Cibé an bhfuil tú i do thosaitheoir nó ina rothaí le taithí, is cinnte go bhfuil ceisteanna agat maidir le héadaí ginearálta, trealamh agus gabhálais. Tabharfar aghaidh ar na saincheisteanna is coitianta faoi bras agus marcaíocht inniu. An gá dom bra a chaitheamh faoin geansaí, mar shampla? Cén fáth a gcaithfidh rothaithe bras a chaitheamh? Cé acu atá oiriúnach do rothaíocht? Scrúdóimid na príomhghnéithe le machnamh a dhéanamh orthu agus muid ag ceannach a Bra spóirt le haghaidh rothaíochta.
Cé nach bhfuil gá leis, moltar é. Braitheann an rogha go príomha ar mhéid do bhrollach. Ar mhaithe le compord agus comhbhrú go leor, is féidir le marcaigh le cíocha níos lú barr ciseal bun-fheistithe a chaitheamh faoi bhun a geansaí. Is minic a úsáideann gairmithe é chun stop a chur le cafing nipple, allais a ionsú, agus teocht an choirp a rialú trí thaise a ghreamú ar shiúl.
Mar sin féin, moltar níos mó a bheith agat bra spóirt a úsáid toisc go dtairgfidh sé níos mó tacaíochta ná ciseal bonn is mó an méid cíche. Cé go bhféadfadh sé go mbeadh gá le cuid acu a bheith ag dul i dtaithí air, tá sé buntáiste ar deireadh.
Cén fáth a dteastaíonn bra uait agus tú ag rothaíocht?
Is é an príomhbhuntáiste an tacaíocht a thugann sé don chíche, ach tá buntáistí eile ann.
Cosc míchompord
Cé gur spórt é an rothaíocht a bhfuil leibhéal íseal go measartha aige, déanann go leor ban (go háirithe iad siúd a bhfuil cíocha níos mó acu) gearán go bhfuil pian agus míchompord ina gcúis le preabadh na mbrollach le linn aclaíochta.
Feabhsú feidhmíochta agus tuirse á laghdú
Níl aon eolas ar rothaithe ban, ach léirigh staidéar Ollscoil Portsmouth ar reathaithe baineanna gur laghdaigh brata spóirt oiriúnach gníomhachtú muscle pectoral 55%. Eascraíonn ídiú laghdaithe agus úsáid fuinnimh laghdaithe as seo.
É a choinneáil ó dhroim
Ar an rothar, déanaimid cuid mhór den am a chur ar aghaidh, agus cuireann an easpa matáin chíche sagging dosheachanta. Ní thacaíonn ligaments an chraicinn agus na cooper ach leis na comhpháirteanna saille, fíochán agus eile. Toisc go bhfuil na ligaments seo lag, tá an tacaíocht a thairgeann an bra spóirt an -chabhrach.
Féin-dhearbhú agus suaimhneas feabhsaithe
Ní gá gur rud dearfach é cíocha ollmhór a bheith agat, in ainneoin an méid a d’fhéadfadh a bheith ann mar a thugtar caighdeáin áilleacht an lae inniu. Mar gheall ar ghluaiseacht chíche, roghnaíonn go leor ban gan páirt a ghlacadh i spórt. Soláthraíonn bra spóirt an tacaíocht is gá chun gluaiseacht faoi shaoirse agus go compordach.
Cén stíl bra spórt is fearr le haghaidh rothaíochta?
Tá samhlacha éagsúla ann le gnéithe éagsúla laistigh de gach cineál. Is iad seo na ceithre rud is tábhachtaí le cur san áireamh agus an bra spóirt is fearr a roghnú le haghaidh rothaíochta.
Leibhéal na tacaíochta
Is é an toradh a bhíonn ar thacaíocht níos fearr ná comhbhrú níos fearr agus níos lú preab chíche. Tá bras le haghaidh spóirt le tionchar íseal, meánach agus trom. Gníomhaíocht a bhfuil tionchar íseal go measartha aige is ea rothaíocht bóthair. Athraíonn MTB le smacht agus tá sé meánach ard. Go ginearálta, ba chóir go mbeadh an tacaíocht níos mó is mó an cófra, agus ba chóir go mbeadh an cófra níos mó. Mar sin féin, mar atá pléite againn cheana féin, níl ach aon mhúnla bra foirfe amháin ann; Is ábhar an -suibiachtúil é seo.
Slógaí
Is minic a bhíonn na méideanna le haghaidh bras spóirt ó XS go XL, mar sin tóg do thomhais i gcónaí sula n -ordaíonn tú aon rud ar líne. Léim cúpla uair os comhair an scátháin chun a fháil amach an bhfuil an bra an méid ceart duit agus go gcoinníonn sé do bhrollach go daingean. Is modh breise é dhá mhéar a chur idir an fo -bhanda agus do chraiceann. Tá sé ró -bheag má bhíonn brú ort. Is féidir leo a bheith ró -mhór agus gan an chíche a choinneáil go leordhóthanach má oireann siad go héasca. Ní mór do na strapaí gualainn cloí leis an gcaighdeán céanna. Déan cinnte nach gcuireann do bhrollach go mór le do bhrollach; Má dhéanann siad, tá gá le méid níos mó.
Underwires
Cé go bhfuil siad neamhchoitianta, áirítear ar roinnt samhlacha spóirt iad chun níos mó tacaíochta a thairiscint. Ní mholtar é a úsáid agus iad ag rothaíocht.
Pads indiúscartha
Baintear úsáid astu den chuid is mó chun críocha cosmaideacha agus chun tacaíocht níos mó a chur leis, ach táirgeann siad níos mó teasa agus perspiration freisin. Ní mholtar dóibh freisin turas a dhéanamh.
Sleamhnáin ghualainn
Ba chóir dóibh a bheith leathan agus coigeartaithe go cuí roimh gach turas chun cosc a chur ar chafing, ar chuimilt, agus ar mharcanna a fhágáil ar an gcraiceann. Tagann strapaí i ndearaí éagsúla. Is iad na roghanna eile is mó a bhfuil tóir orthu, le heaspaí gan áireamh, na stíleanna traidisiúnta agus racerback.
Fabraic
Is iad na hábhair is mó a úsáidtear ná snáithíní sintéiseacha (níolón, elastane, agus poileistear), a bhfuil aithne orthu as a n -elasticity, a n -amanna mór, agus a n -amanna gearra triomaithe. Úsáidtear olann Merino freisin i roinnt samhlacha. Is fabraic mhíchuí é Cotton le húsáid i spórt.
Seams
Níos fearr tá níos lú ann. Go háirithe sa chás go bhfuil an tairiscint agus an brú is mó ann.
Mar fhocal scoir, cé go bhfuil roghanna eile seachas bras spóirt agus nach bhfuil gá leo le haghaidh marcaíochta, is smaoineamh maith é fós ceann a chaitheamh. Toisc go bhfuil an oiread sin samhlacha ar an margadh, is féidir le mná de mhéideanna éagsúla cupáin bra a roghnú a sholáthraíonn an tacaíocht chuí chun a gcuid cíocha a chosaint agus a choinneáil go daingean. Tá súil againn ó chroí go bhfaigheann tú ár gcomhairle cabhrach. Má tá níos mó fiosruithe agat, fág trácht thíos, agus beidh áthas orainn cúnamh breise a thabhairt duit.
