ފިރިހެނުންގެ ވާދަވެރި ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު މެޓީރިއަލް އަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ސްވިމިންގ ވޭއާރ މެޓީރިއަލްސް އަށް ވިސްނުން

>> ޕޮލިއެސްޓަރ

>> ނައިލޯން

>> ސްޕެންޑެކްސް (އެލަސްޓޭން)

● . ބްލެންޑްސް އޮފް މެޓީރިއަލްސް

● . މެޓީރިއަލްގެ އަސަރު ކުރާ ޕާފޯމަންސް ފެކްޓަރސް

● . ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުގައި އުފެދިފައިވާ ޓެކްނޮލޮޖީތައް

● . ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން

● . ނިންމުން

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> 1. ވާދަވެރި ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް އެންމެ ދިގުދެމިގެންދާ މާއްދާއަކީ ކޮބައިތޯ؟

>> 2. ވާދަވެރި ފަތާ އުޅުމަށް ނައިލޯން ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

>> 3. އަހަރެންގެ ސްޕެންޑެކްސް ސްވިމްސޫޓަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 4. ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އީކޯ ފްރެންޑްލީ އޮޕްޝަންސް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

>> 5. ސްވިމްސޫޓް ފޭބްރިކް އެއް ހޮވުމުގައި ބަލަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

● . ސައިޓޭޝަންސް:

ވާދަވެރި ފަތާ އުޅުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ސްވިމިންގ މެޓީރިއަލް ހޮވުމުން ޕާފޯމަންސާއި، އަރާމުކަމާއި، ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. އެކިއެކި އިޚްތިޔާރުތައް ލިބެން ހުރުމުން، ކޮންމެ ފޮތިގަނޑެއްގެ ޕްރޮޕަޓީތައް ދެނެގަތުމަކީ، އެމީހުންގެ ގިއާ އޮޕްޓިމައިޒް ކުރަން ބޭނުންވާ އެތުލީޓުންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި ފިރިހެނުންގެ ވާދަވެރި ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ތަކެތި ހޯދައި، އެމީހުންގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް ތަފްސީލުކޮށް، ފަތާ ޕާފޯމަންސަށް އަސަރުކުރާ ގޮތުގެ ވިސްނުންތައް ހޯދައިދީފައިވެއެވެ.

ސްވިމިންގ ވޭއާރ މެޓީރިއަލްސް އަށް ވިސްނުން

ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ތިން ވައްތަރެއްގެ ތަކެތިން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށްވާ ޕޮލިއެސްޓަރ، ނައިލޯން، އަދި ސްޕެންޑެކްސް (އެލަސްޓޭން ގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ) އެވެ. ކޮންމެ މާއްދާއެއްގައި ވެސް ތަފާތު ފަތާ ބޭނުންތަކަށް ފުއްދައިދޭ ޚާއްޞަ ސިފަތަކެއް ހުރެއެވެ.

ޕޮލިއެސްޓަރ

ފައިދާތައް:

- ދިގުދެމިގެންދާނެ: ޕޮލިއެސްޓަރަކީ އޭގެ ބާރާއި ދިގު އުމުރަށް ބަލާއިރު މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ. އޭގެ ބައްޓަމާއި ކުލަ ގެއްލުމެއް ނެތި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ބޭނުންތަކަށް ކެތްކުރެވޭތީ، ގިނަގިނައިން ތަމްރީނުކުރާ ވާދަވެރި ފެތުންތެރިންނަށް ވެސް ރަނގަޅު އެވެ.

- ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންސް: މި މާއްދާއަކީ ކްލޮރިނޭޓެޑް ޕޫލްތަކުގައި ގަޑިތަކެއް ހޭދަކުރާ ފެތުންތެރިންނަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ކްލޮރިން އަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ދިފާއުވާ އެއްޗެކެވެ.

- ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން: ޕޮލިއެސްޓަރ އިން ގެއްލުން ހުރި ޔޫވީ ރޭސް އިން މޮޅު ޕްރޮޓެކްޝަން އެއް ލިބިގެންދާއިރު، މިއީ ބޭރުގައި ފަތާލުމަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ.

- އަވަހަށް ހިއްކުން: އެހެން ގިނަ ތަކެތިއަށްވުރެ އަވަހަށް ހިކި، ގިނަގިނައިން ސޫޓު ބަދަލުކުރަން ޖެހޭ އެތުލީޓުންނަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެކެވެ.

