He aha kaʻokoʻa ma waena o ka manawa ma lalo o ka manawa o ka manawa a me ka manawaʻauʻau?

Papa kuhikuhiʻikepili

● Ka hoʻomaopopoʻana i ka manawa

>> Pehea ka hanaʻana o ka lole ma lalo

>> Pōmaikaʻi o ka manawa i lalo

>> Noʻi CREAT

● ʻO ka hoʻomaopopoʻana i ka manawaʻauʻau

>> Pehea ka hanaʻana o ka manawaʻauʻau

>> Nā pono o ka manawaʻauʻau

>> Noʻi CREAT

● Nā meaʻokoʻa ma waena o nā manawa ma lalo o ka manawa o ka manawa a me ka manawaʻauʻau

● Ke kohoʻana i ka huahana kūpono no kāu mau pono

● Hoʻohālikelike Hoʻohālikelike: Kaʻoluʻolu a kūpono

>> Nā hiʻohiʻona hōʻoluʻolu

● Hopena kaiaulu

● ʻO nā hiʻohiʻona moʻomeheu ma ke kāne

● Nā Hoʻohana Hoʻohanaʻia

● Hopena

● Ua nīnau pinepineʻia nā nīnau (FAQS)

>> 1. Hiki iaʻu ke kau i ka manawa ma lalo o ka lole ma mua o kaʻauʻauʻana?

>> 2. Ehia mau manawa e hoʻololi ai wau i koʻu wā i lalo o ka manawa?

>> 3. Hiki iaʻu ke hoʻohana i ka manawaʻauʻau ma nā lā kaumaha?

>> 4. Aia anei kekahi mau pilikia olakino e pili ana i ka hoʻohanaʻana i kēia mau huahana?

>> 5

● Citions:

Hiki i ka menstruation ke lilo i manawa paʻakikī no nā kānaka,ʻoiai ke hele mai nei e hoʻokele i ka hōʻoluʻolu a me ka hygiene i nā hana kino e like me ka hanaʻana. E like me ka paneʻana i kēia mau pilikia Ka hoʻomaopopoʻana i nāʻokoʻa ma waena o kēia mauʻanoʻelua o nā huahana menstrual e pono ai no nā koho i hōʻikeʻia. Eʻimi kēiaʻatikala i nā hiʻohiʻona, nā hana hana, a me nā hoʻohanaʻana o ka manawa o ka manawaʻelua a me ka manawa e kau ana i kahiʻike piha.

Ka hoʻomaopopoʻana i ka manawa

Manawa i lalo,ʻikeʻiaʻo ia e like me ka marstrrual ma lalo o ka papaʻaina a iʻole nā ​​mea pona, hoʻolālāʻia e hoʻopili pono ai i ke kaheʻana. Ua like kēia mau lole i ka lole maʻamau akā ua hanaʻia mai nā lole momona nui e hiki ke hoʻopaʻa i ke koko menstrual.

Pehea ka hanaʻana o ka lole ma lalo

ʻO ka manawa ma lalo o ka manawa maʻamau he mau'āpana he nui o ka lole o ka lole.

- Top Towner: kahi papaʻu mortiture-wicture-wicking

-ʻO ka papa inoa inoa: Ua hoʻolālāʻia kēia mea hana e hopu ai a laka i ka wai menstrual, pale i nā leaka.

-ʻO ka wai wai

Hiki i ka manawa ma lalo o ka manawa e pili ana i ka nui o ka wai e pili ana i keʻano o ka blud a me keʻano, me kekahi mau mea e paʻa ai i nā meaʻelua o ke koko. He kūpono lākou no ka mālamalama i nā lā e kahe ana a hiki ke paʻa wale a iʻole e hoʻopili wale i nā huahana menstrial e like me nā pale i hoʻohuiʻia.

Pōmaikaʻi o ka manawa i lalo

- ECO-aloha

- E hōʻoluʻolu:ʻike nā mea hoʻohana he nui iā lākou ma mua o nā paila a iʻole nā ​​kāpili.

