컨텐츠 메뉴
● 올바른 수영복을 선택하십시오
● 적절한 포지셔닝 및 조정
● 패딩 또는 인서트로 향상시킵니다
● 손질 및 맨 스케이프
● 운동과 체력
● 자신감이 핵심입니다
● 전체 모양을 고려하십시오
● 심리학 이해
● 영양의 역할
● 편안함의 중요성
● 결론
● 자주 묻는 질문
>> Q1 : 수영복에 패딩이나 인서트를 사용하는 것이 안전합니까?
>> Q2 : 운동이 실제로 내 패키지의 크기를 증가시킬 수 있습니까?
>> Q3 : 해변에서 수탉 고리 사용과 관련된 위험이 있습니까?
>> Q4 : 해변의 패키지 크기에 대해 어떻게 자의식을 극복 할 수 있습니까?
>> Q5 : 수영복 브랜드가 남성 패키지의 외관을 향상시키기 위해 특별히 설계된 것이 있습니까?
여름은 모퉁이에 있으며 많은 사람들에게 해변이나 수영장을 때릴 때입니다. 태양과 서핑을 즐기는 것은 긴장을 풀고 즐거운 시간을 보내는 좋은 방법이지만, 일부 사람들은 특히 패키지의 크기와 관련하여 수영복에서의 외모에 대해 약간 자의식을 느낄 수 있습니다. 자신감을 높이고 수영복에서 패키지를 더 크게 보이게하려는 경우 올바른 장소로 왔습니다. 이 포괄적 인 가이드에서는 편안하고 세련된 상태를 유지하면서 원하는 모습을 달성하는 데 도움이되는 다양한 기술, 팁 및 요령을 탐구합니다.
올바른 수영복을 선택하십시오
패키지를 더 크게 보이게하는 첫 번째이자 가장 중요한 단계는 올바른 수영복을 선택하는 것입니다. 수영 트렁크 또는 브리프의 스타일, 핏 및 재료는 패키지가 나타나는 방식에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 고려해야 할 몇 가지 주요 요소는 다음과 같습니다.
A) 적합한 스타일을 선택하십시오 : 느슨하고 헐렁한 수영 트렁크는 자연스러운 윤곽을 숨기는 과도한 직물을 만들어 패키지를 작게 보이게 할 수 있습니다. 대신, 수영 브리프, 사각형 트렁크 또는 몸을 안아주고 자산을 보여주는 양식 보드 반바지와 같은 적합성 스타일을 선택하십시오.
b) 상승을 고려하십시오 : 수영복의 상승은 허리에 얼마나 높은지를 나타냅니다. 저층 스타일은 몸통을 길게 할 수 있지만 패키지를 충분히 지원하지는 않습니다. 중간 크기 또는 고층 옵션은 패키지를 들어 올리고 지원하여보다 뚜렷한 벌지를 만들 수 있습니다.
c) 기능 강화 기능을 찾으십시오 : 일부 수영복 브랜드는 윤곽이있는 파우치, 패딩 또는 패키지를 들어 올리고 강조하도록 설계된 특수 스티칭과 같은 내장 된 향상 기능을 제공합니다. 이것들은 즉각적인 향상을위한 훌륭한 옵션이 될 수 있습니다.
d) 올바른 재료를 선택하십시오 : 양호한지지와 모양 유지를 제공하는 재료로 만든 수영복을 선택하십시오. 나일론과 스판덱스 블렌드는 젖었을 때에도 스트레칭을 제공하고 모양을 유지하기 때문에 인기있는 선택입니다.
e) 색상과 패턴에주의를 기울이십시오 : 단단하고 어두운 색상은 슬리밍 효과가있는 경향이 있으며, 패키지를 향상시키려는 경우에는 이상적이지 않을 수 있습니다. 대신, 더 많은 볼륨의 환상을 만들 수있는 가벼운 색상이나 대담한 패턴을 고려하십시오.
