Bolje je nositi uske ili široke sportsko donje rublje , uglavnom na temelju intenziteta sporta.Ako se radi o visokom intenzitetu vježbanja, poput brzog trčanja, brdskog biciklizma ili jahanja, preporuča se odabrati nešto uže donje rublje kako bi ono imalo fiksnu ulogu u grudima i smanjilo štetu od sporta.
Za sportove niskog i srednjeg intenziteta, kao što su hodanje, golf i kuglanje, možete nositi malo široko donje rublje kako bi bilo prozračnije i udobnije tijekom vježbanja.
Bolje je nositi usko ili široko sportsko donje rublje, uglavnom ovisno o intenzitetu sporta.Ako se radi o visokom intenzitetu vježbanja, poput brzog trčanja, brdskog biciklizma ili jahanja, preporuča se odabrati nešto uže donje rublje kako bi ono imalo fiksnu ulogu u grudima i smanjilo štetu od sporta.
Za sportove niskog i srednjeg intenziteta, kao što su hodanje, golf i kuglanje, možete nositi malo široko donje rublje kako bi bilo prozračnije i udobnije tijekom vježbanja.
Koliko uski djeluje sportski grudnjak
Isprobajte osjećaj.
Kako biste utvrdili je li stezaljka sportskog donjeg rublja odgovarajuća, najbolji način je isprobati ga.Ako se prsa neće previše tresti i nema bolova nakon namještanja, tada ova veličina donjeg rublja može imati dobar učinak potpore prsima, što je prikladnije.
Općenito elastično i odgovarajuće sportsko donje rublje može pružiti određeni udoban prostor prsima u kretanju, ali također može bolje upijati znoj i imati dobar pomoćni učinak pri kretanju.
Sportsko donje rublje je preusko;kakav učinak ima na tijelo?
Utječu na disanje i kretanje.
Ako je sportsko donje rublje pretijesno, uzrokovat će kompresiju prsnog koša i spriječiti širenje obrisa prsnog koša, što će utjecati na rad srca i pluća tijekom vježbanja i uzrokovati loše disanje.To ne samo da će utjecati na vježbu, već može uzrokovati hipoksiju, glavobolje i stezanje u prsima na dulje vrijeme.
A tijekom vježbanja, ako je donje rublje preusko, lako se pomaknuti, tako da je sportsko donje rublje teško igrati vrlo dobar učinak, kretanje nije dobro rastezati, tako da sportsko donje rublje ne birajte preuzak.
Može li se sportsko donje rublje nositi kao obično donje rublje?
Bolje da nisam.
U funkciji i strukturi još uvijek postoje određene razlike između sportskog i običnog donjeg rublja, stoga se ne preporuča direktno nošenje sportskog rublja kao običnog rublja.Glavna uloga sportskog donjeg rublja je usporiti udar koji donosi sport, tako da će sila vezivanja biti relativno jaka.Ako se nosi dulje vrijeme, lako je pritisnuti dojku.
A sportsko donje rublje uglavnom nema čelične prstenove, dvije košarice ne mogu samostalno obaviti grudi, a dugotrajnom nositelju prsa će postati ravna i proširena, pa nije prikladno za dnevno rublje.
