Menu tal-Kontenut
● Il-problema bil-malji tal-għawm imxarrbin
>> X'jiġri meta l-malji tal-għawm jibqgħu mxarrbin?
>> Nifhmu l-Infezzjonijiet tal-Ħmira
● Il-Konnessjoni Wet Swimsuit
● Strateġiji ta' Prevenzjoni
● Lil hinn mill-Infezzjonijiet tal-Ħmira: Tħassib Ieħor
● Nagħrfu s-Sinjali
● Għażliet ta' Trattament
● L-Importanza tas-Saħħa Vaġinali Ġenerali
● Kif Tipprevjeni Problemi
>> Ibdel Swimsuit Tiegħek Spiss
>> Ibqa Nadif u Nixxef
● Tieħu ħsieb tal-ilbies tal-għawm tiegħek
>> Laħlaħ Wara Kull Swim
>> Ħasil u Tnixxif kif suppost
● Meta tara Tabib
>> Nagħrfu Sintomi
>> Ikseb Għajnuna
● Konklużjoni
● FAQs
>> Is-Subien Jistgħu Get Infezzjonijiet tal-Ħmira?
>> Kemm-il darba Għandi Nibdel Swimsuit Tiegħi?
>> X'jiġri jekk M'għandix Swimsuit Spare?
Skopri l-modi sempliċi iżda effettivi biex tevita infezzjonijiet tal-ħmira kkawżati minn malji tal-għawm imxarrbin. Tħallix l-irritazzjoni tħassar il-gost tas-sajf tiegħek!
Hekk kif is-sajf joqrob u l-attrazzjoni tal-bajjiet u l-pixxini tixgħel, ħafna minna bil-ħerqa jilbsu l-malji tal-għawm favoriti tagħna u jgħoddsu fl-ilmijiet iġjeniċi. Madankollu, fost il-gost u r-rilassament, huwa kruċjali li tkun konxju ta 'tħassib potenzjali għas-saħħa li lurks fil-jingħalaq tal-ilbiesi tal-għawm imxarrbin tagħna: infezzjonijiet tal-ħmira. Dan l-artikolu jesplora r-relazzjoni bejn lbies tal-għawm imxarrbin u r-riskju li tiżviluppa infezzjonijiet tal-ħmira, billi joffri għarfien, miżuri preventivi, u pariri esperti biex jiżguraw li l-avventuri tas-sajf tiegħek jibqgħu kemm pjaċevoli kif ukoll b'saħħithom.
Il-problema bil-malji tal-għawm imxarrbin
Meta tkun qed tieħu pjaċir fl-ilma, huwa faċli li tinsa l-malji tal-għawm imxarrab tiegħek. Imma li tilbes swimsuit imxarrab għal żmien twil wisq jista 'jkun tassew ħażin għalik, speċjalment għall-bniet. Ejja nitgħallmu għaliex!
X'jiġri meta l-malji tal-għawm jibqgħu mxarrbin?
L-ewwel, ejja nitkellmu dwar x'jiġri meta l-malji tal-għawm tiegħek jibqa 'mxarrab. Meta tkun fl-ilma, l-għawm tiegħek jixxarrab l-umdità. Jekk toqgħod fil-malji tal-għawm imxarrab tiegħek għal żmien twil, din l-umdità tista 'tibni. Dan joħloq post perfett biex jikbru mikrobi u batterji. Wisq umdità tista 'twassal għal problemi li jistgħu jġiegħlek tħossok skomdu.
Nifhmu l-Infezzjonijiet tal-Ħmira
Qabel ma nidħlu fl-ispeċifiċitajiet ta 'kif il-malji tal-għawm imxarrbin jistgħu jikkontribwixxu għall-infezzjonijiet tal-ħmira, huwa essenzjali li nifhmu x'inhuma dawn l-infezzjonijiet u kif iseħħu. Infezzjonijiet tal-ħmira, magħrufa wkoll bħala kandidjasi, huma infezzjonijiet fungali kkawżati minn tkabbir żejjed ta 'Candida, tip ta' ħmira li teżisti b'mod naturali f'ammonti żgħar fil-ġisem tal-bniedem, partikolarment f'żoni sħan u niedja bħall-vaġina.
