަރވޭއާ އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ތަރައްގީވެފައިވާ ގޮތަށް ބަލާއިރު އެހާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަޒަރިއްޔާއެކެވެ. އަންޑަރގަރމަންޓްސް އޮރިޖިނަލް ފަންކްޝަން އިން ކުރިއަށް ގެންދިޔައީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޯއްޗެއް'

ބޮޑަށް ބެލެވޭ ގޮތުގައި ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ބޮކްސަރ ބްރީފްސްގެ ކަކުލުގެ ބެންޑްތަކަށް އެއްވެސް ޚިޔާލެއް ދީފައެއް ނުވެއެވެ. އެއީ، ކުއްލިއަކަށް އެމީހުން ތިބާގެ މަހުގެ ތެރެއަށް ކޮނެ، ޖަމާވެ، ނުވަތަ ރޯލް އަޕް ވާންދެން. ވައިޑް ވެއިސްޓްޑް ބޮކްސަރ ބްރީފްސް އަކީ ފިރިހެނުންގެ އަންޑަރވޭއާރ އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމުގައި ވާންޖެހެނީ ކީއްވެގެންތޯ އަށް ޖަސްޓިފިކޭޝަން އަށް މި ލިޔުން ބައްލަވާށެވެ. ހިނގާ ހަމަ އެވަގުތު ފެށެން.

މުޅި ދުވަހު އަރާމުކަމާއި އިތުބާރަށްޓަކައި، ފިރިހެނުންގެ ކުރު އަންޑަރވޭއާރ އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ފިރިހެނުންގެ ބްރީފް އަންޑަރވޭއަކީ އަދިވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް އިސްކަންދޭ ގޮތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އޭގެ ވަގުތު ފާއިތު ނުވާ އަދި ސަޕޯޓިވް ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް ކަމުދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެކަށީގެންވާ ސައިޒެއް ހޮވުމަކީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ބްލޮގް ޕޯސްޓް ވިލް ޑިސްކް

އަންޑަރވޭއާރ އަށް ޝޮޕިންގ އަށް ދާއިރު ތޮންގްސް، ބިކިނީސް، ނުވަތަ ބްރީފްސް ގަންނާނެ ކަމަށް ބެލެވޭއިރު، މިހާރު ލިބެން ހުރި އަންހެނުންގެ ތަފާތު ގިނަ އަންޑަރވޭއާ މެދު ތިބާއަށް ގެއްލިގެންދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ދެނެގަންނަނީ މޮޑިފިކޭޝަނެއް ގެންނަން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ނުވަތަ އާ ލޫކެއް ބޭނުންވާ ނުވަތަ ބޭނުންވާނަމަ، ޕޮސިބްގެ ޝީރް ނަމްބަރެވެ .

އަންޑަރވޭއާ އަށް އަޅާލާ & ދޮންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ މިހާރު ތިބާ ފޭވަރިޓް ވެޑްޖީ ފްރީ އަންޑަރވޭއާ އެކު އަންޑަރވޭއާ ޑްރޯވަރ ރީސްޓޮކް ކޮށްލާނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އަންޑަރވޭއާ ރަނގަޅު ހާލަތެއްގައި ބެހެއްޓޭނެ ގޮތުގެ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޕްރޮފެޝަނަލް ލަފާއާއެކު، އަޅުގަނޑުމެން ކަވަރު ކޮށްފިން. އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު އަޅުގަނޑުމެންގެ އަންޑަރވޭއާރ އަށް މާބޮޑު ވިސްނުމެއް ނުދެއެވެ .

May 04, 2023 އާދައިގެ އަންޑަރވޭއާރ ގެ ގޮތުގައި ލައިގެން އުޅެވޭނެ ކުޅިވަރު އަންޑަރވޭއާ ދެމެދުގައިވާ ތަފާތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ: ސްޕޯޓްސް އަންޑަރވޭއާރ އަކީ ސްޕޯޓްސް އަންޑަރވޭއާރ، އައިޓީ މެޝިން އޯޑިނަރީ އަންޑަރވޭއާރ، އިން ދަ މޫވްމަންޓް އޮފް ދަ ކޮމްފޯޓަބަލް އެކްޓިވިޓީ، ޑިޒައިން ސްޓްރަކްޗަރ، ފެބްރިކް، ފަންކްޝަން އަދި އެހެނިހެން ކަންތައްތައް އޭސީ

20 ވަނަ ގަރުނުގެ ފެށުމުގައި ޕިޖާމާސަތު ތަރައްގީ ވުމުން، ޕިޖާމާސް އަކީ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ހެދުންތަކާ އެއްވަރަށް ޕްރެޓެންޝިއަސް ހެދުންތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އަންހެނުންގެ ނިދާހެދުން، މެޗިން ޕިޖާމާސް، ބައުޑޯއާ ގައުންސް، ޓީ ރޯބްސް، ފަދަ ހުރިހާ އެއްޗެއްގައި ވެސް ހުންނެވި އެވެ.