ސައިކަލް ދުއްވާ ޖާރޒީތައް ފަޅާލައި ރައްކާކުރުމާބެހޭ ބައެއް އިރުޝާދުތައް

ފަރުވާކުޑަކޮށް ދަބަހެއްގައި އުކާލުމާ ޚިލާފަށް ސައިކަލް ދުއްވާ ޖާޒީ، ބިބް ޝޯޓްސް، ޖެކެޓް، އަދި އެކްސެސަރީސް ރަނގަޅަށް ފައްތާލައި ރައްކާކުރުމަކީ ހުރިހާ އެއްޗެއް ތަރުތީބުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ވަގުތާއި ޖާގަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.މިއީ ސައިކަލް ދުއްވާ ޖާޒީތައް ފޯލްޑްކޮށް ރައްކާކުރުމާ ބެހޭ ޓިއުޓޯރިއަލްއެކެވެ.

އަބަދުވެސް ސާފު އަދި ހިކި ހެދުމެއް ލާންވާނެއެވެ

ބައިސްކަލްގެ ހުރިހާ ގިއާއެއް ރައްކާކުރުމުގެ ކުރިން އެއްވެސް ކުލައެއް ނެތް ގޮތަކަށް ސާފުކޮށް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.ކޮންމެ ހެދުމެއްގެ ލޭބަލްގައި ގިނަ ފަހަރަށް ލިސްޓްކޮށްފައިވާ އުފެއްދުންތެރިޔާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، އެ ހެދުންތައް ރަނގަޅަށް ދޮވެ ހިއްކުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ތިމާގެ ތަކެތި ބެހެއްޓުމުގެ ކުރިން މުޅިން ހިކިފައި ހުންނަން ޖެހެއެވެ.އެމީހުން ތެތްވެފައި ނުވަތަ ތެމިފައި ހުންނައިރު ދުވަހަކުވެސް އެކަން ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.ބިބް ޝޯޓްސްގައި ހުންނަ ޗެމޯއިސް އަށް އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެނީ ފޮތިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވުރެ ހިއްކުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާތީ އެވެ.

ފޯލްޑިންގ ނުވަތަ ހޭންގިންގ

ސައިކަލް ދުއްވާ ހެދުންތައް، އެންމެ ރަނގަޅީ، ހެންގަރެއްގައި ރައްކާކުރަން ޖެހޭ ނަމަވެސް، މިއީ އަބަދުވެސް ޢަމަލީ ގޮތުން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.ބިބް ޝޯޓްސް އާއި ބިބް ޓައިޓްސް ފަދަ ވަކި ތަކެތި ސަސްޕެންޑަރުގައި ތަޅުވުމަށްވުރެ ފަޅާލުން ރަނގަޅެވެ.

ޖެކެޓް ފަދަ އެހެން ހެދުން، cycling jerseys , އަދި ވަކި ވައްތަރެއްގެ މެމްބަރޭން ހުންނަ ވެސްޓް، ވީހާވެސް މަދުކޮށް ތަޅުވާ ނުވަތަ ފައްތާލަން ޖެހެއެވެ.މާގިނައިން ފަޅާލައިފިނަމަ ނުވަތަ ފަރުވާކުޑަކޮށް ދަބަހެއްގައި ޖައްސައިފިނަމަ އެ މެމްބަރޭންއަށް ގެއްލުން ލިބި، އޭގެ ސިފަތައް ގެއްލިދާނެ އެވެ.

ސްޓޯރޭޖް އަލްޓަރނޭޓިވްސް

ގުނާ ނުލެވޭ ވަރުގެ އިޚްތިޔާރުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.ފަސޭހައިން ތިމާގެ ބޭނުންތަކާއި ލިބެން ހުރި ޖާގައަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހޮވާށެވެ.ހެންގަރސް، މޮބައިލް ކްލޮތިންގ ރެކް، ޝެލްފްސް، ޑްރޯވަރސް، ޑްރޯވަރ ސްޕޭސަރސް، އަދި ސްޓޯރޭޖް ކޮންޓެއިނަރސް ހިމެނޭ ވޯޑްރޯބެއް...

