މަތީ ފެންވަރުގެ އުފެއްދުންތަކަކީ ފަތާ އުޅުމަށް މުހިންމު އުފެއްދުންތަކެއް ކަމުގައި ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިއަދު މޮޅު ފެންވަރެއްގެ ބިކިނީއެއް ގަންނަ ނަމަ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ފައިސާ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ އެވެ. ސަތޭކަ ޑޮލަރުގެ އަގަށް ކުޑަ ވިޔަފާރިއަކުން އެއް ބިކިނީ ޓޮޕެއް ގަތުމަކީ އިސްރާފު ބޮޑު ކަމެއް ކަމަށް ފެނިދާނެ އެވެ؛ އެހެންނަމަވެސް، ވަގުތުގެ ތެރޭގައި، ގަތުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑާއި ވޮލެޓް ވެސް ޝުކުރުވެރިވާނެއެވެ.

ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ޕްރީމިއަމް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ގޮވާލަނީ ކީއްވެގެންތޯ ޖަސްޓިފިކޭޝަންސް

1. އަރާމު:

ޕޫލުގައި ލޯންޖް ކޮށްގެން އުޅޭ ކަމުގައި ވިޔަސް، ވޯޓާ ސްޕޯޓްސްގައި ބައިވެރިވި ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ފަތާ ލެޕްތަކުގައި ބައިވެރިވިޔަސް އެއްވެސް ކަމެއް ނުވާނެއެވެ؛ މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމްސޫޓްތައް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ އަރާމުކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ތަކެތިން ކަމަށާއި، މިއީ ފުރިހަމަ ރޭންޖެއްގެ މޮޝަން އަށް ފުރުސަތު ލިބޭ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެމީހުން ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަވެ، ޗޭފިންގް ނުވަތަ ރިއްސުން ނުޖެހުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

2. ވަރުގަދަކަން:

ފެތުމުގެ އެހެން ހަރަކާތްތަކުގައި ފަތާއިރު ނުވަތަ ބައިވެރިވާއިރު މި މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅޭއިރު، ފެތުމުގެ ހެދުން އަނބު، ލޮނުފެނާއި، ކްލޮރިން އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭނެ ގޮތަށް، އެ އުފެއްދުންތަކަށް ކެތްކުރެވޭ އަދި އެތައް ފަހަރަކު ލައިގެން އުޅެވޭނެ ދިގުދެމިގެންދާ ފޮތިގަނޑުތަކުން ސްވިމްސޫޓެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.

3. ޔޫޒަބިލިޓީ:

ބައިވެރިވަމުންދާ ހަރަކާތުގެ ބާވަތުން ރާޅާއެޅުމަށް ވަކި ފަންކްޝަނެއް އޮންނަ ސްވިމްސޫޓެއް ބޭނުންވާކަން، ސްވިމިންގ ލެޕްތަކަށް އިތުރު ސަޕޯޓެއް، ނުވަތަ ބޭރުގައި ހިނގާ ގޭމްތަކަށް މޮޅު ސަން ޕްރޮޓެކްޝަން ބޭނުންވާކަން ކަނޑައަޅާނެއެވެ. އެތެރެ The process of designing a smeafitsuit of superary quality , މި ކަންކަމަށް ރިއާޔަތް ކުރެވޭނެއެވެ.

4. ކާމިޔާބީ:

ވާދަވެރިކަމަށް ފަތާލަން ޖެހުމުން، ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގެ ސްވިމްސޫޓެއް ހުރުމަކީ، ކިހާ ރަނގަޅަށް ކުރާ ކަމެއްތޯ ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާނެ އެވެ. ވާދަވެރި ފަތާ އުޅުމަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ފެތުމުގެ ހެދުމަކީ ފެނުގައި ސްޕީޑާއި އެފިޝަންސީ ރަނގަޅުކޮށް، ތިމާއަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ޑްރެގްގެ މިންވަރު މަދުކޮށް، ހައިޑްރޯޑައިނަމިކް ފައިދާތައް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.

