Trčanje može uvelike imati koristi od unakrsnog treninga s vožnjom bicikla jer ima mali utjecaj i ne opterećuje previše zglobove.Osim toga, pruža fantastičnu zamjenu za trčanja za oporavak omogućujući sportašima da povećaju cirkulaciju, ublaže ukočenost, i to bez ikakvog utjecaja, što