Ofuvae o loʻo fausia faʻapitoa mo le masani ai o Yoga, ua lauiloa o le 'aiga o le tausi, ua lauiloa e ofo atu tulaga faʻamalosia maualuga o le lagolago ma le mafanafana mo le uauaina. O nisi nei o ni manatu mo le faʻatauina o le yoga ofuvae faʻapea foi ma tuʻufaʻatasia ia latou:
Lapoa
O le mea muamua e tatau ona e faia pe a filifilia o le a le tele o le faʻatau o le fuaina o lou puimanava ma ou suilapalapa. Lenei o le a taʻu atu ia te oe le tele o ou sulugatiti ma le puimanava. A uma ona e mauaina na faʻamaumauga, o le a mafai ona e filifilia le saʻo tele. A maeʻa lena, e tatau ona e agaʻi i ai le faʻatau atu na e fuafuaina. Aloese mai le faʻatau o Jeans e sili atu le fufusi pe o le auala e te leʻi paʻu lava pe a e manaʻo i le faʻamalositino e i ai le aʻafiaga o loʻo e mafaufauina. E mafua mai i le mea moni o le faia lea o le a taofia ai oe mai le mauaina o le sili ona aoga e ono maua mai le faamalositino.
Vaega
A oo mai i le gaosiga o Yoga ofuvae , o le vaega muamua e masani ona faʻaaogaina o le polyester fiber, Nylon, ma eseese ituaiga o fefiloi o le fefiloi. O nei ie na filifilia ona o a latou mea e mafai ona faia, masoa, seniestional, ma malosi e mitiia ai le afu. O le isi vaega i la latou filifiliga o le mea moni na latou a I le faʻaopopo i lenei mea, na filifilia i latou ona o a latou maumea faʻalelei pea. O nei mea e i ai le malosiaga e faʻaleleia atili ai le mafanafana faʻapea foʻi ma le faʻaletonu o loʻo i ai nei vaega o loʻo faʻaitiitia i le manogi o le tino.
Fausiaina
O le mamanu o Yoga ofuvae e masani ona ave le foliga o se ituaiga-fetaui lelei poʻo se faiga-fetaui lelei, lea e sili atu i le mafai ona lagolagoina le tino ma taofia ai standing i le paʻu. E mafua ona o Yoga ofuvae ua fuafuaina e ofi ma le paʻu i le paʻu. Ma le isi, ni Ituaiga o Yoga ofuvae e mafai ona teuteuina i le lace poʻo isi ituaiga o faʻailoga ina ia mafai ona tuʻuina atu i le faʻaʻoleʻole o le aofaʻiga lautele. O lenei mafai ona faia ina ia mafai ai ona tuʻuina atu le ofuvae o se sili atu masani masani foliga. O lenei ua faia ina ia mafai ona tuuina atu le ofuvae i foliga sili ona tuu i luma o sili atu faiga lautele. E faia lea o le a foliga mai o le a foliga mai o se ata muamua e sili atu le iloa o taimi nei.
Paolo
Tagata taʻitoʻatasi e tofo ma manaʻoga e mafai ona avea ma faʻavae mo le faia o faʻaiuga i luga o le lanu ma oti o le yoga ofuvae. I le lautele, o le sili ona taatele O lanu mo Yoga ofuvae e uliuli, paʻepaʻe, lanu efuefu, ma isi o le le faaituau. Peitaʻi, e iai foʻi amuu ofuvae e maua i le tele o lanu eseese, pei o lanu lanuki, lanu viole, ma isi mea.
O le faʻatauga ma le faʻaaogaina o le Yoga ofuvae e tatau ona faia ma le manatu na tuʻuina atu i le tagata ese tulaga ma fiafia. A faʻatau mo le au fanafana, e taua le ave o le tele o faʻatauga o loʻo faʻatinoina, aofia ai ma lapoʻa, mea, mamanuina, e maua ai se paga e talafeagai mo ia lava.
Vaitau
O le ituaiga o ofuvae o Yoga e talafeagai e ofuina i mea uma e fa vaitau e le gata i le tau i le nofoaga o le tino pe a fai o le tagata o le tagata. O le lisi lenei o se lisi o ni manatu e manaʻomia tele le mafaufau loloto:
Aua o le vevela i le tautotogo e masani ona maualalo ifo nai lo le paʻu, e lelei lava le filifili o se pea ofuvae o le sili ona mafanafana ma mafanafana. Pe a filifilia le mea e tuʻuina atu ai, o lenei o se manatu faʻapitoa o le mafaufau. O se tasi o ata mananaia o lenei mea o le sa avea ma se pea ofuvae Yoga e le gata o le sao o le ofuina ae o loʻo i ai foi se vevela-soʻo se vaega o loʻo fausia i totonu. Afai e te manaʻo e fai yoga i fafo atu, e tatau ona e filifilia yoga ofuvae e faia o le mesh herbac pe a o le mafai ona faʻalauteleina le faʻamalosi. Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi le yoga i totonu, e tatau ona e filifilia yoga ofuvae faia i le masani masani. Afai e te fuafua e faʻataʻitaʻi le yoga i totonu, e tatau ona e filifilia yoga ofuvae e masani ai i le ie masani nai lo le faʻaluaina mea.
