Ituaiga Menu
● Folasaga
● Ituaiga o Faiga Tino
>> 1. Fa'ailoga Igoa
>> 2. Folafolaga o le Apu
>> 3. Pear Folafolaga
>> 4. Fa'ailoga Fa'afa'afa'afa
>> 5. Fa'aTafatolu Fa'aliliu
● Isi Fa'ailoga Tino Mata'ina
>> 6. Faiga Taimane
>> 7. Faiga Sipuni
>> 8. Foliga Ta'alo
● Laei mo Lou Tino
>> Filifilia Ie
>> A'oa'oga lanu
>> Avatu ma le Poto
● Fa'ai'uga
● Fesili Fesootai
>> 1. O le ā le tino o le toʻatele o fafine?
>> 2. E mafai faapefea ona ou iloa foliga o lo'u tino?
>> 3. Pe suia foliga o le tino i le aluga o taimi?
>> 4. O le a le auala sili e fai ai la'ei mo foliga o le pea?
>> 5. E mafai e mea'ai ona suia foliga o lo'u tino?
● Upusii:
O le malamalama i foliga o le tino e mana'omia mo tifiga ma le soifua maloloina. O foliga o le tino taʻitasi e iai uiga faʻapitoa e mafai ona aʻafia ai filifiliga o lavalava, sini faʻamalositino, ma le aotelega o le tagata lava ia. O lenei tusiga o loʻo suʻesuʻeina ituaiga eseese o foliga o le tino, tuʻuina atu faʻamatalaga i o latou foliga ma auala e fai lelei ai foliga taʻitasi.
Folasaga
O foliga o le tino e masani ona faʻavasegaina e faʻavae i luga o le tele o le puʻu, puimanava, ma sulu. O le iloaina o foliga o lou tino e mafai ona fesoasoani ia te oe e filifili ai ni teuga e fa'alelei ai lou tino ma fa'alautele ai lou mautinoa. O foliga masani o le tino e aofia ai le hourglass, apple, pear, rectangle, ma le tafatolu liliu. I lalo ifo, matou te suʻesuʻeina ituaiga taʻitasi i auiliiliga.
Ituaiga o Faiga Tino
1. Fa'ailoga Igoa
Uiga:
- Ole fua ole susu ma le suilapalapa e toeitiiti lava tutusa.
- fa'amanino lelei sulugatiti.
O tama'ita'i e iai le fa'atusa o le hourglass e masani ona i ai se ata pupuu e manatu fa'atama'ita'i. O lenei foliga e faʻaalia i le paleni paleni i le va o le pito i luga ma lalo o le tino. O le ata o le hourglass e masani ona faʻamanatuina i tifiga ma faʻasalalauga mo lona faʻataʻitaʻiga masani.
Fautuaga Fa'ailoga:
- Fa'amamafa lou puimanava i la'ei fa'apipi'i po'o sakete maualuga.
- Aloese i luga o pusa pusa e natia ai ou pupuni.
- Filifili mo ofu afifi poʻo sitaili fusi e faʻamaonia ai lou sulugatiti masani.
Fa'ailoga Fa'ailoga: O tagata ta'uta'ua e pei o Marilyn Monroe ma Kim Kardashian o lo'o fa'ata'ita'iina le ata o le itula, fa'aalia le fa'amaninoina o pupuni e ala i filifiliga fa'apitoa o lavalava.
Fa'atusa o le Tino
2. Folafolaga o le Apu
Uiga:
- Lautele tauau.
- Vaeluaga atoa.
- Suavai vaapiapi.
O foliga o le apu o loʻo faʻaalia ai se tino pito i luga atoa ma le faʻamalamalamaina o le puimanava. O tama'ita'i fa'apenei e mafai ona latou amoina le mamafa i le ogatotonu. O lenei ituaiga tino e mafai ona faʻafesoʻotaʻi ma le tele o taʻaloga afeleti ae mafai foi ona oʻo atu ai i atugaluga e uiga i le faʻamalamalamaina o puimanava.
Fautuaga Fa'ailoga:
- Filifili mo V-ua pito i luga e faʻalautele ai le ua.
- Filifili sakete A-laina poʻo ofu e faapaleni ai fua.
- Layering ma cardigans umi poʻo peleue e mafai ona fatuina se laina tuʻusaʻo e faʻafefe ai le ata.
Fashion Icons: O Oprah Winfrey o se faʻataʻitaʻiga taʻutaʻua o se foliga apu e masani ona filifilia ni laʻei e faʻafefe ai lona ata aʻo faʻamamafa lona sitaili.
Fa'aapolo Tino
3. Pear Folafolaga
Uiga:
- E lautele atu sulu nai lo tauau.
- Fa'auiga sulugatiti.
O tama'ita'i e pei o le pear e masani lava ona la'ititi le tino pito i luga ma sulugatiti ma ogavae. O lenei foliga e masani ona fesoʻotaʻi ma le tino pito i lalo, e manaʻomia ai le suʻeina o sitaili e paleni faʻatatau.
Fautuaga Fa'ailoga:
- Fa'ailoga lou puimanava ma fa'apipi'i pito i luga.
- Fa'aofu sakete mumu po'o ofuvae vae lautele e faapaleni ai suilapalapa.
- O lanu pogisa ile pito i lalo e mafai ona fa'atupu ai se fa'aitiitiga a'o lanu susulu ile pito i luga e tosina atu ai le mafaufau i luga.
Fa'ailoga Fa'ailoga: O Beyoncé e fa'amanino ona o lona foliga pei o se pea, e masani ona va'aia i la'ei e fa'amamafa ai lona puimanava a'o fa'aalia lelei ona pupuni.
Pear Faiga Tino
4. Fa'ailoga Fa'afa'afa'afa
Uiga:
- E tutusa le fua o le pipi, sulugatiti, ma suilapalapa.
- Laititi faʻamatalaga i le puimanava.
O le faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi e faʻaalia e se silhouette saʻo e aunoa ma ni pupuni taua. O lenei ituaiga tino e taatele i tamaʻitaʻi afeleti atonu e sili atu ona foliga foliga e aunoa ma ni pupuni.
Fautuaga Fa'ailoga:
- Fa'aaoga fusi e fatu ai le fa'afoliga o se puimanava.
- Layering e mafai ona fa'aopoopo le tele i lau va'aiga.
- Fa'ata'ita'i i ruffles po'o peplum pito i luga e fai ai pupuni pe a mana'omia.
Fa'ailoga Fa'atusa: Fa'ata'ita'iga e pei o Kate Moss e fa'ata'ita'i ai foliga fa'afa'afa'afa, e masani ona fa'aalia ai sitaili e fa'aleleia atili ai lona tino umī ma pupu'e a'o fa'aopoopo i ai le fiafia e ala i le fa'afolafola ma le fa'alava.
Fa'ata'ita'i Fa'atusa o le Tino
5. Fa'aTafatolu Fa'aliliu
Uiga:
- Lautele tauau.
- Suavai vaapiapi.
O tama'ita'i e fa'afoliga tafatolu fa'atusa e masani ona sili atu le ta'aloga ta'aloga ma le lautele o tauau pe a fa'atusatusa i o latou suilapalapa. O lenei foliga e masani ona vaaia i tagata taʻalo ua atiaʻe le malosi o le tino pito i luga.
Fautuaga Fa'ailoga:
- Filifili pito i luga e faamaluluina ai le laina tauau, e pei o laina lapotopoto.
- A-laina sakete e mafai ona fesoasoani e fausia paleni e ala i le faʻaopoopoina o le voluma i lalo o le tino.
- Aloese mai tau'au fa'atulagaina i luga e fa'aitiitia ai le lautele i tauau.
Fa'ailoga Fa'atusa: O Angelina Jolie o se fa'ata'ita'iga o se fa'atusa tafatolu feliuliua'i o lo'o fa'aoga lelei ie sakete ma pito sili ona malu e fa'apaleni lona ata.
Fa'aTatolu Fa'afoliga Fa'atusa o le Tino
Isi Fa'ailoga Tino Mata'ina
E ui o foliga e lima o loʻo i luga e sili ona lauiloa, o loʻo i ai isi faʻavasegaga e tatau ona taʻua:
6. Faiga Taimane
Uiga:
- Vaeluaga atoa.
- Vaiti tauau ma sulugatiti.
O tama'ita'i e foliga taimane e masani ona latou amoina le mamafa i le ogatotonu a'o fa'ama'i lima ma vae. O lenei ituaiga tino atonu e manaʻomia ni taʻiala faʻapitoa e ausia ai le paleni ma le faʻatusatusa.
Fautuaga Fa'ailoga:
- Vaavaai mo pito i luga e tosina ese mai ai le vaeluagalemu, pei o sitaili emepaea-puimanava.
- O ie tafe e mafai ona maua ai le mafanafana e aunoa ma le pipii i vaega faʻafitauli.
- O le ofuvae maualuga e mafai ona fesoasoani e faʻalautele vae aʻo tuʻuina atu le ufiufi mo le ogatotonu.
7. Faiga Sipuni
Uiga:
- E tutusa ma le pea ae sili atu le faʻamamafa i luga o sulu.
