چگونه بسته بندی خود را در لباس شنا بزرگتر جلوه دهیم؟

منوی محتوا

● لباس شنا مناسب را انتخاب کنید

● موقعیت یابی مناسب

● با بالشتک یا درج تقویت کنید

● نظافت و اداره کردن

● ورزش و تناسب اندام

● اعتماد به نفس مهم است

● کل نگاه را در نظر بگیرید

● درک روانشناسی

● نقش تغذیه

● اهمیت راحتی

● پایان

● سوالات متداول

>> Q1: آیا استفاده از بالشتک یا درج در لباس شنا بی خطر است؟

>> Q2: آیا تمرینات در واقع می تواند اندازه بسته من را افزایش دهد؟

>> Q3: آیا خطرات مربوط به استفاده از حلقه های خروس در ساحل وجود دارد؟

>> Q4: چگونه می توانم از خودآگاهی در مورد اندازه بسته خود در ساحل غلبه کنم؟

>> Q5: آیا مارک های لباس شنا به طور خاص برای تقویت ظاهر بسته مرد طراحی شده اند؟

تابستان تقریباً در گوشه و کنار است و برای بسیاری از مردان ، این بدان معنی است که زمان آن رسیده است که به ساحل یا استخر ضربه بزنید. در حالی که لذت بردن از خورشید و گشت و گذار راهی عالی برای استراحت و تفریح ​​است ، ممکن است برخی از بچه ها نسبت به ظاهر خود در لباس شنا کمی خودآگاه باشند ، به خصوص وقتی که به اندازه بسته آنها می رسد. اگر به دنبال تقویت اعتماد به نفس خود هستید و بسته های خود را در لباس شنا بزرگتر می کنید ، به جای مناسب رسیده اید. در این راهنمای جامع ، ما تکنیک ها ، نکات و ترفندهایی را برای کمک به شما در دستیابی به ظاهر مورد نظر در هنگام راحت و شیک بررسی خواهیم کرد.

لباس شنا مناسب را انتخاب کنید

اولین و مهمترین قدم در بزرگتر کردن بسته بندی شما انتخاب لباس شنا مناسب است. سبک ، تناسب و مواد تنه یا خلاصه شنا شما می تواند در نحوه ظاهر شدن بسته شما تفاوت معنی داری ایجاد کند. در اینجا برخی از عوامل مهم برای در نظر گرفتن:

الف) از سبک های مناسب انتخاب کنید: تنه های شنای و گشاد ، با ایجاد پارچه اضافی که کانتورهای طبیعی شما را پنهان می کند ، می تواند بسته شما را کوچکتر جلوه دهد. درعوض ، سبک های متناسب مانند خلاصه شنا ، تنه های برش مربع یا شورت های تخته مناسب را انتخاب کنید که بدن شما را در آغوش می گیرند و دارایی های خود را به نمایش می گذارند.

ب) ظهور را در نظر بگیرید: ظهور لباس شنا شما به این است که چقدر روی کمر شما قرار دارد. یک سبک کم ارتفاع می تواند نیم تنه شما را دراز کند اما ممکن است پشتیبانی کافی برای بسته شما ارائه ندهد. یک گزینه میانی یا مرتفع می تواند با بلند کردن و پشتیبانی از بسته شما ، یک برآمدگی برجسته تر ایجاد کند.

ج) به دنبال ویژگی های تقویت کننده باشید: برخی از مارک های لباس شنا ویژگی های تقویت داخلی مانند کیسه های کانتور شده ، بالشتک یا دوخت ویژه را برای بلند کردن و برجسته کردن بسته خود ارائه می دهند. اینها می توانند گزینه های خوبی برای تقویت فوری باشند.

د) مواد مناسب را انتخاب کنید: برای لباس شنا از موادی که پشتیبانی و حفظ شکل خوبی دارند ، انتخاب کنید. مخلوط های نایلون و اسپندکس گزینه های محبوب هستند زیرا کشش را فراهم می کنند و شکل خود را حتی در هنگام خیس نگه می دارند.

