11 Dòigh air do eòlas Yoga a bhrosnachadh taobh a-staigh frèam farsaing agus eadar-dhealaichte den dualchas Yoa, tha pothora chothroman ann eòlas agus eòlas fhaighinn. Eadhon ged a tha e a 'leasachadh do neart agus do shùileachadh tha dà raon follaiseach a dh' fheumar a bhith ag obair gus adhartachadh ann an y