Me gjithnjë e më shumë njerëz që i kushtojnë vëmendje shëndetit, joga është bërë më e popullarizuar, dhe pëlhurat e yogës tashmë janë bërë një element i domosdoshëm dhe i rëndësishëm në modë. Por shumë njerëz nuk dinë të zgjedhin një kostum yoga që i përshtatet atyre si duhet. Kështu që sot, le të mësojmë për ato që përdoren zakonisht Pëlhura për kostume joga ? Si të zgjidhni një kostum yoga që ju përshtatet? Si të zgjidhni një kostum yoga? Për çfarë duhet t'i kushtoj vëmendje?
Cilat janë pëlhurat e përdorura zakonisht për kostumet e yogës?
Pëlhurë e shpejtë e tharjes
Pëlhura e tharjes së shpejtë është një pëlhurë e zakonshme për veshjet sportive, që i përket një pëlhure të strukturës me dy shtresa. Shtresa e ngushtë është fibra sintetike jo absorbuese por poroze, dhe shtresa e jashtme është një përzierje pambuku absorbuese. Në përgjithësi, ka më shumë fibra sintetike dhe poliester, të cilat nuk do t'i përmbahen rrobave pas djersitjes, duke i bërë ato më të rehatshme.
Përparësitë: Luhatshmëria e fortë dhe thithja e ujit, shpërndarja e mirë e lagështisë dhe mbajtja e ngrohtësisë, mbajtja e lëkurës të thatë dhe freskuese dhe mund të luajë një rol më të mirë në parandalimin e erës, shiut dhe lagështisë. Kur djersiteni, shtresa e brendshme nuk ka një afinitet për djersën dhe transmetohet drejtpërdrejt në shtresën e jashtme të materialit absorbues përmes mikro poreve, në mënyrë që shtresa juaj e brendshme intime gjithmonë të mos e ndiejë praninë e djersës. Karakteristika është që të drejtoni shpejt djersën nga trupi në shtresën e jashtme të rrobave. Nga njëra anë, shtresa e brendshme është e thatë, dhe nga ana tjetër, djersa avullohet lehtësisht në shtresën e jashtme.
Disavantazhet: Nëse pëlhura e shpejtë e tharjes përmban 100% fibër poliester, nuk është një gjendje e rehatshme që trupi i njeriut të veshë.
Pëlhurë lycra
Pëlhura e lycra është bërë nga fibra spandex (e shkurtër për fibrën poliuretani spandex), nganjëherë quhet drejtpërdrejt si 'pëlhurë spandex '.
Avantazhet: Shtimi i Lycra në pëlhurë mund të përmirësojë elasticitetin e saj, duke e lejuar atë të lëvizë lirshëm dhe të ruajë formën e saj për një kohë të gjatë gjatë lëvizjes. Ka elasticitet të mirë dhe nuk deformohet lehtësisht, duke e bërë atë një përshtatje të rehatshme. Lycra mund të përdoret në kombinim me fibra të ndryshme pa ndryshuar pamjen dhe strukturën e rrobave. Pëlhura është shumë e butë.
Disavantazhi: Pëlhura Lycra duhet të përzihet me fibra të tjera për të prodhuar një produkt të përfunduar.
Pëlhurë Odell
Pëlhura Odell është një fibër e nivelit të lartë të bërë nga gërshetimi i fibrave të proteinave bimore përmes një procesi të veçantë, dhe më pas duke përdorur këtë vezë bimore. Pëlhura e përbërë nga fibra të bardha dhe tekstili pambuku është një pëlhurë tekstili miqësore me mjedisin.
Avantazhet: Thithja e mirë e lagështirës dhe përçueshmëria, elasticiteti i madh, i butë dhe i frymëmarrjes, me performancë të varur dhe të rrjedhshme, cilësi të lehtë dhe të hollë, të qetë dhe jo të lehtë për tu tkurrur, të lehtë për tu larë dhe thatë.
