ބިކިނީ ލައިގެން އުޅެން ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ވިއުސް: 277 ލިޔުންތެރިޔާ: KAYLEE ޝާއިޢުކުރާ ވަގުތު: 01-02-2024 އަސްލު: ސައިޓް
ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ .
ހޫނު މޫސުން ތަސްވީރަށް ވަންނަން ކައިރިވަމުން އަންނައިރު، ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން އުޅެން އެންމެ ގަބޫލުކުރެވޭ ގޮތަށް އަހަރުގެ ވަގުތާ ގާތްވަމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން އުޅެންވީ ވަގުތެވެ. އުނގެނުމަށް ޝައުގުވެރިވާ ކަމުގެ ފުރުސަތު މުޅިން ގާތެވެ . ބިކިނީ ލައިގެން އުޅެން ރަނގަޅު ގޮތެވެ . މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ވަގުތު ހޭދަކުރަން ގަސްތުކުރާނަމަ މިއީ ވަގުތު ހޭދަކުރާނެ ތަނެވެ. މި ލިޔުމަކީ އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ކިޔަންޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. ތިބާގެ މިހާރުގެ ވިސްނުމަކީ މި ދެ ތަނުގެ ތެރެއިން ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަކުރުމެވެ، މިއީ މިކަމުގެ ފަހަތުގައިވާ ސަބަބެވެ. އެއީ ސީދާ ޕްރޮސެސްއެއް ކަމަށް ފެނިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ތިމާގެ އެބްސޮލްޓް އެންމެ ރަނގަޅަށް ބަލާނެ ކަމާއި، އެ ޕްރޮސެސް ތިމާ ޝާމިލްވާ ކަމަށް ފެނިދާނެ ކަމަށް ބެލުމެއްނެތި، ތިމާގެ މުޅިން އެންމެ ރަނގަޅަށް ބަލާނެކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ވިސްނަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
އެކަށީގެންވާ ސައިޒެއް ހޮވާށެވެ .
ތިމާ ކަހަލަ މީހަކަށް ރަނގަޅު ފިޓް ބިކިނީއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި، އެ މައްސަލައަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ވިސްނުމެއް ދޭން ޖެހޭނެއެވެ. މިކަން ވިސްނައިގެން ތިއްބެވުމަކީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވުމާއި، އަދި އެއީ ތިމާ ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމުގައި ވުމެވެ. އެ ބިކިނީތައް މާ ކުޑަވާނެ ކަމުގެ ވަރުގަދަ ފުރުސަތެއް އެބައޮތެވެ. މިއީ ބިކިނީއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު ވާގޮތެވެ. އަނެއްކޮޅުން މާބޮޑަށް ބޮޑު ބިކިނީތަކަށް، ހަށިގަނޑުގެ މުހިންމު ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދެވޭ ގޮތެއް ނުވިއެވެ. މިއިން ކޮންމެ ފުރުސަތެއްގައިވެސް ވަރަށް ބޮޑު ސަމާލުކަމަކާއި ވިސްނުމަކާއެކު ވިސްނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ކުރިއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން އަމިއްލައަށް މިންކުރުމާއި ސައިޒް ޗާޓުގައި ޗެކްކޮށް ގަތުމުގެ ކުރިން ބޭނުންވާ ވަގުތު ނަގާފައިވާކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. މިއީ އެހެން ކަމެއް ކުރުމުގެ ކުރިން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް. އެހެން އެއްވެސް އެއްޗަކަށް ބަދަލުވުމުގެ ކުރިން މި މަސައްކަތް ނިންމާފައިވާކަން ޔަޤީންކުރަން ޖެހެއެވެ. އެކަން ނިންމާފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ވިސްނާށެވެ .
ތިޔައީ ނަމަ އަމިއްލައަށް ބިކިނީއެއް ހޮވުމުގެ ޕްރޮސެސް ، ތިމާގެ ސެލެކްޝަން ތައްޔާރުކުރާ ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ކޮމްޕޮނެންޓެއްގެ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުގެ ސިކުނޑިއަށް ވިސްނުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ލަފާދެއެވެ. ވަކި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކަށް އެހެން ވައްތަރުތަކަށް ވުރެ ރީތި ސިފައެއް ހާސިލް ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، އެއީ ލައިގެން އުޅޭ ސްޓައިލަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް ގިނަ އަދަދެއްގެ ސްޓައިލްތަކެއް ހުރުމުން، އަދި ކޮންމެ ސްޓައިލެއްގައި ވެސް އޭގެ އަމިއްލަ ސެޓްގެ އަމިއްލަ ސެޓެއް އެކުލެވިގެންވާތީ އެވެ. އުރަމައްޗަށް ބާރުއެޅުން ދަމައިގަންނަ ހޯލްޓަރ ޓޮޕަކާއި، ފައި ދިގުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އުސް ބިކިނީ ބޮޓޮމް އަކީ މި ދެ ބާވަތުގެ ފަތާ ހެދުންތަކުގެ މިސާލެވެ. މި ދެ ތަކެތި އެއްކޮށްލައިގެން ވެސް މާ ރީތިކޮށް ހިތްހަމަޖެހޭ ގޮތަކަށް އުފެއްދެވިދާނެ އެވެ. މި ދެ ފަތާ ހެދުމަކީ މިތަނުގައި މަޝްވަރާ ކުރަމުންދާ ވައްތަރުގެ އެންސެމްބަލްގެ މިސާލެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއް ސްޓައިލް ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައި ތަފާތު ދެތިން ސްޓައިލެއް ޓްރައި ކުރަން ބިރުގަންނަން ނުޖެހޭނެ؛ އޭގެ ބަދަލުގައި އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައި އެކަން ކުރަން ފަސްނުޖެހޭނެއެވެ. މިއިން ކޮންމެ ސްޓައިލެއް ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޑިޒައިން ސްޓައިލްތައް ހޮވުމަށްޓަކައި، މިއިން ކޮންމެ ސްޓައިލެއްގައި ވެސް ޓްރައި ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ވަކި ކަންތައްތަކަށް ވިސްނާށެވެ .
