Kurado povas multe profiti de kructrejnado kun biciklado ĉar ĝi estas malalta efiko kaj ne tro streĉas la artikojn. Krome, ĝi provizas mirindan anstataŭaĵon por reakiro-kuroj ebligante atletojn pliigi cirkuladon, malpezigi rigidecon kaj fari tion sen ajna efiko, kio.