Zašto su sportski grudnjaci važni? Grudi se pomiču gore, dolje, pa čak i u obliku osmice dok vježbate.Pokreti koji su stalni i ponavljani mogu izazvati bolove, ozljede i opuštenost. Sportski grudnjaci dizajnirani su da ograniče te pokrete.Iako u grudima nema mišića, Cooperovi ligamenti—obližnji ligame