5. ފެންނަ ފެނުމުގައި:

އެންމެ ފަހުން އަގުހެޔޮ އަދި ފެންވަރު ދަށް ބަދަލު ފަތާ ހެދުންތައް ހައި ގްރޭޑް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއްހާ ރީތި ކަމުގެ އިޙްސާސެއް ނުވަތަ ނުފެނިދާނެއެވެ. ފެނުގައި މަޖާކުރާއިރު ތިބާއަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އިހުސާސެއް ކުރެވޭއިރު، އެމީހުންނަށް ވެސް ކޮންފިޑެންޓް އަދި ފްލެޓާރިންގްގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސްތަކަކީ، އެހެން މީހުންނަށްވުރެ މާބޮޑުތަނުން ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެ ސްވިމްސޫޓަކަށް، މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެން ލިސްޓްކޮށްފައިވާ ގޮތްތަކެވެ.

6. މަތީ ފެންވަރުގެ މާއްދާތައް:

ފެންވަރާ ސޫޓެއް ދިގުދެމިގެންދާ ކަމަށް ބެލެވޭނެ ގޮތަށް ހެދުމަށްޓަކައި، ކްލޮރިން، ލޮނުފެނާއި، ގަދަ އިރުގެ އަލިން ކުރާ އަސަރުތަކަށް ދިފާއުވާ މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތިން ހަދަން ޖެހެ އެވެ. ނައިލޯން، ރީސައިކަލްޑް ޕޮލިއެސްޓަރ، ނުވަތަ ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ފޮތިގަނޑުން ހަދާފައިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޯދުމަށް ލަފާދެއެވެ.

7. ދެ-ޓޭލްސް:

ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށްޓަކައި ވަކި ސްވިމްސޫޓްތަކެއް ކޮންސްޓްރަކްޓް ކުރެވެނީ ލައިނިންގެ ދެ ފަށަލައަކުންނެވެ. މީގެ އިތުރުން، މިއީ އިތުރު އެހީއާއި ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

8. ވަރުގަދަކޮށްފައިވާ ވެލްޑްތައް:

ސްވިމްސޫޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ސީމްތަކަކީ އެންމެ ގިނައިން ފޭރިގަންނަ އެއް ސަރަހައްދެވެ. ބިކިނީ ފަޅައިގެން ނުދިއުމަށް ބޭނުންނަމަ ސީމްތައް ވަރުގަދަކޮށްފައިވާ ނުވަތަ އިތުރު ސްޓިޗިންގ އެއް ހުންނަ ތަންތަން ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

9. ކްލޮރިން އަށް ދިފާޢުވުން:

ކްލޮރިންގެ ސަބަބުން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ސަބަބުން މެޓީރިއަލްސް ޑިގްރެޑޭޓް ވުމާއި، ހޫސްތައް ފޭޑް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ކޮންއިރަކު ޝޮޕިންގ ފޯރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ , ބްލޮރިން އަށް ހުށަހެޅުމުގެ އަސަރުތަކަށް ކެތްކުރެވޭ ގޮތަށް މި ހެދުންތައް ފަރުމާކޮށްފައިވާތީ 'ކްލޯރިން ރެސިސްޓެންޓް،' ލޭބަލް ދައްކާ ލިޔުންތައް ބަލާށެވެ.

10. ސަންސްކްރީން:

އަލްޓްރާވައިލެޓް އަލިން ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަވިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފޭޑިންގ އާއި ޑިގްރެޑޭޝަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

11. ރަނގަޅު ފިޓް:

ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅަށް ފިޓްކޮށްފިނަމަ މާބޮޑަށް ޑިގްރެޑޭޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ތިބާ އިޚްތިޔާރުކުރާ ސްވިމްސޫޓަކީ ތިބާގެ ވަކި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި ހަރަކާތުގެ ފެންވަރަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓެއްކަން ޔަގީންކޮށްދޭށެވެ.

