ޕްލަސް ސައިޒް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ދޭ ފަރުވާގެ އިރުޝާދުތައް

ލޯބިވާ ބިކިނީއެއް ހޯދުމަކީ އަބަދުވެސް ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ތިބާ ލޯބިވާ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދައިފިނަމަ، އެކަމަށް ރަނގަޅަށް އަޅާލުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ބާކީ ހުރި ހެދުންތަކާއެކު ދޮންނަ މެޝިނުގައި ބަހައްޓައިގެން ތަކުރާރުކޮށް ޑްރައިއަރުގައި ބަހައްޓައިގެން ނަމަވެސް އެކަން ކުރުމުން އެ ހެދުން ފޮޅާލައި، ކުލަ ފަނޑުވެގެން ދިއުމެވެ.

މީގެ އިތުރުން ސްވިމްސޫޓަށް ލިބިދާނެ އެސްޕީއެފްގެ ފައިދާތަކެއް ވެސް ގެއްލިގެންދާނެ އެވެ. ސްވިމްސޫޓަށް އަޅާއިރު، އިރުގެ އަލިކަމާއި، ގޮނޑުދޮށުން ވެލި، ޕޫލުން ކްލޮރިން، އަދި ސަންސްކްރީންގައި ހުންނަ ތެޔޮ ކޮމްޕޯނެންޓްތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ. މިއޮތީ ތިމާގެ ބަލަހައްޓާނެ ގޮތެވެ . ޕްލަސް ސައިޒް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސޯ ޔޫ މޭ ލައިގެން އުޅޭއިރު މުޅި ހޫނު މޫސުމުގައި ވެސް އެ ކަންތައްތައް ވިސްނައިގެން ތިބެވޭނެއެވެ.

އެހެން އެއްވެސް ކަމެއްގެ ކުރިން އަވަހަށް ދޮވެލާށެވެ .

އޭގެ ފަހުން ދޮވެ ނުވަތަ އުނދުން ނިންމާލުމަށްފަހު ނުވަތަ އަވިގަނޑުން އުފާ ހޯދުމަށް ހިއްކުމަށްޓަކައި ބީޗް ބެގް އަށް ސްވިމްސޫޓް އުކާލުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މާ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. ކޮންމެއަކަސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑި 'workout' ނުވަތަ ސަން' މޯޑުގައި 'time to 'time to do do do loaundry' mode އަށް ބަދަލުކުރުމަކީ ގޮންޖެހުމެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ސްވިމްސޫޓް ދޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ފަތާފައި ފަތާފައި ފަތާފައި ފަތާލުމަށް ވުރެ މޮޅު ގޮތަކަށް ފަތާފައި ހުންނަކަން ކަށަވަރު ކުރުމަކީ މާ ކުރު ފިޔަވަޅެއް ކަމަށް ވިސްނާށެވެ.

ތިބާގެ ސްވިމްސޫޓުން ސަންސްކްރީން، ވެލި، ލޮނު، ކްލޮރިން، އަދި ފޮނިތޮށި ފަދަ ގެއްލުން ލިބޭ މާއްދާތަކާ ގުޅުން މަދު ވަގުތުތަކެއް ހޭދަކުރާނީ ހަމައެކަނި ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ދޮވެލުމުންނެވެ. މީގެ އިތުރުން ސޫޓުގައި ވެސް ނުހިމެނޭ ވަސްތައް ބާކީ އޮތުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ. އެކަން ކުރުމަށް ސާފު ފެން ނުލިބޭނަމަ ގެއަށް ނުވަތަ އެނބުރި ހޮޓަލުގެ ކޮޓަރިއަށް އެނބުރި އައުމާއެކު ސްވިމްސޫޓް ދޮވެލާށެވެ.

ދޮވުމަށްފަހު އަވަހަށް ދޮވެލާނެ ވަގުތު ޖެހިއްޖެއެވެ .

ސްވިމިންގ ވޭއާރ މެއިންޓެނަންސް ސިމްޕްލް ރިންސިންގ އަށް ވުރެ މާ ބޮޑެވެ. އަދިވެސް ދޮވެލަން ޖެހޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ދޮންނަ މެޝިނުގައި ދޮވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެއީ މެނުއަލްކޮށް ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. ކީއްވެ؟ އެހެނީ ދޮންނަ މެޝިނެއްގައި ފޮތިގަނޑު ހަލަބޮލިވުމުގެ ޕްރޮސެސްއިން އެ ފޮތިގަނޑު ސާފުވެގެންދެއެވެ. މަޑުމައިތިރި ސައިކަލް ބޭނުންކުރިޔަސް ސްވިމްސޫޓްތަކަށް ޙަރަކާތްތެރިވާން ނުޖެހޭނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ޕްލަސް ސައިޒް އަންޑަރވައިރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅޭނަމަ، ވޮޝިންގ މެޝިނުގައި ވަށައިގެން ޓޮސް ކޮށްފިނަމަ، އެއްވެސް އެއްޗެއްގައި އަންޑަރވައިރ ކެޗް ނުވަތަ ޑިފޯރމް ވުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިގެންދެއެވެ.