ه) به رنگ و الگوهای توجه کنید: رنگهای جامد و تیره تمایل به یک اثر لاغری دارند که اگر به دنبال افزایش بسته خود هستید ، ممکن است ایده آل نباشد. درعوض ، رنگهای سبک تر یا الگوهای جسورانه را در نظر بگیرید که می تواند توهم حجم بیشتری را ایجاد کند.

موقعیت یابی مناسب

پس از انتخاب لباس شنا مناسب ، نحوه پوشیدن آن می تواند تفاوت بزرگی در نحوه ظاهر شدن بسته شما ایجاد کند. در اینجا چند نکته برای موقعیت یابی بهینه آورده شده است:

الف) قبل از بیرون رفتن تنظیم کنید: لحظه ای قبل از رفتن به ساحل یا استخر خود را تنظیم کنید. بسته خود را به آرامی بلند کرده و در کیسه لباس شنا خود قرار دهید تا چاپلوسی ترین ظاهر باشد.

ب) از تکنیک 'بالا و خارج' استفاده کنید: به جای اینکه اجازه دهید همه چیز به طور طبیعی آویزان شود ، سعی کنید بسته خود را به سمت بالا و کمی به سمت خارج قرار دهید. این می تواند یک برآمدگی برجسته تر ایجاد کند و از جسارت ناراحت کننده جلوگیری کند.

ج) استفاده از حلقه خروس را در نظر بگیرید: در حالی که این ممکن است برای همه نباشد ، برخی از مردان می دانند که پوشیدن حلقه خروس (در صورت لزوم و ایمن برای انجام این کار) می تواند به حفظ ظاهر کامل تر در طول روز کمک کند.

د) به وضعیت خود توجه داشته باشید: ایستادن مستقیم با شانه های خود به عقب و قفسه سینه می تواند به برجسته کردن جسمی کلی شما ، از جمله بسته خود کمک کند.

با بالشتک یا درج تقویت کنید

اگر به دنبال تقویت قابل توجه تر هستید ، ممکن است استفاده از بالشتک یا درج هایی را که به طور خاص برای تقویت لباس شنا طراحی شده است ، در نظر بگیرید. در اینجا چند گزینه وجود دارد:

الف) لنت های قابل جابجایی: بسیاری از گزینه های افزایش لباس شنا دارای پدهای قابل جابجایی هستند که می توانید در یک کیسه مخصوص قرار دهید. این لنت ها معمولاً از مواد نرم و مقاوم در برابر آب ساخته می شوند که بدون نگاه غیر طبیعی به حجم اضافه می کنند.

ب) درج های سفارشی: برخی از شرکت ها درج های سیلیکون یا فوم سفارشی را ارائه می دهند که به گونه ای طراحی شده اند که یکپارچه در لباس شنا شما قرار بگیرند. اینها می توانند پیشرفت شخصی تر و طبیعی تری داشته باشند.

ج) راه حل های DIY: برای یک گزینه مناسب برای بودجه ، می توانید با استفاده از موادی مانند کف یا حتی لنت ها از بالای بیکینی قدیمی ، بالشتک خود را ایجاد کنید. فقط حتماً موادی را انتخاب کنید که آب را جذب نمی کند و در هنگام خیس شدن قابل مشاهده نیست.

نظافت و اداره کردن

نظافت مناسب می تواند در نحوه ظاهر شدن بسته شما در لباس شنا تفاوت معنی داری ایجاد کند. نکات زیر را در نظر بگیرید:

الف) تر و تمیز یا تراشیدن: پیرایش یا تراشیدن موهای pubic شما می تواند با از بین بردن انسداد بصری موهای اضافی ، بسته شما را بزرگتر جلوه دهد. با این حال ، مراقب باشید که بیش از حد از آن استفاده نکنید ، زیرا برخی از موها می توانند یک قاب چاپلوسی را فراهم کنند.

