Ova žalba je ona koju često čujem. Naredi grudnjaka na mojim ramenima i dalje klizaju. Većina pojedinaca pretpostavlja da je to zato što imaju mala ramena ili ramena koja pretjerano naginju. Bit ćete šokirani kad biste saznali da vaše naramenice mogu padati s ramena iz više dodatnih razloga, osim bilo kojeg od ova dva. A većina se odnosi na način na koji se vaš grudnjak uklapa.
Fiziologija grudnjaka
Razumijevanje mnogih komponenti i uporabe grudnjaka presudno je prije nego što se uđe u razloge. Sve ove komponente, od šalice do pojasa i naramenica, funkcioniraju zajedno kako bi ponudili podršku. Razumijevanje kako svaka komponenta doprinosi cjelokupnom prikladu pomoći će vam da bolje shvatite što bi moglo biti u redu.
1. Nemate dovoljno čvrste naramenice.
Unatoč tome koliko se očito može činiti, mnoge žene jednostavno zaboravljaju prilagoditi svoje naramenice. Težinu vaših grudi trebala bi biti podržana samo naramenicama do određenog stupnja od 10%. Međutim, oni moraju ponuditi neku pomoć, inače će vam jednostavno pasti s ramena. Osigurajte da su vam naramenice dovoljno sigurne da vas podržavaju, ali ne toliko sigurni da vam povuku grudnjak.
2. Imate previše velike veličine šalice.
Žene često trpe gubitak u volumenu dojke kako odrastaju, posebno u gornjem dijelu. Vrh čaša grudnjaka može imati prazan jaz kao rezultat ovog smanjenja. Naramenice su sklone klizanju ako šalica nije u potpunosti ispunjena. Preporučuje se manja veličina šalice ili se pobrinite da u potpunosti podignete i umetnete grudi u šalicu.
3. VAŠI BRA BRA KORIŠTENE.
Proširač grudnjaka je uređaj koji proširuje stražnji dio grudnjaka. Iako ih pružam u svojoj sobi, ne uživam u njima osobito. Oni mogu uzrokovati nove probleme, poput naramenica za rame koji kliznu. Šire trake šire se kada se grudnjaci proširuju, približavajući ih rubu ruku. Kao rezultat, vaši remeni imaju veću vjerojatnost da će vam skliznuti s ramena. Razmislite o pomicanju veličine pojasa i smanjite veličinu šalice kao alternativu produžetku. Radeći to, možete povećati veličinu prsa za dva inča, a istovremeno održavate isti volumen čaše.
4. Stražnji dio vašeg grudnjaka nije pravilno postavljen.
Kad se pripremimo ujutro, vidim da smo svi pritisnuti vrijeme. Ali ključno je za vašu utjehu ostatak dana Ispravno stavite grudnjak i nabavite ga na pravo mjesto. Nakon što stavite grudnjak, trebali biste se vratiti natrag i povući ga dok ne postane ravna s prednjim dijelom grudnjaka i ispod lopatica. Ako to ne učinite, grudnjak će vam biti previsoko na leđima, probijajući se sprijeda, a naramenice će vam otpasti. Ne mogu vam reći koliko puta kad kažem ženama da rade ovu jednostavnu akciju pomoglo im je da spriječe da im naramene naramenice.
5. Bend na vašem grudnjaku je prevelik.
Vaše će naramenice biti udaljenije ako vam je veličina pojasa prevelika, što je usporedivo s problemom proširenja stražnjeg dijela. Vaši remeni se također mogu dogoditi kao rezultat toga. Leđa vašeg grudnjaka mogu se potencijalno povećavati kao rezultat labavog pojasa. Ako imate oba ova problema, razmislite o veličini na šalici i dolje na svom bendu. Radeći to, možete povećati veličinu pojasa uz održavanje iste količine čaše.
6. Pogrešan tip grudnjaka za vas.
Nije svaki stil grudnjaka ne odgovara svakoj ženi. Popularne grudnjake s široko postavljenim trakama mogu nositi žene s vrlo kvadratnim ramenima. Žene nagnute rame borit će se. Žene s uskim ramenima trebale bi obratiti veliku pozornost na to gdje su naramenice postavljene kako bi se osiguralo da nisu predaleko od njihovog okvira. Ključno je razumjeti tip tijela i koje mode laskaju.
