E leai se mea e sili atu le mafanafana nai lo se aso paie i luga o le matafaga.A e taoto i le la, faʻafefe i lou paʻu, lagona le savili o le sami, ma uu se vai aisa......O le faʻaalia lelei o le la e mafai ona fesoasoani i le tino e maua ai le vaitamini D manaʻomia, faʻaleleia le mitiia o le calcium ma le phosphorus, ma puipuia ai le osteoporosis. , r