Løping kan ha stor nytte av cross-trening med sykling fordi det er lite støtende og ikke belaster leddene for mye.I tillegg gir den en fantastisk erstatning for restitusjonsløp ved å gjøre det mulig for idrettsutøvere å øke sirkulasjonen, lindre stivhet og gjøre det uten påvirkning, noe som reduserer risikoen for problemer med overforbruk.
Finnes det noe bedre enn å sykle og nyte friheten det gir når solen kommer frem?Selvfølgelig, sykling om sommeren utgjør sine egne vanskeligheter, for eksempel å finne ut hva du skal ha på deg for å unngå overoppheting (eller brenning).
Hva du skal se etter i en sykkelskjorte til sommeren
De beste sykkeltrøyene for sommeren er laget av pustende, lette materialer, og noen har til og med UV-beskyttelse for å beskytte huden din mot skadelig UV-stråling.
Pustende
Velg en sommertrøye laget av utrolig lette, pustende materialer som raskt fjerner svette fra huden din og oppmuntrer til luftstrøm slik at kroppen din lett kan kjøle seg ned.
Passe
'Skal sykkeltrøyer være trange eller løse?'er et av de mest Google-spørsmål når det kommer til passform. Svaret?For å redusere vindmotstanden bør sykkeltrøyer sitte tettsittende uten å være sammentrekkende (ingen liker å ha på seg en posete topp som flagrer rundt i oppoverbakke; tro oss, det er som å bruke fallskjerm).De fleste sykkeltrøyer er slanke, så hvis du er bekymret for at den virker for trang og den har en aerodynamisk design eller et løpsdesign, kan det være lurt å øke størrelsen.
Lommer
De beste sommersykkeltrøyene inkluderer romslige lommer strategisk plassert på baksiden.Disse lommene bør være store nok til å holde telefonen, nøkler, ernæring og andre nødvendigheter, for eksempel en liten sykkelpumpe.
Er sykkeltrøyer for menn og kvinner forskjellige fra hverandre?
Det raske svaret er ja.Siden kvinner ofte har en smalere midje, bredere hofter og en kortere overkroppslengde enn menn, spesialsykkeltrøyer for kvinner er laget for å imøtekomme den kvinnelige kroppsbygningen.I tillegg har noen dametrøyer noe kortere ermer og en mer tilpasset design.Selvfølgelig, avhengig av personlig tilbøyelighet, kan kvinner bruke unisex- eller herretrøyer, og vice versa.Å finne en sykkeltrøye du elsker og som føles komfortabel er det ultimate målet.
