ވިއުސް: 277 ލިޔުންތެރިޔާ: ކޭލީ ޝާއިއުކުރި ވަގުތު: 01-04-2024 އަސްލު: ސައިޓް
ހޫނު މޫސުމުގެ ތެރޭގައި ޔޯގާ ޝޯޓްސް ހެދުމަކީ ހަމައެކަނި އަރާމު ގޮތަކަށް ނޫން ކަމަށާއި ފެޝަން ގޮތަކަށް ޔޯގާ ކުޅެން ޝައުގުވެރިވާ ފަރުދުންގެ މެދުގައި މަގުބޫލު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.ބޭރުގައި އިތުރު ވަގުތު ހޭދަކުރުމަށް ހިތްވަރު ލިބޭ މޫސުން ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް، އެޑެޕްޓޭބަލް އަދި ފެޝަން ވެސް މި ބޮޓޮމްތައް ޔޯގާ ކުރަން ޝައުގުވެރިވާ މީހުންގެ މެދުގައި މަގުބޫލުވަމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.މި ޝޯޓްސް ޑިޒައިންތަކާއި ކުލަތަކާއި ޕެޓަންތަކުގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ލިބެން ހުންނައިރު، އަންހެނުންނަށް ޔޯގާ ޝޯޓްސް އުފެއްދުމަށް ޚާއްސަ ތަފާތު ގިނަ ކުންފުނިތަކުން ލިބެން ހުރެ އެވެ.މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކޮނެލާނަމެވެ ޔޯގާ ޝޯޓްސްގެ ދުނިޔެއަށް ދިރާސާކޮށް މި ޝޯޓްސްގެ ސިފަތަކުގެ އިތުރުން އެއިން ލިބޭ ފައިދާތަކާއި ޔޯގާ ކުރާ މީހުންނަށް އެ ޝޯޓްތައް ކަމުދާ ސަބަބުތައް ދިރާސާކޮށް ބެލުން.
ޔޯގާގެ ދުނިޔޭގައި 'ޔޯގާ ޝޯޓްސް' މި ލަފުޒުން ދޭހަވަނީ ވަކިވަކި ޔޯގާ ޕްރެކްޓިސްތަކުގެ ޝަރުތުތައް ފުރިހަމަ ކުރުމަށްޓަކައި ފާޅުކޮށް އުފައްދާފައިވާ އަންޑަރވޭއާގެ ވައްތަރަކަށެވެ.އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ސަގާފީ ޝޯޓްސް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ޕޮލިއެސްޓަރ އާއި ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް ފަދަ ނޭވާލާން ފަސޭހަ އަދި ފްލެކްސިބަލް ތަކެތި އެމީހުންގެ ކޮންސްޓްރަކްޝަންގައި ބޭނުން ކުރެއެވެ.މި ތަކެތީގެ ސްޓްރެޗިނެސްގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ތަފާތު ޔޯގާ ޕޮޒިޝަންތަކުގައި މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެވޭއިރު، މިއީ ވީހާވެސް މަތީ ފެންވަރުގެ އަރާމުކަމާއި ފަސޭހަކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ޔޯގާ ޝޯޓްސް އިން ލިބޭ މޮޅު ރޭންޖް އޮފް މޮޝަންގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ލިމިޓެޝަނެއް ނެތި ފައި ބުރިކޮށް، ބުރިކޮށް، ސްޓްރެޗް ކުރެވޭނެ އެވެ.އެއީ ޔޯގާ ޝޯޓްސް އިން ފުދޭވަރަކަށް މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބޭތީ އެވެ.މިއީ އޮމާން ޕޯސްޗާ ޝިފްޓްތަކެއް ކުރެވޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، މިއީ އަނެއްކާވެސް މާ ފްލޫޑް އަދި އުފާވެރި ޔޯގާ ޕްރެކްޓިސްއެއް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.ފިޓް ސްނޫގް ވެފައި އަދިވެސް ފްލެކްސިބަލް ކަމުން ފަސޭހައިން ޕޯސްޗާ ޓްރާންސިޝަންސް އަށް މަގުފަހިކޮށްދެ އެވެ.
