Mataupu menu
● Le faafitauli i le susu susu
>> O le a le mea e tupu pe a susu le au aposi?
>> Malamalama i manava
● O le susu o le susu
● Puipuiga fuafuaga
● I tala atu o le atuatuvale i totonu: O isi popolega
● Iloaina faailoga
● Filifiliga Fetegai
● Le taua o le aotelega o le soifua maloloina
● Faʻafefea ona puipuia faʻafitauli
>> Suia lau ofu savali
>> Tumau mama ma mago
● Tausia o lau aau
>> Fufulu pe a uma aau uma
>> Mama mama ma mago
● O afea e vaai ai se fomai
>> Iloaina Faailoga
>> Mauaina o le Fesoasoani
● Faaiuga
● FAQs
>> E mafai e tama ona maua le popolega?
>> E faʻafia ona tatau ona ou suia laʻu ofu taele?
>> Ae faʻapefea pe a fai e leai sau paʻu aau?
Saili le faigofie ae aoga auala e aloese ai mai i faʻafitauli e mafua mai i wom wowsinits. Aua le avea le ita e faʻaleaga ai lau taumafanafana malie!
A o latalata le taumafanafana ma le alofa o matafaga ma aau o vai taele, toʻatele o tatou ma le fefe ia matou ofutino e te fiafia ai. Peitaʻi, o le taimi nei o le fiafia ma le malolo, e taua tele le nofouta o se mea e ono mafai ai ona paʻu i le fofoga o lo matou susuga o loʻo susu. O le tala lea Mataupu Delves i le mafutaga i le vai o Wopywear ma le lamatia o le faʻatupuina o faʻafitauli, ofoina atu manatu, puipuiga o fua, ma le soifua maloloina uma.
Le faafitauli i le susu susu
A o e fiafia i le vai, e faigofie ona galo e uiga i lau susu moega. Ae o le ofuina o le susu susu mo le umi ua leva ona leaga mo oe, aemaise mo teine. Tatou aʻoaʻo pe aisea!
O le a le mea e tupu pe a susu le au aposi?
Muamua, tatou talanoa e uiga i le mea e tupu pe a manuia lau ofu taele. A e i totonu o le vai, o lau ofu o lau aau o le susu. Afai e te nofo i luga o lau susu susu mo se taimi umi, o lenei susu na te fausia. O lenei fatuga o se mea lelei mo siama ma siama e ola ai. Tele le susu e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli e mafai ona e lagona le le mautonu.
Malamalama i manava
Ae tatou te leʻi totoina i ni mea faʻapitoa o le susuga o aau e ono fesoasoani i mea leaga, e taua tele le malamalama i mea leaga ma faʻapefea ona tutupu. O sauaga ma le leaga, o loʻo faʻaigoaina o ia o le aufaigaluega, o faʻamaʻi o le aufaigaluega, o loʻo i ai i le tele o faʻasalalauga i le tino o le tagata, mosmoy nofoaga e pei o le uafu.
I lalo o tulaga masani, o le tino e tausia se paleni paleni o meaola, aofia ai siama ma leaga. Peitai, e le mafai e nisi mea taua i lenei paleni, e taʻitaʻi aʻe i le vai o ese ma le mamao atu i se siama. Masani tulaga masani o manogi vaivai e aofia ai le vevela o fatufasi, susunuina, mumu, ma le mafiafia, paepae, cottage cheese-pei o cheerage.
O le susu o le susu
Ia, ia tatou faamatala le fesili mumu: mafai ona moe susu le manava? O le tali puʻupuʻu o le ioe, e mafai ona faʻateleina ai lamatiaga. A o aau ia lava e le mafua ai ona mafua ai le tiga o le heart, o loʻo ofuina se ofu taele o le taʻele mo taimi uumi e fausia ai se siosiomaga o loʻo faʻatupuina ai le leaga.