O le taumafanafana: aua o le vevela i le taimi o le taumafanafana e sili atu ona maualuga, e taua tele le filifili o se pea ofuvae o Yoga e lelei e ofuina ma faʻatagaina le ea e ofuina ma faʻatagaina ai le ea e te fesoʻotaʻi ai. E taua tele lenei taimi o le taumafanafana. Cotton ma Nylon o mea lelei uma e mafaufau i ai a o faatauga mo yoga ofuvae. A e faataʻitaʻi i fafo, e mafai ona e faʻaopopo se paʻi atu o le flar i lau masani e ala i le donung yoga ofuvae e i ai le larce poʻo isi ituaiga o teuteuga ia latou. Lenei o le a tuʻuina atu lau aga masani se sili atu le lelei foliga. O i latou taʻitoʻatasi e manaʻo e faʻaopopo nisi sitaili i a latou masani masani i aso taʻitasi e mafai ona iloiloina lenei filifiliga.
Aua o le paʻu e faʻaalia e le vevela o loʻo i le itu o le mageso, o se manatu lelei le filifilia o le fesuiaʻiga yoga ofuvae i le vaitau o le pa'ū vaitau i le vaitau o le tautoulu. E mafua ona o le paʻu o le vaitau lea o loʻo faʻamatalaina e ala i le suia mai le tasi vaitau i le isi. Afai e te manaʻo e fai yoga i fafo atu i le ea fou, e tatau ona e filifilia yoga ofuvae faia o le faʻaopoopoga poʻo le subrie ie mo le sili atu o le sili atu. O le a faʻatagaina oe e faʻataʻitaʻi le yoga mo taimi umi taimi. Ona o lenei, o le a mafai ona e tausia lou vevela vevela i se tulaga mafanafana aoe faataitai.
E matua fautuaina lava e te filifilia le mafanafana yoga, pei o le yoga ofuvae e faʻaalia ai se fale vevela vevela, aua o le taumalulu o se vaitau e masani ai i le vevela. E le gata i lea, e matua fautuaina lava lea e te filifilia le tago o le Yoga o lo oi ai se nofoaga o loʻo iai le fale o se vaega o latou galuega. Afai e te manaʻo e fai le yoga i fafo atu i le ea fou, e tatau ona e filifilia yoga ofuvae faia i se mea e mafai ona e taofia ai lou pupuʻu i le eleele. O le a fai sau mea sili atu faigofie tausia lou tupua i luga o le fala pe a fai o lea.
A faʻatau mo Yoga ofuvae, e taua tele le amanaia o le taimi nei o le taimi nei ma o oe lava mea e tatau ona filifili ai le tagata e tatau. Ona na mafai ai lea ona filifili se tasi o loʻo filifilia Yoga ofuvae e talafeagai mo tagata lava ia manaʻoga. Ae naʻo le taimi lava e mafai ai ona filifili le boga ofuvae e talafeagai mo manaʻoga a se tasi.
E faʻaaogaina foʻi vailaʻau
O le siliki o se ie sili ona manaia e le gata i le lamolemole ae ua mafai foi ona pasi le ea. E lelei lava uiga lelei mo le faʻaogaina o le faʻamalamalamaina ma le faʻamaloloina o le afu, e faia ai se filifiliga manaia mo ofu e ofuina pe a tatau i gaioiga faʻamalositino ona o lona lelei gaioiga. O le silika ua manatu o se matua sili atu mea ona o nei mea uma o loʻo i ai. Silik, i le isi itu, o loʻo tauaveina se tau faʻailoga lea e sili atu nai lo isi mea.
Spandex o se fefiloi o Nylon ma spandex, ma ua lauiloa i lona malamalama sili, mafanafana, ma le siataraina o le fatafata. E le gata i lea, e iai uiga lelei mo le faʻamaloloina o le susu ma mimiti ese afu. O le mea e maua ai nei uiga e iloa e le igoa igoa Spindex. O le upu 'spandex ' puipuia e le tulafono o se faʻailoga, ma o le spandex o le tulafono o le faʻailoga o le faʻailoga.
A oʻo mai i le tele o lala eseese o Yoga, e taua tele le filifili o le le lelei mafiafia, siamaai, ma le tumau e tutoʻatasi taʻitasi.