ب) نظافت کلی بدن را حفظ کنید: نگه داشتن موهای کلی بدن شما به خوبی مرتب شده است می تواند ظاهری ساده تر ایجاد کند ، که می تواند بسته شما را بیشتر برجسته کند.

ج) هیدراته و مرطوب بمانید: هیدراتاسیون و مرطوب کننده مناسب می تواند به سالم و سالم بودن پوست شما کمک کند ، که می تواند به طور کلی به ظاهر کامل تری کمک کند.

ورزش و تناسب اندام

در حالی که ورزش به طور مستقیم اندازه بسته شما را افزایش نمی دهد ، می تواند به افزایش ظاهر کلی شما در لباس شنا کمک کند:

الف) هسته خود را تقویت کنید: یک هسته قوی و با رنگ قوی می تواند به ایجاد شکم پایین تر تعریف شده کمک کند ، که می تواند بسته شما را برجسته تر جلوه دهد.

ب) روی گلوت ها و ران های خود کار کنید: گلوت ها و ران های به خوبی توسعه یافته می توانند یک قاب چاپلوسی را برای بسته شما فراهم کنند و در مقایسه با آن بزرگتر به نظر می رسند.

ج) حفظ وزن سالم: وزن بیش از حد در حدود میانی می تواند بسته شما را به نسبت کوچکتر به نظر برساند. حفظ وزن سالم از طریق رژیم غذایی و ورزش می تواند به نمایش موثرتر دارایی های شما کمک کند.

اعتماد به نفس مهم است

به یاد داشته باشید ، جذاب ترین ویژگی ای که می توانید بپوشید اعتماد به نفس است. در اینجا چند نکته برای تقویت اعتماد به نفس شما آورده شده است:

الف) تمرین مثبت خود را تمرین کنید: خود را از خصوصیات مثبت خود یادآوری کنید و روی احساس خوب در پوست خود تمرکز کنید.

ب) آنچه را که شما را راحت می کند بپوشید: لباس شنا را انتخاب کنید که نه تنها بسته شما را تقویت می کند بلکه باعث می شود احساس راحتی و اطمینان داشته باشید.

ج) به یاد داشته باشید که اندازه همه چیز نیست: اعتماد به نفس ، شخصیت و نحوه حمل خود بسیار مهمتر از اندازه بسته شما است.

د) از مقایسه خود با دیگران خودداری کنید: بدن همه متفاوت است ، و آنچه در مجلات یا فیلم ها می بینید همیشه واقع بینانه یا نماینده یک فرد متوسط ​​نیست.

کل نگاه را در نظر بگیرید

در حالی که تمرکز خود را روی بزرگتر کردن بسته خود متمرکز می کنید ، ظاهر کلی را فراموش نکنید:

الف) سبک های لباس شنا را انتخاب کنید: لباس شنا را انتخاب کنید که نوع بدن و سبک شخصی شما را تکمیل می کند.

ب) دسترسی عاقلانه: لوازم جانبی مناسب ، مانند یک جفت عینک آفتابی شیک یا یک کلاه ساحلی خنک ، می توانند به چهره و ظاهر کلی شما توجه کنند.

ج) از پوست خود مراقبت کنید: برای محافظت از پوست و حفظ درخشش سالم ، از ضد آفتاب استفاده کنید. یک برنزه خوب (با خیال راحت) همچنین می تواند به برجسته کردن عضلات شما کمک کند و ظاهری تعریف شده تر ایجاد کند.

د) به بدن فوقانی خود توجه کنید: کار بر روی سینه ، شانه ها و بازوها می تواند یک نیم تنه V شکل ایجاد کند ، که می تواند بدن پایین شما از جمله بسته شما را متناسب تر و جذاب تر به نظر برساند.

