11 способів підвищити свій досвід йоги в експансивній та різноманітній рамках традиції йоги, існує безліч можливостей отримати знання та досвід. Незважаючи на те, що розвиток своєї сили та гнучкості - це дві очевидні області, над якими потрібно працювати, щоб просунутися в Y