A e ofuina se vai susu susu, o le a e masani ai mailei le susu i lou paʻu, aemaise lava i le itupa. O lenei fatufatu le mafanafana o le mafanafana, o le tofo o le mea na tupu olaola i ai. O le umi e te nofo ai i le susu susu, o le sili taimi sili ona tumu i ai.
E le gata i lea, o aau e masani ona faia mai mea e le faʻatagaina ai le paʻu o le paʻu e manava ai. O nei ie e mafai ona faʻateleina ai le faʻafitauli e ala i le maileia o le susu ma le vevela, faia se sili lelei siosiomaga mo le le mama o le mea leaga.
E taua le maitauina a o se tasi e mafai ona atiaʻe se siama solo mai le ofuina o se susu susu, o nisi tagata e ono sili atu ona faigofie nai lo isi. Vaega e mafai ona faʻateleina ai lau lamatiaga e aofia ai:
1. O se talaʻaga o le toe faʻaleleia o mea leaga
2. Faʻavaivaʻia le faiga puipuia
3. Talu ai nei e tusa ai
4. Heartheal Suiga (pei o le Maitaga po o le Headstruation)
5. Maʻi poʻo isi tulaga e aʻafia ai le maualuga o suka suka
Puipuiga fuafuaga
A o le lamatia o le atinaʻeina o se fou fou mai le susu susu e moni, e le o lona uiga e tatau ona e faʻailoa atu i lau vai e te fiafia iai. E ala i le faʻatinoina o ni mea faigofie puipuia, e mafai ona faʻaititia ai lou lamatiaga ma ou fiafia i lou taimi i totonu ma faataamilo i le vai popolega-saoloto.
1. Suia mai le susu susu vave: O le auala sili ona aoga e puipuia ai faʻamaʻi pipisi o le faʻaititia o le taimi faʻaalu i le vai susu susu. O le taimi lava e te faia ai le aau poʻo le sunbathing, suia i ofu mamago. Afai e le mafai ona suia vave, ae le o le sili ona taumafai e aveese le susu susu ma tuu i luga o vai mama.
2. Faʻamago atoatoa: Aʻo leʻi suia i ofu mamago, ia mautinoa ia te oe le paʻu o oe lava mamago atoa, Faʻaaoga se solo mama, mamago e aveese ai le tele o susuga peʻa mafai.
3. Filifili mo ni mea vave-mago mea: pe a faʻatau mo Boopyear, vaʻai mo suʻega na faia mai mea e faʻamamaina. Nisi ie faapogisa ua fuafuaina e faʻamamaina ese le susu mai le paʻu, e mafai ona faʻatupuina le faʻaititia o le tulaga lamatia o le le fiafia.
4. Aumai se isi tagata aau: Afai e te fuafua e faʻaalu se taimi umi i le matafaga poʻo le vaitaʻele, mafaufau e aumaia se isi '' apogi Lea e mafai ai ona e suia i se suti mago pe a fai e te alu i le va o le aufaitau sauniga.
5. Aloese mai le nofo i ofu susu: Afai e te faia le aau ae fuafua e nofo i le matafaga poʻo le vaitaʻele, suia i lavalava susu i lau ofu susu.
6. Fuli ese pe a uma le aau: Afai e mafai, fufulu ese ma le vai mama pe a fai o aau, aemaise pe a fai o se vaipuna po o salu O lenei fesoasoani e aveese ai soʻo se mea e tupu e mafai ona faʻaleagaina ai le paleni o lou tino.
7. Fai ofu-fetaui-fetaui lelei: Ina ua uma le aau, filifili mo lavalava-fetaui lelei, lavalava manava e mafai ai ona feoai. O lenei mea e mafai ona fesoasoani i le faʻamalosia o le itulagi e mamago ma faʻaititia le faʻamalieina o le leaga tele.
I tala atu o le atuatuvale i totonu: O isi popolega
A o matou taulai atu i mea faigata i mea faigata, e aoga le maitauina o le ofuina o afu vai a mafai ona oʻo atu i isi tulaga o le soifua maloloina. E aofia ai:
1. Uiga o le URCT Stuctions (Utis): O le Most Siosiomaga na faia e Wel Bowwear e mafai foi ona faateleina le tulaga lamatia o le tuputupu ae o le lautele.