درک روانشناسی

این مهم است که درک کنیم که بخش عمده ای از نحوه درک بدن خود ، از جمله اندازه بسته ما ، روانی است. در اینجا نکاتی وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

الف) دیسمورفیا بدن: برخی از مردان ممکن است منظره ای تحریف شده از بدن خود داشته باشند ، از جمله اندازه بسته خود. اگر خود را نسبت به ظاهر خود وسواس دارید ، صحبت با یک متخصص بهداشت روان ممکن است مفید باشد.

ب) تأثیرات فرهنگی: فرهنگ های مختلف در مورد تصویر بدن ایده آل های مختلفی دارند. به یاد داشته باشید که این ایده آل ها اغلب دلخواه هستند و مبتنی بر هر اندازه گیری واقعی از جذابیت یا ارزش نیستند.

ج) دیدگاه های شریک: مطالعات نشان داده اند که بسیاری از شرکا نسبت به خود مردان نسبت به اندازه نگران هستند. به جای نگرانی بیش از حد در مورد اندازه ، روی یک شریک مورد توجه و توجه باشید.

د) پذیرش خود: یادگیری پذیرش و دوست داشتن بدن خود را همانطور که هست می تواند ابزاری قدرتمند در تقویت اعتماد به نفس و بهزیستی کلی شما باشد.

نقش تغذیه

در حالی که هیچ غذایی نمی تواند به طور مستقیم اندازه بسته شما را افزایش دهد ، تغذیه مناسب می تواند در ظاهر و اطمینان کلی شما نقش داشته باشد:

الف) هیدراته بمانید: هیدراتاسیون مناسب برای حفظ پوست سالم و عضلات بسیار مهم است ، که می تواند به ظاهر چاپلوسی تر در لباس شنا کمک کند.

ب) غذاهای سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی را بخورید: یک رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی میوه ، سبزیجات و پروتئین های بدون چربی می تواند به بهبود سلامت پوست و رنگ عضلات کمک کند.

ج) مکمل ها را در نظر بگیرید: برخی از مکمل ها ، مانند آنهایی که حاوی L-arginine هستند ، ممکن است به بهبود جریان خون کمک کند ، که به طور بالقوه می تواند ظاهر بسته شما را افزایش دهد. با این حال ، همیشه قبل از شروع هرگونه رژیم مکمل جدید ، با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید.

د) الکل و غذاهای شور را محدود کنید: مصرف بیش از حد الکل و غذاهای سدیم بالا می تواند منجر به نفخ و احتباس آب شود که ممکن است بر ظاهر کلی شما در لباس شنا تأثیر منفی بگذارد.

اهمیت راحتی

در حالی که افزایش ظاهر بسته خود هدف است ، بسیار مهم نیست که آسایش را فدا نکنید:

الف) از لباس شنا بیش از حد محکم خودداری کنید: در حالی که سبک های مناسب توصیه می شود ، لباس شنا که خیلی محکم است می تواند ناراحت کننده و بالقوه مضر باشد.

ب) مواد قابل تنفس را انتخاب کنید: لباس شنا را که از موادی ساخته شده است انتخاب کنید که به پوست شما اجازه تنفس و جلوگیری از چافتگی می دهد.

ج) لباس شنا خود را قبل از ضربه زدن به ساحل آزمایش کنید: لباس شنا خود را در اطراف خانه بپوشید تا اطمینان حاصل شود که برای دوره های طولانی راحت است و سوار نمی شوید یا به راحتی تغییر نمی کنید.

د) به بدن خود گوش دهید: اگر هر روش تقویت باعث ناراحتی یا درد می شود ، فوراً استفاده از آن را متوقف کنید.

