Turinio meniu
● Pasirinkite tinkamus maudymosi kostiumėlius
● Tinkamas padėties nustatymas ir reguliavimas
● Patobulinkite paminkštinimą ar įdėklus
● Viliojimas ir mankapavimas
● Mankšta ir kūno rengyba
● Pasitikėjimas yra svarbiausia
● Apsvarstykite visą išvaizdą
● Psichologijos supratimas
● Mitybos vaidmuo
● Komforto svarba
● Išvada
● Dažnai užduodami klausimai
>> 1 klausimas: Ar saugu naudoti paminkštinimus ar įdėklus į maudymosi kostiumėlius?
>> 2 klausimas: Ar pratimai gali iš tikrųjų padidinti mano paketo dydį?
>> 3 klausimas: Ar yra kokių nors rizikų, susijusių su gaidžių žiedų naudojimu paplūdimyje?
>> 4 klausimas: Kaip aš galiu įveikti savo paketo dydį paplūdimyje?
>> 5 klausimas: Ar yra kokių nors maudymosi kostiumėlių prekės ženklų, specialiai sukurtų pagerinti vyrų paketo išvaizdą?
Vasara yra visai šalia, ir daugeliui vyrų tai reiškia, kad laikas patekti į paplūdimį ar baseiną. Nors mėgavimasis saule ir naršymu yra puikus būdas atsipalaiduoti ir linksmintis, kai kurie vaikinai gali jaustis šiek tiek sąmoningai savo išvaizdai maudymosi aprangoje, ypač kai kalbama apie jų pakuotės dydį. Jei norite padidinti savo pasitikėjimą savimi ir padaryti jūsų pakuotę didesnę maudymosi kostiumėlius, atėjote į reikiamą vietą. Šiame išsamiame vadove mes ištirsime įvairius metodus, patarimus ir triukus, kurie padės jums pasiekti norimą išvaizdą, būdami patogiai ir stilingai.
Pasirinkite tinkamus maudymosi kostiumėlius
Pirmasis ir svarbiausias žingsnis, kaip padaryti jūsų paketą didesnį, yra tinkamų maudymosi kostiumėlių pasirinkimas. Jūsų plaukimo kamienų ar trumpikių stilius, tinkamumas ir medžiaga gali padaryti reikšmingą pokytį jūsų paketo pasirodymo. Štai keletas pagrindinių veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti:
a) Pasirinkite pritvirtintus stilius: laisvi, krepšiai plaukimo kamienai gali padaryti jūsų pakuotę mažesnę, sukuriant perteklinį audinį, kuris slepia jūsų natūralius kontūrus. Vietoj to, rinkitės pritaikytus stilius, tokius kaip plaukimo trumpikės, kvadrato formos kamienai ar formų lentos šortai, kurie apkabina jūsų kūną ir demonstruoja jūsų turtą.
b) Apsvarstykite kilimą: Surapo aprangos kilimas nurodo, kiek jis yra ant jūsų juosmens. Mažo aukštybinis stilius gali pailginti jūsų liemenį, tačiau gali nepateikti pakankamai palaikymo jūsų pakuotei. Vidutinės pakilimo ar aukštybinės parinktis gali sukurti ryškesnį „Blige“ pakėlimą ir palaikant jūsų paketą.
c) Ieškokite patobulinimo funkcijų: Kai kurie maudymosi drabužių prekės ženklai siūlo įmontuotos patobulinimo funkcijas, tokias kaip kontūruoti maišeliai, paminkštinimas ar specialus susiuvimas, skirtas pakelti ir pabrėžti jūsų paketą. Tai gali būti puikios galimybės akimirksniu padidinti.
D) Pasirinkite tinkamą medžiagą: Pasirinkite maudymosi kostiumėlius, pagamintus iš medžiagų, siūlančių gerą palaikymą ir formą. Nailono ir „Spandex“ mišiniai yra populiarūs pasirinkimai, nes jie suteikia tempimą ir palaiko savo formą net ir šlapi.
e) Atkreipkite dėmesį į spalvą ir modelius: Tvirtos, tamsios spalvos paprastai turi lieknėjimo efektą, o tai gali būti ne idealu, jei norite patobulinti savo paketą. Verčiau apsvarstykite šviesesnes spalvas ar paryškintus modelius, kurie gali sukurti didesnio tūrio iliuziją.
