އަދިވެސް ސްވިމްސޫޓެއްގެ ދަށުގައި އަންޑަރވޭއާރ ލައިގެން އުޅެން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ލައިގެން އުޅުން . އަންޑަރވޭއާރ ވެސް ޑިޕެންޑް ކުރަނީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސްވިމްސޫޓް , އަޅުގަނޑުމެން މޮޅުވާން ޖެހޭނީ އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ސްވިމްސޫޓް ވަކިކޮށްލަން. ނުދައްކާނަމަ އެއީ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ . ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅޭ ހެއްޔެވެ؟ އަންޑަރވޭއާރ ގައި ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން އުޅުމަށް ބޭނުންވަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްތޯއާއި، ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން ނުތިބޭނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްތޯ ރަނގަޅަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އަންޑަރވޭއާރ ލައިގެން އުޅެން ނުޖެހޭނެއެވެ. ޗެސްޓް ޕެޑްސް އާއި އެކު ސްވިމްސޫޓެއް، އުރަމަތީގައި ސްޕޮންޖެއް ޖަހާފައި ހުރުމުން، އަހަރެމެންގެ ނިއްކުރި ހިމެނޭ ގޮތަށް އުރަމަތީގެ ކަރުވަތައް ނިވާކުރަން އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅެން ނުޖެހެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ކަންބޮޑުވޭ، މިފަދަ ސްވިމްސޫޓެއް ހުންނާނީ އަންސެނިޓަރީއަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައި ސްވިމްސޫޓުން ޗެސްޓް ޕެޑްސް އިތުރުކުރާނެ ސަބަބަކީ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަންޑަރވޭއާ ނުލައި ދޫކޮށްލުން، އެހެންވީމާ އެއީ އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ސްވިމްސޫޓެއް ކަމުގައި ވާހާ ހިނދަކު، އޭރުން ސާފުތާހިރުކަން ކުޑަ މައްސަލައެއް ނުހުންނާނެ. އެތެރޭގައި އަންޑަރވޭއާ އެކު ސްވިމްސޫޓެއް އޮތްނަމަ، އެއީ އަހަރެމެންގެ އުރަމަތި ވަރަށް ބޮޑަށް ޑިޕްރެޝަން ކޮށްދޭ އެއްޗެއް، އެއީ އަހަރެމެންގެ އުރަމަތިއަށް މާ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ފަތާއިރު، ކަނޑުއަޑީގެ ވައިގެ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ އުރަމައްޗަށް ވާނެ، އެއީ އަހަރެމެންގެ އުރަމައްޗަށް ރައްކާތެރިކަމުގެ ޑަބަލް ލޭޔަރެއް، އެހެންކަމުން ޗެސްޓް ޕެޑް އެއް ޖަހާފައިވާ ސްވިމްސޫޓެއްގައި އަންޑަރވޭއާރ ލައިގެން އުޅުމަކީ ބެކްފައިރ ކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ގިނަ އަންހެން ކުދިން ފަތާއިރު އަންޑަރވޭއާ ނުލައި، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ އަންޑަރވޭއާރ އަކީ ވަޔަރ ބްރެކެޓެއް، ފަތާލުމަށް ވަރަށް އުނދަގޫ، އަދި ނޯ ޓްރޭސް އަންޑަރވޭއާރ އަކީ ކޮޓަން، އެއީ ތެތްވާން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ޗެސްޓް ޕެޑެއް ޖަހާފައިވާ ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވާއިރު، އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވަން ޖެހެއެވެ. އަހަރެމެންގެ އަންހެން ރައްޓެހިންނަށް އެންމެ ރައްކާތެރި އެއް ސްވިމްސޫޓެވެ. ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓަކީ ލައިގެން އުޅެން މާ ފެޝަން އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް، ލަދުވެތި އަންހެން ރައްޓެހިންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސް އެވެ. ޗެސްޓް ޕެޑެއް ޖަހާފައިވާ ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓުން ސްވިމްސޫޓުން ވަކިނުކޮށް އަހަރެމެންގެ އުރަމަތި ރައްކާތެރިކޮށްދޭއިރު، މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ކަމަށް ބުނެވިދާނެ އެވެ.

ވީ-ނެކް ޖަމްޕްޕީސް ސްވިމްސޫޓް، ކުޑަ މޭކަޕް ފީލް އެކަށީގެންވީ އެ ފުލް ބްރެސްޓްސް، ވޭސްޓް ކަރވް އަދި ވަރަށް ރަނގަޅު އަންހެން ރައްޓެހިން، އަދި ބިގް ވީ ނެކް ޖަމްޕްޕީސް ސްވިމްސޫޓް ހޮވުމުން، އެކަމަކު ވެސް ޗެސްޓް ޕެޑްގެ ވައްތަރު ހޮވަން ޖެހޭނެ، ޗެސްޓް ޕެޑް ނެތް ނަމަ، އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅެން ޖެހޭނެ، އެހެން ނޫންނަމަ އޯވަރޯލް ބިއުޓީއަށް އަސަރު ކުރާނެ. އެންމެންނަށް ދައްކަން ބޭނުންވާ އަންހެން ރައްޓެހިންނަށް، އެކަމަކު ބޭރުގައި ހުރިހާ އެއްޗެއް ހާމަނުކުރާ، ބޮޑު ވީ-ނެކް ޖަމްޕްސޫޓަކީ އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޖަމްޕްސޫޓެވެ.

ސްވިމްސޫޓްގެ ފޮތިގަނޑު ވަރަށް ތުނި ނަމަ، ދެން ޔަގީން ކުރަންވީ އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅުން. އަންޑަރވޭއަކީ އަހަރެމެންގެ އުރަމަތީގެ ކަރުވަތައް ރަނގަޅުކޮށް އަހަރެމެންގެ އުރަމަތި ރައްކާތެރިކޮށް، ސްވިމްސޫޓްގެ ފޮތިގަނޑު މާ ތުނިކޮށް މާ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ނަމަ، އެހެން މީހުންނަށް އަހަރެމެންގެ އުރަމަތި ފެންނަން ފަސޭހަ ކަމުން، ފަތާއިރު އަހަރެމެން ވަރަށް ލަދުވެތިވާނެ އެވެ. އޭރުން ފެންގަނޑުގައި އުފަލުން ފަތަން މިނިވަން ނުވާނެ. އަންޑަރވޭއާގެ ދައުރަކީ އަހަރެމެންގެ އުރަމައްޗަށް ވަދެ ނުފޯރުވުމެވެ. އެހެންކަމުން ސްވިމްސޫޓް ފޭބްރިކް ވަރަށް ތުނިކޮށް ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ވާއިރު، އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅެން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

މީހުން އާންމުކޮށް ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވާ ތުނި ސިލްކެއް ހޮވާނީ، އެއީ ނޭވާލާން ފަސޭހަ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. އެކަމަކު ހުރިހާ އެއްޗެއްގައި ވެސް ދެ ފަރާތެއް ހުންނައިރު، ތުނި ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅު ނަމަވެސް. އެކަމަކު މި ސަބަބަށްޓަކައި، މި ތުނި ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން އުޅޭނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ނިއްކުރިތައް ސާފުވާނެ. ލޯބި ފަތާލުމަކީ ވަރަށް ލަދުވެތި ކަމެއް، މި ހާލަތާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ކަމެއް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސްވިމްސޫޓުގައި އަންޑަރވޭއާ ޖައްސަން ޖެހޭނެ. ކުއްލިއަކަށް ސްވިމްސޫޓްގެ ތެރޭގައި އަންޑަރވޭއާރ ލައިގެން އުޅުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ވަރަށް އުނދަގޫވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އަހަރެމެންގެ އުރަމަތި ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި، އެންމެންނަށް ނުފެނުމަށްޓަކައި، ލަދުވެތިކަން ދޫކޮށްލަން ނުވަތަ ޖައްސަން ދޫކޮށްލާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ސްވިމްސޫޓްތައް މާ ބޮޑުނަމަ އަޅުގަނޑުމެން އަންޑަރވޭއާރ ލައިގެން އުޅެންވީ. ސްވިމްސޫޓް މާ ބޮޑު، އަޅުގަނޑުމެންގެ އުރަމަތި ދައްކާލަން ފަސޭހަ، އެއީ ފަތާލުމުގައި ބޮޑު ތަބޫކު، ފަތާއިރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ކޮންސްޓްރެއިން ވާނެ. އެހެންކަމުން އަންހެން ރައްޓެއްސެއްގެ ސްވިމްސޫޓް ވަރަށް ބޮޑު އިރު، އޭނާގެ އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅެން ޖެހެއެވެ.

އަހަރެމެން ފަތާލަން ދާން ނިންމާއިރު، ކޮންމެ މީހަކުވެސް ތައްޔާރުކުރާނީ އެމީހުންނަށް ކަމުދާ ފުރިހަމަ ފެންވަރާ ސޫޓެކެވެ. އަދި ފަތާލުމުގެ ކުރިން ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވާނެ ގޮތް، ވަރަށް ބޮޑަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ އެއްޗަކަށް ވެއްޖެ، އަޅުގަނޑުމެން ގަންނާނީ ޗެސްޓް ޕެޑްގެ ބާވަތެއް ނުވަތަ މޭމަތީގެ ޕެޑްތަކެއް ނެތް އެއްޗެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ސްވިމްސޫޓް ސްޓައިލްތައް ހަގީގަތުގައި ގިނަ، ތިމާއަށް ކަމުދާ އެއްޗެއް ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން އެއްޗެއް މަސައްކަތް ކުރާ ނަމަވެސް އަހަރެމެން އަންހެނުންނަށް ރައްކާތެރި ސްވިމްސޫޓެއް ގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސްވިމްސޫޓް އިން ހޮވަން ޖެހޭނެ އަދި ރީތިކޮށް، އަދި އަލިން ނުކުމެގެން ނުދާނެ، ރަނގަޅު ފެންވަރެއް.