پایان

در پایان ، ساختن بسته بندی شما در لباس شنا ، ترکیبی از انتخاب لباس شنا مناسب ، موقعیت یابی مناسب ، نظافت ، تناسب اندام و از همه مهمتر اعتماد به نفس است. به یاد داشته باشید که جذابیت واقعی از درون به وجود می آید و احساس راحتی و اعتماد به نفس در پوست خود شما جذاب ترین کیفیتی است که می توانید داشته باشید.

با دنبال کردن نکات و تکنیک های ذکر شده در این راهنما ، می توانید ظاهر خود را در لباس شنا تقویت کرده و اعتماد به نفس خود را در ساحل یا استخر تقویت کنید. با این حال ، همیشه در تلاش برای دستیابی به یک نگاه خاص ، راحتی و بهزیستی خود را در اولویت قرار دهید. بدن منحصر به فرد خود را در آغوش بگیرید و روی لذت بردن از وقت خود در آفتاب و گشت و گذار تمرکز کنید!

سوالات متداول

Q1: آیا استفاده از بالشتک یا درج در لباس شنا بی خطر است؟

A1: در صورت استفاده صحیح ، بالشتک یا درج های طراحی شده برای لباس شنا به طور کلی بی خطر است. با این حال ، حتماً مواد مقاوم در برابر آب با کیفیت بالا را انتخاب کرده و دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید. از استفاده از موادی که می توانند آب را جذب کنند یا در هنگام خیس شدن قابل مشاهده باشند ، خودداری کنید.

Q2: آیا تمرینات در واقع می تواند اندازه بسته من را افزایش دهد؟

A2: هیچ تمرینی نمی تواند به طور مستقیم اندازه آلت تناسلی یا بیضه های شما را افزایش دهد. با این حال ، تمریناتی که عضلات کف لگن شما را تقویت می کند (مانند Kegels) می تواند جریان خون به منطقه را بهبود بخشد و ممکن است منجر به نعوظ قوی تر شود. تناسب اندام به طور کلی همچنین می تواند با تسکین بدن و کاهش چربی در ناحیه pubic ، ظاهر شما را در لباس شنا بهبود بخشد.

Q3: آیا خطرات مربوط به استفاده از حلقه های خروس در ساحل وجود دارد؟

A3: در حالی که حلقه های خروس می توانند ظاهر بسته شما را تقویت کنند ، استفاده از آنها در ساحل یا در تنظیمات عمومی می تواند خطرناک باشد. آنها برای استفاده طولانی مدت ، به ویژه در آب طراحی نشده اند و به طور بالقوه می توانند باعث ناراحتی یا آسیب شوند. به طور کلی بهتر است از استفاده از آنها در محیط های عمومی یا آبزی جلوگیری کنید.

Q4: چگونه می توانم از خودآگاهی در مورد اندازه بسته خود در ساحل غلبه کنم؟

A4: غلبه بر خودآگاهی به زمان و تمرین نیاز دارد. روی خصوصیات مثبت خود ، اعم از فیزیکی و غیر جسمی متمرکز شوید. به یاد داشته باشید که بیشتر مردم بیش از حد با ظاهر خودشان مشغول به کار هستند تا شما را مورد بررسی قرار دهند. اگر نگرانی های شما به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد ، صحبت با یک درمانگر یا مشاور را در نظر بگیرید که می تواند به شما در ایجاد یک تصویر بدن سالم تر کمک کند.

Q5: آیا مارک های لباس شنا به طور خاص برای تقویت ظاهر بسته مرد طراحی شده اند؟

A5: بله ، چندین مارک در تقویت لباس شنا برای مردان تخصص دارند. برخی از گزینه های محبوب شامل Aussiebum ، Andrew Christian و Ergowear است. این مارک ها اغلب دارای کیسه های مخصوص طراحی شده ، بالشتک استراتژیک و برش هایی هستند که هدف آن بلند کردن و برجسته کردن بسته های مردانه است. با این حال ، به یاد داشته باشید که تناسب و راحتی همیشه باید هنگام انتخاب لباس شنا ، نگرانی های اصلی شما باشد.