دویدن می تواند از آموزش متقاطع با دوچرخه سواری بهره مند شود زیرا کم فشار است و فشار زیادی را بر روی مفاصل نمی گذارد. علاوه بر این ، این یک جایگزین خارق العاده برای بازیابی با استفاده از ورزشکاران برای افزایش گردش خون ، تسکین سفتی و انجام این کار بدون هیچ گونه تاثیری فراهم می کند ، که