ޔޯގާ ޝޯޓްސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ނޭވާލާން ފަސޭހަ ފޮތިގަނޑަކުން ކަމުން ވައި ވަދެވޭ ގޮތް އިތުރުވެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ފޮތިގަނޑު އުފެދޭ މިންވަރާއި ޖަމާވާ ތެތްކަން މަދުވެއެވެ.ޕްރެކްޓިސް ކުރާއިރު ހިތްގައިމު އަދި ފިނި ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ބެހެއްޓުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިގެންދަނީ މި ފަންކްޝަންގެ ސަބަބުންނެވެ.މި ފީޗާއަކީ ޚާއްޞަކޮށް އިންތިހާއަށް ހަރުކަށި ނުވަތަ ހޫނު ޔޯގާ ސެޝަންތަކުގައި އެހީތެރިވެދޭ ފީޗާއެކެވެ.
އެބައޮތް ގިނަ އަދަދެއްގެ ޔޯގާ ޝޯޓްސް އެވެ . މޮއިސްޗަރ ވިކިންގ ފޭބްރިކް އިން ހަދާފައިވާ މި ބާވަތުގެ ފޮތިގަނޑަކީ ލައިގެން ހުންނަ މީހާ ޔޯގާގައި އުޅޭއިރު ހަލުވިކަމާއެކު ހޫނުވުމަށް އެހީތެރިވުމުގެ ގޮތުން ހަންގަނޑުން ފޮތިގަނޑު ދުރަށް ހީވާގިކަމާއެކު ދަމައިގަތުމެވެ.މި ފީޗާގެ ސަބަބުން ތެތް ނުވާނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ލިބިގެންދާއިރު، މާބޮޑަށް ފޮތިގަނޑު ފޮތިވުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ތަދު ކުޑަވެގެންދާނެ އެވެ.
އިތުރު ޓްރެކްޝަން ދިނުމަށާއި ބުރަ ޕޯސްޗާތަކުގައި ޝޯޓްސް މައްޗަށް ދުއްވާލުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ވަކި ޔޯގާ ޝޯޓްތަކެއްގެ އެތެރޭގެ އުނަގަނޑުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގެ ބެންޑުގައި ރަފް ޕެނަލް ނުވަތަ ސިލިކޯން ގްރިޕްސް ޖަހާފައިވެ އެވެ.މި ފީޗާސްތައް ބައެއް ޔޯގާ ޝޯޓްސް އިން ލިބެން ހުންނާނެ އެވެ.އެއީ މި ގްރިޕްތަކުގެ މަގުސަދަކީ ޝޯޓްސް އަމިއްލައަށް މައްޗަށް ދުއްވާފައި ނުދިއުމެވެ.މި ކޯސް އޮފް އެކްޝަން އިޚްތިޔާރު ކުރާއިރު، ތިމާގެ ސަމާލުކަން ތިމާގެ ހެދުން ބަދަލުކުރުމަށްވުރެ ބޮޑަށް ވޯކްއައުޓަށް ބެހެއްޓޭނެކަން ޔަގީންކުރެވޭނެއެވެ.މިއީ ތަމްރީނުތަކަށް ސަމާލުކަން ދެމެހެއްޓޭނެ ގޮތެކެވެ.
ޔޯގާ އަކީ އެތަކެތި ބޭނުންކުރާ އަސާސީ ހަރަކާތެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ޔޯގާ ޝޯޓްސް ވަނީ ކޮންމެ ވޯޑްރޯބެއްގެ ވެސް މުހިންމު ބައެއްގެ ގޮތުގައި ތަރައްގީވެފަ އެވެ.ޖޮގިން، ޕައިލެޓްސް، ޑާންސް، އަދި ކެޝުއަލް ސްޕޯޓްސް ވޭއާ ފަދަ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އެތުލެޓިކްސް ހަރަކާތްތަކަކީ އެ ހެދުންތައް ލައިގެން އުޅެން އެކަށީގެންވާ މުނާސަބަތުތަކެކެވެ.
