Ovu pritužbu često čujem. Naramenice grudnjaka na mojim ramenima stalno skliznu. Većina pojedinaca pretpostavlja da je to zato što imaju mala ramena ili ramena koja su previše nagnuta. Šokirat ćete se kada saznate da vam naramenice mogu padati s ramena zbog niza dodatnih razloga uz bilo koji od ova dva. A većina se odnosi na to kako vam pristaje grudnjak.
Fiziologija grudnjaka
Razumijevanje mnogih komponenti i namjena grudnjaka presudno je prije nego što se zadubimo u razloge. Sve te komponente, od čašice do remena i remena, funkcioniraju zajedno kako bi pružile podršku. Razumijevanje načina na koji svaka komponenta doprinosi ukupnom uklapanju pomoći će vam da bolje shvatite što bi moglo biti pogrešno.
1.Nemate dovoljno zategnute naramenice.
Unatoč tome koliko očito izgleda, mnoge žene jednostavno zaborave namjestiti naramenice. Trake bi trebale nositi težinu vaših grudi samo do razine od 10%. Međutim, moraju ponuditi neku pomoć, inače će jednostavno pasti s vaših ramena. Provjerite jesu li naramenice dovoljno čvrste da vas podupru, ali ne toliko da povlače grudnjak prema gore.
2. Imate preveliku šalicu.
Žene često trpe gubitak volumena grudi kako stare, osobito u gornjem dijelu. Gornji dio košarice grudnjaka može imati prazan otvor kao rezultat ovog smanjenja. Trake su sklone klizanju ako čašica nije do kraja napunjena. Preporuča se manja veličina košarice ili svakako podignite i do kraja umetnite grudi u košaricu.
3. Vaši nastavci za grudnjak su u upotrebi.
Ekstender za grudnjak je uređaj koji produžuje stražnji dio grudnjaka. Iako ih nudim u HerRoomu, ne uživam baš u njima. Mogu uzrokovati nove probleme, kao što su naramenice koje skliznu. Šire naramenice su raširene kada su leđa grudnjaka izvučena, približavajući ih rubovima vaših ruku. Veća je vjerojatnost da će vam naramenice zbog toga skliznuti s ramena. Razmislite o pomicanju veličine remenčića naviše i naniže za šalice kao alternativu ekstenderu. Čineći to, možete povećati veličinu prsa za dva inča, a da pritom zadržite isti volumen košarice.
4. Stražnji dio vašeg grudnjaka nije pravilno postavljen.
Kad se ujutro spremimo, vidim da smo u stisci s vremenom. Ali ključno je za vašu udobnost ostatak dana pravilno obucite grudnjak i postavite ga na pravo mjesto. Nakon što obučete grudnjak, trebali biste posegnuti prema natrag i povući ga prema dolje dok ne bude u ravnini s prednjicom grudnjaka i ispod lopatica. Ako to ne učinite, grudnjak će vam biti previsoko na leđima, obješen sprijeda, a naramenice će otpasti. Ne mogu vam reći koliko puta im je rekavši ženama da učine ovu jednostavnu radnju pomoglo da im naramenice ne skliznu.
5. Traka na vašem grudnjaku je prevelika.
Vaše naramenice bit će razmaknute ako vam je veličina narukvice prevelika, što je usporedivo s problemom produžetka za leđa. Vaše naramenice također mogu otpasti kao rezultat toga. Leđa grudnjaka mogu potencijalno puzati prema gore zbog olabavljene trake. Ako imate oba ova problema, razmislite o tome da povećate svoju šalicu, a smanjite svoju traku. Na taj način možete povećati veličinu trake uz zadržavanje istog volumena šalice.
6. Pogrešna vrsta grudnjaka za vas.
Ne pristaje svaki stil grudnjaka svakoj ženi. Popularne grudnjake sa širokim naramenicama mogu nositi i žene vrlo četvrtastih ramena. Žene spuštenih ramena će se mučiti. Žene s uskim ramenima trebale bi dobro paziti na to gdje su naramenice postavljene kako ne bi bile predaleko od tijela. Ključno je razumjeti svoj tip tijela i koja mu moda laska.
