Me gjithnjë e më shumë njerëz që i kushtojnë vëmendje shëndetit, joga është bërë më e popullarizuar dhe pëlhurat e jogës tashmë janë bërë një element i domosdoshëm dhe i rëndësishëm në modë. Por shumë njerëz nuk dinë të zgjedhin një kostum joga që u përshtatet siç duhet. Pra, sot, le të mësojmë rreth përdorimit të zakonshëm pëlhura për kostume joga ? Si të zgjidhni një kostum joga që ju përshtatet? Si të zgjidhni një kostum joga? Çfarë duhet t'i kushtoj vëmendje?
Cilat janë pëlhurat e përdorura zakonisht për kostumet e jogës?
Pëlhurë me tharje të shpejtë
Pëlhura e tharjes së shpejtë është një pëlhurë e zakonshme për veshje sportive, që i përket një pëlhure me strukturë me dy shtresa. Shtresa e ngushtë është fibër sintetike jo absorbuese, por poroze, dhe shtresa e jashtme është një përzierje thithëse pambuku. Në përgjithësi, ka më shumë fibra sintetike dhe poliester, të cilat nuk do të ngjiten në rroba pas djersitjes, duke i bërë ato më të rehatshme.
Përparësitë: Paqëndrueshmëria e fortë dhe thithja e ujit, shpërndarja e mirë e lagështisë dhe mbajtja e ngrohtësisë, mbajtja e lëkurës së thatë dhe freskuese dhe mund të luajë një rol më të mirë në parandalimin e erës, shiut dhe lagështisë. Kur djersitni, shtresa e brendshme nuk ka afinitet për djersën dhe transmetohet drejtpërdrejt në shtresën e jashtme të materialit absorbues përmes mikro poreve, në mënyrë që shtresa juaj e brendshme intime të mos ndjejë gjithmonë praninë e djersës. Karakteristikë është të drejtoni shpejt djersën nga trupi në shtresën e jashtme të rrobave. Nga njëra anë, shtresa e brendshme është e thatë, dhe nga ana tjetër, djersa avullohet lehtësisht në shtresën e jashtme.
Disavantazhet: Nëse pëlhura e tharjes së shpejtë përmban 100% fibër poliester, nuk është një gjendje komode për t'u veshur nga trupi i njeriut.
Pëlhurë Lycra
Pëlhura Lycra është bërë nga fibra elastik (shkurt për fibër poliuretani Spandex), nganjëherë referuar drejtpërdrejt si 'pëlhurë spandex'.
Përparësitë: Shtimi i Lycra në pëlhurë mund të rrisë elasticitetin e saj, duke e lejuar atë të lëvizë lirshëm dhe të ruajë formën e saj për një kohë të gjatë gjatë lëvizjes. Ka elasticitet të mirë dhe nuk deformohet lehtë, duke e bërë atë një përshtatje komode. Lycra mund të përdoret në kombinim me fibra të ndryshme pa ndryshuar pamjen dhe strukturën e pëlhurës. Pëlhura është shumë e butë.
Disavantazhi: Pëlhura Lycra duhet të përzihet me fibra të tjera për të prodhuar një produkt të përfunduar.
Pëlhurë Odell
Pëlhura Odell është një fibër e nivelit të lartë e bërë nga thurja e fibrave proteinike bimore përmes një procesi të veçantë, dhe më pas duke përdorur këtë vezë bimore. Pëlhura e përbërë nga fibra e bardhë dhe tekstili pambuku është një pëlhurë tekstili miqësore me mjedisin.
Përparësitë: Përthithje dhe përçueshmëri e mirë e lagështisë, elasticitet i madh, i butë dhe i frymëmarrjes, me performancë të varur dhe rrjedhës, teksturë e lehtë dhe e hollë, e lëmuar dhe jo e lehtë për t'u tkurrur, e lehtë për t'u larë dhe tharë.
Disavantazhi: Kjo pëlhurë i përket pëlhurës me fibra natyrale dhe është e shtrenjtë.
Pëlhurë modale
Fibra modale është një lloj fije celuloze që, ashtu si pambuku artificial, i përket kategorisë së fibrave celuloze dhe është një dimension i pastër i fibrës artificiale. Është bërë nga tul druri i prodhuar nga shkurre në Evropë dhe i përpunuar nëpërmjet teknikave të specializuara të tjerrjes. Në ditët e sotme, shumica e përdorur për prodhimin e të brendshmeve.
Përparësitë: Ndjenja e butë, thithja e fortë e lagështisë, ngjyra e ndritshme, mbulesa e mirë dhe rezistenca natyrale ndaj rrudhave dhe hekurosje e lehtë e seksit të pëlhurës.
Disavantazhet: Pëlhura ka qëndrueshmëri të dobët, është e prirur ndaj turbullimit dhe është relativisht e shtrenjtë.
Pëlhurë me fibra bambu
Pëlhura me fibra bambu është një lloj i ri pëlhure i bërë nga bambu përmes një procesi të veçantë dhe i endur në fibra bambuje. Një fibër jeshile vërtet natyrale dhe miqësore me mjedisin.
Përparësitë: E butë dhe e ngrohtë, thithëse e lagështirës dhe frymëmarrje, antibakteriale dhe antibakteriale, rezistente ndaj UV-së, e ngrohtë në dimër dhe e freskët në verë, me bukurinë natyrale të funksionit të bambusë, karakteristika natyrale kundër acareve, kundër erës dhe kundër insekteve negative, kujdes shëndetësor natyror dhe mbrojtje mjedisore të gjelbër.