ގެއްލުންތައް:

- ސްޓްރެޗް މަދު: ސްޕެންޑެކްސް އާއި އަޅާބަލާއިރު، ޕޮލިއެސްޓަރ ގައި އިލެސްޓިސިޓީ މަދުވުމުން، އަރާމުކަމާއި ފިޓް އަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ.

- ފުރަތަމަ ޚަރަދު: މަތީ ފެންވަރުގެ ޕޮލިއެސްޓަރ ސޫޓުތަކަކީ އަގުބޮޑު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ދިގުމުއްދަތަކަށް ރައްކާތެރިކަން ލިބޭތީ އެ ސޫޓްތައް ދިގުދެމިގެންދާތީ އެވެ.

ޕޮލިއެސްޓަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ

*ޕޮލިއެސްޓަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންސް ލިބެއެވެ.*

ނައިލޯން

ފައިދާތައް:

- ކޮމްފޯޓް: ނައިލޯން އިން ލުއި އަދި އޮމާން ފިޓް އެއް ލިބިގެންދާއިރު، ޓްރެއިނިން ސޫޓްތަކަށް މިއީ މަގުބޫލު ޗޮއިސްއެކެވެ.

- އަވަހަށް ހިއްކުން: ޕޮލިއެސްޓަރ އާއި އެއްގޮތަށް ނައިލޯން އަވަހަށް ހިކި، ހަންގަނޑާ ދެކޮޅަށް އަރާމުކޮށް އުޅެއެވެ.

ގެއްލުންތައް:

- ކްލޮރިން ސެންސިޓިވިޓީ: ކްލޮރިން އަށް ހުށަހެޅުމުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ނައިލޯން ދަށްވެ، ގިނައިން ޕޫލް ބޭނުން ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ވުރެ ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

- ފޭޑިންގ: މި މާއްދާ ޕޮލިއެސްޓަރ އާއި އަޅާބަލާއިރު އިރުގެ އަލިން ހާމަވުމުން އަވަހަށް ފަނޑުވެދާނެއެވެ.

ނައިލޯން ސްވިމިންގ ވޭއާރ

*ނައިލޯން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އަރާމުކަމާއި އަވަހަށް ހިއްކުމުގެ ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ.*

ސްޕެންޑެކްސް (އެލަސްޓޭން)

ފައިދާތައް:

- އިލެސްޓިސިޓީ: ސްޕެންޑެކްސް އިން ފޯރުކޮށްދެނީ ސުޕީރިއަރ ސްޓްރެޗް އާއި ސްނަގް ފިޓް އެވެ. މި އިލާސްޓިސިޓީއަކީ ހަށިގަނޑުގައި ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކޮމްޕްރެސް ކުރަންޖެހޭ ވާދަވެރި ސްވިމްސޫޓްތަކަށް ވަރަށް މުހިންމު އިލާސްޓިކަމެކެވެ.

- ކޮމްފޯޓަބަލް ފިޓް: ސްޕެންޑެކްސް އިން ހަދާފައިވާ ސޫޓުތައް ގިނަ ފަހަރަށް މާ އަރާމު ވެފައި ހުންނަނީ އެ ސޫޓުތަކުގެ ފްލެކްސިބިލިޓީގެ ސަބަބުންނެވެ.

ގެއްލުންތައް:

- ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންސް: ކްލޮރިން މާހައުލުތަކުގައި ސްޕެންޑެކްސް ރަނގަޅަށް ނުހިފެހެއްޓޭތީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވެއެވެ.

- ޚަރަދު: އާންމުކޮށް ޕޮލިއެސްޓަރ ސޫޓަށްވުރެ އަގުހެޔޮ ނަމަވެސް، މަތީ ފެންވަރުގެ ސްޕެންޑެކްސް ސޫޓުތަކަކީ އަދިވެސް ބޮޑު އިންވެސްޓްމަންޓަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ސްޕެންޑެކްސް ސްވިމްވޭއާ

*ސްޕެންޑެކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ސްނޫގް ފިޓް އަށް މޮޅު އިލެސްޓިސިޓީއެއް ލިބިގެންދެއެވެ.*

ބްލެންޑްސް އޮފް މެޓީރިއަލްސް

މި މެޓީރިއަލްތަކުގެ ބްލެންޑްތަކުން ގިނަ ވާދަވެރި ސްވިމްސޫޓްތައް ހަދާފައިވަނީ ޕާފޯމަންސް އޮޕްޓިމައިޒް ކުރުމަށްޓަކައެވެ. އާންމު ބްލެންޑްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

- ޕޮލިއެސްޓަރ-ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް: މިއީ ޕޮލިއެސްޓަރ ގެ ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ސްޕެންޑެކްސްގެ ސްޓްރެޗިންގ އާއި، ޓްރެއިނިންގ އާއި ކޮމްޕެޓިޝަން އަށް ވެސް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. މި ކޮމްބިނޭޝަންގެ ސަބަބުން ފެތުންތެރިންނަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސޫޓުގެ ބައްޓަން ދަމަހައްޓައިގެން މޮބިލިޓީ އިތުރުކުރުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ.