އެކަމުގެ އަލީގައި، މަޑު ސައިބޯނި ނުވަތަ އަތް ސައިބޯނި ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ- އެއްވެސް މޮއިސްޗަރައިޒަރެއް ނުހިމެނޭކަން ޔަގީންކޮށް، ސިންކު ތެރެއަށް ފެން ފުރާލާށެވެ. އާންމުކޮށް ދޮންނަ ޑިޓާޖެންޓްތަކުން ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ ކުލަތައް ފަނޑުވެ، އެތަންތަނުގައި ބޭނުން ނުކުރެވޭ ވަރަށް ވަރުގަދަ ކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. ތިބާ ވިސްނަމުން ދިޔަ ޙާލަތެއްގައި، ބްލީޗް ރަނގަޅު ނޫން، ހުދު ބިކިނީތަކުގައި ވެސް ނޫނެވެ. ލިބެން ހުރި އެންމެ ހަރުކަށި އެއް ޑިޓާޖެންޓް ކަމަށްވާ ބްލީޗް އިން ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބޭނެ އެވެ.

ސްވިމްސޫޓުގައި ސަންސްކްރީން ސްޓޭންތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ .

ދޮވުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ފަހުން ސަންސްކްރީން ނުވަތަ ސަންޓަން ލޯޝަންގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ކުލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ސްވިމިން ސޫޓުން ޗެކްކުރަން ޖެހެ އެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ބޭނުންކުރާ ދެ އުކުޅެއް ކަމަށްވާ ވިނެގަރ އާއި ބެކިންގ ސޯޑާ އިން އެތަކެތި ނައްތާލެވޭނެ ގޮތް ހެދުން.

ބެކިންގ ސޯޑާ އަކީ ތިބާ ބޭނުން ކުރަން އިޚްތިޔާރުކުރާ އެއްޗެއްނަމަ، ސްޓޭންގައި ދީލަތި މިންވަރެއް އުނގުޅާ، އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނިވާކޮށް، މަދުވެގެން ގަޑިއެއްހާއިރު ވަންދެން އިށީންނަން ދޫކޮށްލާށެވެ. އެއަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލުއި ސައިބޯނި ލައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ. ވިނަކާ ބޭނުންކުރާނަމަ ވަގުތުން ސްޓޭންއަށް އުނގުޅައި، ދޮވުމުގެ ކުރިން މަޑުމަޑުން އުނގުޅައިގެން ނުވަތަ %25 ވިނެގަރ/75% ފެން ސޮލިއުޝަން އެއް ހުންނަ ސިންކު އެއްގައި ތެމިގެން ދާނެއެވެ. ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ސަންސްކްރީން ސްޓޭން އިން ސަލާމަތްވެވޭނީ ތިމާގެ ސަންސްކްރީން ފުރިހަމައަށް ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން އުޅުމުގެ ކުރިންނެވެ. ސްވިމްސޫޓް.

ދޮވުމަށްފަހު ޑްރައިއަރ އަށް ސްވިމްސޫޓް ނުޖައްސާށެވެ .

ދޮވުމަށްފަހު ހަމަ އެވަގުތު ތިބާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ހިއްކުމަށް ވަސްވާސް ލިބިދާނެއެވެ. ނުކުރޭ! އެއީ ހޫނާއި ޓަމްބަލްގެ ސަބަބުން ފޮޅިގެން ގޮސް ފައިބަރުތައް ގެއްލިގެންދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެއިން ފެން ފިއްތާލާފައި ބުރިކޮށްލަން ވެސް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ހިކި ތުވާލި ހޯދައި، އެ ތުވާލި ފަތުރާލުމަށްފަހު، ސްވިމްސޫޓުގެ މައްޗަށް ރޯލްކޮށްލާށެވެ.

ޕްލަސް ސައިޒް ނަމަ ތިބާގެ ދެ ޕިސް ފެންވަރާ ސޫޓުގެ ކޮންމެ ކޮމްޕޮނެންޓަކަށް ތަފާތު ތުވާލި ބޭނުން ކުރާށެވެ. އެއަށްފަހު ލުއި ފިއްތުންތަކެއް ދީފައި ފިއްތާލާށެވެ. އެއަށްފަހު ސްވިމްސޫޓް ނަގައި، ތުވާލި އަންރޯލްކޮށް، ހިއްކުމަށްޓަކައި ފަށަލަ ފަޅާލާށެވެ. ހިއްކުމަށްޓަކައި ތަޅުވާލައިފިނަމަ ފެންގަނޑު ތިރީގައި ޖަމާވެ ސްވިމްސޫޓް ފޮޅާލާނެ އެވެ.

އަތުން ސާފުކުރުމަކީ ޢަމަލީ ގޮތުން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫންނަމަ، ހެދުންތަކުގެ އެހެން ތަކެއްޗާއެކު ސްޓްރެޕްތައް ތާށިވެ، ފޮޅިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި މެޝް ކޮތަޅެއްގައި ސްވިމްސޫޓް ރައްކާކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ވަގުތު އަތުން ދޮވެލަން މަސައްކަތްކޮށް، މިތަނުގައި ހެދި އެހެން ލަފާތަކަށް ތަބާވެއްޖެނަމަ، ތިބާގެ ޕްލަސް ސައިޒް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސީޒަނަށްފަހު ރީތި ސީޒަނެއް ފެންނަން ހުންނާނެއެވެ.