Mnogi su proizvođači uložili puno napora u razvoj grudnjaka koji se bave ovim problemom. Postoje dodatne opcije za dizajniranje grudnjaka za trke. Međutim, postoji nekoliko područja na kojima bi se ovaj dizajn mogao poboljšati. Prije svega, prednja zatvaranja tipična su za trkačke grudnjake. U smislu promjene vašeg idealnog prikladnosti, ovo je restriktivno. Nadalje, Racerback grudnjaci mogu se rezati kraj vrata i vršiti pritisak na tetive vrata, što bi moglo povrijediti nakon nošenja neko vrijeme. Stoga to imajte na umu pri odabiru grudnjaka Racerback.intead od standardnog T-leđa gdje se remen spušta i pričvršćuje okomito na odjeću, grudnjaci leotarda nalikuju leotardu.
Manje proklizavanja često pruža ovaj dizajn, ali na raspolaganju su i grudnjaci za leotard koji se također probijaju. Stoga bi bilo korisno ako biste mogli vidjeti kako se kaiševi konvergiraju prema leđima. Objavljeno, leđa grudnjaka su vrlo važna. Odabir najboljeg grudnjaka za rješavanje kaiševa koji klizaju možete pomoći obratiti pažnju na to kako se uklapa i izgleda.
Važnost ispravnih mjerenja grudnjaka
Dobro prikladan grudnjak izgrađen je na preciznim mjerenjima. Savjetuje se da se mjerite za grudnjak najmanje jednom godišnje ili nakon značajnih tjelesnih promjena poput trudnoće. Uz odgovarajuću opremu i smjernice, precizna mjerenja kod kuće može biti povjetarac. Imajte na umu da nepravilna mjerenja mogu uzrokovati klizačke trake, među ostalim problemima u uklapanju.
Učinci dnevnih aktivnosti na prikladnost grudnjaka
Način na koji se vaš grudnjak uklapa tijekom dana mogao bi znatno utjecati vaše svakodnevne aktivnosti. Na primjer, sportski grudnjak sa širim remenima može biti povoljniji pri vježbanju. S druge strane, grudnjaci s potpunim pokrivanjem s podesivim naramenicama mogu biti prihvatljiviji za uredski rad. Proklizavanje remena može se izbjeći razmatranjem aktivnosti vašeg dana i odabirom grudnjaka u skladu s tim.
Komponente i izrada
Materijal grudnjaka također može utjecati na to koliko dobro odgovara. U usporedbi s pamučnim ili grubim tkaninama, svilenkasti materijali potiču više klizanja. Nadalje, kvaliteta konstrukcije grudnjaka i koliko je dobro šivana mogla bi utjecati na to koliko će trajati i koliko će se dobro zadržati s vremenom.
Stanje i dob grudnjaka
Grudnjaci imaju ograničen životni vijek, slično kao i druga odjeća. Poklon vašeg grudnjaka može znatno utjecati na dob. Tkanine se protežu kao elastična degradiranja. Grudnjak se obično treba zamijeniti svakih šest do dvanaest mjeseci ako se često nosi. Pazite da dobije pravu njegu, poput pranja ruku i sušenja zraka, kako bi proširio svoj život.
Alternativni odgovori
Postoje različiti pristupi rješavanju klizanja naramenica uz određivanje odgovarajućeg fit -a i stila. Privremeni popravci uključuju Racerback isječke i nositelje silikonskih remena. Upotrijebite dvostranu vrpcu kao brzi lijek ako vam naramenice počinju neispravno djelovati dok ste vani.
Stručni savjeti i savjetovanje
Ako ste isprobali razne popravke, ali vaši problemi još uvijek ne nestaju, razmislite o razgovoru sa stručnjakom za ugradnju grudnjaka. Na temelju vašeg određenog oblika tijela i potreba, profesionalna sesija za ugradnju može ponuditi preporuke koje su posebno napravljene za vas.
Studije slučaja i situacije u stvarnom svijetu
Taj su problem suočene, riješile i riješile mnoge žene. Na primjer, Jane, 32-godišnja žena iz Teksasa, otkrila je da joj je problem s klizanjem remena ublažen nakon prelaska na grudnjake s leđima u obliku slova U. Žene često otkrivaju da već godinama nose pogrešnu veličinu prije nego što shvatite koliku razliku čini se brzo mjerenje. Udobnost i ispunjenje možete pronaći uzimajući u obzir svoje potrebe i odabirom idealnog grudnjaka.