ޔޯގާ ޝޯޓްސް ތަފާތު ދިގުމިނުގައި ލިބެން ހުންނަ ކަމަށް ބަލާއިރު، ވަކިވަކި ފަރުދުންނަށް އެމީހުންނަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ދިގުމިން ހޮވޭނީ އެމީހުންގެ އަރާމު ފެންވަރާއި އަމިއްލަ އިޚްތިޔާރަށް ބަލައިގެންނެވެ.ބައެއް ޕްރެކްޓިޝަނަރުންނަށް ކަމުދަނީ އުނަގަނޑުގެ މެދު ވަށައިގެން ކޮންމެވެސް ތަނަކަށް ވެއްޓޭ ކުރު ހެދުން ފަދަ ކުރު ދިގުމިންތަކެއް ކަމުގައި ވާތީ، އެއީ އެންމެ ގިނައިން މޮބިލިޓީ އާއި ވައި ވަދެވޭ ގޮތް ހެދުމެވެ.މި ކުރު ޝޯޓްސް އަކީ ހާއްސަކޮށް ބުރަ ޕްރެކްޓިސް ސެޝަންތަކުގައި ނުވަތަ ހޫނު ޔޯގާގައި ބައިވެރިވާ މީހުންނަށް މަގުބޫލު އެއްޗެކެވެ. ދިގު ޔޯގާ ޝޯޓްސް އިން ތަންކޮޅެއް އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ލިބި، އާދައިގެ ގޮތަކަށް ފެންނަން ބޭނުންވާ ނުވަތަ ވަކި ޕޯސްޗަރތަކަށް އިތުރު ސަޕޯޓެއް ބޭނުންވާ ފަރުދުން އިސްކަންދެއެވެ. އަނެއްކޮޅުން ކަކުލުގެ ކުޑަކޮށް މައްޗަށް ނިމޭ އެއަށް ނިކުންނައިރު، ދިގުމިން އިޚްތިޔާރު ކަނޑައެޅެނީ ސްޓައިލާއި، ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި، ޔޯގާ ޑިސިޕްލިންގެ ވަކި ޝަރުޠުތަކުގެ ގޮތުން ފަރުދުންގެ އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލުންނެވެ.
ޔޯގާ ޝޯޓްސް އަކީ އަރާމު، އެޑެޕްޓޭބަލް، އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާ އެއްޗެއްކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި، އެ ޝޯޓްސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ފޮތިގަނޑަކީ ހާއްސަކޮށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ތެރޭގައި ސްޕެންޑެކްސް، ޕޮލިއެސްޓަރ ބްލެންޑްސް، އަދި ތެތްކަން ނައްތާލާ ޓެކްސްޓައިލްސް ހިމެނެއެވެ.ސްޕެންޑެކްސްގެ ސްޓްރެޗް އަދި ފޯމް ރިޓެންޝަން ކެޕޭސިޓީ ރަނގަޅު ކަމުން، ޝޯޓްސްގެ ބައްޓަން ގެއްލިގެން ނުގޮސް ހަށިގަނޑާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެ އެވެ.ރިންކްލް ރެސިސްޓެންޓް އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިގުދެމިގެންދާ ކަމުގެ މަޝްހޫރުކަމުގެ ސަބަބުން ޕޮލިއެސްޓަރުގެ ބްލެންޑްތަކަކީ ވަކިން ގިނަ ދުވަހު ކެތްތެރިވާނެ ޔޯގާ ފަޓުލޫނު ހޯދަން ބޭނުންވާ މީހުންގެ މެދުގައި މަގުބޫލު އެއްޗެކެވެ.މީގެ އިތުރުން ގިނަ އަދަދެއްގެ ޔޯގާ ޝޯޓްސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ފޮތިގަނޑަކުން ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ޔޯގާ ކުރާއިރު ހިކި ފިނިކޮށް ހުންނަން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ.ޗޭފިންގ އިން ރައްކާތެރިވުމާއި، ޖުމްލަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ކުރިއެރުވުމާއި، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވުމުގެ ތެރެއިން، މި މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ޔޯގާ ކުރާއިރު ރަނގަޅު ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަކުރެވޭނެއެވެ.
ލެގިންސް ނުވަތަ ޔޯގާ ޝޯޓްސް ލައިގެން އުޅެން އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ތިމާ އިސްކަންދޭ ސްޓައިލްތަކާއި ތިމާގެ ޑިމާންޑްތަކަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.ވެންޓިލޭޝަން އާއި ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން އިތުރުކޮށްދޭ ގާބިލްކަމުން ޔޯގާ ޝޯޓްސް އަކީ ހޫނު މޫސުމާއި ވަރުގަދަ ވޯކްއައުޓްތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.މިއާ ހިލާފަށް ލެގިންސް އަކީ ފިނި ސަރަހައްދުތަކުގައި ނުވަތަ އިތުރު ސަޕޯޓާއި ކޮމްޕްރެޝަން ބޭނުންވާ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް މާ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ.މިއީ ލެގިންސް އިން ހޫނުކަން އިތުރުވެ ޖުމްލަކޮށް ކަވަރޭޖް ލިބޭތީ އެވެ.މޫސުމާއި، ތިމާގެ ކޮމްފޯޓް ޒޯނާއި، ޔޯގާ ޕްރެކްޓިސްގެ ވަކި ޝަރުތުތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރުމަކީ މި ދެ ގިނައިން ކުރާ ގޮތުގެ ތެރެއިން ނިންމުމުގައި ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ކަންކަމެވެ.
އާޚިރުގައި ޔޯގާ ޝޯޓްސް ހޮވުން ކަނޑައެޅެނީ ތިމާގެ ފަރުދީ ސްޓައިލްގެ އިހުސާސްގެ އިތުރުން ތިމާ ކުރާ ޔޯގާގެ ބާވަތުންނެވެ.ޔޯގާ ޝޯޓްސްގެ ފައިދާ އަމިއްލައަށް ތަޖުރިބާ ކުރަން ބޭނުންނަމަ ކުރިއަށް އޮތް ސެޝަންގައި އެ ޝޯޓްސް ހިމަނަން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ.
އަދިވެސް ގަބޫލު ނުކުރެވޭނަމަ، ޔޯގާ ޝޯޓްސް ޕްރެކްޓިސްގައި ހިމަނަން ބޭނުންވާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމުގެ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަލެކްޝަން ޔޯގާ ޝޯޓްސް އަށް ވަނުމަށް ބާރުއަޅަމެވެ.ތިމާގެ ފަރުދީ ސްޓައިލްގެ އިހުސާސާއި އަރާމު ފެންވަރަށް ފުރިހަމަވާ ފުރިހަމަ ކުރު ޖޯޑެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ތަފާތު ސްޓައިލްތަކާއި ދިގުމިނާއި މެޓީރިއަލްތައް ޓްރައި ކުރަން ޖެހެ އެވެ.ޔޯގާ ޝޯޓްސް އިން ލިބޭ ނޭވާލާ ނިޒާމާއި ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ އަގުވަޒަން ކުރަން ދަސްކޮށް، ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތުގައި ޔޯގާ ހެދުމުން ލިބޭ ކާމިޔާބީގެ އިހުސާސަށް އުފާކުރަން ދަސްކުރާށެވެ.
ބައިސްކަލް ދުއްވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްޕޯޓްސް ބްރޭ ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ވިންޓަރ ބްރާސް ދޮވުމަކީ ކިހާ ގިނައިން އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އުމުރުން ދުވަސްވީ އުމުރުފުރާއަށް ބްރޭ ލައިގެން އުޅުމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ އެންމެ ރަނގަޅު އިރުޝާދުތައް
ޓޮޕް 7 ސްޕޯޓްސް ބްރޭ އެރަރސް ޔޫ ޝުޑް ރިކޮގްނިސް އެންޑް ސްޓިއަރ ކްލިއަރ އޮފް
ހަށިގަނޑަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ބްރޭއެއްކަން ދެނެގަތުން