Løping kan ha stor nytte av kryssopplæring med sykling fordi det er lite påvirkning og ikke legger for mye belastning på leddene. I tillegg gir det en fantastisk erstatning for utvinningskjøringer ved å gjøre det mulig for idrettsutøvere å øke sirkulasjonen, lindre stivhet og gjøre det uten noen innvirkning, noe som