Bėgimui gali būti labai naudinga kryžminė treniruotė važiuojant dviračiu, nes jis yra mažo poveikio ir per daug neperduoda sąnarių. Be to, tai suteikia fantastišką atkūrimo bėgimų pakaitalą, leidžiantį sportininkams padidinti kraujotaką, palengvinti sustingimą ir tai padaryti be jokio poveikio, kuris, kuris