2. Bacterlial vianinosis (BV): E tutusa lava ma faʻafitauli o le HIDE
3. O le paʻu o le paʻu ma le faʻanoanoa: susu aau e mafai ona mafua ai le faʻafaileleina ma le le fiafia, aemaise i nofoaga o loʻo olo solo ai le paʻu.
4. Mangal faʻamaʻi o le paʻu: E faʻaopopo atu i faʻamaʻi ogaoga, o isi ituaiga o faʻamaʻi manulele, pei o le jock, e mafai ona tupu i siosiomaga mafanafana.
Iloaina faailoga
E ui o le mea puipuia o le ki lea, e taua foi le mafai ona iloa faailoga o se siama matautia. Afai e te mauaina se tasi o faʻailoga nei pe a maeʻa le susu susu, e fautuaina e feutagai ma se fomaʻi faʻapitoa:
1.
2. Mumu, fulafula, pe tiga o le vulva
3. O le mafiafia, paepae, manogi e vavaeeseina le lanu moa
4. Tiga poʻo le le fiafia i le taimi o le faʻamalosi poʻo feusuaiga
5. Rash poʻo ni tamai tipi i luga o le vulva poʻo le vagina
Manatua, o nei faʻailoga e mafai foi ona faʻailoa ai i isi tulaga, ia e taua le maua o se saʻo faʻapitoa mai se tagata soifua maloloina.
Filifiliga Fetegai
Afai e te atiaʻe se leaga mataʻutia, aua le popole. Tele mataupu e mafai ona togafitia lelei ma le-pito i luga-laulau faiffication vailaau. E masani lava ona o mai i foliga o kulimi, suauʻu, poʻo ni sulistories ma e masani ona faʻaaogaina mo le tasi i le fitu aso, e faʻatatau i le lafoga faʻapitoa ma le ogaoga o siama.
Mo faʻaletonu poʻo le ogaoga o faʻamaʻi, o lau tagata soifua maloloina e mafai ona faatonuina ai le vailaʻau oona poʻo le umi o taimi o le sili togafitiga. E taua le maeʻa o le ala atoa o togafitiga, tusa lava pe faʻaleleia atili auga, ia mautinoa le faʻamaʻi pipisi.
I taimi o togafitiga, e fautuaina foi le aloese mai le aau ma ofuina ni ofu manaia-fetaui lelei. Faʻapipiʻi i le paʻu, manava manava o le ofuvae ma aloese mai le faʻaaogaina o mea manogi i le itupa o le tino, pei o nei faʻamalosia maaleale.
Le taua o le aotelega o le soifua maloloina
A o taulaʻi atu i le mataupu faʻapitoa o vai susu ma le tiga o le tiga, e taua tele i le manatuaina o le ola maloloina atoa o le ki e puipuia ai siama e puipuia ai faʻamaʻi ma le le fiafia. O nisi nei o ni fautuaga lautele mo le faʻalauiloaina o le tino maloloina:
1. Faʻataʻitaʻi lelei le tumama: faamama le itu o le itupa i aso uma i aso uma ma le agamalu, fasimoli ma le vai. Aloese mai le tauemu, pei ona faʻalavelave i lenei paleni o siama o siama i totonu o le pemoa.
2. Fai le manava manava: filifili cotton po o isi natura masani, manava ie mo mea uma i aso uma.
3. Ope mai le pito i tua i tua: o lenei fesoasoani e taofia ai le salalau atu o siama mai le areal eria i le Vagina.
4. Tumau hydrated: O le inu tele o le vai e mafai ona fesoasoani e faʻaata mai le soifua maloloina ma faʻatonutonu le soifua maloloina lautele, e aofia ai ma le soifua maloloina.
5. Faʻatino se meaʻai soifua maloloina: O le paleni paleni meaʻai e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai le soifua maloloina o siama i lou tino.