- ނައިލޯން-ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް: ގިނަ ފަހަރަށް ޓްރެއިނިން ސޫޓްތަކުގައި ބޭނުންކުރަނީ އެ ސޫޓްތަކުގެ އަރާމުކަމާއި ފަސޭހަކަމުގެ ސަބަބުން ނަމަވެސް ކްލޮރިނޭޓް ކޮށްފައިވާ މާހައުލުތަކުގައި އެހާ ދިގު ނުވެދާނެ އެވެ. މި ބްލެންޑްތަކުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑާ ދެކޮޅަށް މަޑު އިހުސާސެއް ކުރެވޭއިރު ރަނގަޅު ރޭންޖެއްގެ މޮޝަން އަށް ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ.

ބްލެންޑެޑް ސްވިމިންގ ވޭއާރ

*ބްލެންޑެޑް މެޓީރިއަލްސް ތަފާތު ފޮތިގަނޑުތަކުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ސިފަތައް އެއްކޮށްލައެވެ.*

މެޓީރިއަލްގެ އަސަރު ކުރާ ޕާފޯމަންސް ފެކްޓަރސް

މެޓީރިއަލް ހޮވުމަކީ ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި އަރާމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ޖުމްލަ ޕާފޯމަންސްގައި މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިއީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ މެޓީރިއަލްގެ އަސަރު ކުރާ ބައެއް މުހިންމު ޕާފޯމަންސް ފެކްޓަރސް އެވެ.

1. ޑްރެގް ރިޑަކްޝަން: ރަނގަޅު ފޮތިގަނޑަކުން ފެނުގައި ދަމާލުން އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ. މިސާލަކަށް ސްޕީޑޯގެ އެލްޒެޑްއާރު ޕަލްސް ފޭބްރިކްގައި މައިކްރޯފައިބަރ ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑާ ދެކޮޅަށް ސްޓްރީމްލައިންޑް ފިޓް އެއް އުފައްދާއިރު، ފެނަށް ދިފާއުވުން ކުޑަކޮށްދެއެވެ. ހައިޑްރޯޑައިނަމިކްސް ވިސްނައިގެން ޑިޒައިންކޮށްފައިވާ ސޫޓެއްގެ ސަބަބުން ފަތާ ވަގުތުތައް އަވަސްވެގެންދެއެވެ.

2. ކޮމްޕްރެޝަން: ސްޕެންޑެކްސް ފަދަ ތަކެތިން ރޭސްތަކުގައި ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކޮމްޕްރެޝަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ. ކޮމްޕްރެޝަން ޓެކްނޮލޮޖީގެ ސަބަބުން މަސްތަކުގެ ސަޕޯޓް އިތުރުވެ، ދިގު ދުރުމިންތަކުގައި ވަރުބަލިކަން ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ.

3. ފިނިހޫނުމިން ރެގިއުލޭޓްކުރުން: ބައެއް ޒަމާނީ ފޮތިގަނޑުތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ފިނިހޫނުމިން ރެގިއުލޭޓްކޮށް، އިންޓެންސް ޓްރެއިނިންގ ސެޝަންތަކުގައި ފެތުންތެރިންނަށް އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމަށެވެ. ހަށިގަނޑާ ދުރަށް ތެތްކަން ވިކް ކުރާ ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ފިނިހޫނުމިން ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

4. ފިޓް އެންޑް ކޮމްފޯޓް: ރަނގަޅު މެޓީރިއަލް އިން ކަށަވަރުކޮށްދެނީ ސްނޫގް އެޓް ސްފުލް ޔެޓް ކޮމްފޯޓަބަލް ފިޓް ހެދުމުން މެކްސިމަމް މޮބިލިޓީ އަށް ފުރުސަތު ލިބޭ ގޮތަށެވެ. ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓެއްގެ ސަބަބުން ރޭސްތަކުގައި ޗޭފިންގް އާއި ރިހުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

5. ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ތަކެތި ފަތާއިރު ވައި ދައުރުވާ ގޮތަށް ހެދުމުން، ފެނުގައި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އަރާމު އިތުރުކޮށްދެއެވެ.

ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުގައި އުފެދިފައިވާ ޓެކްނޮލޮޖީތައް

ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ސްވިމިން ވޭއާ ޓެކްނޮލޮޖީ ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިއަރާފައެވެ. މިހާރު ބްރޭންޑްތަކުން ދަނީ ރޭސްތަކުގައި ހިތުގެ ދުވެލި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ފަދަ ބަޔޮމެޓްރިކް ޑޭޓާ މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެ ސްވިމްސޫޓްތަކަށް ސްމާޓް ފޭބްރިކްސް އިންޓަގްރޭޓް ކުރަމުންނެވެ. މި ޑޭޓާގެ ސަބަބުން އެތުލީޓުންގެ ޖިސްމާނީ ހާލަތަށް ރިއަލް ޓައިމް ފީޑްބެކް ފޯރުކޮށްދީގެން އެމީހުންގެ ޕާފޯމަންސް ސްޓްރެޓެޖީތައް އޮޕްޓިމައިޒް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ސްޕޯޓްސް އެޕަރަލް އުފެއްދުމުގައި އީކޯ ފްރެންޑްލީ މެޓީރިއަލްސް މުހިންމުވަމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ޕާފޯމަންސް ސްޓޭންޑަޑްތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ ރީސައިކަލް ކޮށްފައިވާ ޕްލާސްޓިކުން ނުވަތަ ދެމެހެއްޓެނިވި ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ސްވިމްސޫޓްތައް ބައެއް ކުންފުނިތަކުން ދަނީ އުފައްދަމުންނެވެ. މި އީޖާދުތަކުގެ ސަބަބުން ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރު ކުޑަކުރުމުގެ އިތުރުން ތިމާވެށްޓަށް ހޭލުންތެރިވާ ކޮންސިއުމަރުންނަށް ވެސް ކަމުދާނެ އެވެ.

ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން

ވާދަވެރި ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޮވާއިރު، ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ.

1. ބޭނުންކުރުމުގެ ބޭނުމުގައި:

- މުހިންމު ގޮތެއްގައި ތަމްރީނު ނުވަތަ ވާދަވެރިކަމަށް ދައުވާއެއް ބޭނުންވާތޯ ކަނޑައެޅުން. ޓްރެއިނިން ސޫޓްތަކުން އަރާމުކަމާއި ފަސޭހަކަން އިސްކަންދެވޭއިރު، ވާދަވެރިކަން ސުއިޓްތަކުގައި ފޯކަސް ކުރަނީ ސްޕީޑާއި ޑްރެގް ރިޑަކްޝަން އަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

2. ފިޓް ޕްރެފެރެންސް:

- އެކި ބްރޭންޑްތަކުގައި ތަފާތު ފިޓްތައް ހުރެއެވެ؛ ބައެއް އެހެން މީހުންނަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ތަންކޮޅެއް ލުއިވެދާނެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވާ އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެކި ސްޓައިލްތައް ޓްރައި ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

3. ބަޖެޓަށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް:

- މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމްސޫޓްތައް ގިނަ ފަހަރަށް އަންނަނީ އަގު ބޮޑު ނަމަވެސް އެއީ ތިމާގެ ޕާފޯމަންސަށް ކުރާ އިންވެސްޓްމަންޓެއްގެ ގޮތުގައި ދެކޭށެވެ. ނަން މަޝްހޫރު ބްރޭންޑްތަކުން ސޭލްސް ނުވަތަ ޑިސްކައުންޓް ހޯދުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

4. ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ކަންތައްތައް:

- ކޮންމެ މާއްދާއަކުން ކްލޮރިން އާއި އިރުގެ އަލިން ރިއެކްޓް ކުރާ ގޮތް އެނގޭށެވެ. ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ސްވިމްސޫޓުގެ އުމުރު ވަރަށް ބޮޑަށް ފުޅާވެގެންދާނެއެވެ.

5. ބްރޭންޑް ރެޕިއުޓޭޝަން:

- ކޮލިޓީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް މަޝްހޫރު ރިސާޗް ބްރޭންޑްތައް؛ ވަކި މޮޑެލްތަކަކާއެކު އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާތަކާ ބެހޭގޮތުން އެހެން ފެތުންތެރިންގެ ރިވިއުތައް ކިޔައިބަލާށެވެ.

