ޔޫޕީއެފް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައި ކަމާއި އެއީ ކިހިނެއް ވާނެ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭކް ސްވިމްސް އަށް ލޯބި، ފެޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި، ޕޫލް ސައިޑް ޑޭސް އާއި، ބީޗް ގެޓްވޭސް އަށް ރިލެކްސް ކޮށްދޭން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް އަވިން ރައްކާތެރިވުމަށް ފަތާ ހެދުން ލައިގެން އުޅުމަކީ ހަމަ އެހާމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ހޫނު މޫސުމުގައި އަވިގަނޑުގައި ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރަން ގަސްތުކުރާނަމަ، އަވިން ނުރައްކާތެރި، ގެއްލުންދޭ ޔޫވީ ރޭސް އިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުންވެއެވެ. ޔޫޕީއެފް ސްވިމްސޫޓް، ޕްލީޒް. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ޔަގީން ނުވާ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ފަހަތުގައި އެބައޮތް. ޔޫޕީއެފް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ހުރިހާ އެއްޗެއްއާއި، ހޫނު މޫސުމުގައި އެކަން ހިމަނައިގެން ލިބޭނެ ފައިދާތައް މި ލިޔުމުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ކަލެކްޝަން ކަވަރުކޮށްފައިވެއެވެ.

ޔޫޕީއެފް ސްވިމިންގ ވޭއާ: އެއީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޔޫޕީއެފްގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ފެކްޓަރ އަށް ނިސްބަތްވަނީ ޔޫވީބީ އަދި ޔޫވީއޭ އަލްޓްރާވައިލެޓް ރޭސް ވެސް ބްލޮކް އައުޓް ކުރުމަށް ފޮތިގަނޑަކަށް ކަމަށް ވެއެވެ. ޔޫޕީއެފް ގިއާ ތަފާތު ސްޓައިލްތަކުގައި ލިބެން ހުންނައިރު، ހެލްމެޓުން ފެށިގެން ދިގު އަތްތިލަ ގަމީސްތަކާއި ހަމައަށް، އާދެ، ބިކިނީސް ވެސް ލިބެން ހުރެ އެވެ! އެހެންކަމުން ޔޫޕީއެފް ސްވިމްސޫޓުން ކޮންވެންޝަނަލް ސްވިމްސޫޓަކަށް ވުރެ މާ ބޮޑު ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަނެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.

ޔޫޕީއެފް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޔޫޕީއެފް އާއި އެސްޕީއެފް އަކީ އެއް އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، ގިނަ ބަޔަކު އޮޅިގެން އެދެމީހުން ސިނޮނިމްސްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެސްޕީއެފް އަކީ ސަން ޕްރޮޓެކްޝަން ފެކްޓަރ އަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި ހަމައެކަނި ސަންސްކްރީން އަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އެއީ ހަގީގީ ހެދުންތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ޔޫޕީއެފް އިން ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ފެކްޓަރ އަށް ނިސްބަތްވާ ކަމަށެވެ. މީގެ އިތުރުން ޔޫޕީއެފް އެޕަރަލް އެންޑް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ހިލާފަށް އެސްޕީއެފް އިން ހަމައެކަނި ޔޫވީ ބީ ރޭސް އިން ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެ އެވެ. މިކަމުން އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ ކޮން ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މޫދަށް ދާއިރު ގިނައިން ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭ ނަމަވެސް އަލްޓްރާވައިލެޓް އޭ އާއި އަލްޓްރާވައިލެޓް ބީ އިން ވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމެއް ހޯދުމަށް ޔޫޕީއެފް ސްވިމިން ވޭއާ ވެސް ގަންނަން ޖެހެ އެވެ.

ގިނަ ފަރުދުންނަށް ނޭނގި ނަމަވެސް ޔޫވީ ރޭސް އިން ރައްކާތެރިވާން ޖެހޭނީ ހަމައެކަނި އަވިގަނޑުގައި އެމީހުންގެ ހާމަވެފައިވާ ހަންގަނޑުގައި ނޫން ކަމަށާއި އެމީހުންގެ ހެދުންތަކާއި ސްވިމްސޫޓްގެ ދަށުގައި ވެސް ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ޔޫޕީއެފް ސްވިމްސޫޓެއް ނެތްނަމަ، ގެއްލުން ލިބޭ ރޭސްތައް ފޮތިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަދެ ހަންގަނޑަށް ވާސިލްވެދާނެއެވެ.