Tinkamas padėties nustatymas ir reguliavimas
Pasirinkę tinkamus maudymosi kostiumėlius, tai, kaip jį dėvite, gali padaryti didelę įtaką jūsų paketo pasirodymui. Čia yra keletas patarimų, kaip optimalus padėties nustatymas:
a) Koreguokite prieš išeidami: Prieš eidami į paplūdimį ar baseiną, skirkite šiek tiek laiko prisitaikyti. Švelniai pakelkite ir sutelkite savo pakuotę į savo maudymosi kostiumėlių maišelį, kad gautumėte labiausiai glostančią išvaizdą.
b) Naudokite „aukštyn ir išorės“ techniką: užuot leidę viską kabinti natūraliai, pabandykite išdėstyti savo paketą aukštyn ir šiek tiek į išorę. Tai gali sukelti ryškesnį išsipūtusį ir užkirsti kelią nepatogiai kvapui.
c) Apsvarstykite galimybę naudoti gaidžio žiedą: Nors tai gali būti ne visiems, kai kurie vyrai mano, kad gaidžio žiedo dėvėjimas (prireikus ir saugus tai padaryti) gali padėti išlaikyti pilnesnę išvaizdą visą dieną.
d) Atminkite savo laikyseną: Atsistoję tiesiai su pečiais nugara ir krūtinė, galite padėti pabrėžti jūsų bendrą kūno sudėjimą, įskaitant jūsų paketą.
Patobulinkite paminkštinimą ar įdėklus
Jei ieškote reikšmingesnio postūmio, galite apsvarstyti galimybę naudoti paminkštinimą ar įdėklus, sukurtus specialiai maudymosi kostiumėliams patobulinti. Čia yra keletas variantų:
a) Nuimami trinkelės: Daugybė gerinančių maudymosi kostiumėlių variantų yra su nuimamais trinkelėmis, kurias galite įterpti į specialų maišelį. Šios trinkelės paprastai yra pagamintos iš minkštų, vandeniui atsparių medžiagų, kurios padidina tūrį, neatrodant nenatūraliai.
b) Individualūs įdėklai: Kai kurios įmonės siūlo pagal užsakymą pagamintus silikono ar putplasčio įdėklus, kurie yra skirti sklandžiai tilpti į jūsų maudymosi kostiumėlius. Tai gali suteikti labiau suasmenintą ir natūraliai atrodantį patobulinimą.
C) „pasidaryk pats“ sprendimai: Norėdami pasirinkti biudžetą, galite sukurti savo paminkštinimą naudodami tokias medžiagas kaip putplasčio ar net trinkelės iš seno bikinio viršaus. Tiesiog būtinai rinkitės medžiagas, kurios nesugeria vandens, arba nebus matomos, kai šlapi.
Viliojimas ir mankapavimas
Tinkamas viliojimas gali labai pakeisti, kaip jūsų paketas pasirodo maudymosi kostiumėliuose. Apsvarstykite šiuos patarimus:
a) Apkirpos arba skutimosi: apipjaustydami ar skutimais už gaktos plaukų, jūsų pakuotė gali būti didesnė, pašalindami vizualinį plaukų pertekliaus obstrukciją. Tačiau būkite atsargūs ir nepersistenkite, nes kai kurie plaukai gali suteikti glostantį rėmą.
b) Išlaikyti bendrą kūno viliojimą: išlaikant bendrus kūno plaukus, gerai prižiūrimi, galite sukurti labiau supaprastintą išvaizdą, o tai gali padaryti jūsų paketą daugiau.
c) Būkite hidratuoti ir drėkinti: tinkamas hidratacija ir drėkinimas gali padėti išlaikyti jūsų odą sveiką ir apkūną, o tai gali prisidėti prie pilnesnės išvaizdos.
Mankšta ir kūno rengyba
Nors mankšta tiesiogiai nepadidins jūsų paketo dydžio, tai gali padėti pagerinti jūsų bendrą išvaizdą maudymosi kostiumėliuose:
a) Stiprinkite savo branduolį: Stiprus, tonizuotas šerdis gali padėti sukurti labiau apibrėžtą apatinę pilvą, dėl kurio jūsų paketas gali atrodyti ryškesnis.
b) Dirbkite ant savo gleivių ir šlaunų: Gerai išsivysčiusios gleivinės ir šlaunys gali suteikti jūsų pakuotės glostantį rėmą, todėl jis atrodo didesnis, palyginti.
c) Išlaikyti sveiką svorį: per didelis svoris aplink vidurį gali padaryti jūsų pakuotę proporcingai. Sveiko svorio palaikymas laikantis dietos ir mankštos gali padėti efektyviau parodyti jūsų turtą.
