ސްވިމްސޫޓް ހޮވާނެ ގޮތް

ސްޓޭންޑް އަޕް ޕެޑަލް ބޯޑިން ކުރިޔަސް، ރާޅާއެޅުން ކުރިޔަސް، ނުވަތަ ޕޫލުގައި ސްވިމިން ލެޕްސް ކުރިޔަސް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ، ތިމާއާ އެކު ހަރަކާތްތެރިވާ، އަދި ތަނުގައި ހުންނަ ސްވިމްސޫޓެކެވެ.ކިހާ އެކްޓިވް ވާން ބޭނުންވާ ކަމާއި، ކިހާ ސަޕޯޓެއް ބޭނުންވާ ކަމާއި، ދައްކަން ބޭނުންވާ ހަންގަނޑުގެ އަސަރު ކުރާނީ ކޮން އެކްޓިވް ސްވިމިންގ ވޭއަރ އެއް ހޮވުމަށެވެ.ނަސީބަކުން ސްވިމްސޫޓްގެ ސްޓައިލްތަކާއި ޕެޓަރންތަކާއި ފޯމްތައް ގިނަ ކަމުން ޝައުގުވެރިވާ އަދި އަމަލީ ސޫޓެއް ހޮވުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ކަނޑުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވުމުގައި ތިރީގައިވާ ހަތަރު ކަމަކަށް ރިއާޔަތް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

1، ތިމާގެ ހަރަކާތަށް އެކަށީގެންވާ ސްވިމްސޫޓް ސްޓައިލް ހޮވުން: ނިންމުންތަކަށް އަސަރުކުރާނީ ތިމާ ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތާއި އިރުގެ އަލިން ލިބޭ މިންވަރެވެ.މިސާލަކަށް ގިނައިން ރާޅުތަކުގެ ދަށުގައި ފީނާނަމަ އެއް ޕިސް ސޫޓެއް ނުވަތަ ރޭސަރބެކް ނުވަތަ ބޯ ކްރިސްކްރޮސް ސްޓްރެޕްސް ޖަހާފައިވާ ޓޮޕެއް ހޮވާށެވެ.  

2، ކަވަރޭޖް ބޭނުންވާ މިންވަރާއި ބޭނުންވާ ތަނެއް ނިންމާށެވެ.މިސާލަކަށް މޫދުގައި ސްނޯކްލިން އާއި ޓެނިން އަށް ދުވަސް ހޭދަކުރަން ބޭނުން ނަމަ އަވިން މަދުކުރަން ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ސްޕޯޓްސް ބިކިނީއެއްގެ މައްޗަށް ފޮޅާލެވޭ ރެޝްގާޑާއި ބޯޑް ޝޯޓްސް އެއް ހޮވިދާނެ އެވެ.

3. ކަމުދާ ފޮތިގަނޑާއި ޑިޒައިން އެލިމެންޓްތައް ހޮވުން.ފެނުގައި ކުޅުމުން ފެށިގެން ޕޫލް ކައިރީގައި އަރާމުކޮށްލުމަކީ އަވަހަށް ހިކި ފައިބަރުތަކުގެ ސަބަބުން ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.ޒިޕް ޖަހާފައިވާ ބޯޑު ކުރު ޖީބުތަކަކީ ޕެޑްލް ކުރާއިރު ބޭނުންވާ ތަކެތި ރައްކާކުރުމަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.

4، select the comfortable style : ތިބާ ބޭނުންވަނީ ތިބާގެ ފެނުގެ ހަރަކާތަށް މާ ބޮޑަށް ފޯކަސްކޮށް، ތިބާގެ ތިރީގައި ކުޅެން ނުވަތަ ތިބާގެ މަތީ ފަރާތް ޖައްސާފައި ހުންނަކަން ޔަގީން ކުރުމަށް މަދުކޮށް.އެކަށީގެންވާ ފިޓެއް ހޯދައި، މައްޗަށް ނުދާނެކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ސޫޓް ލައިގެން ވީހާވެސް ގިނައިން ޓްރައިކޮށް، އޭގައި އުޅެން ވަރަށް ރަނގަޅެވެ.