ނިންމުން

ފިރިހެނުންގެ ވާދަވެރި ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު މެޓީރިއަލް ހޮވުމަކީ ބޮޑު ތަނުން ފަރުދީ ބޭނުންތަކާއި އިސްކަންދޭ ކަންކަމުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. ކްލޮރިން އާއި ޔޫވީ ރޭސް އަށް މޮޅު ރެސިސްޓެންސް އެއް ލިބިފައިވާ އެންމެ ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ޕޮލިއެސްޓަރ ފާހަގަކޮށްލެވޭއިރު، ނައިލޯން އިން އަރާމު ލިބޭ ނަމަވެސް ހަރުކަށި ހާލަތުގައި ފަނޑުވެދާނެ އެވެ. ސްޕެންޑެކްސް އިން ކްލޮރިން އަށް ނާޒުކުވުމުގެ ސަބަބުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވެއެވެ.

އާޚިރުގައި ފެތުންތެރިން އެމީހުންގެ ބޭނުންކުރާ މިންވަރާއި، ފެތުމުގެ ބާވަތާއި (ޓްރެއިނިންގ ވްސް ކޮމްޕެޓިޝަން)، އަދި ފެތުމުގެ މާޙައުލުގައި ފެތުން ހެދުން އެޅުމުގެ ތަކެތި ހޮވުމުގައި ވިސްނަންޖެހެއެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ސިފަތައް ވިސްނައިގެން، އެތުލީޓުންނަށް ފެނުގައި އެމީހުންގެ ޕާފޯމަންސް އިތުރުކޮށްދޭ މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ނިންމުންތައް ނިންމޭނެއެވެ.

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

1. ވާދަވެރި ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް އެންމެ ދިގުދެމިގެންދާ މާއްދާއަކީ ކޮބައިތޯ؟

- ކްލޮރިން އާއި ޔޫވީ ރޭސް އަށް ދިފާޢުވާތީ އެންމެ ދިގުދެމިގެންދާ މާއްދާއެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭނީ ޕޮލިއެސްޓަރ އެވެ.

2. ވާދަވެރި ފަތާ އުޅުމަށް ނައިލޯން ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

- ނައިލޯން އިން އަރާމު އަދި އަވަހަށް ހިއްކުމުގެ ސިފަތައް ލިބޭއިރު، ކްލޮރިނޭޓް ކޮށްފައިވާ ޕޫލްތަކުގައި ގިނައިން ބޭނުން ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތަކަށް ނުވެދާނެ އެވެ.

3. އަހަރެންގެ ސްޕެންޑެކްސް ސްވިމްސޫޓަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

- ކޮންމެ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ފިނިފެނުގައި ސްޕެންޑެކްސް ސްވިމްސޫޓް ދޮވެ، އޭގެ އިލާސްޓިސިޓީ ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ކްލޮރިން އަށް ގިނަ ދުވަހު ހުށަހެޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

4. ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އީކޯ ފްރެންޑްލީ އޮޕްޝަންސް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

- އާދެ، ގިނަ ބްރޭންޑްތަކުން މިހާރު ދަނީ ރީސައިކަލް ކޮށްފައިވާ ތަކެތިން ނުވަތަ ދެމެހެއްޓެނިވި ފޭބްރިކްސް އިން ހަދާފައިވާ ސްވިމްސޫޓްތައް ޕާފޯމަންސަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ.

5. ސްވިމްސޫޓް ފޭބްރިކް އެއް ހޮވުމުގައި ބަލަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

- ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ފުދޭވަރުގެ ސްވިމްސޫޓް ފޭބްރިކް އެއް ހޮވުމުގައި ދިގުދެމިގެންދާނެ، އަރާމު، އިލެސްޓިސިޓީ، އަދި ކްލޮރިން އަށް ދިފާޢުވުން ފަދަ ކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ.

ސައިޓޭޝަންސް:

[1] https://www.swimoutlet.com/blogs/guides/understanding-competition-swimsuit-fabrics

[2] https://www.nessswimwear.co.uk/blog/post/clorine- ރެސިސްޓެންޓް-ސްވިމްވޭއާ-ފަބްރިކް-ގައިޑް.އެޗްޓީއެމްއެލް

[3] https://www.abelyfashion.com/what-is-the-best-material-for-competitive-swimwear.html

[4] https://startmakingwaves.com/Swim-Gear-Choosing-Right-SwimSuit-material/

[5] https://www.bondijoe.com/blogs/mens-swimwear-fabric-technology/best-fabrics-for-mens-swimwear-pros-and-and cons

[9

[7] https://www.iom3.org/resource/material-marvels--high-technology-swimwear.html.