O tama'ita'i fa'apenei e lapopo'a o latou suilapalapa ma ogavae pe a fa'atusatusa i le lapo'a o le tino ae fa'atumauina se puimanava fa'amamafa. O lenei ituaiga o lo'o fa'ailoaina i lona afa pito i lalo a'o fa'atumauina le fa'ata'ita'iga fa'atama'ita'i atoa.
8. Foliga Ta'alo
Uiga:
- Fausia muscular.
O foliga afeleti e iloga i tauau lautele ma se tino faʻalogo e aunoa ma se piʻo tele. O tama'ita'i e iai lea ituaiga tino e ono faigofie ona fausia maso ae e ono su'e ni auala e fai ai laina fa'afafine i totonu o latou la'ei.
Laei mo Lou Tino
O le malamalama i le faiga o la'ei mo lou tino patino e mafai ona fa'aleleia atili ai lou foliga atoa ma fa'ateleina ai lou mautinoa. O nisi nei o fautuaga lautele e fa'aoga i foliga eseese:
Filifilia Ie
O ie eseese e mafai ona a'afia ai le fetaui o lavalava i foliga o lou tino:
- Ie Fa'atulagaina: O nei mea e maua ai le lagolago ma fesoasoani e fa'atumauina foliga (fa'ata'ita'iga, denim, filo filo).
- Ie Flowy: O nei mea e mafai ona fa'aopoopoina le malu ma le gaioi (fa'ata'ita'iga, chiffon, jersey).
A'oa'oga lanu
O le faʻaaogaina o lanu faʻapitoa e mafai foi ona faʻaleleia atili ai lou foliga:
- Lanu Pogisa: E masani ona fa'aitiitia; lelei mo pito i lalo pe afai e te manaʻo e faʻaititia nisi vaega (faʻataʻitaʻiga, lanu uliuli).
- Lanu pupula: Fa'amata'u mai; e fetaui lelei mo vaega e te mana'o e fa'amanino (fa'ata'ita'iga, ofutino ola).
Avatu ma le Poto
O mea fa'aoga e iai sona sao taua i le fa'amae'aina o se la'ei:
- Fusi: E mafai ona fa'amalamalama lelei le puimanava i le tele o foliga.
- Mea teuteu: O asoa faʻamatalaga e mafai ona tosina atu i luga i ou foliga, aemaise lava le aoga mo apu poʻo faʻailoga tafatolu feʻaveaʻi.
Fa'ai'uga
O le malamalama i foliga o lou tino e mafai ai ona e faia ni filifiliga atamai e uiga i lavalava e faʻaleleia ai ou foliga sili aʻo tuʻuina atu le mafanafana. O ituaiga tino taʻitasi e iai lona matagofie tulaga ese, ma o le taliaina o nei eseesega e mafai ona oʻo atu ai i le sili atu o le talitonuina o le tagata lava ia ma le faamalieina i filifiliga a le tagata lava ia. E ala i le iloaina po'o fea sitaili e sili ona lelei mo oe, e mafai ona e fa'avasegaina se la'ei e le gata e fa'alelei ai lou fa'atusa ae fa'aalia ai fo'i lau lava sitaili.
Fesili e Faatatau
1. O le ā le tino o le toʻatele o fafine?
- O le tele o fafine e fetaui i vaega apu po'o pear ona o fesuiaiga masani i le tino.
2. E mafai faapefea ona ou iloa foliga o lo'u tino?
- Fua lou puimanava, puimanava ma sulugatiti, ona faatusatusa lea o fua nei e iloa ai lou foliga.
3. Pe suia foliga o le tino i le aluga o taimi?
- Ioe, o mea e pei o le fesuisuiai o le mamafa, matua, ma suiga o le olaga e mafai ona suia ai foliga o le tino i le aluga o taimi.
4. O le a le auala sili e fai ai la'ei mo foliga o le pea?
- Fa'amamafa lou puimanava a'o filifili sakete A-laina po'o ofu e tafe i luga o lou sulugatiti mo le paleni.
5. E mafai e mea'ai ona suia foliga o lo'u tino?
- E ui o mea'ai e matua'i a'afia ai le pa'u po'o le fa'atupuina o le mamafa, atonu e le matua suia ai lou tino atoa ae mafai ona a'afia ai le tufaina o ga'o.
Upusii:
[1] https://www.medicalnewstoday.com/articles/body-types
[2] https://k.sina.cn/article_6426798250_17f1128aa00100guge.html
[3] https://www.youtube.com/watch?v=OTE3Zq_HX9U
[4] https://www.sumissura.com/en/blog/what-is-my-body-shape
[5] https://www.sohu.com/a/124688519_589446
[6] https://www.healthline.com/health/women-body-shapes
[7] https://www.youtube.com/watch?v=AFuLiARK14w
[8] https://www.healthline.com/health/quiz/quiz-whats-your-body-type