6. Faʻataʻitaʻiga o le saogalemu feusuaiga: faʻaaoga le puipuiga i le taimi o feusuaiga gaioiga ma uʻu pe a maeʻa feusuaiga
7. Aloese mai le le fiafia: O le Steer Stress o le manogi o laupepa, pad, ma isi feminine hygiene oloa e mafai ona taofia ai ni matavai.
Faʻafefea ona puipuia faʻafitauli
Ina ia fiafia i se taimi malie e aunoa ma ni popolega, e taua le faia o sitepu e puipuia ai faafitauli e mafai ona sau mai le ofuina o le susu susu. Nei o nai faigofie le tau o le taumafanafana fesoasoani e fesoasoani ia tausia oe maloloina ma fiafia a o aau.
Suia lau ofu savali
O se tasi o auala sili ona lelei e teu ai oe o le saogalemu o le suia o lau susu susu i le vave e te mafaia. A e alu ese mai le vaitaʻele poʻo le sami, taumafai e tuʻu vave lavalava. Tumau i se Wos Dowstosui mo le umi na mafai ai ona oʻo atu i se faʻamaʻi faʻapea se siama faʻamaʻi, lea e le o le malie. Ia manatua le teuina o le spare ofu polesi poʻo ni ofu mamago e suia i le taumatau ina ua uma ona aau!
Tumau mama ma mago
O le isi pito taua o le mautinoa lea e te mama ma mago. Ina ua uma ona aau, magoto ese lou tino ma le solo. Lenei fesoasoani e aveese soʻo se susu tele ai e ono mafua ai faafitauli. O se manatu lelei foi e fufulu ai oe i le fasimoli ma vai. O le tausia o lou paʻu mama e fesoasoani i le puipuia o lou tino ma le soifua maloloina o lau fafine.
Tausia o lau aau
O le tausiga o lau aau e sili ona taua! O se tagata lelei-mo le aau e mafai ona umi le umi ma fesoasoani e puipuia ai mataupu tau soifua maloloina. Lenei o nai telefoni faigofie o le taumafanafana e taofi ai lau aau i foliga sili.
Fufulu pe a uma aau uma
A uma ona e aau, e masani ona fufulu lau aau i le vai fou. E taua lenei aua e fesoasoani e fufulu ese le chlorine po o le masima mai le sami. O nei vailaʻau e mafai ona ofuina lau ofutino ma fai ai le faʻamalosi e ofuina. Fufulu le susu o lou susu na o le taimi nei, e foliga mai e foliga manaia ma fesoasoani e puipuia ai ni faʻafitauli o le paʻu.
Mama mama ma mago
I le taimi e oʻo mai e fufulu ai lau ofutino, faʻaaoga le vai malulu ma le loloto fasimoli. E sili le fufuluina o le lima, ae afai e te faʻaogaina se masini, tuu lau ofu o lau ato i totonu o se ato mesh e puipuia ai. Ina ua uma ona fufulu, tuu lau ofu taele mafolafola e mago pe tautau i luga. Aua le faia le mea na teʻi pe tuu i le masini faʻamago, aua e mafai ona faʻaleagaina le 'ie. O le Break Breakwear Tausiga ia mautinoa o le a ou aau malolo ma tumau le taimi umi!
O afea e vaai ai se fomai
O nisi taimi, o le tausiga o lou tino e mafai ona faʻaosoina, aemaise i le taimi o le taumafanafana malie. E taua le iloa pe a tatau ona e vaʻai i se fomaʻi, aemaise lava pe a oʻo i fafine soifua maloloina ma mataupu o fafine e pei o le matagofie o le suamalie.
Iloaina Faailoga
Gauai atu i ou lagona pe a uma ona aau pe ofuina se susu susu. Afai e te maitauina ni faʻailoga uiga ese, atonu e oʻo i le taimi e talanoa ai i se fomaʻi. O faʻailoga masani o se leaga faʻamaʻi e mafai ona aofia ai masi, susunuina, pe le masani ai. E mafai foʻi ona e lagona le le fiafia pe a e alu i le faletaele poʻo le aau. O nei faʻailoga e mafai ona le le mautonu, ma e taua le faʻafetauia i latou.
Mauaina o le Fesoasoani
Aua le fefe e fesili mo se fesoasoani pe a e manatu o se mea sese. O fomaʻi ua aʻoaʻoina e fesoasoani i mataupu e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina o tamaʻitaʻi ma mafai ona maua ai le lagolago e te manaʻomia. Manatua, e matua lelei lava le talanoa i ou matua poʻo se tagata matua faʻatuatuaina e uiga i ou faʻailoga. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e fai se taimi ma se fomaʻi e mafai ona avatu ia te oe le tausiga saʻo. O le faia o gaioiga vave e mafai ona fesoasoani e puipuia ai faʻafitauli tetele i le taimi lava.
Faaiuga
A o matou suʻesuʻeina i le taimi atoa o lenei tusitusiga, susu o aau e mafai ona faʻateleina ai le lamatiaga o le Heastas of the Dreater Manaʻomia i le fatuina o le leaga tele. Ae ui i lea, e le o lona uiga e tatau ona e lafoaia lou alofa mo aau po o le matafaga aso. I le malamalama i lamatiaga ma le faʻatinoina o faʻafitauli puipuia puipuia, e mafai ona e faaitiitia lou avanoa e atiaʻe ai se mea leaga i le atoaga o le vai.
Manatua, o le ki o le faʻaititia o le taimi faʻaalu i le susu o le wolwear, faamago lelei, ma sui i ofu mama i se taimi puʻupuʻu. I le faia o nei masaniga vaega o au masani, e mafai ona e fesoasoani tausia se paleni maloloina ma ou te le fiafia i ai
E taua foi le faʻalogo i lou tino ma ia mataala i soʻo se suiga poʻo le le fiafia. A faʻapea o loʻo e faia faʻailoga o se siama faʻamaʻi, aua e te matatau e saili ni fautuaga faafomaʻi. O Toga i Toliga e mafai ona fesoasoani e foia ai le siama na vave ma puipuia mai le sili atu ona ogaoga.
I le taimi mulimuli, ma le saʻo le malamalama ma le puipuia, e mafai ona e fiafia ma le mautinoa lou taimi i le vai aunoa ma le fetuunaiga o lou soifua maloloina. O lea ia o atu i luma, latou teʻa i totonu, ma fai se splash - tau lava ia manatua e teu ai le faʻaopopoina o le tele o lavalava mama!
FAQs
E mafai e tama ona maua le popolega?
Ioe, e mafai e tama ona maua le faʻamaʻi faʻaletonu, ae e leʻo tutusa lava nai lo teineiti. O sauaga o loʻo tupu pe a tele le susu ae le lava le ea. E taua mo tagata uma, tusa lava po o le a le latou itupa, ia tumau le mama ina ua uma ona aau. O lenei fesoasoani e taofia ai le tino maloloina ma taofia ai ni faafitauli le mautonu.
E faʻafia ona tatau ona ou suia laʻu ofu taele?
E tatau ona e suia mai le vai susu i le vave e te mafaia pe a mafai ona aau. O le umi e te ofuina ai le susu susu, o le maualuga o ou avanoa o le mauaina o se leaga leaga ma isi mataupu. O lea, o se manatu lelei le i ai o le mamago paʻepaʻe e sauni e tuu i luga o lau fiafia i le vai!
Ae faʻapefea pe a fai e leai sau paʻu aau?
Afai e naʻo le tasi le ofutino, aua le popole! E mafai lava ona e puleaina. Ina ua uma ona aau, taumafai e faamago le tele e mafai ai ma se solo. Afai e te mafaia, suia i ofu mago poʻo se ufiufi poʻo se ufiufi seia e taunuʻu i le fale. Ia e mautinoa e fufulu ma le totoʻa i ou ofutino ina ua uma ona aau e teu fou ma mama!