- Kūmole: Hiki iā lākou ke hoʻopaʻaʻia i nā hana o kēlā me kēia lā, me ka hoʻomaʻamaʻa (ʻoiaiʻaʻole eʻauʻau).

Noʻi CREAT

E mālama i ko lākou pono, e holoiʻia ka manawa ma lalo o nā'ōlelo a ka mea hana. Maʻamau, pono lākou e hoʻopaʻiʻia i loko o ka wai anuanu ma mua o ka holoiʻana a me ka ea-maloʻo e mālama i ka pono o nā mea waiwai.

ʻO ka hoʻomaopopoʻana i ka manawaʻauʻau

ʻO ka manawaʻauʻau he mea hou aku i ka hana hou i hoʻolālāʻia no ka hoʻohanaʻana i ka wai i ka wai i ka wā o ke kāne. E like me ka manawa ma lalo o ka manawa, hoʻohuiʻia i kaʻenehanaʻoihana lāʻau lapaʻau holomua e hoʻopili ai i ke koko menstrual aʻo ka paleʻana i nā leaka.

Pehea ka hanaʻana o ka manawaʻauʻau

ʻO nā manawaʻauʻau i nā hiʻohiʻona like me ka hoʻolālāʻana i ka hana like me ka wā e like me ka manawa ma lalo akā e komo pū i nā wai wai hou aʻe:

- Top Towner: He lāʻau lapaʻau maikaʻi loa e holoi i kaʻili i kaʻili.

-ʻO ka papa inoa inoa:ʻO kēia kālena e hoʻopili ai i ka wai menstrial menstrual a locks ia i loko.

-ʻO ka wai wai

Hiki i kekahi mau mea ke koi i kā lākouʻauʻauʻana i nāʻekolu a iʻelima aʻelima o ke koko, e kūpono ana no ka māmā o nā lā a me ka mālamalama i nā lā a ke kukui. Eia nō naʻe, no nā lā kaumaha, ke noiʻia nei e pālua i ka manawaʻauʻau me kahi kīʻaha kīwī a iʻole ka hanaʻana i kahi pale.

Nā pono o ka manawaʻauʻau

- Ke hilinaʻi nei i ka wā e ulu ai nā mea hoʻohana: Hiki i nā mea hoʻohana ke leʻaleʻa me ka makaʻuʻole o nā leaka a me ka makaʻuʻole e pili ana i nā huahana menstrial.

- nā koho koho: loaʻa i nāʻano likeʻole (bikinis, hoʻokahi mau'āpana) e like me ka lawaiʻa maʻamau.

- eco-aloha

Noʻi CREAT

Pono e holoiʻia ka manawaʻauʻau ma hope o kēlā me kēia hoʻohana. ʻO ka hapa nui o nā brands e hoʻomaʻamaʻa ana iā lākou i ka wai anuanu ma mua o ka holoiʻana o ka mīkini i ka holoiʻana ma kahiʻano palupalu. Hōʻalo i ka hoʻohanaʻana i nā mea hana fabric a iʻole bluch e like me ka mea hiki iā lākou ke hōʻino i nā mea waiwai.

ʻO nāʻokoʻa ma waena o nā manawa ma lalo o ka manawa

Ke kohoʻana i ka huahana kūpono no kāu mau pono

Ke hoʻoholo nei ma waena o ka manawa o ka manawa a me ka wāʻauʻau, e noʻonoʻo i kouʻano, e hoʻohālikelike i keʻano o kāuʻano hana menstrual.

- Ināʻoe eʻimi nei i kēlā me kēia lā i kēlā me kēia lā e hiki ai iāʻoe ke komo i nā hana likeʻole (e haʻalele ana i kaʻauʻau), kūpono paha.

- Ināʻoe e hoʻolālā i kaʻauʻauʻana a iʻole ke komoʻana i nā haʻuki wai i kou manawa, e hāʻawi ana i ka manawa a me ka paleʻana iāʻoe.

