Chạy có thể mang lại lợi ích rất lớn từ việc kết hợp tập luyện với đạp xe vì nó có tác động thấp và không gây quá nhiều căng thẳng cho khớp. Ngoài ra, nó còn cung cấp một giải pháp thay thế tuyệt vời cho các hoạt động phục hồi bằng cách cho phép vận động viên tăng tuần hoàn, giảm cứng khớp và làm như vậy mà không có bất kỳ tác động nào.