Taħt ċirkostanzi normali, il-ġisem iżomm bilanċ delikat ta 'mikro-organiżmi, inklużi batterji u ħmira. Madankollu, ċerti fatturi jistgħu jfixklu dan il-bilanċ, li jwasslu għal tkabbir żejjed tal-ħmira u jirriżulta f'infezzjoni. Sintomi komuni ta’ infezzjonijiet vaġinali tal-ħmira jinkludu ħakk, ħruq, ħmura, u tnixxija ħoxna, bajda, li tixbaħ cottage cheese.
Il-Konnessjoni Wet Swimsuit
Issa, ejja nindirizzaw il-mistoqsija ta 'ħruq: Jista' swimsuit imxarrab verament jikkawża infezzjoni tal-ħmira? It-tweġiba qasira hija iva, tista 'żżid ir-riskju. Filwaqt li l-għawm innifsu ma jikkawżax direttament infezzjonijiet tal-ħmira, liebes libsa tal-għawm niedja għal perjodi estiżi toħloq ambjent li jwassal għal tkabbir żejjed tal-ħmira.
Meta tilbes swimsuit imxarrab, int essenzjalment insib l-umdità mal-ġilda tiegħek, partikolarment fiż-żona ġenitali. Dan joħloq ambjent sħun u niedi li l-ħmira tiffjorixxi fiha. Iktar ma tibqa 'f'malji tal-għawm imxarrab, aktar il-ħmira għandha ħin biex timmultiplika u potenzjalment tikkawża infezzjoni.
Barra minn hekk, il-malji tal-għawm ħafna drabi huma magħmula minn materjali sintetiċi li ma jippermettux li l-ġilda tieħu n-nifs kif suppost. Dawn id-drappijiet jistgħu jaggravaw il-problema billi jaqbdu aktar l-umdità u s-sħana, u joħolqu ambjent saħansitra aktar favorevoli għat-tkabbir tal-ħmira.
Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li kulħadd jista 'jiżviluppa infezzjoni tal-ħmira milli jilbes swimsuit imxarrab, xi individwi jistgħu jkunu aktar suxxettibbli minn oħrajn. Fatturi li jistgħu jżidu r-riskju tiegħek jinkludu:
1. Storja ta 'infezzjonijiet tal-ħmira rikorrenti
2. Sistema immuni mdgħajfa
3. Użu antibijotiku riċenti
4. Bidliet ormonali (bħal waqt it-tqala jew il-mestrwazzjoni)
5. Dijabete jew kundizzjonijiet oħra li jaffettwaw il-livelli taz-zokkor fid-demm
Strateġiji ta' Prevenzjoni
Filwaqt li r-riskju li tiżviluppa infezzjoni tal-ħmira minn swimsuit imxarrab huwa reali, dan ma jfissirx li trid tirrinunzja għall-attivitajiet favoriti tiegħek tal-ilma. Billi timplimenta xi miżuri preventivi sempliċi, tista 'tnaqqas ir-riskju tiegħek b'mod sinifikanti u tgawdi l-ħin tiegħek ġewwa u madwar l-ilma mingħajr inkwiet.
1. Ibdel l-ilbies tal-għawm imxarrab fil-pront: L-aktar mod effettiv biex tipprevjeni infezzjonijiet tal-ħmira huwa li timminimizza l-ħin imqatta 'f'malji tal-għawm imxarrab. Hekk kif tkun lest l-għawm jew ix-xemx, ibdel għal ħwejjeġ niexfa. Jekk ma tistax tbiddel immedjatament, mill-inqas ipprova neħħi l-qigħan imxarrab u poġġi ħwejjeġ ta 'taħt niexfa.
2. Nixxef sewwa: Qabel ma tibdel fi ħwejjeġ niexfa, kun żgur li tinxef lilek innifsek kompletament, billi tagħti attenzjoni żejda għaż-żona ġenitali. Uża xugaman nadif u niexef biex tneħħi kemm jista' jkun umdità.
