4 Предности да радите јогу пре спавања Свако у животу доживљава неки ниво стреса, али постоје широке разлике у начину на који то решавамо. Заиста, наводи се да је преко једне трећине одраслих преспава мање од препоручених седам или више сати сваке вечери када је у питању спавање, што је