Pasitikėjimas yra svarbiausia
Atminkite, kad patraukliausia savybė, kurią galite dėvėti, yra pasitikėjimas savimi. Čia yra keletas patarimų, kaip padidinti jūsų pasitikėjimą savimi:
A) Praktikuokite pozityvų kalbą: priminkite sau apie savo teigiamas savybes ir sutelkite dėmesį į tai, kad jaustumėtės gerai savo odoje.
b) Dėvėkite tai, kas jums patogu: Pasirinkite maudymosi kostiumėlius, kurie ne tik pagerina jūsų pakuotę, bet ir leidžia jaustis patogiai ir pasitikinti savimi.
c) Atminkite, kad dydis nėra viskas: pasitikėjimas, asmenybė ir tai, kaip jūs nešiojate save, yra daug svarbesni nei jūsų paketo dydis.
d) Venkite lyginti save su kitais: kiekvieno kūnas yra skirtingas, o tai, ką matote žurnaluose ar filmuose, ne visada yra realistiškas ar reprezentuojantis paprastą žmogų.
Apsvarstykite visą išvaizdą
Sutelkdami dėmesį į tai, kad jūsų paketas atrodytų didesnis, nepamirškite apie bendrą išvaizdą:
a) Pasirinkite glostančius maudymosi kostiumėlių stilius: Pasirinkite maudymosi kostiumėlius, kurie papildo jūsų kūno tipą ir asmeninį stilių.
b) Protingi aksesuarai: tinkami aksesuarai, pavyzdžiui, stilinga akinių nuo saulės ar vėsios paplūdimio skrybėlės pora, gali atkreipti dėmesį į jūsų veidą ir bendrą išvaizdą.
c) Pasirūpinkite savo oda: Norėdami apsaugoti odą ir palaikyti sveiką spindesį, tepkite apsaugą nuo saulės. Geras įdegis (pasiektas saugiai) taip pat gali padėti pabrėžti jūsų raumenis ir sukurti labiau apibrėžtą išvaizdą.
d) Atkreipkite dėmesį į viršutinę kūno dalį: Dirbdami ant krūtinės, pečių ir rankų, galite sukurti V formos liemenį, dėl kurio jūsų apatinė korpusas, įskaitant jūsų paketą, gali būti proporcingesnis ir patrauklesnis.
Psichologijos supratimas
Svarbu suprasti, kad daug to, kaip mes suvokiame savo kūną, įskaitant mūsų paketo dydį, yra psichologinė. Štai keletas punktų, į kuriuos reikia atsižvelgti:
A) Kūno dismorfija: Kai kuriems vyrams gali būti iškreiptas vaizdas į savo kūną, įskaitant jų pakuotės dydį. Jei pastebite, kad esate apsėstas savo išvaizdos, gali būti naudinga pasikalbėti su psichinės sveikatos specialistu.
b) Kultūrinė įtaka: Skirtingos kultūros turi skirtingus idealus, kai kalbama apie kūno įvaizdį. Atminkite, kad šie idealai dažnai būna savavališki ir nėra pagrįsti jokiu realiu patrauklumo ar vertės matavimu.
C) Partnerių perspektyvos: Tyrimai parodė, kad daugelis partnerių yra daug mažiau susirūpinę dėl dydžio nei patys vyrai. Sutelkite dėmesį į tai, kad būtumėte dėmesingas, dėmesingas partneris, o ne per daug nerimauju dėl dydžio.
D) Savarankiškas priėmimas: mokymasis priimti ir mylėti savo kūną, koks jis yra, gali būti galinga priemonė padidinti jūsų pasitikėjimą savimi ir bendrą gerovę.
Mitybos vaidmuo
Nors joks maistas negali tiesiogiai padidinti jūsų pakuotės dydžio, tinkama mityba gali turėti įtakos jūsų bendrai išvaizdai ir pasitikėjimui:
a) Likite hidratuotas: Tinkamas hidratacija yra labai svarbi norint išlaikyti sveiką odą ir raumenų tonusą, o tai gali prisidėti prie labiau glostančios maudymosi aprangos išvaizdos.
b) Valgykite maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų: subalansuota dieta, kurioje yra daugybė vaisių, daržovių ir liesų baltymų, gali padėti pagerinti odos sveikatą ir raumenų tonusą.
c) Apsvarstykite papildus: kai kurie papildai, pavyzdžiui, tie, kuriuose yra L-arginino, gali padėti pagerinti kraujotaką, o tai gali pagerinti jūsų paketo atsiradimą. Tačiau prieš pradėdami bet kurį naują papildų režimą visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
D) Apriboti alkoholio ir sūraus maisto produktai: Per didelis alkoholio vartojimas ir maisto produktai, kuriuose yra daug natrio, gali sukelti pilvo pūtimą ir susilaikyti nuo vandens, o tai gali neigiamai paveikti jūsų bendrą išvaizdą maudymosi kostiumėliuose.
