މިހާރު މިއޮތީ މި 9 ސްވިމްސޫޓް ގޯސްތައް ހެދުން ހުއްޓާލަންވީ ވަގުތު!
ވިއުސް: 292 ލިޔުންތެރިޔާ: KAYLEE ޝާއިޢުކުރާ ވަގުތު: 11-15-2023 އަސްލު: ސައިޓް
ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ .
އަންހެން ކުދިން، އަހަރެމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ފަދައިން، ހަމައެކަނި މަޖާކުރަން ބޭނުންވަނީ! އަދި ޕޫލުގައި ނުވަތަ ގޮނޑުދޮށުގައި ދުވަހެއް ހޭދަކުރުމަށް، އަވިދިނުމެއް ނުވަތަ ތާޒާ ފެނުގައި ފަތާލުމަށްވުރެ އުފާވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އިވެންޓްސް ބައި ދަ ވޭވްސް އިން ތިބާގެ ކަލެކްޝަންގައި އެންމެ ޝައުގުވެރިވާ ބިކިނީ ޑިމާންޑް ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދު ޓިޕިކަލް ސްވިމްސޫޓް ފޮކްސް ޕާސް އިން އުފައްދާފައިވާ އަންހެނުންގެ ސްވިމްސޫޓް ސޫޓް އެޕީލް ފެށުމުގެ ކުރިން ހަލާކުކޮށްލާ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ތިޔަބޭފުޅުން ކަންބޮޑުވާން ނުޖެހޭ ސަބަބަކީ، އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަގުތުން ހުއްޓާލަންޖެހޭ ނުވަ ފޯލްޓްގެ ލިސްޓެއް ފޯރުކޮށްދީފައި ވާތީ! އެހެންކަމުން ސްވިމްސޫޓް ސެލެކްޝަން އާއި އެކު ސްޓެޕް އަޕް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
މުސްކުޅިއެއް ނޫން މުސްކުޅިއަކީ ރަން .
އާދެ، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ އަތުގައިވެސް އެހާ ބޮޑަށް ތައުރީފުކުރާ އަދި ރީތިކޮށް ފިޓްވާ ގޯ-ޓު ސްވިމްސޫޓެއް އެބައޮތެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ތިބާއާ ދެކޮޅަށް ވަރަށް ގިނަ ދުވަސް ވެފައިވާތީ، ތިބާ ކުރިއަށް ދާން ޖެހޭނެ، އަންހެން ކުއްޖާ! ގިނަ ފަހަރަށް އަންހެނުންގެ ހެދުންތަކާ ވަރުގަދަ ގުޅުމެއް އޮންނަ ކަމުން، ހަގީގަތުގައި ބޭނުންވާ އެއް ޕިސް އާއި ވަކިވާން ދަތިވެއެވެ. އަދި ޑިކްލަޓަރ ނުކޮށްފިނަމަ އާ ހެދުންތަކަށް ޖާގަ ހޯދަން އުޅެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ލޭޓްސް ފޭސް އިޓް، ތިބާގެ ކުރީގެ ސްވިމްސޫޓް އަދިވެސް ތިބާއަށް ފިޓްވާނަމަ، އެއް ޒަމާނެއްގައި ވޯރން އައުޓް މެޓީރިއަލް ނުވަތަ، އެއަށްވުރެ ގޯސްކޮށް، މުސްކުޅި ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ކުރިވަރަށް ރަނގަޅަށް ފިޓް ނުވެދާނެއެވެ. ދޫކޮށްލާފައި ފިޔަވަޅެއް އަޅާށެވެ. ކުރީގެ ސްވިމްސޫޓް ދޫކޮށްލުމަކީ އަލަށް އުފެދޭ ސްވިމްސޫޓްތައް ބްރައުޒްކޮށް، ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ފެންނަން އެއް ފިޔަވަޅު ގާތަށް ގެންދެވޭނެ ކަމެކެވެ. މިދުވަސްވަރު ވަހުމުތައް އުފައްދާ، ސިފަތައް ސްކަލްޕްޓްކޮށް، ނުވަތަ ބަނޑުގެ ސައިޒު ހަމަޖައްސައިދޭ ޕެޓަރންތަކާއެކު މާ ރަނގަޅު ފެޝަންތަކެއް ހޯދިދާނެ އެވެ. އަހަރެން ވަޢުދުވަން ތިބާއަށް އޮންލައިންކޮށް ތިބާއަށް އިންތިޒާރު ކުރަމުންދާ ވަރަށް ވުރެ ރަނގަޅު މީހަކު އެބަހުރި ކަމަށް. ހަނީ، ޔޫ ރިއަލީ ޑޫ ޑިޒަރވް ބެޓަރ!
