Trčanje može imati velike koristi od unakrsnog treninga s vožnjom bicikla jer ima mali utjecaj i ne opterećuje zglobove previše.Osim toga, pruža fantastičnu zamjenu za trčanje za oporavak omogućavajući sportašima da povećaju cirkulaciju, oslobode ukočenost i to bez ikakvog utjecaja, što smanjuje rizik od problema s prekomjernom upotrebom.
Ima li išta bolje od vožnje bicikla i uživanja u slobodi koju nudi kada sunce izađe?Naravno, vožnja bicikla ljeti predstavlja svoj niz poteškoća, kao što je smišljanje šta obući kako biste izbjegli pregrijavanje (ili opekotine).
Šta tražiti u biciklističkoj majici za ljeto
Najbolji biciklistički dresovi za ljeto napravljeni su od prozračnih, laganih materijala, a neki čak imaju i UV zaštitu kako bi zaštitili vašu kožu od štetnog UV zračenja.
Prozračno
Odaberite ljetni dres napravljen od nevjerovatno laganih, prozračnih materijala koji će brzo ukloniti znoj s vaše kože i potaknuti protok zraka kako bi se vaše tijelo moglo lako ohladiti.
Fit
'Da li biciklistički dresovi trebaju biti uski ili labavi?'je jedno od najčešćih pitanja na Google-u kada je u pitanju uklapanje. Odgovor?Da bi se smanjio otpor vjetra, biciklistički dresovi bi trebali dobro pristajati bez stezanja (niko ne voli nositi vrećasti top koji leprša uzbrdo; vjerujte nam, to je kao da nosite padobran).Većina biciklističkih dresova je tankog kroja, pa ako ste zabrinuti da vam se čini preuskim i ima aerodinamičan ili trkački dizajn, možda biste trebali povećati veličinu.
Džepovi
Najbolji ljetni biciklistički dresovi uključuju prostrane džepove strateški pozicionirane na leđima.Ovi džepovi bi trebali biti dovoljno veliki da držite vaš telefon, ključeve, hranu i sve druge potrepštine, kao što je mala pumpa za bicikl.
Da li se biciklistički dresovi za muškarce i žene razlikuju jedni od drugih?
Brzi odgovor je da.Budući da žene često imaju uži struk, šire bokove i kraću dužinu torza od muškaraca, Specijalni ženski biciklistički dresovi napravljeni su da prilagode ženskoj građi.Uz to, neki ženski dresovi imaju nešto kraće rukave i pripijeniji dizajn.Naravno, ovisno o ličnim sklonostima, žene mogu nositi uniseks ili muške dresove, i obrnuto.Pronaći biciklistički dres koji obožavate i u kojem se osjećate udobno je krajnji cilj.