적절한 포지셔닝 및 조정
올바른 수영복을 선택한 후에는 착용하는 방법으로 패키지가 나타나는 방식에 큰 차이가 생길 수 있습니다. 다음은 최적의 포지셔닝을위한 몇 가지 팁입니다.
a) 외출하기 전에 조정하십시오 : 잠시 시간을내어 해변이나 수영장으로 향하기 전에 자신을 조정하십시오. 가장 아첨하는 외관을 위해 수영복 파우치 내에서 패키지를 부드럽게 들어 올리십시오.
b) 'up and out '기술을 사용하십시오. 이것은보다 뚜렷한 벌지를 만들고 불편한 소리를 방지 할 수 있습니다.
c) 수탉 반지 사용을 고려하십시오 : 이것은 모든 사람에게 적합한 것은 아니지만 일부 남자들은 수탉 반지를 착용하는 (적절하고 안전 할 때) 하루 종일 더 많은 외관을 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 알게됩니다.
d) 자세를 염두에 두십시오 : 어깨 뒤로와 가슴이 똑바로 서면 패키지를 포함한 전체 체격을 강조하는 데 도움이 될 수 있습니다.
패딩 또는 인서트로 향상시킵니다
더 중요한 부스트를 찾고 있다면 수영복 향상을 위해 특별히 설계된 패딩 또는 인서트를 사용하는 것을 고려할 수 있습니다. 몇 가지 옵션은 다음과 같습니다.
a) 탈착식 패드 : 많은 강화 수영복 옵션에는 특별 파우치에 삽입 할 수있는 탈착식 패드가 제공됩니다. 이 패드는 일반적으로 부 자연스럽게 보이지 않고 부피를 더하는 부드럽고 방수 재료로 만들어집니다.
b) 맞춤형 인서트 : 일부 회사는 수영복에 완벽하게 맞도록 설계된 맞춤형 실리콘 또는 폼 삽입물을 제공합니다. 이들은보다 개인화되고 자연스럽게 보이는 향상을 제공 할 수 있습니다.
c) DIY 솔루션 : 예산 친화적 인 옵션을 위해 폼이나 오래된 비키니 상단의 패드를 사용하여 자신만의 패딩을 만들 수 있습니다. 물을 흡수하지 않거나 젖을 때 눈에 띄는 재료를 선택하십시오.
손질 및 맨 스케이프
적절한 손질은 수영복에 패키지가 나타나는 방식에 상당한 차이를 만들 수 있습니다. 다음 팁을 고려하십시오.
a) 트림 또는 면도 : 음모를 다듬거나 면도하면 과도한 머리카락의 시각적 방해를 제거함으로써 패키지가 더 크게 보일 수 있습니다. 그러나 일부 머리카락은 아첨하는 프레임을 제공 할 수 있으므로 과도하게 사용하지 않도록주의하십시오.
b) 전반적인 신체 손질 유지 : 전체 체모를 잘 조정하면 더 능률적 인 외관을 만들어 패키지가 더욱 두드러 질 수 있습니다.
c) 수화 및 보습 상태를 유지하십시오 : 적절한 수화 및 보습은 피부를 건강하고 통통하게 보이게하여 전체적으로 더 많은 외관을 유지할 수 있습니다.
운동과 체력
운동은 패키지의 크기를 직접 증가시키지 않지만 수영복에서 전반적인 외관을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
a) 핵심 강화 : 강력하고 톤의 코어는 더 정의 된 하복부를 만들 수있어 패키지가 더 두드러지게 보일 수 있습니다.
b) 둔부와 허벅지 작업 : 잘 발달 된 둔부와 허벅지는 패키지에 아첨 프레임을 제공하여 비교할 때 더 크게 보일 수 있습니다.
c) 건강한 체중 유지 : 중간 부분 주변의 과도한 무게로 인해 패키지가 더 작게 보일 수 있습니다. 식이 요법과 운동을 통해 건강한 체중을 유지하면 자산을보다 효과적으로 보여줄 수 있습니다.
