Pamje: 239 Autori: Bella Publikoni Koha: 08-17-2023 Origjina: Sit
Pavarësisht nëse jeni fillestar apo një çiklist me përvojë, sigurisht që keni pyetje në lidhje me rrobat, pajisjet dhe aksesorët e përgjithshëm. Issuesështjet më të kërkuara më shpesh në lidhje me BRA -të dhe hipur do të adresohen sot. A duhet të vesh një sytjena nën fanellën, për shembull? Pse çiklistët duhet të veshin sytjena? Cili është ideal për çiklizëm? Ne do të shqyrtojmë elementët kryesorë për të menduar gjatë blerjes së a Bra sportive për çiklizëm.
Edhe pse nuk kërkohet, këshillohet. Zgjedhja varet kryesisht nga madhësia e gjoksit tuaj. Për rehati dhe kompresim të mjaftueshëm, motoçiklistët me gjinj më të vegjël mund të veshin një shtresë bazë të ngushtë të vendosur poshtë fanellës së tyre. Shpesh përdoret nga profesionistët për të ndaluar chafing thith, thithin djersën dhe kontrollin e temperaturës së trupit duke u larguar nga lagështia.
Sidoqoftë, këshillohet më shumë të përdorni një sytjena sportive sepse do të ofrojë më shumë mbështetje sesa një shtresë bazë sa më e madhe madhësia e gjirit. Edhe pse mund të kërkojë që disa të mësohen, është përfundimisht i dobishëm.
Përfitimi kryesor është mbështetja që i jep gjoksit, por ka përfitime të tjera.
Megjithëse çiklizmi është një sport me një ndikim të ulët deri të moderuar të ndikimit, shumë gra (veçanërisht ato me gjinj më të mëdhenj) ankohen se kërcimi i gjinjve gjatë ushtrimit shkakton dhimbje dhe siklet.
Nuk ka asnjë informacion për bikerët femra, por një studim i Universitetit të Portsmouth mbi vrapuesit femra zbuloi se veshja e një sytjena të përshtatshme sportive zvogëlonte aktivizimin e muskujve pektoralë me 55%. Reduktimi i rraskapitjes dhe ulja e përdorimit të energjisë rezulton nga kjo.
Në biçikletë, ne ndalemi përpara shumë kohë, dhe mungesa e muskujve të gjirit e bën të pashmangshme sagging. Yndyra, indet dhe përbërësit e tjerë mbështeten vetëm nga ligamentet e lëkurës dhe Cooper. Për shkak se këto ligamente janë të dobëta, mbështetja që ofron sytjena sportive është vërtet e dobishme.
Të kesh gjinj të mëdhenj nuk është domosdoshmërisht një gjë pozitive, përkundër asaj që mund të duket si duke pasur parasysh standardet e sotme të bukurisë. Për shkak të lëvizjes së gjirit, shumë gra zgjedhin të mos marrin pjesë në sport. Mbështetja e nevojshme për të lëvizur lirshëm dhe të qetë sigurohet nga një sytjena sportive.
Ka modele të ndryshme me karakteristika të ndryshme brenda secilit lloj. Këto janë katër gjërat më të rëndësishme për t'u marrë parasysh ndërsa zgjidhni sytjena më të mirë sportive për çiklizëm.
Mbështetje më e mirë rezulton në kompresim më të mirë dhe më pak fryrje të gjirit. Ka sytjena për sport me ndikim të ulët, të mesëm dhe të rëndë. Një aktivitet me një ndikim të ulët deri të moderuar është çiklizmi rrugor. MTB ndryshon me disiplinën dhe është mesatare e lartë. Në përgjithësi, mbështetja duhet të jetë më e madhe sa më e madhe gjoksi, dhe anasjelltas. Sidoqoftë, siç kemi diskutuar tashmë, nuk ka vetëm një model të përsosur të sytjena; Kjo është një çështje shumë subjektive.
Madhësitë për sytjena sportive shpesh variojnë nga XS në XL, kështu që gjithmonë merrni matjet tuaja përpara se të porosisni ndonjë gjë në internet. Hidheni disa herë para pasqyrës për të kontrolluar nëse sytjena është madhësia e duhur për ju dhe mban gjinjtë tuaj në mënyrë të sigurt. Vendosja e dy gishtërinjve midis brezit dhe lëkurës tuaj është një metodë shtesë. Tooshtë shumë e vogël nëse përjetoni presion. Ato mund të jenë tepër të mëdha dhe të mos e mbajnë gjirin në mënyrë adekuate nëse përshtaten jashtëzakonisht lehtë. Rripat e shpatullave duhet t'i përmbahen të njëjtit standard. Sigurohuni që gjinjtë tuaj të mos zgjasin; Nëse e bëjnë këtë, kërkohet një madhësi më e madhe.
Edhe pse janë të rralla, disa modele sportive i përfshijnë ato për të ofruar më shumë mbështetje. Nuk këshillohet t'i përdorni ato gjatë çiklizmit.
Ato kryesisht përdoren për qëllime kozmetike dhe për të shtuar mbështetje më të madhe, por ato gjithashtu prodhojnë më shumë nxehtësi dhe djersitje. Ata gjithashtu nuk këshillohen të hipin.
Ato duhet të jenë të gjera dhe të rregulluara siç duhet para çdo udhëtimi për të parandaluar chafing, fërkim dhe lënë shenja në lëkurë. Rripat vijnë në një larmi modelesh. Alternativat më të njohura, me permutacione të panumërta, janë stilet konvencionale dhe garuese.
Materialet më të përdorura janë fibra sintetike (najlon, elastane dhe poliester), të cilat njihen për elasticitetin e tyre, frymëmarrjen e madhe dhe kohën e thatë të tharjes. Leshi Merino përdoret gjithashtu në disa modele. Pambuku është një pëlhurë e papërshtatshme për t'u përdorur në sport.
Më mirë është të kesh më pak. Sidomos kur ka më shumë lëvizje dhe presion.
Si përfundim, edhe pse ka alternativa për sytjenat sportive dhe ato nuk kërkohen për të hipur, është akoma një ide e mirë të veshësh një të tillë. Për shkak se ka kaq shumë modele në treg, zonjat e madhësive të ndryshme të kupës mund të zgjedhin një sytjena që ofron mbështetjen e duhur për të mbrojtur dhe mbajtur fort gjinjtë e tyre. Ne sinqerisht shpresojmë që ju të gjeni këshillat tona të dobishme. Nëse keni ndonjë pyetje më shumë, ju lutemi lini një koment më poshtë, dhe ne do të jemi të kënaqur t'ju ofrojmë ndihmë shtesë.
Talisman i parë: Ultimate Women për Siguri Sportive të Grave
Cili lloj i brendshëm është më i miri për vajzat adoleshente?
Sa shpesh është e përshtatshme të lani sytjenat tuaja të dimrit?
Këshillat tona kryesore për të veshur sytjena në moshat më të vjetra
Këshilla për blerjen e syve që përshtaten në mënyrë të përsosur
Si të zgjidhni sytjena të përsosur sportive për çdo stërvitje
Përfitimet e veshjes së një sytjena sportive gjatë ushtrimit
3 gjëra për tu mbajtur në mend kur zgjidhni sytjena sportive të një vrapuesi
A mund të vishen të brendshmet sportive si një sytjena të zakonshme çdo ditë?
Shfaqja e mbështetjes: Si të blini sytjena të përsosur sportive?