11 Ffordd o Hybu Eich Profiad Ioga O fewn Fframwaith Ehangu ac Amrywiol y Traddodiad Ioga, mae llu o gyfleoedd i ennill gwybodaeth a phrofiad. Er bod datblygu eich cryfder a'ch hyblygrwydd yn ddau faes amlwg y mae angen gweithio arnynt er mwyn symud ymlaen yn y