Xejn mhu aktar komdu minn ġurnata għażżien fuq il-bajja.Meta timtedd fix-xemx, tixgħel fil-ġilda tiegħek, tħoss ir-riħ tal-baħar, u żżomm xarba bis-silġ ... Espożizzjoni xierqa għax-xemx tista 'tgħin lill-ġisem jikseb il-vitamina D meħtieġa, jippromwovi l-assorbiment tal-kalċju u fosfru, u jipprevjeni l-osteoporożi , r