ސެނިޓައިޒް ޓެމްޕަންސް ބޭނުން ކުރުމުގެ އިތުރުން މައްސަރު ކަންތައް ޖެހުމުގެ ތެރޭގައި ފަތާލެވޭނެ އެހެން ރައްކާތެރި ގޮތެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ޓެމްޕަން އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މުއްދަތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ވަރަށް އާންމު އުފެއްދުމެކެވެ. ނަމަވެސް ފަތާއިރު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޭނުންކުރެވިދާނެތޯ ނުވަތަ ޕީރިއަޑްގައި އެހެން ވޯޓަރ ސްޕޯޓްސް ކުޅެވޭނެތޯ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ސުވާލު އުފައްދާފާނެއެވެ. ޓެމްޕަން އަކީ ވެސް ފަތާލަން ރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ.

އާންމުކޮށް ބުނާނަމަ ފެނުގެ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން އެތެރޭގައި އެތެރޭގައި ބެހެއްޓޭތީ ގިނައިން ލޭ ނާންނާނެ ކަމަށާއި ފެނުގައި މަޑުކުރާއިރު ފެންނަން ހުންނަން ޖެހޭ ވަރަށް ލޭ ނުއަޅާނެ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް މައްސަރު ލޭގެ ލޭ އާދައިގެ ވަރަކަށް ފެންބޮޑުވެ، ފެން ދޫކޮށްލުމުން ލީކުވުން ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންވަނީ ޖަހައިގަންނަން އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅެން. ޕީރިއަޑްގައި މާ އަރާމުކޮށް ފަތާލެވޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ދިނުމަށްޓަކައި ބައެއް އިރުޝާދުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ފަތާއިރު ޓެމްޕަން ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

1. އަރާމު ފަތާ ހެދުން ހޮވުން .

ފަހަރެއްގައި ތިމާގެ މުޅިން އައު ލައިޓް ކުލައިގެ ނުވަތަ ހުދު ކުލައިގެ ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅެން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކަށް ނުވެދާނެ އެވެ.

ލީކުވުން ހުއްޓުވުމަށާއި ސީންޑާކަރ ކުލައިގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ގެންގުޅުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ލީކުވާތަން ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކަން އެނގިހުރެ ތިމާއަށް މާ އަރާމުކޮށް އަދި ޔަގީންކަން ލިބިދާނެ އެވެ.

2. އާދައިގެ މަތިން ޓެމްޕަން ޖައްސައި ޓެމްޕޮން ސްޓްރިންގް ގައި ޓާކް ކޮށްލާށެވެ .

ފެންގަނޑުގައި ހޭދަކުރި ގަޑިތަކަށް، ފަހަރެއްގައި ބޮޑެތި އުދައެރުމުގެ ދުވަސްތަކަށް ބޮޑު ސައިޒެއްގެ ޓެމްޕަން އެއް ހޮވައިގެން، ފަހަރެއްގައި ބޮޑު ސައިޒެއްގެ ޓެމްޕަން އެއް ހޮވާށެވެ. އަދި ބާކީ ހުރި ފިޔަވަޅުތަކަކީ ރޫޓިން އާއި އެއްގޮތް ފިޔަވަޅުތަކެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ފަތާ ހެދުންތަކުން ތަނޑި ވަޅުލާން ބޭނުން ނުވާނަމަ، ހަމައެކަނި ސްޓްރިންގް ތިރީއަށް ވައްދަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

3. ފަތާ .

ފަތާލުމުން ހާސްކަން ކުޑަވެ، ކްރެމްޕްސް އަށް ލުއި ލިބިދެއެވެ. އެހެންކަމުން ޕީރިއަޑްގައި ހުންނައިރު ޕޫލަށް ދާން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޑިސްމެނޯރިއާ ދިމާވާއިރު ތިބާއަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

4. ފަތާލުމަށްފަހު އާ ޓެމްޕަން އެއް ބަދަލުކުރަން ޔަގީންކޮށްލައްވާ

ޓެމްޕަން އިން ސްޕޮންޖެއް ފަދައިން ތިބާ ހުންނަ ފެން ތެމިގެން ދާނެތީ، އެ ފެން ނަގައި އޭގެ ފަހުން އާ އެއްޗެއް ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. ނުވަތަ އެހެން ނޫންނަމަ، ޕޫލް ފެން ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި މަޑުކޮށް، ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޕީރިއަޑްގައި ފަތާލަން އޮތް ހަމައެކަނި ރައްކާތެރި ގޮތަކީ އެއީ ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުންނަށް ޕޫލަށް ޕެޑެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ޓެމްޕަން ލައިގެން އުޅުމުގެ ގޮތުން ރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ކަމެކެވެ. ޕެޑް އިން ވެސް ފެން ޖަހައިގަނެވުނު ނަމަވެސް، ހަށިގަނޑަށް ވައްދަން ނުޖެހޭތީ، އެތެރޭގައި ހަޑި ފެން ނުބެހެއްޓޭނެ އެވެ.

ޓެމްޕަން ފިޔަވައި، މައްސަރު ތަށި ފަދަ ރައްކާތެރި ގިނަ ގޮތްތަކެއް ވެސް ހުރެ، އެތެރޭގެ ގޮތަކަށް ހެދުމުން، ޕީޑް ވެސް ޕީރިއަޑްގައި ފަތާލަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި ޕެޑްތައް ވަރަށް ބޭނުންތެރި އެވެ.

ޕީރިއަޑް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ވެސް ޓްރައިކޮށްލަން ލިބޭނެ މޮޅު އާ ގޮތެކެވެ. އަލަށް ލީކް ޕްރޫފް ފޭބްރިކް ޓެކްނޮލޮޖީއާއެކު، ގަސެޓް ބައިގައި މައްސަރު ލޭ ޖަހައިގަނެ، ތަޅުލާއިރު، އޭގެ ކުއިކް ޑްރައި ފީޗާ އިން އެއްފަހަރާ އަރާމުކޮށްލެވޭނެ އެވެ.

އަދި ބޭރު ފަށަލައަކީ ވެސް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ފެން ނުވަންނަ ފަށަލައެކެވެ. އަދި މިފަދަ ކަހަލަ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ވެސް ކުރިއަށް ގެންދަން، ޝައުގުވެރިވާނަމަ ކަސްޓަމް އަށް ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ.