Trčanje može imati velike koristi od unakrsnog treninga s vožnjom bicikla jer ima mali utjecaj i ne opterećuje zglobove previše. Osim toga, pruža fantastičnu zamjenu za trčanje za oporavak omogućavajući sportistima da povećaju cirkulaciju, oslobode ukočenost i to bez ikakvog utjecaja, što