Vaated: 233 Autor: Wenshu Avalda aeg: 04-12-2023 Origin: Sait
Rinnad liiguvad trenni ajal üles, alla ja isegi kaheksa kaheksas. Pidevad ja korduvad liigutused võivad teid valutada, valutada ja langeda.
Spordi rinnahoidjad on loodud selle liikumise piiramiseks. Ehkki rindades pole lihaseid, võivad Cooperi sidemed - läheduses olevad sidemed, mis annavad rindadele nende suuruse ja kuju - laguneda ja põhjustada ebapiisava tuge korral tilkumist. Teie Cooperi sidemed ei taastu pärast sirutamist.
Kõik tunnevad füüsilise pingutuse ajal põrkavat, sõltumata rindade suurusest. Seetõttu peaks sörkimise või treenimise ajal iga naine, sõltumata suurusest, kandma spordirinnahoidjat.
Nagu nende nimi viitab, piirab tihendusrinnahoidjad liikuvust, pigistades rindade vastu rinda.
Üksikuid tasse leidub kapseldamise rinnahoidjatest. Iga tass ümbritseb ja hoiab iga rinda. Enamik igapäevastest rinnahoidjatest on kapseldamise rinnahoidjad ilma igasuguse kokkusurumiseta.
Kõige toetavamad rinnahoidjad on need, mis ühendavad kokkusurumise eraldi tasside ja kapseldamisega.
Integreeritud riiuli rinnahoidjaga paagipealsid nimetatakse rinnahoidjate tankideks või läikeks. Madala mõjuga harjutuste korral on need kõik korras, kuid sörkimiseks sobimatud.
Lõpuks on rihmades variatsioone. Vähem tuge pakuvad spagetirihmad võrreldes suuremate rihmadega. Spagetid ja kühvel tagaplaanid on vähem toetavad kui võidusõitja-rihmad.
Spordirinnahoidja, mis sobib mugavalt bändis ja tassid on see, mida soovite. Üldiselt peaks teie spordirinnahoidja tundma pisut tihedamat kui tüüpiline rinnahoidja, kuid peaksite siiski saama mugavalt ja põhjalikult hingata. Hingake sügavalt ja ühendage see keskele. Kas see tunneb end hubaselt? Hea. See peaks olema.
Bänd ei tohi olla. See peaks olema hubane ja mugav. Tõsta käed õhus. Kas elastne riba kaldus? Proovige väiksemat riba, kui see hakkab ribipuuri üles hiilima. Proovige rihmad reguleerida, kui rinnahoidjal neid on.
Teie rinnad ei tohiks ulatuda; Pöörake erilist tähelepanu kõikidele kaenlaalustele või tipus. Tassid ei tohiks ka kortsuda ega mingeid lünki. Proovige väiksemat suurust, kui tassi kangas on kortsutatud.
Kontrollige käeauguid, rihmad, õmblused, konksud, klambrid ja kõik muu iga hõõrumiseks või hõõrumiseks. Paljude spordirinnahoidjade rihmad on reguleeritavad. Pange need üles nii, et nad oleksid toetavad, kuid mitte ebameeldivad. Veenduge, et rihmad ei libistaks ka teie õlgadele.
Allraamid ei tohiks teie rindadel puhata; Selle asemel peaksid nad teie ribi peal lamada. Teie rindkere luu tuleks suruda esiküljele (traadi vahele).
Õnneks on enamikul uuematest spordirinnahoidjatest kõrgtehnoloogilisi materjale, näiteks niiskust. See võib suurendada õhuvoolu ja aidata eemaldada lisa niiskust higistamisest, mis võib muidu põhjustada hõõrdumist. Puuvillased rinnahoidjad säilitavad niiskuse, mis võib põhjustada sügelevat nahaärritust.
Hüppa ümber, sörkjooksu oma kohale püsides, siis viimaseks käiguks tehke hüppeid. Teil on kõik korras, kui see tundub toetav! Kui ei, siis jätkake.
Lõppkokkuvõttes peate lahkuma spordirinnahoidjast, mis on teie arvates kõigi aegade parim. Kahjuks lakkab spordirinnahoidja lõpuks elastsest olemisest. Siiski võite nende eluea pikendamiseks neid käsitsi pesta ja riputada. Kui te ei saa kuivada, vältige kangapehmendajate kasutamist, mis hävitavad niiskuse tahi materjalid. Teie kõrgtehnoloogiline tekstiilid võivad kauem kesta, kui kasutate spetsiaalset pesupesuvahendit või spordipesu nagu Nathani jõupesu. Ehkki oma sportliku, treeningu või tennisevarustuse jaoks spetsialiseeritud pesupesemisvahendi ostmine võib tunduda tarbetu lisainvesteeringuna, säästate aja jooksul märkimisväärselt rohkem raha, vältides vajadust asendada oma kõrgtehnoloogilisi rõivaid sama sageli.
Lisaks on aeg lasta sellel minna, kui kangas hakkab kuhjuma, liikumine halveneb või tugi nõrgemaks.
Kvaliteetne spordirinnahoidja peaks kestma kuus kuud kuni aasta või umbes 72 pesemist.
Sisu on tühi!