Disavantazhi: Kjo pëlhurë i përket pëlhurës natyrale të fibrave dhe është e shtrenjtë.
Pëlhurë modale
Fibra modale është një lloj fibre celuloze që, si pambuku artificial, i përket kategorisë së fibrave celuloze dhe është një dimension i pastër i fibrave artificiale. Madeshtë bërë nga pulpë druri e prodhuar nga shrublands në Evropë dhe përpunohet përmes teknikave të specializuara të rrotullimit. Në ditët e sotme, shumica e përdorur për prodhimin e të brendshmeve.
Avantazhet: Ndjenja e butë, thithja e fortë e lagështisë, ngjyra e ndritshme, drape e mirë dhe rezistenca natyrale e rrudhave dhe hekurosja e lehtë e seksit të rrobave.
Disavantazhet: Pëlhura ka qëndrueshmëri të dobët, është e prirur për fuzzing, dhe është relativisht e shtrenjtë.
Pëlhurë me fibra bambuje
Pëlhura e fibrave bambu është një lloj i ri i pëlhurës i bërë nga bambu përmes një procesi të veçantë dhe i endur në fibra bambu. Një fibra jeshile me të vërtetë natyrale dhe miqësore me mjedisin.
Avantazhet: Soft dhe e ngrohtë, thithëse të lagështisë dhe të frymëmarrjes, antibakteriale dhe antibakteriale, rezistente ndaj UV, të ngrohtë në dimër dhe të freskëta gjatë verës, me bukurinë natyrore të funksionit të bambusë, anti -marimangën natyrale, kundër erërave dhe karakteristikat e joneve negative kundër insekteve, kujdesin shëndetësor natyror dhe mbrojtjen e mjedisit të gjelbër.
Disavantazhet: Jeta e shkurtër e shërbimit, pas një periudhe përdorimi, lak pambuku është i prirur të bjerë, duke humbur butësinë, butësinë dhe ngrohtësinë e saj të mëparshme, duke u bërë e thatë dhe e vështirë; Frymëmarrja dhe thithja e çastit të ujit gradualisht ulen pas përdorimit.
Pëlhurë najloni
Najloni, i njohur zakonisht si najlon, është një term kolektiv për fibrat poliamide të prodhuara në Kinë. Pëlhurë najloni. Ajo është një pëlhurë e lehtë me rezistencë të shkëlqyeshme të veshjes dhe qëndrueshmëri, si dhe thithje të mirë të lagështisë.
Përparësitë: Elasticitet i shkëlqyeshëm dhe rikuperim elastik, duke u renditur së pari midis pëlhurave të ndryshme për sa i përket rezistencës së veshjes, në krahasim me pëlhurat e tjera të fibrave të produkteve të ngjashme. Shumë herë më të larta, prandaj, qëndrueshmëria e tij është e shkëlqyeshme.
Disavantazhet: Nën forcat e vogla të jashtme, pëlhura është e prirur për të deformuar, rrudhur dhe nxehtësi të dobët dhe rezistencë të lehtë gjatë konsumit gjatë konsumit, vëmendja duhet t'i kushtohet kushteve të larjes dhe mirëmbajtjes për të shmangur dëmtimin e rrobave.
Si të zgjidhni një veshje të përshtatshme yoga?
Kur praktikoni pozimin e qenve ose provoni pozicione të reja të bilancit në a Studio Yoga , tashmë është mjaft sfiduese, por kur praktikoni vështirësinë bëhet edhe më e madhe kur ju duhet të luani me rroba yoga që janë shumë të ngushta ose të pakëndshme. Kjo është arsyeja pse ju duhet të blini frymë, fleksibël dhe të rehatshme të rrobave.
Çfarë ju duhet të vishni kur praktikoni joga?
1. fundet e frymëmarrjes dhe fleksibël, të tilla si pantallona yoga ose pantallona të shkurtra.