3. Agħżel materjali li jinxfu malajr: Meta tixtri lbies tal-għawm, fittex ilbiesi magħmula minn materjali li jinxfu malajr. Xi drappijiet moderni huma ddisinjati biex itellgħu l-umdità 'l bogħod mill-ġilda, li jistgħu jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju ta' tkabbir żejjed tal-ħmira.
4. Wassal swimsuit żejda: Jekk qed tippjana li tqatta 'ħin estiż fil-bajja jew fil-pixxina, ikkunsidra li ġġib swimsuit żejda. Dan jippermettilek tibdel għal libsa niexfa jekk tieħu pawżi bejn is-sessjonijiet tal-għawm.
5. Evita li toqgħod bilqiegħda bi ħwejjeġ imxarrba: Jekk tkun lest l-għawm imma qed tippjana li toqgħod fil-bajja jew fil-pixxina, ibdel għal ħwejjeġ niexfa aktar milli tiddejjaq bil-malji tal-għawm imxarrab.
6. Laħlaħ wara l-għawm: Jekk possibbli, laħlaħ b'ilma nadif wara l-għawm, speċjalment jekk kont f'pixxina klorinata jew ilma mielaħ. Dan jgħin biex ineħħi kwalunkwe irritanti potenzjali li jistgħu jfixklu l-bilanċ naturali tal-ġisem tiegħek.
7. Ilbes ilbies maħlul: Wara l-għawm, agħżel ilbies maħlul u li jieħu nifs minnu li jippermetti ċ-ċirkolazzjoni tal-arja. Dan jista 'jgħin biex iżżomm iż-żona ġenitali niexfa u inqas ospitabbli għat-tkabbir tal-ħmira.
Lil hinn mill-Infezzjonijiet tal-Ħmira: Tħassib Ieħor
Filwaqt li ffukajna primarjament fuq infezzjonijiet tal-ħmira, ta 'min jinnota li l-ilbies ta' malji tal-għawm imxarrbin għal perjodi estiżi jista 'jwassal għal kwistjonijiet oħra ta' saħħa wkoll. Dawn jinkludu:
1. Infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs): L-ambjent niedi maħluq minn ilbies ta 'l-għawm imxarrab jista' wkoll iżid ir-riskju ta 'tkabbir batterjali, li potenzjalment iwassal għal UTIs.
2. Vaginosis batterjali (BV): Simili għall-infezzjonijiet tal-ħmira, BV jista 'jseħħ meta jkun hemm żbilanċ fil-flora vaġinali, li jista' jiġi aggravat minn espożizzjoni fit-tul għall-umdità.
3. Irritazzjoni tal-ġilda u raxx: Il-malji tal-għawm imxarrbin jistgħu jikkawżaw chafing u irritazzjoni, partikolarment f'żoni fejn id-drapp jogħrok mal-ġilda.
4. Infezzjonijiet fungali tal-ġilda: Minbarra l-infezzjonijiet tal-ħmira vaġinali, tipi oħra ta 'infezzjonijiet fungali, bħal jock itch, jistgħu jiżviluppaw f'ambjenti sħan u niedja.
Nagħrfu s-Sinjali
Filwaqt li l-prevenzjoni hija essenzjali, huwa importanti wkoll li tkun kapaċi tagħraf is-sinjali ta 'infezzjoni tal-ħmira. Jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi li ġejjin wara li tilbes swimsuit imxarrab, huwa rakkomandabbli li tikkonsulta ma' professjonist fil-kura tas-saħħa:
1. Ħakk intens jew ħruq fiż-żona vaġinali
2. Ħmura, nefħa, jew uġigħ tal-vulva
3. Tnixxija ħoxna, abjad u bla riħa li tixbaħ il-ġobon cottage
4. Uġigħ jew skumdità waqt l-awrina jew l-att sesswali
5. Raxx jew qatgħat żgħar fuq il-vulva jew il-vaġina
Ftakar, dawn is-sintomi jistgħu wkoll ikunu indikattivi ta 'kundizzjonijiet oħra, għalhekk huwa essenzjali li tikseb dijanjosi preċiża minn fornitur tal-kura tas-saħħa.
Għażliet ta' Trattament
Jekk tiżviluppa infezzjoni tal-ħmira, tippanikux. Ħafna mill-każijiet jistgħu jiġu ttrattati b'mod effettiv b'mediċini antifungali mingħajr riċetta. Dawn tipikament jiġu fil-forma ta 'kremi, ingwenti, jew suppożitorji u normalment jintużaw għal jum sa sebat ijiem, skond il-prodott speċifiku u s-severità ta' l-infezzjoni.
Għal infezzjonijiet rikorrenti jew severi, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista’ jippreskrivi medikazzjoni antifungali orali jew kors itwal ta’ trattament topiku. Huwa importanti li jitlesta l-kors sħiħ tat-trattament, anki jekk is-sintomi jitjiebu, biex jiġi żgurat li l-infezzjoni titneħħa għal kollox.
Waqt it-trattament, huwa rakkomandabbli li tevita l-għawm u li tilbes ħwejjeġ tajbin. Żomm ma 'ħwejjeġ ta' taħt tal-qoton maħlul u li jieħu nifs minnu u evita li tuża prodotti fwejjaħ fiż-żona ġenitali, peress li dawn jistgħu jirritaw aktar tessuti sensittivi.
L-Importanza tas-Saħħa Vaġinali Ġenerali
Filwaqt li tiffoka fuq il-kwistjoni speċifika tal-malji tal-għawm imxarrbin u l-infezzjonijiet tal-ħmira, huwa kruċjali li tiftakar li ż-żamma tas-saħħa vaġinali ġenerali hija essenzjali biex jiġu evitati infezzjonijiet u skumdità varji. Hawn huma xi suġġerimenti ġenerali għall-promozzjoni tas-saħħa vaġinali:
1. Ipprattika iġjene tajba: Naddaf iż-żona ġenitali kuljum b'sapun u ilma ħafif u bla riħa. Evita li tagħmel douching, peress li dan jista 'jfixkel il-bilanċ naturali tal-batterja fil-vaġina.
2. Ilbes ħwejjeġ ta 'taħt li jieħu nifs minnu: Agħżel qoton jew drappijiet naturali oħra li jieħdu nifs għal ilbies ta' kuljum.
3. Imsaħ minn quddiem għal wara: Dan jgħin biex jipprevjeni t-tixrid tal-batterja miż-żona anali sal-vaġina.
4. Żomm idratat: Tixrob ħafna ilma jista 'jgħin biex jitlaħlaħ it-tossini u żżomm is-saħħa ġenerali, inkluża s-saħħa vaġinali.
5. Żomm dieta sana: Dieta bilanċjata rikka fi probijotiċi tista 'tgħin biex iżżomm bilanċ b'saħħtu ta' batterji fil-ġisem tiegħek.
6. Ipprattika s-sess bla periklu: Uża protezzjoni waqt l-attività sesswali u awrina wara l-att sesswali biex tgħin tneħħi kwalunkwe batterja li setgħet daħlet fl-uretra.
7. Evita l-irritanti: Ibqa 'l bogħod minn tampuni fwejjaħ, pads, u prodotti oħra ta' iġjene femminili li jistgħu jirritaw tessuti sensittivi.
Kif Tipprevjeni Problemi
Biex tgawdi sajf divertenti mingħajr ebda inkwiet, huwa importanti li tieħu passi biex tevita problemi li jistgħu jiġu milli tilbes swimsuit imxarrab. Hawn xi suġġerimenti faċli għas-sajf biex jgħinuk iżżommok b'saħħtu u ferħan waqt l-għawm.