ފެންނަ ފެނުމުގައި ޓިންކަރ ނުކުރުން .
އަމިއްލައަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ ކަންތައްތައް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބޭ އުފާވެރިކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދުވަހަކުވެސް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހަމައެކަނި އެއަށް އަނެއްކާވެސް ޝޮޓެއް ދިނުމުން! ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތްގޮތަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ނަޒަރު ބަދަލުކުރުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު މަސައްކަތް ކުރަން ބޭނުން ނުވާ ނުވަތަ މަސައްކަތް ކުރަން މާ ބިރުގަންނަ ކަމެއް. އަޅުގަނޑުމެން އެއް އަސާސީ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅެން އެހާ ހޭނިފައިވާތީ، ވަކި ސްޓައިލެއްގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ޝަޚުޞިއްޔަތަށް އަސަރު ފޯރާނެ މިންވަރެއް އަޅުގަނޑުމެން ދެމީހުންގެ ތެރެއިންވެސް ވިސްނާފައެއް ނުވެއެވެ. ކީއްވެގެންތޯ، ބެބް، ބިކިނީގެ މިހާ ތަފާތު ގިނަ ވައްތަރުގެ އެހެން ގޮތްތަކާއި ތަފާތުތައް ޚިޔާރުކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ޑިޒައިންއަށް އަމިއްލައަށް ހަނިކުރަން ޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަށަންވީ ކޮންތާކުންތޯ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަކީ ކޮބައިކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ، އަބޭލީއަށް ޒިޔާރަތް ކުރައްވާ ބައެއް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ސްވިމްސޫޓް ސްޓައިލްތަކެކެވެ . މިހާރު ސްޓައިލްގައި ހުރި އަދި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ފިޓްވެދާނެ
ވަން-ޕީސް ސްވިމްސޫޓްސް ޑަލް ހޯދަނީ
ތިޔަބޭފުޅުންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރީ މޮނޮކިނީއަކީ ބީޗްގައި ނުވަތަ ޕޫލް ޕާޓީއެއްގައި ބިކިނީގައި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް ލޭޑީސް ފެންނަތަން ފެނުމުން މާ ޝައުގުވެރި ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެއްޗެއް ކަމަށެވެ. false!މޮނޮކިނިސް އަކީ އެހާ ވިންޓޭޖް އަދި ޓައިމްލެސް ކަމުން އެމީހުންގެ ވަކި ޗާރމް އާއި ސްޓައިލް އެއް އޮލް އެމީހުންގެ އަމިއްލަ. ކުރަން އޮތް ކަމަކީ އަމިއްލައަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތެއް ހޮވުމެވެ. ކަލަރ ބްލޮކިންގ ނުވަތަ އެޓްރެކްޓިވް ކަޓައުޓްތައް ކޮންޓްރެސްޓް ނުވަތަ ހުންނަ ބެލްޓްތަކާއެކު ބައެއް ޗިކް މޮނޮކިނިސް ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ އެއް ކުޑަކުޑަ އަދިވެސް ސްޓައިލިޝް ސްވިމްސޫޓް ސްޓައިލެކެވެ. މިގޮތުން، މި މޮޅު ސްޓައިލް އަށް ތަބާވުމަށް ތިމާގެ ބިރުވެރިކަން ހުއްޓުވަން ނުދޭށެވެ.
ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ބޮޑު ނުވަތަ ކުޑަ ސައިޒެއް ގަތުން
އަހަރެންނަށް ތިބާގެ ވިސްނުމުގެ ޕްރޮސެސް ވިސްނޭ: 'އަހަރެންގެ އަސްލު ސައިޒަށްވުރެ ބޮޑު ސައިޒެއް ގަނެފިނަމަ ކޮންމެވެސް އިތުރު ހަންގަނޑަކާއި ބަރުދަނެއް ފޮރުވޭނެ.' ނުވަތަ 'އެއީ އަހަރެން ކުޑަ ސައިޒެއް ހޮވައިފިނަމަ އަހަރެން ސްލިމް ކޮށްލާ ކަހަލަ ކަމެއް.' އަދި އަހަރެންގެ ލޯބި، އެއީ ހަމަ ގޯހެއް ހެދި ތަނެވެ. ބޮޑު ނުވަތަ ކުޑަ ސައިޒެއް ގަތުމުން ތިމާގެ އުނިކަންތައްތައް ފޮރުވިގެން ނުވާނެއެވެ؛ ހަގީގަތުގައި އެއީ ތިބާ ތުނިކޮށް ފެންނަން ފަށާނެ ކަމެއް- ސީދާ ގޮނޑުދޮށުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ފެންނަން ބޭނުންވާ ކަންކަމާ ޚިލާފު ކަމެކެވެ. ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާ ބިކިނީއެއް ހޮވާށެވެ- މާ ބޮޑަށް ތަތްކޮށް މާ ލުއިކޮށް ވެސް ނޫނެވެ. ހަންގަނޑު ނުވަތަ ކަރުވަތައް ނިވާކުރަން ބޭނުންނަމަ ތަފާތު ޑިޒައިންއެއް ހެދުމަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ކޮންމެ ފަހަރަކު ވެސް ހަށިގަނޑަށް ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެންމެ ފަހުން ބޭނުންވާ ކަމަކީ ތިބާގެ ބިކިނީ އަށް އާދަޔާ ހިލާފު ތަންތަނުގައި ބަންޗް އަޕް ވުމާއި ނުވަތަ ނުފެންނަ ވެލްޓްތައް އުފެދުމެވެ.