자신감이 핵심입니다
당신이 입을 수있는 가장 매력적인 기능은 자신감입니다. 자기 확신을 높이기위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
a) 긍정적 인 자기 대화 : 긍정적 인 특성을 상기시키고 자신의 피부에 좋은 느낌에 초점을 맞추십시오.
b) 편안한 것을 착용하십시오 : 패키지를 향상시킬뿐만 아니라 편안하고 자신감을 느끼게하는 수영복을 선택하십시오.
c) 크기는 모든 것이 아니라 자신감, 성격 및 자신을 운반하는 방법이 패키지의 크기보다 훨씬 중요하다는 것을 기억하십시오.
d) 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오. 모든 사람의 몸은 다르며 잡지 나 영화에서 보는 것이 항상 평범한 사람을 대표하거나 대표하는 것은 아닙니다.
전체 모양을 고려하십시오
패키지를 더 크게 보이게하는 데 중점을 두는 동안 전반적인 외관을 잊지 마십시오.
a) 아첨하는 수영복 스타일을 선택하십시오 : 신체 유형과 개인 스타일을 보완하는 수영복을 선택하십시오.
b) 현명하게 액세서리 : 세련된 선글라스 또는 시원한 해변 모자와 같은 올바른 액세서리는 얼굴과 전반적인 외관에 주목할 수 있습니다.
c) 피부를 관리하십시오 : 선 스크린을 바르고 피부를 보호하고 건강한 빛을 유지하십시오. 좋은 황갈색 (안전하게 달성)은 근육을 강조하고보다 정의 된 모양을 만들 수 있습니다.
d) 상체에주의하십시오 : 가슴, 어깨 및 팔에서 작업하면 V 자형 몸통을 만들어 패키지를 포함하여 하체가 더 비례하고 매력적으로 보일 수 있습니다.
심리학 이해
패키지의 크기를 포함하여 우리 몸을 어떻게 인식하는지를 이해하는 것이 중요합니다. 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.
A) 신체 이형성 : 일부 남성은 패키지의 크기를 포함하여 신체의 왜곡을 가질 수 있습니다. 당신이 당신의 외모에 대해 집착한다면, 정신 건강 전문가와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
b) 문화적 영향 : 다른 문화는 신체 이미지와 관련하여 다양한 이상을 가지고 있습니다. 이러한 이상은 종종 임의적이며 매력이나 가치의 실제 척도에 근거하지 않습니다.
c) 파트너 관점 : 연구에 따르면 많은 파트너가 남성보다 규모에 대해 훨씬 덜 관심이 있음을 보여주었습니다. 크기에 대해 과도하게 걱정하기보다는 사려 깊고 세심한 파트너가되는 데 집중하십시오.
d) 자기 수용 : 몸을 받아들이고 사랑하는 법을 배우는 것은 자신감과 전반적인 복지를 높이는 데 강력한 도구가 될 수 있습니다.
영양의 역할
음식은 패키지의 크기를 직접 늘릴 수 없지만 적절한 영양은 전반적인 외관과 자신감에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
a) 수화 상태 유지 : 건강한 피부와 근육 톤을 유지하는 데 적절한 수화가 중요하며, 이는 수영복에서 더 아첨하는 외관에 기여할 수 있습니다.
b) 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 과일, 채소 및 마른 단백질이 많은 균형 잡힌 식단은 피부 건강과 근육 톤을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
c) 보충제 고려 : L- 아르기닌이 함유 된 보충제와 같은 일부 보충제는 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 패키지의 모양을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 새로운 보충제 요법을 시작하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하십시오.
d) 알코올 및 짠 음식 제한 : 과도한 알코올 소비와 고소륨 식품은 팽만감과 수분 보유로 이어질 수 있으며, 이는 수영복의 전반적인 외관에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
편안함의 중요성
패키지의 외관을 향상시키는 것이 목표이지만 편안함을 희생하지 않는 것이 중요합니다.
a) 지나치게 단단한 수영복을 피하십시오 : 장착 된 스타일이 권장되지만 너무 빡빡한 수영복은 불편하고 잠재적으로 해로울 수 있습니다.
b) 통기성 재료를 선택하십시오 : 피부가 호흡을 방지 할 수있는 재료로 만든 수영복을 선택하십시오.
c) 해변을 치기 전에 수영복을 테스트하십시오. 집 주변에서 수영복을 착용하여 장기간 편안하고 불편하게 타거나 이동하지 않도록하십시오.
d) 신체의 말을 들어라 : 향상 방법으로 인해 불편 함이나 통증이 발생하면 즉시 사용을 중단하십시오.
