Pamje: 213 Autori: ADA Publikoni Koha: 06-08-2023 Origjina: Sit
Bra sportive nuk janë vetëm aksesorë stërvitje. Ato janë thelbësore për të qëndruar të mbështetur dhe të rehatshëm gjatë aktiviteteve të përditshme dhe stërvitjeve. Duke zvogëluar dhimbjen e gjirit dhe lëvizjen gjatë aktivitetit fizik,
Bra sportive do të bëhen lehtësisht shoku më i mirë i stërvitjes suaj.
Për shumicën e llojeve të stërvitjeve, është e rëndësishme të vishni një sytjena sportive me cilësi të lartë. Në veçanti, ju duhet të vishni një sytjena sportive kur të përfshiheni në aktivitete me ndikim të mesëm ose të lartë siç janë:
Çiklizëm
Vallëzim
Shëtitje
Kickboxing
Vrapim
Ndërsa ju mund të jeni në gjendje të largoheni me veshjen e një sytjena tradicionale kur të përfshiheni në aktivitete me ndikim të ulët, siç janë ecja ose joga, është gjithmonë më mirë të vishni një sytjena sportive jo vetëm për mbështetjen e saj, por edhe për përfitimet e tij të lagështa dhe të tharjes së shpejtë.
Ekzistojnë disa ndryshime kryesore midis sytjenave sportive dhe sytjenave të rregullta.
Qëllimi i sytjenave sportive është të sigurojë mbështetjen e duhur të gjirit gjatë stërvitjes. Ata kanë tendencë të përshtaten me snugger sesa sytjenat e rregullta, gjë që ndihmon në uljen e lëvizjes së gjirit. Ato gjithashtu janë bërë zakonisht nga materiale që janë ideale për stërvitje, duke ndihmuar për të hequr dhe shpejt djersën e thatë në mënyrë që të jeni të rehatshëm gjatë stërvitjes tuaj.
Shumica e sytheve sportive gjithashtu kanë dobësi në atë që ato vijnë vetëm në disa madhësi alfa (xs -xl) dhe shpesh shkaktojnë pamjen e frikshme 'uniboob '. Në abely, ne e pranuam që shumica e syve sportivë nuk duken ose ndjehen mirë, kështu që krijuam një më të mirë. BRA -ja jonë sportive me ndikim kinetik u krijua në mënyrë që të mos keni nevojë të mendoni dy herë për gjinjtë tuaj gjatë stërvitjes tuaj. Ajo vjen në madhësinë tuaj të përditshme të sytjena për mbështetje optimale, dhe kjo ju bën të dukeni mirë gjithashtu!
Bra të rregullt janë krijuar për të siguruar mbështetje dhe rehati themelore gjatë gjithë ditës. Ata vijnë në më shumë madhësi, stile dhe modele sesa sytjena juaj mesatare sportive. Ndërsa bra të rregullta mund të ndjehen më të rehatshme në fillim, ne nuk ju rekomandojmë t'i vishni ato gjatë stërvitjeve tuaja pasi ato zakonisht nuk janë mjaft mbështetëse dhe mund të bëhen të loguar nga djersa, duke çuar lëkurën tuaj.
Ekzistojnë disa arsye pse duhet të konsideroni të vishni një sytjena sportive kur ushtroni, por përfitimi më i madh është ndoshta aftësia e tij për të eleminuar sikletin.
Shumë gra, veçanërisht ato me madhësi më të mëdha të gjirit, e shohin të pakëndshme të ushtrojnë ose të luajnë sport. Aktiviteti i përsëritur shkakton lëvizjen e gjirit, duke përfshirë kërcimin, i cili të dy shpërqendron nga aktiviteti në fjalë dhe shkakton siklet.
Veshja e një sytjena sportive që përshtatet siç duhet i mban gjoksin tuaj të mos lëvizë aq shumë gjatë stërvitjes, duke eleminuar sikletin dhe duke ju lejuar të luani në maksimumin tuaj.
Në mënyrë të ngjashme, një përfitim tjetër i sytjenave sportive është se ata kanë potencialin për të zvogëluar dhimbjen e gjirit. Kjo për shkak se lëvizja e tepërt e gjirit mund të irritojë dhe dëmtojë indin e gjirit.
Veshja e një sytjena sportive siguron mbështetje shtesë, rehati dhe siguri. Ndihmon në uljen e lëvizjes së përgjithshme të gjirit, kështu që gratë mund të shmangin dëmtimin e indeve të gjirit gjatë aktiviteteve të tyre sportive.
Lëvizja e tepërt e gjirit jo vetëm që mund të shkaktojë dhimbje, por gjithashtu të rezultojë në dëmtimin e ligamenteve të Cooper tuaj, të cilat janë indi i gjirit që mbështet formën e gjinjve tuaj. Kur këto ligamente dëmtohen, ajo shkakton sagging të gjirit. Veshja e një sytjena sportive do të ndihmojë që të mos dëmtoni gjinjtë tuaj, brenda ose jashtë.
Përveç ofrimit të mbështetjes për të zvogëluar sikletin dhe dhimbjen e gjirit gjatë stërvitjeve tuaja, bra sportive gjithashtu kanë disa karakteristika të tjera që ndihmojnë në bërjen e më pak sherr.
Puna e një djerse mund të ndjehet aq mirë, por pasojat janë më pak se ideale. Shmangni shëtitjet në veshje stërvitjeje të zhytur duke investuar në një sytjena sportive cilësore. Ata janë bërë nga materiale që prishin lagështi, që do të thotë se rrobat tuaja do të qëndrojnë pak më të thata kur jeni duke punuar jashtë.
Veshja e një sytjena sportive gjatë ushtrimit mund të përmirësojë sjelljen tuaj. Studimet kanë treguar që gratë në të vërtetë ndryshojnë mënyrën se si ata drejtojnë në varësi të sytjena që ata veshin. Më tej, vrapimi bën që gjinjtë të lëvizin në një formë figure-8, duke shkaktuar dhimbje.
Të kesh gjoksin tënd të mbështetur siç duhet - veçanërisht nëse je më i fortë - gjithashtu mund të zvogëlojë dhimbjen në qafë, shpatullat dhe shpinën. Dhimbja në këto zona shoqërohet me sjellje të dobët, e cila mund të çojë në përkeqësimin e dhimbjes dhe më shumë vështirësi gjatë stërvitjes.
Disa sytjena sportive vijnë me ndarje të ndërtuara në vendin ku mund të ruani gjërat tuaja personale, të tilla si kartat e kreditit ose çelësat. Kjo veçori e vogël e bën atë shumë më pak të lodhshme kur punoni jashtë, pasi nuk keni nevojë të mendoni se ku të lini gjërat e vlefshme.
Talisman i parë: Ultimate Women për Siguri Sportive të Grave
Cili lloj i brendshëm është më i miri për vajzat adoleshente?
Sa shpesh është e përshtatshme të lani sytjenat tuaja të dimrit?
Këshillat tona kryesore për të veshur sytjena në moshat më të vjetra
Këshilla për blerjen e syve që përshtaten në mënyrë të përsosur
3 këshilla për të treguar prapanicën tuaj në një rrobë banje seksi të verës
5 mënyra për të përcaktuar nëse rroba banje i përshtatet llojit të trupit tuaj
3 gjëra për tu mbajtur në mend kur zgjidhni sytjena sportive të një vrapuesi
Forma të ndryshme të trupit i përshtaten rrobave të ndryshme të rrobave me një copë