މި ސިފަތައް ސްވިމްސޫޓެއްގައި ބަލާނަމަ، ސްވިމްސޫޓުގެ އުމުރު ވަރަށް ބޮޑަށް ފުޅާކޮށް، ދޮވެ، އެތައް ފަހަރަކު ލައިގެން އުޅޭ ފަހުން ވެސް ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ފެންނަން ޖެހޭނެކަން ޔަގީން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާއިރު ލިބޭ އުފާވެރިކަމާއި، ޕާފޯމަންސާއި، އަރާމުގެ ފެންވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާނެ ސްވިމިންގ ސޫޓަކަށް އިންވެސްޓް ކުރުމަކީ.

ސަބްޕާ ބިކިނީއެއް ގަތުމުން ނޭދެވޭ ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދާނެ

1. ނުތަނަވަސްކަން:

ބިކިނީގެ ފެންވަރު ދަށްނަމަ، ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަވެ، ރަނގަޅަށް ނުފެތޭނެ، ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ސަޕޯޓެއް ނުލިބިދާނެ އެވެ. ބިކިނީ ލައިގެން އުޅޭއިރު ޗެފިންގް ސެންސޭޝަން، ރިހުން، ނުވަތަ ރިހުން ވެސް މިކަމުގެ ނަތީޖާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

2. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ވަރުގަދަކަން:

ކޮލިޓީ ދަށް ބިކިނީތައް އުފެއްދުމަށްޓަކައި، ފަނޑުވުމަށް ފަސޭހަ، ބައްޓަމުން ނުދާ، ނުވަތަ އެހެން ގޮތަކަށް ހެދުން އެޅުން ފަދަ ދަށް ފެންވަރުގެ ފޮތިގަނޑުތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ބިކިނީގެ ބައްޓަމާއި ފިޓްކަން ގެއްލިދާނެ ކަމުގައި ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ، ނުވަތަ އެންމެ ފަހުން މަދު ބޭނުންތަކެއް ނިމުމުން ރޫޅިދާނެ ކަމެކެވެ.

3. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކަވަރޭޖް ނުލިބުން:

ކޮލިޓީ ދަށް ވަކި ބިކިނީތަކުން އެކަށީގެންވާ ކަވަރޭޖެއް ނުލިބުމުން، އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ ގޮތުގައި އެކްސްޕޯޒް ނުވަތަ ވޯޑްރޯބް މަލްފަންޝަންސް އަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ.

4. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އެހީތެރިކަން ނުލިބުން:

ބޮޑެތި ބަސްޓްތައް ހުންނަ އަންހެނުންނަށް ބޮޑު ސަޕޯޓެއް ލިބޭ ބިކިނީ ބޭނުންވާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް އެކަށީގެންވާ ފެންވަރެއްގެ ބިކިނީތައް އެކަށީގެންވާ ސަޕޯޓެއް ނުލިބިދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ސަބަބުން ތަކުލީފު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން ލިބިދާނެ ކަމަށެވެ.

5. ޝައުގުވެރިކަމެއް ނެތް ސިފަ:

ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ބިކިނީ ރަނގަޅަށް ނުފެތޭނެ ކަމަށާއި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ތައްޔާރު ނުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ނަތީޖާއަކަށް ވާނީ ހުތުރު ސިފައެއް ކަމަށެވެ.

ހުރިހާ ކަމަކަށް ރިއާޔަތް ކުރާއިރު، ޝެއިން ފަދަ ފަސްޓް ފެޝަން ކުންފުންޏަކުން ޚަރަދު ކުޑަ ބިކިނީއެއް ހޮވުމަކީ، އުނދަގޫ، ލަދުވެތިކަމެއް، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ނުރަނގަޅު ރިޕަރކަޝަންސް އަށް މެދުވެރިވެދާނެ ޚަރަދު ބޮޑު ގޯހެކެވެ. މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތި އެކުލެވޭ، އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި ފިޓްވާ، އަދި ވަކި ޝަރުތުތަކާއި ރަހަތަކަށް ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ ބިކިނީއެއްގައި އިންވެސްޓް ކުރުމަކީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ.