Menu tal-kontenut
● Il-problema bi swimsuits imxarrbin
>> X'jiġri meta Swimsuits jibqgħu mxarrba?
>> Nifhmu l-infezzjonijiet tal-ħmira
● Il-konnessjoni tal-swimsuit imxarrab
● Strateġiji ta 'Prevenzjoni
● Lil hinn mill-infezzjonijiet tal-ħmira: tħassib ieħor
● Tagħraf is-sinjali
● Għażliet ta 'trattament
● L-importanza tas-saħħa vaġinali ġenerali
● Kif tipprevjeni l-problemi
>> Ibdel is-swimsuit tiegħek spiss
>> Ibqa 'nadif u niexef
● Tieħu ħsieb il-ilbies tal-għawm tiegħek
>> Laħlaħ wara kull għawma
>> Ħasil u tnixxif xieraq
● Meta tara tabib
>> Rikonoxximent tas-sintomi
>> Ikollok għajnuna
● Konklużjoni
● FAQs
>> Is-subien jistgħu jiksbu infezzjonijiet tal-ħmira?
>> Kemm-il darba għandi nbiddel is-swimsuit tiegħi?
>> X'jiġri jekk m'għandix swimsuit żejjed?
Skopri l-modi sempliċi iżda effettivi biex tevita infezzjonijiet tal-ħmira kkawżati minn swimsuits imxarrbin. Tħallix l-irritazzjoni tħassar il-gost tas-sajf tiegħek!
Hekk kif toqrob is-sajf u l-allure ta 'bajjiet u pixxini jġibu, ħafna minna ma jagħtux ħerqana l-għawm favorit tagħna u jgħaddsu fl-ilmijiet iġjeniċi. Madankollu, f'nofs il-gost u r-rilassament, huwa kruċjali li tkun konxju ta 'tħassib potenzjali għas-saħħa li jinħeba fil-jingħalaq tal-ilbiesi tal-għawm imxarrab tagħna: infezzjonijiet tal-ħmira. Dan l-artikolu jidħol fir-relazzjoni bejn ilbies ta 'l-għawm imxarrab u r-riskju li jiżviluppa infezzjonijiet tal-ħmira, joffri għarfien, miżuri preventivi, u pariri esperti biex jiżgura li l-avventuri tas-sajf tiegħek jibqgħu kemm pjaċevoli kif ukoll b'saħħithom.
Il-problema bi swimsuits imxarrbin
Meta tkun qed tieħu gost fl-ilma, huwa faċli li tinsa dwar il-swimsuit imxarrab tiegħek. Imma li tilbes swimsuit imxarrab għal żmien twil wisq jista 'jkun ħażin għalik, speċjalment għall-bniet. Ejja nitgħallmu għaliex!
X'jiġri meta Swimsuits jibqgħu mxarrba?
L-ewwel, ejja nitkellmu dwar dak li jiġri meta l-swimsuit tiegħek jibqa 'mxarrab. Meta tkun fl-ilma, is-swimsuit tiegħek jixxarrab l-umdità. Jekk toqgħod fil-swimsuit imxarrab tiegħek għal żmien twil, din l-umdità tista 'tinbena. Dan joħloq post perfett biex jikbru mikrobi u batterji. Wisq umdità tista 'twassal għal problemi li jistgħu jġiegħlek tħossok skomdu.
Nifhmu l-infezzjonijiet tal-ħmira
Qabel ma ngħaddu fl-ispeċifiċitajiet ta 'kif swimsuits imxarrbin jistgħu jikkontribwixxu għal infezzjonijiet tal-ħmira, huwa essenzjali li nifhmu x'inhuma dawn l-infezzjonijiet u kif iseħħu. Infezzjonijiet tal-ħmira, magħrufa wkoll bħala kandidjażi, huma infezzjonijiet fungali kkawżati minn żieda żejda ta 'candida, tip ta' ħmira li naturalment teżisti f'ammonti żgħar fil-ġisem tal-bniedem, partikolarment f'żoni sħan u niedja bħall-vaġina.
Taħt ċirkostanzi normali, il-korp iżomm bilanċ delikat ta 'mikro-organiżmi, inklużi batterji u ħmira. Madankollu, ċerti fatturi jistgħu jfixklu dan il-bilanċ, u jwassal għal żieda żejda ta 'ħmira u li tirriżulta f'infezzjoni. Sintomi komuni ta 'infezzjonijiet tal-ħmira vaġinali jinkludu ħakk, ħruq, ħmura, u kwittanza ħoxna, bajda, li tixbah il-ġobon.
Il-konnessjoni tal-swimsuit imxarrab
Issa, ejja nindirizzaw il-mistoqsija tal-ħruq: jista 'swimsuit imxarrab verament jikkawża infezzjoni tal-ħmira? It-tweġiba qasira hija iva, tista 'żżid ir-riskju. Filwaqt li l-għawm innifsu ma jikkawżax direttament infezzjonijiet fil-ħmira, l-ilbies ta 'l-għawm niedja għal perjodi estiżi joħloq ambjent li jwassal għal żieda żejda tal-ħmira.
Meta tilbes swimsuit imxarrab, int essenzjalment insib umdità kontra l-ġilda tiegħek, partikolarment fiż-żona ġenitali. Dan joħloq ambjent sħun u niedja li l-ħmira tiffjorixxi. Iktar ma tibqa 'fi swimsuit imxarrab, iktar il-ħmira għandha timmultiplika u potenzjalment tikkawża infezzjoni.
Barra minn hekk, l-għawm huma spiss magħmula minn materjali sintetiċi li ma jippermettux li l-ġilda tieħu n-nifs sewwa. Dawn id-drappijiet jistgħu jaggravaw il-problema billi jkomplu jaqbdu l-umdità u s-sħana, u joħolqu ambjent saħansitra aktar favorevoli għat-tkabbir tal-ħmira.
Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li kulħadd jista 'jiżviluppa infezzjoni tal-ħmira milli tilbes swimsuit imxarrab, xi individwi jistgħu jkunu aktar suxxettibbli minn oħrajn. Fatturi li jistgħu jżidu r-riskju tiegħek jinkludu:
1. Storja ta 'infezzjonijiet tal-ħmira rikurrenti
2. Sistema immuni mdgħajfa
3. Użu reċenti ta 'antibijotiċi
4. Bidliet ormonali (bħal waqt it-tqala jew il-mestrwazzjoni)
5. Dijabete jew kundizzjonijiet oħra li jaffettwaw il-livelli taz-zokkor fid-demm
Strateġiji ta 'Prevenzjoni
Filwaqt li r-riskju li tiżviluppa infezzjoni tal-ħmira minn swimsuit imxarrab huwa reali, dan ma jfissirx li għandek twarrab l-attivitajiet tal-ilma favoriti tiegħek. Billi timplimenta xi miżuri preventivi sempliċi, tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju tiegħek u tgawdi l-ħin tiegħek fi u madwar l-ilma mingħajr tħassib.
1. Bidla mill-ilbies tal-għawm imxarrab fil-pront: l-iktar mod effettiv biex tevita infezzjonijiet tal-ħmira huwa li timminimizza l-ħin imqatta 'fi swimsuit imxarrab. Hekk kif tkun għaddej tgħum jew tixmix ix-xemx, ibdel ħwejjeġ niexfa. Jekk ma tistax tinbidel immedjatament, mill-inqas tipprova tneħħi l-qigħan imxarrbin u poġġi ħwejjeġ ta 'taħt niexfa.
2. Nixxef sewwa: Qabel ma tinbidel fi ħwejjeġ niexfa, kun żgur li tinxef lilek innifsek kompletament, billi tagħti attenzjoni żejda għaż-żona ġenitali. Uża xugaman nadif u niexef biex tneħħi kemm jista 'jkun umdità.
3 Xi drappijiet moderni huma ddisinjati biex iqabbdu l-umdità 'l bogħod mill-ġilda, li tista' tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta 'żieda żejda tal-ħmira.
4. Ġib swimsuit żejjed: Jekk qed tippjana li tqatta 'ħin estiż fil-bajja jew pixxina, tikkunsidra li ġġib swimsuit żejjed. Dan jippermettilek tinbidel fi libsa niexfa jekk tieħu pawżi bejn sessjonijiet ta 'għawm.
15
6. Laħlaħ wara l-għawm: Jekk possibbli, laħlaħ b'ilma nadif wara l-għawm, speċjalment jekk kont ġo pixxina klorinata jew ilma mielaħ. Dan jgħin biex jitneħħa kwalunkwe irritanti potenzjali li jista 'jfixkel il-bilanċ naturali ta' ġismek.
7. Ilbes ħwejjeġ li jwaħħlu maħlula: Wara l-għawm, agħżel għal ħwejjeġ li jwaħħlu maħlula u li jieħdu n-nifs li jippermettu ċirkolazzjoni tal-arja. Dan jista 'jgħin biex iżomm iż-żona ġenitali niexfa u inqas ospitabbli għat-tkabbir tal-ħmira.
Lil hinn mill-infezzjonijiet tal-ħmira: tħassib ieħor
Filwaqt li aħna ffokajna primarjament fuq infezzjonijiet tal-ħmira, ta 'min jinnota li l-ilbies ta' swimsuits imxarrab għal perjodi estiżi jista 'jwassal ukoll għal kwistjonijiet oħra ta' saħħa. Dawn jinkludu:
1. Infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs): L-ambjent umdu maħluq minn ilbies ta 'l-għawm imxarrab jista' wkoll iżid ir-riskju ta 'tkabbir tal-batterja, li potenzjalment iwassal għall-UTIs.
2. Vaginosis batterika (BV): Simili għal infezzjonijiet tal-ħmira, BV jista 'jseħħ meta jkun hemm żbilanċ fil-flora vaġinali, li jista' jiggrava b'esponiment fit-tul ta 'umdità.
3
4. Infezzjonijiet fungali tal-ġilda: Minbarra infezzjonijiet tal-ħmira vaġinali, tipi oħra ta 'infezzjonijiet fungali, bħal jock ħakk, jistgħu jiżviluppaw f'ambjenti sħan u niedja.
Tagħraf is-sinjali
Filwaqt li l-prevenzjoni hija kruċjali, huwa importanti wkoll li tkun tista 'tirrikonoxxi s-sinjali ta' infezzjoni tal-ħmira. Jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi li ġejjin wara li tilbes swimsuit imxarrab, huwa rakkomandabbli li tikkonsulta ma 'professjonist tal-kura tas-saħħa:
1. Ħakk intens jew ħruq fiż-żona vaġinali
2. Ħmura, nefħa, jew uġigħ tal-vulva
3. Kwittanza oħxon, bajda, mingħajr riħa li tixbah ġobon tad-dgħajsa
4. Uġigħ jew skumdità waqt l-awrina jew l-att sesswali
5. Raxx jew qatgħat żgħar fuq il-vulva jew il-vaġina
Ftakar, dawn is-sintomi jistgħu wkoll ikunu indikattivi ta 'kundizzjonijiet oħra, u għalhekk huwa essenzjali li tinkiseb dijanjosi preċiża minn fornitur tal-kura tas-saħħa.
Għażliet ta 'trattament
Jekk tiżviluppa infezzjoni tal-ħmira, m'għandekx paniku. Il-biċċa l-kbira tal-każijiet jistgħu jiġu ttrattati b'mod effettiv b'mediċini antifungali over-the-counter. Dawn tipikament jidħlu fil-forma ta 'kremi, ingwenti, jew suppożitorji u ġeneralment jintużaw għal ġurnata sa sebat ijiem, skont il-prodott speċifiku u s-severità tal-infezzjoni.
Għal infezzjonijiet rikurrenti jew severi, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jippreskrivi medikazzjoni antifungali orali jew kors itwal ta' trattament topiku. Huwa importanti li tlesti l-kors sħiħ tat-trattament, anke jekk is-sintomi jitjiebu, biex jiġi żgurat li l-infezzjoni tkun ikklerjata għal kollox.
Waqt it-trattament, huwa rrakkomandat li tevita l-għawm u tilbes ħwejjeġ li jwaħħlu sewwa. Waħħal mal-ħwejjeġ ta 'taħt tal-qoton maħlula u li tieħu n-nifs u evita li tuża prodotti fwejjaħ fiż-żona ġenitali, peress li dawn jistgħu jirritaw aktar tessuti sensittivi.
L-importanza tas-saħħa vaġinali ġenerali
Filwaqt li tiffoka fuq il-kwistjoni speċifika ta 'swimsuits imxarrbin u infezzjonijiet tal-ħmira, huwa kruċjali li tiftakar li ż-żamma tas-saħħa vaġinali ġenerali hija l-muftieħ biex tipprevjeni diversi infezzjonijiet u skumditajiet. Hawn xi suġġerimenti ġenerali għall-promozzjoni tas-saħħa vaġinali:
1. Ipprattika iġjene tajba: Naddaf iż-żona ġenitali kuljum b'sapun ħafif, mingħajr ċentri u ilma. Evita d-douching, għax dan jista 'jfixkel il-bilanċ naturali tal-batterja fil-vaġina.
2. Ilbes ħwejjeġ ta 'taħt li nifs: Agħżel qoton jew drappijiet naturali oħra u li jieħdu n-nifs għall-ilbies ta' kuljum.
3. Imsaħ minn quddiem għal wara: Dan jgħin biex jipprevjeni t-tixrid ta 'batterji miż-żona anali għall-vaġina.
4. Ibqa 'idratat: Ix-xorb ta' ħafna ilma jista 'jgħin biex tlaħlaħ it-tossini u jżomm is-saħħa ġenerali, inkluża s-saħħa vaġinali.
5. Żomm dieta tajba: dieta bilanċjata rikka fi probijotiċi tista 'tgħin biex iżżomm bilanċ b'saħħtu ta' batterji f'ġismek.
6. Prattika Sess Sikur: Uża l-protezzjoni waqt l-attività sesswali u l-awrina wara l-att sesswali biex tgħin tlaħlaħ kwalunkwe batterja li setgħet daħlet fl-uretra.
7. Evita l-irritanti: titlaq minn tampuni fwejjaħ, pads, u prodotti oħra ta 'iġjene femminili li jistgħu jirritaw tessuti sensittivi.
Kif tipprevjeni l-problemi
Biex tgawdi sajf divertenti mingħajr ebda inkwiet, huwa importanti li tieħu passi biex tevita problemi li jistgħu jiġu milli jilbsu swimsuit imxarrab. Hawn huma xi pariri faċli tas-sajf biex jgħinuk iżżommok b'saħħtu u kuntent waqt li tgħum.
Ibdel is-swimsuit tiegħek spiss
Wieħed mill-aħjar modi biex iżżomm ruħek sigur huwa li tbiddel mill-swimsuit imxarrab tiegħek malajr kemm tista '. Meta toħroġ mill-pixxina jew mill-oċean, ipprova poġġi ħwejjeġ niexfa malajr. Li tibqa 'fi swimsuit imxarrab għal żmien twil wisq jista' jwassal għal kwistjonijiet bħal infezzjoni tal-ħmira, li mhix divertenti xejn. Mela ftakar li tippakkja swimsuit żejjed jew xi ħwejjeġ niexfa biex tinbidel dritt wara l-għawm!
Ibqa 'nadif u niexef
Ponta importanti oħra hija li tiżgura li tibqa 'nadif u niexef. Wara l-għawm, nixxef ġismek b'xugaman. Dan jgħin biex tneħħi kwalunkwe umdità żejda li tista 'tikkawża problemi. Hija wkoll idea tajba li taħsel lilek innifsek bis-sapun u bl-ilma. Li żżomm il-ġilda tiegħek nadifa tgħin biex tipproteġi ġismek u s-saħħa tan-nisa tiegħek.
Tieħu ħsieb il-ilbies tal-għawm tiegħek
Li tieħu ħsieb l-ilbies tal-għawm tiegħek huwa super importanti! Swimsuit imħasseb tajjeb jista 'jdum aktar u jgħin biex jipprevjeni problemi ta' saħħa. Hawn huma xi pariri sempliċi tas-sajf biex iżommu l-ilbies tal-għawm tiegħek f'forma kbira.
Laħlaħ wara kull għawma
Wara li tgħum, dejjem laħlaħ il-swimsuit tiegħek f'ilma ħelu. Dan huwa importanti għaliex jgħin biex jinħasel il-klorin jew il-melħ mill-oċean. Dawn il-kimiċi jistgħu jilbsu l-swimsuit tiegħek u jagħmluha inqas komda biex tilbes. It-tlaħliħ tal-swimsuit imxarrab tiegħek mill-ewwel iżommha tidher sabiħa u tgħin biex tevita kwalunkwe problema tal-ġilda.
Ħasil u tnixxif xieraq
Meta wasal iż-żmien li taħsel is-swimsuit tiegħek, uża ilma kiesaħ u sapun ġentili. Il-ħasil tal-idejn huwa l-aħjar, imma jekk tuża magna, poġġi l-swimsuit tiegħek f'borża tal-malji biex tipproteġiha. Wara l-ħasil, poġġi l-għawm tiegħek ċatt biex jinxef jew hangha. Qatt m'għandek tħawwadha jew poġġiha fil-dryer, għax dak jista 'jeqred id-drapp stretchy. Kura tal-ilbies tal-għawm xieraq tiżgura li l-swimsuit tiegħek jibqa 'jgħajjat u jdum ħafna!
Meta tara tabib
Kultant, li tieħu ħsieb ġismek tista 'tkun delikata, speċjalment waqt il-gost tas-sajf. Huwa essenzjali li tkun taf meta għandek tara tabib, speċjalment meta niġu għas-saħħa tan-nisa u kwistjonijiet bħal infezzjonijiet tal-ħmira.