Ibdel Swimsuit Tiegħek Spiss
Wieħed mill-aħjar modi biex iżżomm ruħek sigur huwa li tbiddel il-malji tal-għawm imxarrab tiegħek malajr kemm tista'. Meta toħroġ mill-pixxina jew mill-oċean, ipprova tilbes ħwejjeġ niexfa malajr. Li toqgħod fil-malji tal-għawm imxarrab għal żmien twil wisq tista 'twassal għal kwistjonijiet bħal infezzjoni tal-ħmira, li mhi pjaċevoli xejn. Mela ftakar li tippakkja swimsuit żejda jew xi ħwejjeġ niexfa biex tinbidelhom eżatt wara l-għawm!
Ibqa Nadif u Nixxef
Ponta importanti oħra hija li tiżgura ruħek li tibqa nadifa u niexfa. Wara l-għawm, nixxef ġismek b'xugaman. Dan jgħin biex tneħħi kwalunkwe umdità żejda li tista 'tikkawża problemi. Hija wkoll idea tajba li taħsel bis-sapun u bl-ilma. Li żżomm il-ġilda tiegħek nadifa tgħin tipproteġi ġismek u s-saħħa tan-nisa tiegħek.
Tieħu ħsieb tal-ilbies tal-għawm tiegħek
Li tieħu ħsieb il-ilbies tal-għawm tiegħek huwa importanti ħafna! Swimsuit ikkurat tajjeb jista' jdum aktar u jgħin biex jipprevjeni kwistjonijiet ta' saħħa. Hawn huma xi suġġerimenti sempliċi tas-sajf biex iżżomm il-ilbies tal-għawm tiegħek f'forma kbira.
Laħlaħ Wara Kull Swim
Wara li tgħum, dejjem laħlaħ l-għawm tiegħek f'ilma ħelu. Dan huwa importanti għax jgħin biex jinħasel il-kloru jew il-melħ mill-oċean. Dawn il-kimiċi jistgħu jilbsu l-malji tal-għawm tiegħek u jagħmluha inqas komda biex tilbes. It-tlaħliħ tal-malji tal-għawm imxarrab tiegħek mill-ewwel iżommha tidher sabiħa u tgħin biex tevita kwalunkwe problema tal-ġilda.
Ħasil u Tnixxif kif suppost
Meta wasal iż-żmien li taħsel il-malji tal-għawm tiegħek, uża ilma kiesaħ u sapun ġentili. Il-ħasil tal-idejn huwa l-aħjar, imma jekk tuża magna, poġġi l-malji tal-għawm tiegħek f'borża tal-malji biex tipproteġiha. Wara l-ħasil, poġġi l-malji tal-għawm ċatt biex jinxef jew hang up. Qatt tgħaxxaqha jew poġġiha fil-dryer, għax dan jista 'jrovina d-drapp stretchy. Il-kura xierqa tal-ilbies tal-għawm tiżgura li l-malji tal-għawm tiegħek jibqa’ qawwi u jdum għal żmien twil!
Meta Tara Tabib
Kultant, li tieħu ħsieb ġismek jista 'jkun diffiċli, speċjalment waqt il-gost tas-sajf. Huwa essenzjali li tkun taf meta għandek tara tabib, speċjalment meta niġu għas-saħħa tan-nisa u kwistjonijiet bħall-infezzjonijiet tal-ħmira.
Nagħrfu Sintomi
Oqgħod attent għal kif tħossok wara li tgħum jew tilbes swimsuit imxarrab. Jekk tinnota xi sintomi strambi, jista 'jkun iż-żmien li tkellem tabib. Sinjali komuni ta 'infezzjoni tal-ħmira jistgħu jinkludu ħakk, ħruq, jew tnixxija mhux tas-soltu. Tista 'wkoll tħossok skumdità meta tmur il-kamra tal-banju jew waqt l-għawm. Dawn is-sintomi jistgħu jkunu skomdi, u huwa importanti li jiġu indirizzati malajr.