އޯގަނައިޒިންގ އެންޑް ސޯރޓިންގ

ދެން އޮތް ފިޔަވަޅަކީ މި ހުރިހާ ހެދުމެއް ތަރުތީބުކޮށް ރީތިކޮށް ފަޅާލައިގެން ރައްކާކުރަން ތައްޔާރުވާންދެން ތަރުތީބުކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ.އެއީ ރަނގަޅަށް ފައްތާފައި، ދެން ރެންޑަމްކޮށް އެއްކޮށް ޖަމްބްލް ކޮށްފިނަމަ އެއްވެސް ބޭނުމަކަށް ޚިދުމަތް ނުކުރާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ތިބާގެ ސައިކަލު ދުއްވާ ހެދުންތައް އެތައް ކެޓަގަރީއަކަށް ބަހާލެވިދާނެ، ކުރު އަދި ދިގު އަތްތިލަ ސައިކަލް ޖާޒީ، ބިބް ފަދަ ތަކެތި shorts , bib tights, jackets, vests, etc. އަނެއް ބަދަލަކީ ފިނިހޫނުމިނަށް ނުވަތަ މޫސުމަށް ބަލާފައި އެއްޗެހި ގްރޫޕްކޮށް، ހޫނު މޫސުމުގެ ހެދުންތަކަށް ބައެއް، ފޯލް އަދި ވިންޓަރ ހެދުންތަކަށް އެއް ބައި، އަދި މިހެންގޮސް ހެދުމެވެ.އެއް ކޮމްޕާޓްމަންޓަކީ ސޮކްސް އަށް އަދި އަނެއް ކޮމްޕާޓްމަންޓަކީ އެކްސެސަރީޒް އަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ކޮމްޕާޓްމަންޓެކެވެ.

ހެދުމާއި އެކްސެސަރީޒް އިންތިޒާމުކޮށް ތަރުތީބު ކޮށްފިނަމަ ބޭނުންވާ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ބޭނުންވާ އެއްޗެއް އަވަހަށް ހޯދައިލެވޭނެ އެވެ.މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ވަގުތު ސަލާމަތްވެ، ހެދުންތައް ގެއްލުން ހުއްޓި، ލިބެން ހުރި ސްޓޯރޭޖް އެންމެ ފުރިހަމައަށް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.އަދި ރައިޑިން ވޯޑްރޯބްގައި ހުންނަ އެތިކޮޅުތަކާއި، އެތަކެތީގެ ހާލަތާއި، އެއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭތޯ ވެސް ބެލެހެއްޓޭނެ އެވެ.މީގެ އިތުރުން ތަކެތި ތަރުތީބުކޮށް ބެހެއްޓުމުން ހިތްހަމަޖެހުމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވެ އެވެ.

ރައްކާތެރިކަން

ހޫނުމިނާ ގުޅިގެން ލިބޭ ގެއްލުމަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ސައިކަލުގެ ހުރިހާ ގިއާއެއް ފިނި ހިކި ތަނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ.ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމަކީ ހޫނު މޫސުމުގައި ހެދުންތަކުން މުސްކުޅި ވަސް ދުވަން ފަށައި، ފަހަރެއްގައި މިލްޑިއު ފަޅައިގެން ގޮސް ޓެކްސްޓައިލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެވެ.

ދޮންވެލި ނުވަތަ ނަޖިސް ގިނައިން ހުންނަ ތަންތަނުގައި ނުވަތަ ސީދާ އިރުގެ އަލި ލިބޭ ތަންތަނުގައި ހެދުން ރައްކާކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.ބޭރުގައި، ރެކެއްގައި ތަޅުވާފައި ބަހައްޓަން ބޭނުންނަމަ، އަދި ދުވަސްކޮޅަކު އެއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނާޅާނެ ނަމަ، ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ޕްލާސްޓިކުން ނިވާކޮށް، ދޮސް ނުޖެހުމަށް ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އަވިގަނޑުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހަނިވެ، ހެދުންތައް ހިކި ކުލައެއް ނެތް ގޮތަށް ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ ސައިކަލް ދުއްވާ ހެދުމާއި އެކްސެސަރީޒް ރަނގަޅަށް ފައްތާލައި ރައްކާކުރުމަކީ ޖާގަ ސަލާމަތްކޮށްދީ، އެތަކެތީގެ ސިފަތައް ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.އަދި ބޭނުން ވަގުތެއްގައި އެއްޗެހި ހޯދުމަށް ފަސޭހަވެ، ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.މި އުކުޅުތައް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ދެން ދުއްވާންދެން ސައިކަލް ދުއްވުމުގެ ގިއާ އޯގަނައިޒްކޮށް ޓޮޕް ޝޭޕްގައި ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.