Hoʻohālikelike Hoʻohālikelike: Kaʻoluʻolu a kūpono

ʻO ka manawaʻelua i hoʻohanaʻia a me nā meaʻauʻau i hoʻolālāʻia me ka hōʻoluʻolu o ka noʻonoʻo; Eia nō naʻe, e like paha ko lākou kūpono ma muli o ko lākou hoʻohanaʻana.

Nā hiʻohiʻona hōʻoluʻolu

1.

-ʻO ka manawa maʻamau i hana maʻamauʻia mai nā cotton a iʻole nā ​​mea hana i hoʻolālāʻia a iʻole synthetic fabric i hoʻolālāʻia no ka hanu.

- Hoʻohana pinepine ka manawa i nā mea kūʻai aku i nā mea e like me ka spandex a iʻole nylon eʻae i ka neʻeʻana i ka wā e ulu ana.

2. Nā noʻonoʻo noʻonoʻo:

- Hiki mai nā manawa lole i loko o nāʻano likeʻole, me nā mea pōkole, nā hipsters, a me nā thongs.

- Nā hoʻolālā loleʻauʻau i Bikinis, Tankinis, a me kahi'āpana hoʻokahi i kauʻia no nā wahi Aquatic.

3.ʻO kahi wahi kai:

- Hiki ke hoʻolālāʻia nā seams i ka manawa ma mua o ka hanaʻana e hōʻemi i ka chafing i kēlā me kēia lā.

-ʻO SaumWar Seams pinepine pinepine e hōʻemi i ka hukiʻana i ka wā eʻauʻau ai.

Hopena kaiaulu

Ua lilo ka hopena o ke kaiāulu i nā huahana menstrual i ka noʻonoʻo nui no nā mea kūʻai aku he nui i kēia lā. ʻO ka manawaʻelua o ka manawa a me nā meaʻauʻau e hāʻawi i nā koho hou i hoʻohālikelikeʻia i nā huahana maʻamau.

- Hoʻowahāwahā i ka hōʻemiʻana: nā lāʻauʻelua a me nā kālele a me nā tampons e hāʻawi nui i ka'āina'āina. Ma ka hoʻohālikelikeʻana, nā koho hou e like me ka manawa ma lalo o ka manawa ma lalo o ka manawa a me kaʻauʻau i hiki i nā makahiki he nui.

- ka hoʻohanaʻana i ka wai:ʻO ka hanaʻana o nā huahana menstriational e pili pinepine i kaʻai wai nui. ʻO nā huahana hou e kōkua i ka hoʻokōʻana i kēia pilikia ma o ka hōʻemiʻana i ka noi no nā mea hoʻohana hoʻokahi.

ʻO nā hiʻohiʻona moʻomeheu ma ke kāne

ʻO nāʻano moʻomeheu moʻomeheu i nā kāne menstruation rery rerly ma waena o nā wahi likeʻole. Hiki i ka hoʻomaopopoʻana i kēia mau hiʻohiʻona ke hoʻoikaika i kaʻikeʻana o nā mea iʻike i nā huahana e like me ka manawa ma lalo o ka manawa ma lalo o ka manawa.

1. Stigma e puni ana i ke menstruation:

- ma nā moʻomeheu he nui, ke manaʻoʻia neiʻo ka menstruation. ʻO nā huahana Innovative e hoʻolaha ai i ka hōʻoluʻolu a hiki i ka hōʻoluʻolu ke kōkua i kēia mau stigmas e hoʻokele i ko lākou mau manawa e hilinaʻi ai i ko lākou mau manawa.

2.ʻO nā pilikia kūpono:

- I kekahi mau wahi, komo i nā huahana Mestrual Trails Mestrual Hygiene i kaupalenaʻia ma muli o nā kumu waiwai a me nā manaʻo moʻomeheu. Hiki i nā koho hou ke hāʻawi aku i kahi hopena e hiki ai ke loaʻa i nā hopena e hiki ai i nā mea e kū nei i kēlā mau pilikia.

3. Nā hoʻolaha hoʻolaha:

- Ke hoʻonui nei i kaʻike e pili ana i ka menstruation ma o ka hoʻonaʻauao hiki ke kōkua i nā kūkākūkā e pili ana i nā manawa. Hoʻokomo pinepine nā mea i nā hana i nā hoʻolaha ma ka wāwahiʻana i nā pale i lalo e pili ana i ka menstruation.