Komforto svarba
Nors tikslas yra sustiprinti savo paketo išvaizdą, labai svarbu neaukoti komforto:
a) Venkite pernelyg sandarių maudymosi kostiumėlių: Nors rekomenduojami pritvirtinti stiliai, per ankšta maudymosi kostiumėliai gali būti nepatogūs ir potencialiai kenksmingi.
b) Pasirinkite kvėpuojančias medžiagas: Pasirinkite maudymosi kostiumėlius, pagamintus iš medžiagų, leidžiančių jūsų odai kvėpuoti ir užkirsti kelią plyšimui.
c) Prieš pradėdami pataikyti į paplūdimį, išbandykite maudymosi kostiumėlius: dėvėkite maudymosi kostiumėlius aplink namą, kad užtikrintumėte, jog jis yra patogus ilgą laiką ir neveda ar nepatogiai keičiasi.
D) Klausykite savo kūno: Jei koks nors patobulinimo metodas sukelia diskomfortą ar skausmą, nustokite jį nedelsdami naudoti.
Išvada
Apibendrinant galima pasakyti, kad jūsų paketas atrodo didesnis maudymosi kostiumėliuose - tai tinkamų maudymosi kostiumėlių, tinkamo padėties, viliojimo, kūno rengybos ir, svarbiausia, pasitikėjimo savimi derinys. Atminkite, kad tikras patrauklumas atsiranda iš vidaus, o jaustis patogiai ir pasitikinti savo oda yra patraukliausia kokybė, kurią galite turėti.
Vykdydami šiame vadove pateiktus patarimus ir techniką, galite pagerinti savo išvaizdą maudymosi kostiumėliuose ir padidinti pasitikėjimą savimi paplūdimyje ar baseine. Tačiau visada teikite pirmenybę savo komfortui ir gerovei, o ne bandymui pasiekti tam tikrą išvaizdą. Apimkite savo unikalų kūną ir sutelkite dėmesį į tai, kad mėgaujatės savo laiku saulėje ir naršykite!
Dažnai užduodami klausimai
1 klausimas: Ar saugu naudoti paminkštinimus ar įdėklus į maudymosi kostiumėlius?
A1: Kai tinkamai naudojama, apmušalai arba įdėklai, skirti specialiai maudymosi aprangai, paprastai yra saugūs. Tačiau būtinai rinkitės aukštos kokybės, vandeniui atsparias medžiagas ir laikykitės gamintojo instrukcijų. Venkite naudoti medžiagų, kurios galėtų absorbuoti vandenį, arba būti matomi, kai šlapi.
2 klausimas: Ar pratimai gali iš tikrųjų padidinti mano paketo dydį?
A2: Joks mankšta negali tiesiogiai padidinti jūsų varpos dydžio ar sėklidžių. Tačiau pratimai, kurie sustiprina jūsų dubens dugno raumenis (pvz., Kegelius), gali pagerinti kraujotaką į plotą ir gali sukelti stipresnę erekciją. Bendras kūno rengyba taip pat gali pagerinti jūsų išvaizdą maudymosi kostiumėliuose, tonizuodamas kūną ir sumažinant riebalus gaktos srityje.
3 klausimas: Ar yra kokių nors rizikų, susijusių su gaidžių žiedų naudojimu paplūdimyje?
A3: Nors gaidžio žiedai gali pagerinti jūsų paketo išvaizdą, jas naudotis paplūdimyje ar viešose vietose gali būti rizikinga. Jie nėra skirti ilgalaikiam naudojimui, ypač vandenyje, ir gali sukelti diskomfortą ar sužalojimą. Paprastai geriausia vengti jų naudoti viešoje ar vandens aplinkoje.
4 klausimas: Kaip aš galiu įveikti savo paketo dydį paplūdimyje?
A4: Savimonės įveikti reikia laiko ir praktikos. Sutelkite dėmesį į savo teigiamas savybes, tiek fizines, tiek nefizines. Atminkite, kad dauguma žmonių yra per daug susirūpinę dėl savo išvaizdos, kad patikrintų savo. Jei jūsų susirūpinimas daro didelę įtaką jūsų gyvenimo kokybei, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su terapeutu ar patarėju, kuris gali padėti sukurti sveikesnį kūno įvaizdį.
5 klausimas: Ar yra kokių nors maudymosi kostiumėlių prekės ženklų, specialiai sukurtų pagerinti vyrų paketo išvaizdą?
A5: Taip, keli prekės ženklai specializuojasi maudymosi kostiumėlių gerinimui vyrams. Keletas populiarių variantų yra „Aussiebum“, „Andrew Christian“ ir „Ergowear“. Šie prekės ženklai dažnai pasižymi specialiai suprojektuotais maišeliais, strateginiu apmušalu ir pjūviais, kuriais siekiama pakelti ir pabrėžti vyrišką paketą. Tačiau atminkite, kad tinkamumas ir patogumas visada turėtų būti pagrindinis jūsų rūpestis renkantis maudymosi kostiumėlius.
){kind=link}