Med poletjem so joga kratke hlače vse bolj priljubljene med posamezniki, ki jih jogo zanimajo na način, ki ni samo udoben, ampak tudi moden. Ker je vreme še naprej ugodno, kar nas spodbuja, da preživimo več časa zunaj, ta dna, ki so tako prilagodljiva in modna, postajajo vse bolj priljubljena med tistimi, ki jih zanima vadba joge. Te kratke hlače so na voljo v širokem obsegu modelov, barv in vzorcev, ponujajo pa jih več različnih podjetij, ki so specializirana za proizvodnjo joga kratkih hlač za ženske. V tem članku se bomo kopali svet joga kratkih hlač in preučuje lastnosti teh kratkih hlač, pa tudi prednosti, ki jih ponujajo, in razloge, v katerih uživajo praktiki joge.
Opišite kratke hlače
V svetu joge se izraz 'joga kratke kratke' nanaša na vrsto spodnjega perila, ki je bila izrecno razvita za izpolnjevanje zahtev posameznih praks joge. Materiali, ki so dihajo in prožni, kot so mešanice poliestra in spandexa, se uporabljajo v svoji konstrukciji in ne v tradicionalnih kratkih hlačah, ki se običajno uporabljajo. Zaradi raztezanja teh materialov se je mogoče prosto gibati v najrazličnejših položajih joge, kar zagotavlja najvišjo možno raven udobja in prožnosti.
Prednost joga kratkih hlač
1. mobilnost:
Velika paleta gibanja, ki ga zagotavljajo joga kratke hlače, vam omogoča, da brez omejitev upognete, zasukate in raztegnete noge. To je zato, ker vam joga kratke hlače omogočajo, da se precej prosto premikate. To omogoča gladke premike drže, kar posledično omogoča, da je vadba joge, ki je bolj tekoča in vesela. Prileganje je prileganje, medtem ko je še vedno prilagodljiv, kar olajša lahke prehode drže.
2. Sposobnost dihanja:
Ker so joga kratke hlače izdelane iz tkanine, ki je dihala, se spodbuja prezračevanje, kar posledično zmanjša količino potenje, ki se proizvede, in količino nakopičene vlage. Ta funkcija omogoča sposobnost ohranjanja prijetne in hladne temperature med vašo prakso. Ta funkcija je še posebej koristna med joga sejami, ki so izjemno stroge ali tople.
3. Lastnosti, ki vlagajo vlago:
Obstaja Velika raznolikost joga kratkih hlač , ki so narejene iz tkanine, ki nariše vlago. Ta vrsta tkanine naj bi aktivno potegnila potenje stran od kože, da bi pomagala hitro izhlapevanje, medtem ko se uporabnik ukvarja z jogo. Ta funkcija bo zagotovila, da ne boste mokri in zmanjšali količino bolečine, ki jo doživite zaradi prekomernega znojenja.
4. Nedrseča ročaj:
Da bi dali več oprijema in preprečili, da bi se kratke hlače med napornimi drži vozile, imajo nekatere joga kratke hlače grobe plošče ali silikonske ročaje na notranjih stegnih ali pasu. Te funkcije najdete na nekaterih joga kratkih hlačah. Namen teh ročajev je preprečiti, da bi se kratke hlače sama vodila. Ko izberete ta postopek, boste lahko zagotovili, da se vaša pozornost obdrži na vadbi, ne pa pri spreminjanju obleke. To vam bo omogočilo ohranitev koncentracije na treningu.
5. Prilagodljivost:
Kljub dejstvu, da je joga glavna dejavnost, za katero se uporabljajo, so se joga kratke hlače razvile v bistveno sestavino katere koli garderobe. Široka paleta atletskih dejavnosti, kot so tek, pilates, ples in celo priložnostna športna oblačila, so primerne priložnosti za njihovo nošenje.
Kako določiti dolžino joga kratkih hlač?
Glede na to, da so joga kratke hlače na voljo v različnih dolžinah, lahko posamezniki izberejo najprimernejšo dolžino na podlagi njihove ravni udobja in lastne osebne izbire. Nekateri praktiki imajo radi krajše dolžine, na primer kratke hlače, ki padejo nekje okoli sredine stegna, ker omogočajo največjo količino mobilnosti in prezračevanja. Te krajše kratke hlače so še posebej priljubljene za ljudi, ki sodelujejo v napornih vajah ali vroči jogi. Daljše kratke hlače , ki se končajo tik nad kolenom, na drugi strani zagotavljajo malo več pokritosti in jih najraje posamezniki, ki se želijo videti skromne ali ki potrebujejo dodatno podporo za določene drže. Ko pride do tega, izbiro dolžine določa posameznikove osebne preference v smislu sloga, telesa in posebne zahteve joga discipline.
Material, ki se uporablja za kratke joga
Da bi zagotovili, da so joga kratke hlače udobne, prilagodljive in dolgotrajne, je tkanina, ki jo izdelujejo, izjemno pomembna. Tkanine, ki se pogosto uporabljajo, vključujejo, vendar niso omejene na, spandex, poliestrske mešanice in tekstil, ki odvajajo vlago. Zaradi boljšega raztezanja in zadrževalnih zmogljivosti Spandex se kratke hlače lahko premikajo s telesom, ne da bi izgubili obliko. Zaradi svojega slovesa, da je odpornost proti gubam in dolgotrajna, so mešanice poliestra priljubljene med tistimi, ki iščejo joga hlače, ki bodo trajale še posebej dolgo. Poleg tega je iz tkanin, ki učinkovito odtekajo potenje in vlago, veliko števila joga kratkih hlač, tako da zagotovite, da ostanete suhi in hladni, medtem ko vadite jogo. S pomočjo preprečevanja preganjanja, spodbujanju splošne dihalnosti in pomoči pri ohranjanju razumne telesne temperature ti materiali omogočajo lepo čas pri vadbi joge.
Kako se odločiti med kratkimi hlačami in gamašami?
Lahko se odločite za nošenje gamaše ali joga kratkih hlač, odvisno od stilov, ki jih imate najraje, in zahtev, ki jih imate. Zaradi svoje sposobnosti za izboljšanje prezračevanja in obsega gibanja so joga kratke hlače dobra izbira tako za vroče vreme kot za intenzivne vadbe zaradi njihove vsestranskosti. V nasprotju s tem so gamaše primernejše za uporabo v hladnejših območjih ali v okoliščinah, kadar potrebujete dodatno podporo in stiskanje. To je posledica dejstva, da gamaše zagotavljajo višjo raven topline in splošne pokritosti. Ob upoštevanju vremena, območja udobja in posebne zahteve vaše prakse joge so pomembni dejavniki, ki jih morate upoštevati pri odločanju med tema dvema pogostima možnostma.
Končne misli
Na koncu izbor joga kratkih hlač določa vaš individualni občutek za slog in vrsto joge, ki jo izvajate. Če želite doživeti prednosti joga kratkih hlač, bi morali nekaj razmisliti, da jih vključite v svojo prihajajočo sejo.
Če še vedno niste prepričani, vas spodbujamo, da greste skozi našo zbirko kratkih hlač, preden se odločite, ali jih želite vključiti v svojo prakso. Če želite dobiti popoln par kratkih hlač, ki dopolnjujejo vaš individualni občutek za slog in raven udobja, morate poskusiti različne sloge, dolžine in materiale. Naučite se ceniti dihanje in gibanje, ki ga ponujajo joga kratke hlače, in uživati v smislu dosežka, ki izhaja iz vadbe joge na način, ki je najbolj primeren za vas.
