Tidak ada yang lebih nyaman daripada bermalas-malasan di pantai. Saat Anda berbaring di bawah sinar matahari, berjemur di bawah sinar matahari, merasakan angin laut, dan memegang minuman es……Paparan sinar matahari yang tepat dapat membantu tubuh memperoleh vitamin D yang dibutuhkan, meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor, dan mencegah osteoporosis , R