Mnogi su proizvođači uložili puno truda u razvoj grudnjaka koji rješavaju ovaj problem. Postoje dodatne opcije za dizajn trkaćih grudnjaka. Međutim, postoji nekoliko područja u kojima bi se ovaj dizajn mogao poboljšati. Prije svega, kopčanje sprijeda tipično je za trkaće grudnjake. U smislu preinake za vaše idealno pristajanje, ovo je restriktivno. Nadalje, trkaći grudnjaci mogu rezati blizu vrata i vršiti pritisak na vratne tetive, što može boljeti nakon što ih neko vrijeme nosite. Stoga, imajte ovo na umu kada birate trkaće grudnjake. Umjesto standardnog t-leđa gdje se naramenica spušta i pričvršćuje okomito na odjeću, grudnjaci s leotardom nalikuju stražnjoj strani trikoa.
Ovaj dizajn često omogućuje manje klizanje, ali dostupni su grudnjaci s trikoom koji također kližu. Stoga bi bilo od pomoći kad biste mogli vidjeti koliko se naramenice približavaju stražnjoj strani. Jasno je da je stražnja strana grudnjaka vrlo važna. Odabirom najboljeg grudnjaka za naramenice koje skliznu možete pomoći obraćanjem pozornosti na to kako pristaje i kako izgleda.
Važnost točnih mjera grudnjaka
Grudnjak koji dobro pristaje temelji se na preciznim mjerama. Savjetuje se izmjeriti se za grudnjak barem jednom godišnje ili nakon značajnih tjelesnih promjena poput trudnoće. Uz odgovarajuću opremu i vodstvo, precizna mjerenja kod kuće mogu biti laka stvar. Imajte na umu da nepravilna mjerenja mogu uzrokovati klizanje remena, među ostalim problemima pri postavljanju.
Učinci dnevnih aktivnosti na pristajanje grudnjaka
Način na koji vam grudnjak pristaje tijekom dana može značajno utjecati na vaše svakodnevne aktivnosti. Na primjer, sportski grudnjak sa širim naramenicama može biti bolji za vježbanje. S druge strane, grudnjaci s punim pokrivanjem i podesivim naramenicama mogli bi biti prihvatljiviji za uredski rad. Klizanje naramenica možete izbjeći ako razmislite o dnevnim aktivnostima i odaberete grudnjak u skladu s njima.
Komponente i izrada
Materijal grudnjaka također može utjecati na to koliko dobro pristaje. U usporedbi s pamukom ili grubim tkaninama, svilenkasti materijali potiču bolje klizanje. Nadalje, kvaliteta konstrukcije grudnjaka i koliko je dobro sašiven mogu utjecati na to koliko će trajati i koliko će dobro pristajati tijekom vremena.
Stanje i dob grudnjaka
Grudnjaci imaju ograničen vijek trajanja, baš kao i ostala odjeća. Na vaš grudnjak može znatno utjecati njegova starost. Tkanine se rastežu kako se elastičnost smanjuje. Grudnjak bi obično trebalo mijenjati svakih šest do dvanaest mjeseci ako se često nosi. Pobrinite se da dobije pravu njegu, kao što je ručno pranje i sušenje na zraku, kako biste produžili život.
Alternativni odgovori
Postoje različiti pristupi rješavanju klizećih naramenica uz određivanje odgovarajućeg kroja i stila. Privremeni popravci uključuju trkaće kopče i silikonske držače za remen. Upotrijebite dvostranu traku kao brzi lijek ako vam se trake počnu kvariti dok ste vani.
Stručni savjeti i konzultacije
Ako ste isprobali razna rješenja, ali vaši problemi i dalje ne nestaju, razmislite o razgovoru sa stručnjakom za postavljanje grudnjaka. Na temelju vašeg posebnog oblika tijela i potreba, profesionalno montaža može ponuditi preporuke koje su posebno izrađene za vas.
Studije slučaja i situacije iz stvarnog svijeta
S ovim problemom su se suočile, nosile i riješile mnoge žene. Na primjer, Jane, 32-godišnja žena iz Teksasa, otkrila je da je njezin problem s proklizavanjem naramenica ublažen nakon što je prešla na grudnjake sa stražnjim dijelom u obliku slova U. Žene često otkriju da su godinama nosile pogrešnu veličinu prije nego što shvate koliku razliku čini brzo mjerenje. Stoga, nema potrebe brinuti se o klizanju naramenica grudnjaka. Utjehu i ispunjenje možete pronaći uzimajući u obzir svoje potrebe i odabirući idealan grudnjak.