Nā Hoʻohana Hoʻohanaʻia

ʻO ka loheʻana mai nā mea hoʻohana maoli hiki ke hāʻawi i nā meaʻike waiwai i loko o ka maikaʻi o kēia mau huahana i ka hana maoli i loko o nā hiʻohiʻona maoli-ola.

-ʻO ka loaʻaʻana o ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohanaʻana i nā mea hoʻohana.

'Aloha wau i kaʻu manawa ma lalo o ka manawa. Uaʻoluʻolu loa lākou e poina iā lākou i loko o kaʻu mau lā māmā a e holo wale ana wau i ka home.

-ʻO ka loaʻaʻana o ka mea hoʻohana i ka mea hoʻohana

'Eʻauʻau i ka wā o koʻu manawa i hoʻohanaʻia a hiki i koʻuʻikeʻana i kaʻu manawa he nui o ka noʻonoʻoʻana.

Hopena

ʻO ka manawaʻelua o ka manawa a me ka wāʻauʻau e hōʻike i nā holomua nui ma keʻano he menstrual hygienegement. Hāʻawi lākou i nā mea kōkua eco-aloha i nā huahana kuʻuna aʻo ke hōʻoiaʻana i ka hōʻoluʻolu a me ka pale i ka wā o ka menstruation. Hoʻomaopopo i kā lākou mau hiʻohiʻona kūʻokoʻa e koho i nā mea e koho ai i ke koho maikaʻi loa no kā lākou mau pono kūikawā.

He aha nā manawa he mau manawa? Nā pōmaikaʻi a me nā'ōlelo aʻoaʻo e hoʻohana iā lākou # piha

Ua nīnau pinepineʻia nā nīnau (FAQS)

1. Hiki iaʻu ke kau i ka manawa ma lalo o ka lole ma mua o kaʻauʻauʻana?

-ʻOiai e hāʻawi ana kekahi mau brands i nā koho wai wai,ʻaʻole i hoʻolālāʻia ka nui o ka maʻamau maʻamau no kaʻauʻauʻana ma muli o nā lau kaʻa kaʻa.

2. Ehia mau manawa e hoʻololi ai wau i koʻu wā i lalo o ka manawa?

- He mea maʻamau ia e hoʻololi iā lākou i kēlā me kēia mau hola 8-12 e pili ana i kou kahe.

3. Hiki iaʻu ke hoʻohana i ka manawaʻauʻau ma nā lā kaumaha?

- No nā lā kaumaha kaumaha, he mea kūpono ia e hoʻohana i ka pale hou e like me nā tampons a iʻole nā ​​kīʻaha menstrual ma kahi o kāuʻauʻau.

4. Aia anei kekahi mau pilikia olakino e pili ana i ka hoʻohanaʻana i kēia mau huahana?

- Ua hana nuiʻia kekahi mau mea i nā mea hōʻeha ma luna o nā mea kanu kino i kā lākou mau kaʻa; He mea nui ke koho i nā mea hoʻonaninani nui e hana mua i ka palekana.

5

- RINSE ma hope o ka hoʻohanaʻana, holoi holoi ma luna o kahi kahe mālie me ka wai anuanu, a e pale aku i nā mea hana lole.

Citions:

[1] https:/knix.com/blogs.

[2] HTTPS::PUCACUCIAINIT.com/PERIDODSWERWWARR/

[3] HTTP:

[4] HTTPS:://www.Shoopundstatement.com/limon/perionina

[5] HTTPS:

[6] HTTPS:

[7] HTTPS RAT 12:TALLSHERS.com/

[8] HTTPS:

[9] HTTPS:

[10] HTTps:/4ww.cheeKYwipes.com/Blog/canmislim-No-ReiddomaH-periDidLiDalLeH-PROLMISHLSWARD.SML

[11] HTTPS::/Knix.com/blosc.com/blos/.hows