Parem on kanda tihedat või lahtist spordi aluspesu, mis põhineb peamiselt spordi intensiivsusel. Kui see on kõrge treeningu intensiivsus, näiteks kiire jooksmine, mägirattasõit või ratsutamine, on soovitatav valida pisut tihedam aluspesu, et see saaks mängida rinda ja R fikseeritud rolli