2. Një majë e frymëmarrjes, e ngushtë ose e pajisur që nuk do të varet në kokën tuaj kur qëndroni përmbys.
Për gratë, sytjena sportive mund të sigurojë mbështetje të mjaftueshme kur praktikoni joga.
Çfarë përfshijnë kostumet klasike të yogas?
Trips Yoga
Për të qenë i sinqertë, veshja e pantallonave të ngushta është superiore ndaj pantallonave sportive të përshtatshme për sa i përket rehatisë dhe performancës. Pantallonat e ngushta mund të sigurojnë presion të duhur, të mbështjellin dhe mbështesin grupet kryesore të muskujve, duke zvogëluar kështu dridhjet e muskujve të këmbëve dhe duke e bërë sportin më të përqendruar. Studime të shumta si brenda ashtu edhe ndërkombëtarisht kanë treguar që pantallonat e ngushta kanë një ndikim pozitiv në sport.
Në krahasim me grupin e kontrollit pa veshur pantallona të ngushta, veshja e pantallonave të ngushta mund të shkurtojë kohën e lodhjes së atletëve dhe të zvogëlojë shkallën e lodhjes. Pantallona të ngushta do të ushtrojnë presion të caktuar në gjymtyrët e poshtme, e cila është e dobishme për promovimin e qarkullimit të gjakut në këmbë, promovimin e metabolizmit të laktatit dhe zvogëlimin e kohës së rimëkëmbjes pas stërvitjes.
Pantallona të shkurtra yoga
Pantallona të shkurtra, emri profesional i të cilit është pantallona çiklizmi yoga, janë bërë nga pëlhura shumë e butë, elastike dhe plastike që mund të priten shumë mirë, mbrojtje të mirë për trupin dhe një përvojë të shkëlqyeshme të veshjes.
Duke përdorur plotësisht karakteristikat e veshjeve të ngushta të ngushta të dikujt, ajo mund të fshehë në mënyrë efektive mishin dhe të krijojë një efekt vizual të hollë dhe të gjatë vizual në tërësi. Pantallona të shkurtra yoga janë të përshtatshme për forma të ndryshme të trupit, dhe vajzat me forma të ndryshme të trupit mund t'i trajtojnë lehtësisht ato. Ata duken të thjeshtë dhe elegantë dhe janë më simpatikë kur ecin me forcë.
Top yoga
Ne shpesh shohim që lëvizjet e jogës janë relativisht të buta dhe amplituda është relativisht e madhe, kështu që kërkohet që Veshja e praktikës së jogës nuk duhet të jetë shumë e ngushtë. Veshja që është shumë afër trupit nuk është e mirë për shtrirjen. Nëse keni një gjoks të madh, një majë e qafës V nuk është një zgjedhje e mirë, dhe mund të zgjidhni një qafë të lartë të rrumbullakët. Disa jelekë kanë pads të integruar të gjoksit, dhe nëse nuk kanë mbështetje të mjaftueshme, është më mirë të vishni një sytjena sportive.
Sytjena sportive yoga
Si çdo ushtrim, joga kërkon djersitje, kështu që ju duhet të vishni disa stile që mund të marrin frymë, të thithin lagështi dhe djersën; Shmangni pëlhurat e tekstilit të pambukut. Kur hyni në ushtrime të thella, blini të brendshme që nuk do të shkaktojnë shumë fërkime në trupin tuaj. Zgjedhja e të brendshmeve sportive do të varet nga madhësia juaj e sytjena dhe nevojat e mbulimit. Në përgjithësi, kurse me intensitet të lartë siç është sinteza e forcës kërkojnë mbështetje më të fortë pasi mund të përjetoni kthesa dhe stendat e duarve. Nëse planifikoni të merrni pjesë në klasa me intensitet të ulët si Yin Yoga ose Yoga Restorative, atëherë ata me mbështetje më të ulët do të jenë mirë