އެ މުނާސަބަތަށް ބެލުމެއް ނެތި .
ހަމަ މި ސަބަބަށްޓަކައި، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ތެރެއިން މަދު ބަޔަކަށް، މޫދުގައި ވޯޑްރޯބް މައްސަލައެއް ދިމާވެ، ލާންވީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ޔަގީން ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ސްޓްރިންގް ބިކިނީ އަކީ ހަމައެކަނި ވަށައިގެން ލައުންޖްކޮށް އަވިދޭން އުޅޭނަމަ ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ފަތާ، ރާޅާއެޅުން، ފެން ދުއްވުން، ނުވަތަ އެހެން ހަރަކާތެއް ފަދަ ހަރަކާތްތަކަށް އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅެން ބޭނުން ނަމަ، ސްވިމްސޫޓް ސްލިޕް އޮފް ވެގެން ދާނެތީ ގޯސް ހާލަތަކަށް ވާން ޖެހޭނެ އެވެ. ބޮޑީސޫޓް ސްވިމްސޫޓަކީ ހާޑް ބީޗް ސްޕޯޓްސް އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމަށް ވާނެ އެވެ. އެއީ ރަނގަޅު ކަވަރިންގ އާއި ސަޕޯޓް ލިބޭތީ ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗަކާ މެދު ކަންބޮޑު ނުވެ ވޯޓަރ ސްޕޯޓްސް އިންޖޯއި ކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
އެއް ސައިޒެއްގައި ބިކިނީ ސެޓްތައް ގަތުން
އަޅުގަނޑަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި، އިންސާނީ ނަފުރަތެއް، ލަސް ސުލޫކެއް މިވަގުތު އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރޭގައި ތަރައްޤީވަމުން އެބަދެއެވެ. ނަގާ ވަގުތު ކުޑަކުރުމުގެ މަސައްކަތުގައި، އެއް ސައިޒެއްގެ ބިކިނީ ޓޮޕްސް އެންޑް ބޮޓޮމްސް ގަނެގެން ވިންޑް އަޕް ކޮށްލާށެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ތިރިއާއި މަތީ ސައިޒު އެއްގޮތް ނުވާ ކަމުގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން، މިއީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހޯރގްލާސް، ޕެއާ، ނުވަތަ ތިންހަތަރު ކަށިގަނޑެއް ފަދަ ބައްޓަމެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން ވެފައިވާ މީހުންނަށް ދިމާވާ މުހިންމު މައްސަލައެކެވެ. ނިސްބަތުން ކުޑަ ކަކުލެއް ހުރި ނަމަވެސް، ނުވަތަ އެއާ ޚިލާފަށް ވެސް ބޮޑު ބަސްޓެއް ލިބިދާނެ އެވެ. މި ދެ ކޮމްބިނޭޝަން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އެންމެންނަށް ވެސް ޖާގަ ލިބޭނެ އެއް ސައިޒެއްގައި އަންނަ ސެޓްތައް ގަތުމަކީ ތިމާގެ މަސްލަހަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި މަތީ ފަރާތާއި ތިރީ ފަރާތް ވަކިވަކިން ހޯދަން ޖެހޭނީ އެ ދެ ތަނުން ތިމާގެ ސައިޒަށް ތައްޔާރު ކުރެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ.