Rikonoxximent tas-sintomi
Oqgħod attent għal kif tħossok wara li tgħum jew tilbes swimsuit imxarrab. Jekk tinnota xi sintomi strambi, jista 'jkun il-waqt li tkellem ma' tabib. Sinjali komuni ta 'infezzjoni tal-ħmira jistgħu jinkludu ħakk, ħruq, jew kwittanza mhux tas-soltu. Tista 'wkoll tħoss skumdità meta tmur fil-kamra tal-banju jew waqt l-għawm. Dawn is-sintomi jistgħu jkunu skomdi, u huwa importanti li jiġu indirizzati malajr.
Ikollok għajnuna
Tibżax titlob għajnuna jekk taħseb li xi ħaġa ħażina. It-tobba huma mħarrġa biex jgħinu fi kwistjonijiet relatati mas-saħħa tan-nisa u jistgħu jipprovdu l-appoġġ li għandek bżonn. Ftakar, huwa perfettament tajjeb li tkellem mal-ġenituri tiegħek jew adult ta 'fiduċja dwar is-sintomi tiegħek. Huma jistgħu jgħinuk tagħmel appuntament ma 'tabib li jista' jagħtik il-kura t-tajba. Li tieħu azzjoni kmieni tista 'tgħin biex tevita problemi akbar aktar tard.
Konklużjoni
Kif esplorajna matul dan l-artikolu, l-għawm tal-imxarrab jista 'tabilħaqq iżid ir-riskju ta' infezzjonijiet tal-ħmira billi joħloq ambjent li jwassal għal żieda żejda tal-ħmira. Madankollu, dan ma jfissirx li għandek tagħti l-imħabba tiegħek għall-għawm jew għall-ġranet tal-bajja. Billi tifhem ir-riskji u timplimenta miżuri preventivi sempliċi, tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti ċ-ċansijiet tiegħek li tiżviluppa infezzjoni tal-ħmira waqt li tkun għadek tgawdi l-pjaċiri kollha tal-attivitajiet tal-ilma tas-sajf.
Ftakar, iċ-ċavetta hija li timminimizza l-ħin imqatta 'fl-ilbies tal-għawm imxarrab, tinxef sewwa, u tinbidel fi ħwejjeġ niexfa kemm jista' jkun malajr wara l-għawm. Billi tagħmel dawn id-drawwiet parti mir-rutina tiegħek, tista 'tgħin biex iżżomm bilanċ b'saħħtu u żżomm infezzjonijiet tal-ħmira fil-bajja.
Huwa importanti wkoll li tisma 'ġismek u tkun konxju ta' kwalunkwe tibdil jew skumdità. Jekk tesperjenza sintomi ta 'infezzjoni tal-ħmira, toqgħodx lura milli tfittex parir mediku. It-trattament bikri jista 'jgħin biex issolvi l-infezzjoni malajr u jipprevjeniha milli ssir aktar severa jew rikorrenti.
Fl-aħħar mill-aħħar, bl-għarfien u l-prekawzjonijiet it-tajba, tista 'b'fiduċja tgawdi l-ħin tiegħek fl-ilma mingħajr ma tikkomprometti saħħtek. Allura aqbad, tgħaddas, u agħmel tixrid - ftakar biss li tippakkja dak is-sett żejjed ta 'ħwejjeġ niexfa!
FAQs
Is-subien jistgħu jiksbu infezzjonijiet tal-ħmira?
Iva, is-subien jistgħu jiksbu infezzjonijiet tal-ħmira, iżda huwa inqas komuni milli fil-bniet. Infezzjonijiet tal-ħmira jseħħu meta jkun hemm wisq umdità u mhux biżżejjed arja. Huwa importanti għal kulħadd, irrispettivament mis-sess tagħhom, li jibqgħu niexfa wara l-għawm. Dan jgħin biex iżomm il-ġisem b'saħħtu u jipprevjeni xi problemi skomdi.
Kemm-il darba għandi nbiddel is-swimsuit tiegħi?
Għandek tbiddel minn swimsuit imxarrab malajr kemm tista 'wara l-għawm. Iktar ma tilbes swimsuit imxarrab, iktar ikunu kbar iċ-ċansijiet tiegħek li jkollok infezzjoni tal-ħmira u kwistjonijiet oħra. Allura, hija idea tajba li jkollok swimsuit niexef lest biex tpoġġi wara l-gost tiegħek fl-ilma!
X'jiġri jekk m'għandix swimsuit żejjed?
Jekk għandek biss swimsuit wieħed, tinkwetax! Xorta tista 'tmexxi. Wara l-għawm, ipprova jinxef kemm jista 'jkun b'xugaman. Jekk tista ', ibdel fi ħwejjeġ niexfa jew cover-up sakemm tasal id-dar. Kun żgur li taħsel il-swimsuit tiegħek bir-reqqa wara kull għawm biex iżżommha friska u nadifa!