결론
결론적으로, 수영복에서 패키지를 더 크게 보이게하는 것은 올바른 수영복, 적절한 포지셔닝, 손질, 피트니스 및 가장 중요한 자신감의 조합입니다. 진정한 매력은 내면에서 나오고 자신의 피부에 편안하고 자신감을 느끼는 것이 당신이 가질 수있는 가장 매력적인 품질이라는 것을 기억하십시오.
이 안내서에 요약 된 팁과 기술을 따르면 수영복에서 외관을 향상시키고 해변이나 수영장에서 자신감을 높일 수 있습니다. 그러나 항상 특정 모습을 달성하려고 노력하는 것에 대한 편안함과 복지의 우선 순위를 정하십시오. 독특한 몸을 받아들이고 햇볕과 서핑에서 시간을 즐기는 데 집중하십시오!
자주 묻는 질문
Q1 : 수영복에 패딩이나 인서트를 사용하는 것이 안전합니까?
A1 : 올바르게 사용하면 수영복을 위해 특별히 설계된 패딩 또는 인서트가 일반적으로 안전합니다. 그러나 고품질의 방수 재료를 선택하고 제조업체의 지침을 따르십시오. 물을 흡수하거나 젖을 때 눈에 띄는 물질을 사용하지 마십시오.
Q2 : 운동이 실제로 내 패키지의 크기를 증가시킬 수 있습니까?
A2 : 운동은 음경이나 고환의 크기를 직접 늘릴 수 없습니다. 그러나 골반 근육 (케겔과 같은)을 강화하는 운동은이 지역으로의 혈류를 개선하고 더 강한 발기로 이어질 수 있습니다. 전반적인 피트니스는 또한 몸을 묶고 음모 부위의 지방을 줄임으로써 수영복의 외관을 향상시킬 수 있습니다.
Q3 : 해변에서 수탉 고리 사용과 관련된 위험이 있습니까?
A3 : 수탉 고리는 패키지의 모양을 향상시킬 수 있지만 해변이나 공공 환경에서 사용하는 것은 위험 할 수 있습니다. 그들은 특히 물에서 장기간 사용하도록 설계되지 않았으며 잠재적으로 불편 함이나 부상을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 공개 또는 수생 환경에서 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
Q4 : 해변의 패키지 크기에 대해 어떻게 자의식을 극복 할 수 있습니까?
A4 : 자의식을 극복하려면 시간과 연습이 필요합니다. 신체적 및 비 물리적 인 긍정적 인 특성에 집중하십시오. 대부분의 사람들은 자신의 외모에 너무 몰두해서 당신의 모습을 면밀히 조사합니다. 귀하의 우려가 귀하의 삶의 질에 크게 영향을 미치는 경우, 건강한 신체 이미지를 개발하는 데 도움이되는 치료사 나 카운슬러와 대화하는 것을 고려하십시오.
Q5 : 수영복 브랜드가 남성 패키지의 외관을 향상시키기 위해 특별히 설계된 것이 있습니까?
A5 : 그렇습니다. 여러 브랜드가 남성용 수영복을 강화하는 것을 전문으로합니다. 인기있는 옵션으로는 Aussiebum, Andrew Christian 및 Ergowear가 있습니다. 이 브랜드는 종종 특별히 설계된 파우치, 전략적 패딩 및 컷을 특징으로하며 남성 패키지를 들어 올리고 강조하는 것을 목표로합니다. 그러나 수영복을 선택할 때 착용감과 편안함은 항상 주요 관심사 여야합니다.
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