ބިކިނީއެއް ލާންވީތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ މައުޟޫއަށް ބަލާއިރު، އެންމެ ކުދިކުދި ތަފްސީލުތަކުން ވެސް ހާލަތަށް ބަލައިގެން ލިބޭ ނުވަތަ ނުލިބޭ ޖަވާބަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބިކިނީ ރަނގަޅަށް ހަށިގަނޑުގައި ޖައްސާފައި ހުރިތޯއާއި، އެންމެ އަރާމުކޮށް ހުންނަންޖެހޭ އަރާމުގެ ފެންވަރަށް ސްޓްރެޕްތައް އެޑްޖަސްޓްކޮށްފައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މިއީ ތިމާ ކުރަންޖެހޭ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ބިކިނީ ލައިގެން އުޅެން ފެށުމުގެ ކުރިން 2018 ވަނަ އަހަރު ޙާޟިރުވެފައިވާ އެއްވެސް ޑިޒައިންއަކަށް ނުވަތަ ޒީނަތްތެރިތަކަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދަ ބިކިނީ . އެކަން ނުކުރުމުން ބިކިނީ ނާޖާއިޒު ގޮތުގައި ލައިގެން އުޅެފާނެއެވެ. ވަކި ސަރަހައްދުތަކަށް ސަމާލުކަން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަން އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހުރުމުން، މައްސަލައިގެ ތެރޭގައި ބާރުއެޅުން ބަދަލުވަމުންދާ ގޮތާމެދު ހިތްހަމަޖެހޭނެކަން ޔަގީންކުރަން ޖެހެއެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ ވަކި ތަންތަނަށް ސަމާލުކަން ދޭނެ ގާބިލްކަން އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހުރުމުންނެވެ.
އިތުބާރާއެކު ހެދުން އެޅުން
ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި ބިކިނީއެއް ލައިގެން އުޅުމަށްޓަކައި، އިތުބާރު އޮތުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ފަވާރޑް ސްޓައިލަކީ ކޮބައި ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަކީ ކޮބައި ކަމުގައި ވިޔަސް، ބިކިނީ ލައިގެން އުޅުމުގެ ތަޖުރިބާ ފުދޭވަރަކަށް ބިރުވެރި ވެދާނެއެވެ. މިއީ ތިބާ މޫދުގައި އުޅޭ ކަމުގެ ޙަޤީޤަތަށް ބެލުމެއްނެތި ތެދެކެވެ. އެހެން ބުނި ނަމަވެސް، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ނާމާންކަމުގެ އިޙްސާސްތައް ކުރެވޭ ކަމާއި، އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، އަމިއްލަ ހަމުގެ ތެރޭގައި ފަސޭހަކަމުގެ އިޙްސާސް އާލާކުރުމަކީ، އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހަމަޖެހުމުގެ ޙާލަތެއްގައި ހުންނައިރު އަދި އަމިއްލަ ނަފްސުގައި މުޅިން ޔަޤީންވާއިރު، އަބަދުވެސް ބަލާނީ ވަރަށް ރީތި ވުމަށެވެ.
ބިކިނީއެއް ލައިގެން އުޅޭއިރު، ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކޮން ސްޓައިލަކާއި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރެއްކަން ހޯދުމެވެ. މިއީ ވިސްނަންވީ އެންމެ ފަހުގެ ނަމަވެސް އެންމެ ކުޑަމިނުން މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އެކަށީގެންވާ ސައިޒެއް ހޮވައި، ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ރިއާޔަތްކޮށް، ތަފްސީލަށް ސަމާލުކަންދީ، އަމިއްލަ ޔަގީންކަމާއެކު ލައިގެން އުޅެން އިޚްތިޔާރުކުރާނަމަ މި ހޫނު މޫސުމުގައި ބިކިނީ ދައްކާލުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ވަގުތުން މޫދަށް އެރި ނުވަތަ ސްވިމިންގ ޕޫލަށް ދާން ޖެހޭނީ ފެޝަން ގޮތަކަށް އަވިގަނޑުގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހިފުމަށްޓަކައެވެ. މިއީ މިވަގުތު ތިމާއަށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް.