Ikseb Għajnuna
Tibżax titlob għall-għajnuna jekk taħseb li xi ħaġa ħażina. It-tobba huma mħarrġa biex jgħinu fi kwistjonijiet relatati mas-saħħa tan-nisa u jistgħu jipprovdu l-appoġġ li għandek bżonn. Ftakar, huwa perfettament tajjeb li titkellem mal-ġenituri tiegħek jew adult fdat dwar is-sintomi tiegħek. Jistgħu jgħinuk tagħmel appuntament ma' tabib li jista' jagħtik il-kura t-tajba. Li tieħu azzjoni kmieni tista' tgħin biex tevita problemi akbar aktar tard.
Konklużjoni
Kif esplorajna matul dan l-artikolu, malji tal-għawm imxarrbin jistgħu tabilħaqq iżidu r-riskju ta 'infezzjonijiet tal-ħmira billi joħolqu ambjent li jwassal għal tkabbir żejjed tal-ħmira. Madankollu, dan ma jfissirx li għandek iċedi l-imħabba tiegħek għall-għawm jew il-ġranet tal-bajja. Billi tifhem ir-riskji u timplimenta miżuri preventivi sempliċi, tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti ċ-ċansijiet tiegħek li tiżviluppa infezzjoni tal-ħmira filwaqt li tibqa' tgawdi l-pjaċiri kollha tal-attivitajiet tal-ilma tas-sajf.
Ftakar, iċ-ċavetta hija li timminimizza l-ħin imqatta 'fl-ilbies ta' l-għawm imxarrab, nixxef sewwa, u tbiddel għal ħwejjeġ niexfa kemm jista 'jkun malajr wara l-għawm. Billi tagħmel dawn id-drawwiet parti mir-rutina tiegħek, tista 'tgħin biex iżżomm bilanċ b'saħħtu u żżomm l-infezzjonijiet tal-ħmira fil-bajja.
Huwa wkoll importanti li tisma 'ġismek u tkun konxju ta' kwalunkwe tibdil jew skumdità. Jekk tesperjenza sintomi ta' infezzjoni tal-ħmira, toqgħodx lura milli tfittex parir mediku. Trattament bikri jista 'jgħin biex issolvi l-infezzjoni malajr u tevita li ssir aktar severa jew rikorrenti.
Fl-aħħar mill-aħħar, bl-għarfien u l-prekawzjonijiet tajbin, tista 'tgawdi b'fiduċja l-ħin tiegħek fl-ilma mingħajr ma tikkomprometti s-saħħa tiegħek. Allura aqbad, adsa ġewwa, u agħmel tixrid - ftakar biss li tippakkja dak is-sett żejjed ta 'ħwejjeġ niexfa!
FAQs
Is-Subien Jistgħu Get Infezzjonijiet tal-Ħmira?
Iva, is-subien jistgħu jiksbu infezzjonijiet tal-ħmira, iżda huwa inqas komuni milli fil-bniet. L-infezzjonijiet tal-ħmira jseħħu meta jkun hemm wisq umdità u mhux biżżejjed arja. Huwa importanti li kulħadd, irrispettivament mill-ġeneru tiegħu, jibqa’ niexef wara l-għawm. Dan jgħin biex iżomm il-ġisem b'saħħtu u jipprevjeni kwalunkwe problema skomda.
Kemm-il darba Għandi Nibdel Swimsuit Tiegħi?
Għandek tinbidel minn malji tal-għawm imxarrab malajr kemm tista' wara l-għawm. Iktar ma tilbes swimsuit imxarrab, iktar ikun kbir iċ-ċansijiet tiegħek li tieħu infezzjoni tal-ħmira u kwistjonijiet oħra. Għalhekk, hija idea tajba li jkollok swimsuit niexef lest biex tilbes wara l-gost tiegħek fl-ilma!
X'jiġri jekk M'għandix Swimsuit Spare?
Jekk għandek swimsuit wieħed biss, tinkwetax! Inti xorta tista 'tmexxi. Wara l-għawm, ipprova nixxef kemm jista 'jkun b'xugaman. Jekk tista', ibdel f'ħwejjeġ niexfa jew cover-up sakemm tasal id-dar. Kun żgur li taħsel il-malji tal-għawm tiegħek bir-reqqa wara kull għawma biex iżżommu frisk u nadif!
