An Chéad Talisman do Shábháilteacht Spóirt na mBan: Bra Spóirt

Do chailíní, tá éadaí fíor-riachtanach ar feadh na bliana, agus i dteannta na n-earraí riachtanacha cosúil le fo-éadaí do bhuachaillí, tá ról ríthábhachtach ag fo-éadaí freisin. Thairis sin, tá ról suntasach ag leibhéal chompord na bhfo-éadaí i dtaithí fhisiceach na mban freisin.

Cén Fáth a bhfuil Bras Spóirt de Dhíth orm

An cuspóir atá ag caitheamh tá fo-éadaí spóirt agus fo-éadaí rialta difriúil i ndáiríre. Tá fo-éadaí rialta níos mó chun 'an comhlacht bunúsach a chosaint', is é sin, ní tharraingíonn fo-éadaí rialta ach an cófra go cothrománach chun sagging nó leathnú a chosc, agus is féidir le roinnt fo-éadaí crapadh agus éifeacht comhiomlánaithe a bhaint amach, rud a fhágann go bhfuil sé níos versatile i bhfeistis agus meaitseáil.

Agus is mó a úsáidtear fo-éadaí spóirt, mar gheall ar a éileamh ar radhairc mheaitseála, chun an fórsa imtharraingteach a chomhrac le linn gníomhaíochtaí. Toisc le linn aclaíochta, cibé acu an croí cobhsaí ióga, staidiúir cat, staidiúir madraí, nó luascadh na láimhe le linn achair fhada, beidh brú ar bhrollach na mban mar gheall ar a saintréithe struchtúracha uathúla. Creidim go bhfuil taithí ag gach duine air seo le linn a ranganna corpoideachais sa scoil ard. Má ritheann tú 800 méadar nó fiú geansaithe fada ina seasamh féadfaidh an cófra croitheadh ​​​​anonn is anall taobh istigh d'éadaí rialta.

Ó thaobh tacaíochta de, tugann gnáth-theanga lingerie aird níos mó ar chruth na cófra, an bhailiúcháin agus an aeistéitic a mhodhnú, agus tá sé níos claonta i dtreo cásanna laethúla. Is iad na príomhbhuntáistí a bhaineann le fo-éadaí spóirt ná tacaíocht láidir agus fosúchán, a mheaitseáil go mór i radhairc spóirt. Ní hamháin go laghdófar méid áirithe dochar don chomhlacht trí chroitheadh ​​cófra a laghdú, ach freisin náire fisiceach a sheachaint in áiteanna poiblí.

Ag an am céanna, tá fo-éadaí spóirt deartha chun freastal ar riachtanais éagsúla radhairc spóirt, mar shampla cumas sweating ard, raon mór aclaíochta, agus carnadh éasca allais sa choiléar, cófra, agus armpits. Dá bhrí sin, i roghnú na n-ábhar ábhar, breathability agus stretchability a luacháil go ginearálta. Ag an am céanna, cuirfear cóireálacha speisialta i bhfeidhm ar leithead na strapaí ghualainn agus ar ábhar imlíne an chófra níos ísle chun cobhsaíocht agus cairdiúlacht an chraiceann a chinntiú i gcaitheamh níos déanaí.

Ní Féidir Fo-éadaí Rialta a Chaitheamh Le linn Aclaíocht Stop Aclaíochta?

Tá an cófra níos gaire do staid sreabhach i struchtúr inmheánach an chorp daonna. De réir sonraí, nuair a ritheann cailíní, luasann a gcíche i gcruth ∞. Fiú má ritheann cailín le Corn A gan cosaint a bra spóirt , is féidir leis an aimplitiúid smacht cófra a bhaint amach 6 cm nó fiú níos mó. Más cleachtadh níos déine é ná reáchtáil, d'fhéadfadh go mbeadh croitheadh ​​​​cófra nó tarraingt cófra níos déine, rud a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh d'fhíochán nascach an chófra, a bheith ina chúis le sagging cófra, agus i gcásanna tromchúiseacha, damáiste a dhéanamh don chruth cófra. Fiú mura bhfuil aon damáiste infheicthe don bhrollach, d’fhéadfadh go n-eascródh pian cófra nó tinneas muineál mar gheall ar easpa tacaíochta san fho-éadaí.

Is é an príomhfhachtóir chun an cófra a choinneáil ina seasamh ag brath ar an gcraiceann agus ar ligament speisialta, an ligament fionraí cíche. Níl aon tacaíocht ag an gcraiceann féin don chófra, agus is féidir a fheidhm a thuiscint mar mhúnlú; Mar sin tá an chuid is mó den tacaíocht inmheánach i ndáiríre ligaments ar fionraí ag an obair. Díreach cosúil le bannaí rubair laethúla, má fhágtar i stát aimsir ar feadh i bhfad, caillfidh an banna rubair a tightness le himeacht ama. Ar an gcaoi chéanna, má tá duine i stát ard-déine aclaíochta ar feadh i bhfad, coimeádfaidh croitheadh ​​cófra na ligaments i stát 'aimsir', rud a chuirfidh dlús le damáiste na ligaments fionraí cíche agus cuirfidh sé faoi deara sagging cófra. I gcásanna tromchúiseacha, féadfaidh sé dochar a dhéanamh do shláinte an chliabhraigh agus galair ar nós ailse chíche a spreagadh.

Mar sin is féidir linn a thuiscint go bunúsach go bhfuil fo-éadaí spóirt ag laghdú go mór an tionchar fisiceach a bhíonn ag croitheadh ​​cófra le linn aclaíochta. Tá fo-éadaí spóirt deartha ní hamháin chun breasts na mban a chosaint ar an leibhéal is bunúsaí le linn aclaíocht, ach freisin chun go leor tacaíochta, timfhilleadh agus fosúchán a sholáthar don bhrollach, rud a laghdóidh minicíocht sagging agus leathnú cófra.