ޔޫޕީއެފް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެއީ ކޮން ސްޓައިލިޝް އާ (އަދި ޕްރޮޓެކްޓިވް) ސްވިމިން ވޭއާ ޕިސްތަކެއް ތިމާގެ ވޯޑްރޯބް އަށް ވައްދަން ފަށަންވީ ވަގުތު ތިބާއަށް ކޮން ޔޫޕީއެފް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އަދި އެއީ ތިމާ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެއް! އަދި އެކަން ކުރަމުންދާއިރު އެކަށީގެންވާ މުދާ ހޮވޭނެ ގޮތުގެ ޢިލްމު ލިބިފައިވުމަކީވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ގަންނައިރު، ކަވަރޭޖް، ޔޫޕީއެފް ރޭޓިންގްސް، ފިޓް، ވީވް ޓައިޓްނެސް، އަދި ޕްރޮޓެކްޝަން އިތުރުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެނިހެން އަމަލީ ލަފާތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ވިސްނާށެވެ.

ކަވަރޭޖް

ޔޫޕީއެފް ޓަންކިނީއަކުން ދިގު އަތްތިލަ ޔޫޕީއެފް ގަމީހެއް ފަދައިން ރައްކާތެރިކަން ނުލިބުނު ނަމަވެސް، އަދިވެސް ގިނަ ބަޔަކު މޫދަށް އެރި އުޅެނީ ހަމައެކަނި އެމީހުންގެ ސްވިމްސޫޓާއި ޓްރަންކްސްގަ އެވެ. ސްވިމްސޫޓަށް ނުކުރެވޭ ކޮންމެ ހާމަ ހަންގަނޑެއް ވެސް ސަންސްކްރީން އިން ނިވާކޮށްދޭނެ ކަމީ ތެދެއް ނަމަވެސް، ޔޫޕީއެފް ސްވިމްވޭއާ އިން ލިބޭ ކަވަރޭޖް ގިނަވި ނަމަވެސް، ލިބޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ލިބޭ ވަރަކަށް ކަވަރޭޖް ލިބޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޔޫޕީއެފް ޓަންކިނީ ނުވަތަ ސްވިމް ޑްރެސްއަކުން ސަގާފީ ބިކިނީއަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ކަވަރޭޖް ލިބޭއިރު، ރަޝްގާޑަކުން ޓަންކިނީއަށް ވުރެ ގިނައިން ރައްކާތެރިކަން ލިބެ އެވެ. ހަމަގައިމުވެސް، ގަންނަ މީހާއަށް ބޭނުންވާ ސްވިމްސޫޓްގެ ވައްތަރު ހޮވަން ލިބޭ ނަމަވެސް، މާއްދީ ކަވަރޭޖް ލިބޭ ވަރަކަށް (ޔޫޕީއެފް ލިބިފައިވާހާ ހިނދަކު) އިރުގެ އަލިން ރައްކާތެރިކަން ލިބޭކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ.

ޔޫޕީއެފް ރޭޓިންގްސް

ސްވިމްސޫޓަށް ލިބޭނެ އެންމެ ދަށް ޔޫޕީއެފް ރޭޓިންގ އާއި އަދިވެސް އެކަށީގެންވާ ސަން ޕްރޮޓެކްޝަން ލިބޭނީ UPF 30. 50 ނުވަތަ 50+ ގެ ލެވެލްއެއް ލިބޭ ހައްލުތައް ހޯދުމަކީ ވަރަށް އިސްކަންދެވޭ ކަމެކެވެ. ނުރައްކާތެރި ޔޫވީ ރޭޑިއޭޝަން ބްލޮކް އޮފް ވުމުގެ ގާބިލްކަން ފޮތިގަނޑަށް އެ އަދަދަށް އިތުރުވެއެވެ.

ފިޓް

ގަބޫލުނުކުރެވޭ ގޮތުގައި، ހެދުންތަކުގެ ލިޔުމެއްގެ ސަބަބުން ލިބޭ ލުއިކަމުގެ މިންވަރާއެކު، ހެދުންތަކުގެ އާޓިކަލެއްގެ ސަބަބުން ލިބޭ އަދަދަކީ އިތުރުވާ މިންވަރެވެ. މިއީ ޓައިޓް މެޓީރިއަލް އެއްގެ ސަބަބުން އިރުގެ ރައްކާތެރިކަން ކުޑަވެ، ތުނިކޮށް ހެދުމުން އިރުގެ ރައްކާތެރިކަން ކުޑަވުމުންނެވެ. އަންހެނުންގެ ސްވިމްސޫޓްތައް ފިރިހެނުންގެ ސޫޓަށް ވުރެ ބޮޑަށް ފޯމް ފިޓިން ގޮތުގައި ހުންނަ ކަމުން، މަތީ ޔޫޕީއެފް ރޭޓިން އެއް ލިބިފައިވާ ބަދަލުތައް ހޯދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އެކަށީގެންވާ އަވިން ރައްކާތެރިކަން ލިބެމުންދާކަން ޔަގީން ކުރަން ބޭނުންނަމަ ފެންގަނޑުގައި ޑިޕް ނުނަގާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ޔޫޕީއެފް ސްވިމްސޫޓެއް ނުވަތަ އެހެން ވައްތަރެއްގެ ކަވަރ އަޕް އެއް ލައިގެން އުޅުމަށް ވިސްނާށެވެ.

ވެއިވް ގެ ޓައިޓްނެސް

ލުއި ފަތާ ހެދުންތަކާއި އެހެނިހެން ހެދުންތައް ހޮވުމުގައި ވެސް ޓައިޓް ފޭބްރިކް ވީވް އެއް ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. ވީވް ޓައިޓް ކުރާއިރު އިތުރު ގެއްލުން ހުރި ޔޫވީ ރޭސް ބްލޮކް އައުޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. ވީވް އަކީ ކިހާ ތަތް އެއްޗެއްކަން ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައި އެއްވެސް އިރުގެ އަލިކަމެއް އަންނަތޯ ބެލުމަށް ސްވިމްސޫޓް އަވިން މައްޗަށް ހިފަހައްޓަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

އިތުރު ދެތިން ޕްރެކްޓިކަލް ޝޮޕިންގ ޓްރިކްސް

އަޅުގަނޑުމެން ދެންމެ ޔޫޕީއެފް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޯދަމުން ދަނިކޮށް ރިއާޔަތް ކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު މަދު ކަންތައްތަކެއް ކަވަރުކޮށް، އިތުރު ދެތިން ކަމެއް ނިންމާލާނަމެވެ. މިސާލަކަށް ކުލައަކީ އަދިވެސް މުހިންމު އަނެއް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ވިވިޑް އަދި ޑާކް ހޫސްގެ ސްވިމްސޫޓްތައް ޔޫވީ ރޭޑިއޭޝަން ޖަހައިގަތުމަށް މާ ރަނގަޅަށް ކަމުދާތީ، ހަންގަނޑަށް ފޯރާނެ ގޮތް ހެދުމަކީ މާ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ދެވަނަ ކަމަކަށް، ޔޫވީ ރޭޑިއޭޝަން، ޕޮލިއެސްޓަރ އަދި އަންބްލީޗްޑް ކޮޓަން ފަދަ ޔޫވީ ރޭޑިއޭޝަން ޖަހައިގަތުމަށް މޮޅު ފޮތިތައް ހޯދުން.

ޔޫޕީއެފް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ފުރަތަމަ އެއްޗެއް މިހާރު ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތި އަހުލުވެރިވެ، ހޫނު މޫސުމުގެ އުފާ އިތުރުކޮށް، ރައްކާތެރިކަމާއެކު ރައްކާތެރިކަމާއެކު އުޅެވޭނެ ވަގުތެވެ!