Vodič za blagu jogu: položaji, asane i prednosti opisuju nježnu jogu jeste li novi u jogi ili tražite tehnike s malim utjecajem za vježbanje vašeg tijela? Ljudi svih dobnih skupina i razine vještina imaju veliku korist od nježne joge. Međutim, to može biti korisno za određene pojedince, posebno one w