ޓޭން ލައިންތަކުގެ މައްޗަށް ނިދި ގެއްލޭ
އަޅުގަނޑު އެއްވެސް އިކުއިވޮކޭޝަނެއް ނެތި ސާބިތުކޮށްލާނަން ޓޭން ލައިންތައް ފުރިހަމައަށް އޯކޭ ކަމަށް. އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި އޮޑް ޓެން ލައިންތައް އުފެދުމުގެ ނަތީޖާއަކަށް ވިޔަސް، ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ލައިގެން އުޅުމަކީ އަހަރެމެންނަށް ފުދޭވަރަކަށް އޯކޭ ކަމެކެވެ. ބިކިނީ ލައިގެން އުޅުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ އެ ބިކިނީ ފެންނަން ހުރި ކަމެއް ކަމުގައި ވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނަސް، ސަންސްކްރީންގެ ބޯ ފަށަލައެއްގެ މައްޗަށް ނުވަތަ ގަހެއްގެ ހިޔަލުގައި ނުވަތަ އުނދޯލީގެ ހިޔަލުގައި އިށީނދެގެން ޓޭން ލައިންތައް ނުހޯދުމަށްޓަކައި އަވިގަނޑުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރަން ޖެހެއެވެ. ނުވަތަ ބުރަކަށި، އަތްތިލަ، ކަރު، އަދި ކަކުލަށް އެކަށީގެންވާ ކަވަރޭޖެއް ލިބޭ ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް އިންވެސްޓްމަންޓެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ސަޕޯޓިވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގަތުމެއް ނޫން
ފެނުގައި ޣަރަޤުވެފައި ތިއްބަވައިގެން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބަސްޓަށް ބޭނުންވާ ފެންވަރުގެ ސަޕޯޓެއް ފޯރުކޮށްދިނުމުގައި ނާކާމިޔާބުވެވަޑައިގަތުމުގެ މައްސަލައަށް އަހުލުވެރިވެވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. ފަތާލަން ގޮސް ބަރުކަން އިހުސާސްވާން ފެށުމުން އެއީ ތިމާގެ ހެދުންތައް އަމިއްލައަށް ފެން ޖަހައިގަނެފައިވާތީ އެވެ. މާގިނައިން ހަންގަނޑު ހާމަކުރުމާ މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ ކަރުގެ ވަޅުގަނޑު ދަމައިގަންނަން ޖެހިދާނެ ކަމީ ވެދާނެ ގޮތެކެވެ. މިއީ ބޮޑެތި ބަސްޓްތަކެއް ހުންނަ އަދި ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ހެދުން ހޮވުމުގައި މާ ސެލެކްޓިވް ވާން ޖެހޭ އަންހެނުންނާ މެދު ފަސޭހައިން ގުގުމާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ވަޔަރޑް ކަޕް ނުވަތަ ވަރުގަދަ ސްޓްރެޕް ސަޕޯޓް ލިބިފައިވާ ޓޮޕްސް ލިބި، މި ހުރިހާ އެއްޗަކުން ވެސް ކުޑަކޮށް ލިފްޓެއް ލިބި، މަތީ ފަރާތް ޖައްސާފައި ބެހެއްޓޭނެ، އަދި ތިމާއަށް އަރާމުވާނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
ސްވިމްސޫޓަކަށް ކަނޑާނުލާނެ ކަމަށް ގަބޫލުކުރުން
ބިކިނީއެއްގައި ޝައުގުވެރިވާ ގޮތަކަށް ނުފެންނާނެ ކަމަށް ގަބޫލު ކުރާނަމަ މުޅިން އަދި މުޅިން އޮޅިގެން އުޅެނީ އެވެ. މިހާ ގިނަ ވައްތަރުގެ ގޮތްތައް ހުރުމުން، ސްވިމްސޫޓް މުޅިން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ލައިގެން އުޅެވޭނެ، އަދި 'އެނީވަން،' އަޅުގަނޑު މާނަކުރަނީ ކޮންމެ މީހަކަށެވެ. މާ ގިނައިން ހަންގަނޑު ހާމަކުރަން ބޭނުން ނުވާނަމަ އެލިގަންޓް އަދި މޮޑެސްޓް ނުވަތަ ފްރިލީ ޓޮޕެއް ޖަހާފައިވާ ހައި ވެއިސްޓް ބިކިނީއެއް ކަމަށްވާ ފްރިލީ މޮނޮކިނީ ހޮވާށެވެ. އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އިތުރު ދެތިން ޕައުންޑް ފޮރުވުމަށް އެންމެ ފަސޭހަ ގޮތެވެ. އެއްވެސް ކަމަކާ މެދު ކަންބޮޑުވާން ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި ސަބަބަކީ ތިމާ ވަށައިގެން އުޅެން ގިނަ ޖާގަ ހުރުމުން ކަންބޮޑުވުންތައް ފަހަތަށް ޖައްސައި، ގޮނޑުދޮށުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ތިމާގެ ހާސްކަން ނަގާށެވެ. ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅޭއިރު އެންމެ މުހިންމު ދެ ކަމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ޔަގީންކަން ދިނުމާއި ހިނިތުންވުމެކެވެ.