Disavantazhet: Jetë e shkurtër shërbimi, pas një periudhe përdorimi, unaza e pambukut është e prirur të bjerë, duke humbur butësinë, butësinë dhe ngrohtësinë e mëparshme, duke u bërë e thatë dhe e fortë; Frymëmarrja dhe thithja e menjëhershme e ujit ulen gradualisht pas përdorimit.
Pëlhurë najloni
Najloni, i njohur zakonisht si najlon, është një term kolektiv për fibrat poliamide të prodhuara në Kinë. Pëlhurë najloni. Është një pëlhurë e lehtë me rezistencë dhe qëndrueshmëri të shkëlqyer ndaj konsumit, si dhe thithje të mirë lagështie.
Përparësitë: Elasticitet i shkëlqyer dhe rikuperim elastik, duke u renditur i pari midis pëlhurave të ndryshme për sa i përket rezistencës ndaj konsumit, krahasuar me pëlhurat e tjera me fibra të produkteve të ngjashme. Shumë herë më e lartë, prandaj, qëndrueshmëria e tij është e shkëlqyer.
Disavantazhet: Nën forca të vogla të jashtme, pëlhura është e prirur për deformim, rrudhosje dhe rezistencë të dobët ndaj nxehtësisë dhe dritës gjatë konsumimit dhe përdorimit, vëmendje duhet t'i kushtohet kushteve të larjes dhe mirëmbajtjes për të shmangur dëmtimin e pëlhurës.
Si të zgjidhni një veshje të përshtatshme për yoga?
Kur praktikoni pozën e qenit ose provoni pozicione të reja ekuilibri në a studio yoga , tashmë është mjaft sfiduese, por kur praktikoni vështirësia bëhet edhe më e madhe kur ju duhet të luani me rroba joga të varura që janë shumë të ngushta ose të pakëndshme. Kjo është arsyeja pse ju duhet të blini rroba që marrin frymë, fleksibël dhe të rehatshme. atë dhe qëndrimin aktual të praktikuar.
Çfarë duhet të vishni kur praktikoni joga?
1. Fundet që marrin frymë dhe fleksibël, si pantallona joga apo pantallona të shkurtra.
2. Një majë që merr frymë, e ngushtë ose e montuar që nuk do të varet në kokën tuaj kur qëndroni me kokë poshtë.
Për gratë, sutjenat sportive mund të ofrojnë mbështetje të mjaftueshme kur praktikojnë joga.
Çfarë përfshijnë kostumet klasike të yogës?
Triko joga
Për të qenë i sinqertë, veshja e pantallonave të ngushta është superiore ndaj pantallonave sportive të lirshme për sa i përket komoditetit dhe performancës. Pantallonat e ngushta mund të ofrojnë presion të përshtatshëm, të mbështjellin dhe mbështesin grupet kryesore të muskujve, duke reduktuar dridhjet e muskujve të këmbëve dhe duke i bërë sportet më të fokusuara. Studime të shumta brenda dhe jashtë vendit kanë treguar se pantallonat e ngushta kanë një ndikim pozitiv në sport.
Krahasuar me grupin e kontrollit pa veshur pantallona të ngushta, veshja e pantallonave të ngushta mund të shkurtojë kohën e lodhjes së sportistëve dhe të zvogëlojë shkallën e lodhjes. Pantallonat e ngushta do të ushtrojnë presion të caktuar në gjymtyrët e poshtme, gjë që është e dobishme për nxitjen e qarkullimit të gjakut në këmbë, nxitjen e metabolizmit të laktatit dhe reduktimin e kohës së rikuperimit pas stërvitjes.
Pantallona të shkurtra joga
Pantallonat e shkurtra, emri profesional i të cilave është pantallonat e çiklizmit yoga, janë bërë nga pëlhurë shumë e butë, elastike dhe plastike që mund të pritet shumë mirë, mbrojtje e mirë për trupin dhe një përvojë e shkëlqyer në veshje.
Duke përdorur plotësisht karakteristikat e veshjeve të ngushta, ai mund të fshehë në mënyrë efektive mishin dhe të krijojë një efekt vizual të hollë dhe të gjatë në tërësi. Pantallonat e shkurtra joga janë të përshtatshme për forma të ndryshme trupore dhe vajzat me forma të ndryshme trupore mund t'i trajtojnë lehtësisht. Duken të thjeshta dhe elegante dhe janë më simpatike kur ecin me forcë.
Top Yoga
Shpesh shohim që lëvizjet e jogës janë relativisht të buta dhe amplituda është relativisht e madhe, kështu që kërkohet që Veshjet e praktikës së jogës nuk duhet të jenë shumë të ngushta. Veshjet që janë shumë afër trupit nuk janë të mira për shtrirje. Nëse keni një gjoks të madh, një majë me jakë V nuk është një zgjedhje e mirë dhe mund të zgjidhni një qafë të lartë të rrumbullakët. Disa jelekë kanë jastëkë gjoksi të integruar dhe nëse nuk kanë mbështetje të mjaftueshme, është mirë të vishni sytjena sportive.
Sytjena sportive joga
Ashtu si çdo ushtrim, joga kërkon djersitje, kështu që ju duhet të vishni disa stile që mund të marrin frymë, thithin lagështinë dhe djersën; Shmangni pëlhurat e tekstilit prej pambuku. Kur hyni në stërvitje të thella, blini të brendshme që nuk do të shkaktojnë shumë fërkime në trupin tuaj. Zgjedhja e të brendshmeve sportive do të varet nga madhësia dhe nevojat tuaja për mbulim. Në përgjithësi, kurset me intensitet të lartë si sinteza e forcës kërkojnë mbështetje më të fortë pasi mund të përjetoni kthesa dhe qëndrime me duar. Nëse planifikoni të merrni pjesë në klasa me intensitet të ulët si joga yin ose joga restauruese, atëherë ata me mbështetje më të ulët do të jenë mirë.
